Bring Abenteuer in dein Leben! 5 Tipps für mehr Abwechslung

28. April 2016

Abwechlung im Leben — So bringst du wieder Schwung in dein Leben!

Wer kennt die Problematik nicht – jeden Tag derselbe Alltagstrott. Aufstehen, arbeiten gehen, erschöpft nach Hause kommen und ins Bett legen. Es findet keinerlei Spannung statt, das Leben wird öde und man fühlt sich unausgeglichen.

Damit das Leben einen mal wieder überrascht und man sich psychisch, sowie physisch besser fühlt, benötigt es keinen Psychologen oder Dozenten, der einem in überteuerten Schulungen Wege aufzeigt, wie es besser geht. Alleine die eigene Motivation und der Wille etwas zu ändern reicht komplett aus. Und da du bereits diesen Artikel durchliest, ist der erste Schritt ja bereits getan.

Hier sind ein paar unserer Tipps und Tricks, wie du dein Leben nicht nur aufregender, sondern auch bewusster gestalten kannst. Was du hierfür benötigst sind deine eigenen Gedanken.

Unsere 5 Top Tipps für mehr Abwechslung in deinem Leben:

Tipp 1: Lebe bewusster

Dieser Tipp mag dir vielleicht etwas oberflächlich erscheinen, jedoch ist eine bewusste Lebensweise das A und O, um deinem Leben Schwung zu geben.

Hiermit wollen wir dich nicht damit belehren, dass du keine Fast-Food-Ketten besuchen solltest…Ganz im Gegenteil: Natürlich ist es ungesund und der Figur tut es auch nicht besonders gut… aber wenn du einfach mal Lust auf einen Burger hast, dann beiß rein! Lass dir bei dem Geschmackserlebnis nur vielleicht ein bisschen mehr Zeit als gehabt. Konzentrier dich auf den Burger und die einzelnen Zutaten, wie sie schmecken. Du wirst schnell bemerken, dass dies wahrscheinlich der beste Burger aller Zeiten war.

Tipp 2: Entdecke alte Sachen neu

Ach ja, die guten alten Zeiten. Wie leicht war die Zeit, als man damals noch mit Zahnspange und seiner Akne auf dem Bett gelegen ist und „Hit me baby one more time“ mitgesungen hat…Warum kann man alte Sachen nicht einfach neu entdecken? Wie spannend wäre es beispielsweise die alte Sandkastenfreundin mal wieder anzurufen oder sich einfach mal das Tagebuch von früher durchzublättern. Probiere es einfach mal aus und es wird dir bestimmt ein Lächeln auf die Lippen zaubern…

Tipp 3: Überrasche jemanden

Spätestens seit der Serie „My name is Earl…“ wissen wir was Karma ist. Tu jemandem etwas Gutes und du wirst ebenso Gutes ernten. Jemandem Komplimente zu machen steigert nicht nur die Zufriedenheit deiner Mitmenschen, sondern ebenso deine. Du wirst auch schnell bemerken, dass dich dein Umfeld besser behandeln wird.

Also, probiere es doch einfach mal aus und überrasche jemanden. Ganz egal, ob es die Arbeitskollegin ist, der du ein Kompliment für ihre Flechtfrisur machst, oder ob du einem Bettler auf der Straße ein belegtes Brötchen schenkst. Allein die Freude der anderen wird dich selbst glücklicher machen. Und vielleicht erhältst du ja auch bald ein tolles Kompliment oder eine kleine Überraschung…

Tipp 4: Lerne neue Leute kennen

Inzwischen gibt es sie wie Sand am Meer, Apps mit denen man neue Leute kennen lernen kann. Schnell runterladen, das Profil ausfüllen und mit neuen Leuten in Kontakt treten. Du wirst erstaunt sein, was sich für interessante Leute in deiner Gegend aufhalten. Hier lassen sich neue Freundschaften schließen und sogar neue Hobbys entdecken. Beispielsweise könntest du ja eine neue Bekanntschaft mit einem Kletterer eingehen und ihn hierzu begleiten. Und wer weiß… vielleicht wird ja aus einer Bekanntschaft mehr.

Tipp 5: Erfahre neue Geschmackserlebnisse

Jeden Tag das gleiche: In der Arbeit ein Brötchen und ein Joghurt, abends dann schnell zum Pizzabäcker nebenan oder man wärmt sich ein Fertiggericht auf. Dies ist auf Dauer nicht nur ungesund, sondern schlichtweg auch langweilig.

Probiere doch einmal die Küche fremder Länder kennen. Kostenlose Rezepte findet man zu Hauf im Internet, die Zutaten hierfür gibt es in den meisten größeren Supermärkten. Wie wäre es denn mal mit Don Diegos Jamaican Banana Pancakes anstatt einem einfachen Wurstbrötchen zur Arbeit? Oder abends ein selbstgemachter Thai Gurkensalat mit Chili und Erdnüssen anstatt der Schinken-Pizza? Das ausprobieren neuer, fremder Rezepte lässt dich nicht nur zu einer besseren Köchin werden, sondern bringt deinen Geschmacksnerven ein wahres Abenteuer. Probiere es einfach mal aus und deine Laune wird sich im Nu steigern!

Passend zum Thema:

Foto: BraunS/iStock.com

Das AJOURE´ Taschenorakel: Was deine Handtasche über dich aussagt!

27. April 2016

Tasche ist nicht gleich Tasche! Und das nicht nur, weil es zig verschiedene Modelle von ihnen gibt, sondern auch weil jede etwas anderes über ihre Trägerin aussagt.

Ob groß, ob klein, ob Rucksack oder Umhängetasche: Taschen sind die Visitenkarten einer Frau und kaum eine von uns verlässt das Haus ohne sie. Doch was sagt dein Lieblingsmodell eigentlich genau über dich aus? Finde heraus welcher Taschen-Typ du bist!

Die Clutch

Die kleinen Taschen sind ideal für Minimalistinnen, die nicht ihren ganzen Haushalt tagtäglich mit sich tragen wollen und für Frauen, die gerne feiern gehen. Da sie nicht all zu viel Stauraum bieten, muss man sich auf das Wesentliche beschränken. Diese kleinen Taschen sagen daher über dich aus, dass du selbstdiszipliniert und gut strukturiert bist. Außerdem wirken Clutches elegant und klassisch, weshalb du mit großem Stil-Gespür gesegnet zu sein scheinst.

ASOS – Clutch mit geometrischem Verschluss – 25,99 €

Der Shopper

Die Taschen in XXL Größe beherbergen oftmals auch ein großes Chaos in sich. Ihre Trägerinnen sind es manchmal auch – chaotisch! Allerdings passt in einen Shopper aber auch alles Wichtige hinein, was man so für den Alltag braucht. Wenn du also häufig zu diesem Taschen-Modell greifst, bist du für alle Lebenslagen ausgerüstet.

Liebeskind – UTE – Shopping Bag – blood – 119,95 €

Die Satchel

Wenn du die Tasche frei schwingend über der Schulter trägst, dann bist du vom Naturell her frei und ungezwungen.

ASOS – Satchel mit Bogenkante – 35,99 €

Der Rucksack

Rucksack-Trägerinnen sind sehr kommunikativ, abenteuerlustig und gerne unter Leute. Vor allem aber sind sie Überlebenskünstlerinnen und brauchen freie Hände, weshalb sich so ein Rucksack natürlich hervorragend eignet. Rucksäcke sind für sie oftmals auch mehr Mittel zum Zweck.

Matt & Nat – BRAVE – Tagesrucksack – black – 94,95 €

Die Umhängetasche

Wenn du diese Tasche vorne quer über den Körper trägst, giltst du eher als ruhig und zurückhaltend und nutzt sie als eine Art Schutzschild. Trägst du das Modell allerdings diagonal über der Schulter nach hinten, heißt das, du hast deine Ziele klar vor Augen, bist unabhängig und stark.

River Island – Umhängetasche mit Überwendlingsstich – 32,99 €

Die Hobo bag

Hobo bags oder auch Beuteltaschen, lassen sich prima über die Schulter tragen. Durch ihren nicht allzu langen Henkel ist sie immer körpernah. Ihre Tragerinnen gelten als unabhängig, flexibel, aktiv und lässig, wenn gleich auch als unentschieden. Du hast nicht nur deine Tasche gerne im Griff, sondern auch dein Leben.

New Look – Hobo-Tasche mit gewebtem Design – 32,99 €

Warum wir zu unserer Handtasche eine ganz besondere Beziehung haben:

Kolumne: Ich glaube, ich bin verliebt…

Fotos: freemixer/iStock; PR via Asos, Zalando

Tôsô X – Für was kämpfst du?

26. April 2016

toso x — next level experience - Fordere dich neu heraus!

Wie wäre es zur Abwechslung mit einer Sportart, die in uns die Motivation weckt, gegen die täglichen Routinen und den inneren Schweinehund anzukämpfen? Die uns Prinzipien wie Orientierung und Sicherheit vermittelt und uns zugleich mit der Freude, dem Willen und der Leidenschaft, unsere Ziele zu erreichen, erfüllt?

Wir kennen es alle: Es gibt Tage, an denen wir uns müde und abgespannt fühlen, vor einem Berg Arbeit sitzen oder uns im typischen Stress zwischen Job und Familie bewegen. Aber das werden wir nicht resigniert hinnehmen, denn wir sind auf etwas Sensationelles gestoßen und möchten dir dies natürlich nicht vorenthalten.

Eins wollen wir dir jedoch vorab auf den Weg geben: Diese Erfahrung wird dich fordern, bereichern und verändern, denn hierbei geht es um etwas Neues, Anderes und viel mehr als nur Fitness.

Tôsô X – Das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen

„Tôsô“ ist japanisch und bedeutet „der Kampf mit (bestimmten) Dingen und Umständen“ – traditionelle, asiatische Kampfkunst trifft auf die moderne Fitnesswelt. Was also bedeutet das genau?

X – Für was kämpfst du? Für was steht dein „X“?

Das „X“ ist dein persönliches Ziel, nur du kennst die Bedeutung für dich und dein Leben.

Das „X“ steht aber auch für das Verbinden von verschiedenen Kampfsportarten – Kampfsport und Fitness werden miteinander kombiniert, indem Fitnessübungen aus allen Teilbereichen der Fitnesswelt ins Training integriert werden, wie z. B. Kampfsport-, Cardio-, Biometrics- und Functional-Elements, die deine geistige und körperliche Kraft steigern.

Das „X“ steht zudem für das Vernetzen von Menschen, Teilnehmer und Trainer, untereinander. Es entsteht eine ausgezeichnete Community, die den Teamgeist innerhalb und außerhalb des Trainings fördert und die Wertschätzung des Anderen in den Alltag überträgt. Bianca Schuhmacher – Senior Master Referentin für die IFAA – erklärt uns: „Durch Tôsô X kommst du nicht nur ins Schwitzen, du lernst viel über dich und deinen Körper und definierst deine Kämpfe „X“ immer wieder neu. Es macht riesigen Spaß und motiviert jedes Mal aufs Neue!“

Tôsô X – Nur mit Leidenschaft und deinem Willen wirst du deine Ziele erreichen.

Genau aus diesem Grund ist das „X“ von Tôsô immer rot, da die Farbe ROT für deine Leidenschaft und die Liebe zu dem was du tust steht. Du wirst schnell merken, dass sich dein Verhalten gegenüber anderen und dir selbst verändert und du die Welt mit anderen Augen siehst. It’s time to make a change!

Die neuen Tôsô X Kurse werden aktuell in zahlreichen Fitnessstudios, die mit der IFAA zusammenarbeiten, eingeführt. Wenn du also ein Fitness Workout suchst, das dich immer wieder aufs Neue herausfordert und dich zu Höchstleistungen anspornt, dann folge dem roten X!

Fotos mit freundlicher Genehmigung von: Bianca Schuhmacher / IFAA / Tôsô X

Stefanie Giesinger im Interview

26. April 2016

Stefanie Giesinger Interview — "Mir macht es Spaß, mein Leben mit so vielen Menschen zu teilen!"

Sympathisch, immer ein strahlendes Lächeln im Gesicht und noch dazu unheimlich hübsch! Wir haben uns Stefanie mal genauer unter die Lupe genommen und uns einen Einblick verschafft, wie sie privat ist und was ihr besonders am Herzen liegt!

Germany’s Next Topmodel Siegerin hat einiges mehr zu bieten, als hübsch auszusehen. Stefanie überrascht uns mit ihrem neuen Projekt als YouTuberin und verzaubert uns mit ihrer unglaublich authentischen Transparenz bezüglich ihres Lebens!

Wir finden es super, dass du beschlossen hast möglichst viel von dir auf Social Media Kanälen preiszugeben! Das macht dich sehr transparent und menschlich! Wie kam es dazu, dass du beschlossen hast so viel aus deinem Leben mit deinen Fans zu teilen?

Ich habe keine Geheimnisse und möchte auch nicht mysteriös oder distanziert wirken. Mir macht es Spaß mein Leben mit so vielen Menschen zu teilen, meine Freude und auch meine Trauer preiszugeben. Andererseits ist es aber auch ein Schutz vor Paparazzi, denn je offener man mit seinem Leben umgeht, desto weniger sind sie einem auf den Fersen und lassen einem seinen Freiraum.

Du bist ja nun sehr aktiv auf Instagram, Snapchat Facebook und Co. Und seit einiger Zeit hast du sogar beschlossen einen eigenen Youtube Kanal zu starten – warum, wie kam es dazu?

Einer meiner sehr guten Freunde, Sami Slimani, ist ein leidenschaftlicher Youtuber. Dieser hat mir dazu geraten meine Persönlichkeit mehr zu zeigen und dafür die Plattform YouTube zu benutzen.

Was war die emotionalste Erfahrung, die du mit einem Fan durchlebt hast?

Ich treffe sehr oft auf Fans, die mich überraschen und die in mir Freude auslösen, jedoch habe ich auch Fans, die mir für ihr Leben danken und die mir sagen, dass ich sie auf den richtigen Weg gebracht habe bezüglich Positivität, Familie sowie ein leidenschaftliches Leben zu führen. Das macht mich in einigen Situationen ziemlich sentimental und auch nachdenklich.

Du und Sami Slimani seid ja sehr eng mit einander befreundet. Wie hat es Sami geschafft so einen besonderen Status in deinem Leben zu werden?

Sami ist ja schon in der Öffentlichkeit ein sehr humorvoller und liebenswürdiger Mensch, jedoch ist er privat noch viel toller und es macht wirklich Spaß Zeit mit ihm zu verbringen.

Max Giesinger scheint ein echter Verehrer von dir zu sein, das wissen wir bereits! Aber was haltest du denn eigentlich von Max? Könnte er ein potenzieller Traumprinz sein?

Max ist ein sehr netter Mann, jedoch finde ich, dass wir zu unterschiedlich sind, um eine andere Schiene als die freundschaftliche aufzubauen.

Eines deiner aktuellsten Projekte ist das Mitwirken an der Capsule Collection von REVIEW & Sami Slimani. Was war denn die witzigste Situation die du am Set zum Kollektion’s Launch von REVIEW by Sami Slimani erlabt hast?

Der ganze Abend war ein voller Spaß, da nur Menschen aus unserem Freundeskreis und Mitarbeiter von Review, denen wir alles zu verdanken haben, dabei waren. Wir haben sehr viel getanzt und Samis Erfolg gefeiert.

Wenn du von heute auf morgen beschließen würdest mit dem Modeln aufzuhören – was wir nicht hoffen – was würde für dich als Job in Frage kommen?

Definitiv etwas in der Fernsehbranche oder sogar Schauspiel, da das dem Modeln sehr nahe kommt und mir die Selbstinszenierung sehr viel Spaß bereitet.

Endlich lässt sich die Sonne wieder blicken! Was sind deiner Meinung nach absolute Frühling / Sommer Fashion-Must-Haves für dieses Jahr?

Bohemian Looks sind für mich ein absolutes Must-Have. Dieses Jahr werde ich auch zum Coachella-Festival gehen, wo ich versuchen werde, viele Accessoires mit bunten Bommeln oder Fransen zu tragen.

Du bist international recht viel unterwegs, welches Land ist dein Traumland und warum?

Mein Traumland ist definitiv Amerika, da ich das Gefühl habe, dass man dort alles erreichen kann, was man sich vorstellt und da man dort die prägendsten Persönlichkeiten der Welt kennenlernt.

Was liebst du am Modeln und was kannst du gar nicht leiden?

Ich liebe es, mich inspirieren zu lassen und auch andere zu inspirieren. Am meisten gefällt es mir an einem Projekt zu arbeiten und das Ergebnis mit der ganzen Welt zu teilen. Es ist kein Beruf wie jeder andere, da ich meiner Persönlichkeit treu bleiben kann und Menschen mit meinen Fähigkeiten ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann. Ein kleiner Nachteil ist natürlich, dass man auf lange Sicht gesehen, nicht jünger wird und, dass man das Gefühl hat, dass die Zeit tickt. Dennoch ist es möglich, sehr erfolgreich als erwachsene Frau zu sein, siehe Heidi Klum, die für mich als absolutes Vorbild gilt.

Worauf freust du dich am meisten, wenn du nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommst? Fitness, Yoga, dich auf deine Couch fallen zu lassen?

Ich freue mich, meine Familie und meine Freunde wiederzusehen und einen entspannten Nachmittag / Abend auf der Couch zu haben. Dabei bin ich immer am liebsten ungeschminkt und in gemütlicher Kleidung.

Fotos: Oliver Meyer; Sturn Photography

10 verrückte Dinge, die wir tun, wenn wir betrunken sind

25. April 2016

verrückte Dinge betrunken tun — Haben wir das wirklich getan?!

„Tragt mich zum Auto, ich fahre euch alle nach Hause!“ – so oder so ähnlich ist man manchmal drauf, wenn man zu tief ins Glas geschaut hat.

Wenn man betrunken ist, ist irgendwie alles lustig und man selbst viel lockerer. Da der Alkohol unser Gehirn benebelt, können wir manchmal nicht mehr klar denken und sagen oder machen dann die ein oder andere Sache, für die wir uns am nächsten Morgen zu Tode schämen. Wir haben für dich einmal die verrücktesten Dinge zusammengefasst, die wir Frauen machen, wenn wir so richtig betrunken sind – sicher erkennst du dich in der einen oder anderen Situation wieder.

1. So richtig verrückt tanzen

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Auch wenn man sonst eher nicht dafür bekannt ist, die Erste auf der Tanzfläche zu sein, ändert sich das Ganze sobald man betrunken ist, dann bekommt man einen von dort gar nicht mehr weg und man mutiert regelrecht zu einer Dancing Queen und probiert auch mal den ein oder anderen crazy Dance Move aus. Dank des Alkohols merkt man nicht einmal, wie sehr einem die Füße in den hohen Schuhen schmerzen.

2. Dem Ex schreiben

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Der Klassiker! Alkohol macht emotional und führt oftmals dazu, seine Verflossenen zu schreiben – entweder knallt man ihm alles an den Kopf, was man noch so auf dem Herzen hat oder man schickt ihm Liebesschwüre und schreibt ihm, wie sehr man die gemeinsame Zeit vermisst. Verrückt wird das Ganze dann noch, wenn man ihm sexy Selfies von sich dazu schickt.

3. Dem Chef auf die Mailbox sprechen

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Noch schlimmer als seinem Ex zu schreiben ist es, wenn man seinem Chef auf die Mailbox spricht und ihm die Meinung geigt oder gar anfängt über sein Gehalt zu verhandeln.

4. Autofahren

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Traurig aber wahr – mit Alkohol neigen wir zur Selbstüberschätzung und eine der größten davon ist die Annahme, man sei betrunken noch in der Lage Auto zu fahren. Dabei riskiert man nicht nur sein eigenes Leben und das der möglichen Insassen, sondern auch das der Passanten und anderen Verkehrsteilnehmern. Also: Don’t drink and drive! Never!

5. Fremde umarmen

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Wenn man betrunken ist, überkommt einen oft das Gefühl von Freude und Glück. Diese Energie sprudelt förmlich aus einem heraus und lässt einen die Welt samt Mitmenschen anders wahrnehmen und man verspürt plötzlich den Drang alle zu umarmen und ihnen zu sagen, wie lieb man sie doch hat.

6. One Night Stands

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Der Alkoholpegel steigt, die Hemmschwelle sinkt, wodurch die Bereitschaft mit fremden Männern nach Hause zu gehen wiederum steigt. Das böse Erwachen kommt meistens dann am Morgen danach, wenn man erst mal nicht weiß wo man ist, wie man dahin kam und wer überhaupt neben einem liegt.

7. Sich filmen lassen

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Im Grunde spielt es keine Rolle wobei. Die Videos sind rückblickend betrachtet alle peinlich – egal ob man Burger gegessen hat, verrückt getanzt hat, mit einem Typen wild im Club herumgeknutscht hat oder einfach nur dumm in die Kamera dahergeredet hat. Fakt ist: Diese Videos gehören umgehend gelöscht.

8. Weiter trinken

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Klingt nicht sonderlich verrückt, ist es aber. Denn man sollte seine Grenzen kennen, ehe man sich besinnungslos trinkt. Denn selbst der schönste Partyabend nimmt ein böses Ende, wenn man im Krankenhaus wach wird.

9. Frauen küssen

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Eigentlich ist man ja heterosexuell – bis man trinkt. Denn dann überkommt einen plötzlich das Gefühl, seine Freundin knutschen zu wollen. Nennen wir das Phänomen einfach mal „Teilzeit-lesbisch“.

10. Selfies posten

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Man denkt, man blickt total lasziv in die Kamera seines Smartphones, doch am nächsten Morgen muss man feststellen, dass man einfach nur total betrunken aussieht. So richtig verrückt wird das erst so wirklich, wenn man erst dann sieht, dass man bei den Selfies auch noch gewisse Körperstellen von sich entblößt hat. Auch wenn du sie schnell löschst, du weißt nicht, wer sie schon alles gesehen und vielleicht sogar gespeichert hat.

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Fotos: damedeeso/iStock.com; GIPHY

Buchtipp: Die Burger Bibel

25. April 2016

Welch heiliger Name für ein so sündiges Essen.
Doch für die Autoren ist der Burger am Sonntag nach einer durchfeierten Partynacht genau das: Nämlich heilig! Und so entstand aus der eigenen Vorliebe zunächst der von ihnen ins Leben gerufene „Burger City Guide“, dessen krönende Ergänzung nun „Die Burger Bibel“ ist.

Wenn man die Burger Bibel öffnet, versteht man sofort: Hier ist der Name Programm! Gleich das erste Kapitel ist unterteilt in das Alte und Neue Testament. Überhaupt zieht sich das Thema dank der amüsanten, zum Thema passenden umgedichteten Bibel-Gebote wie ein roter Faden durch das Buch.

Damit man nicht den Durchblick verliert, folgt im zweiten Abschnitt auch schon gleich ein Burger-Lexikon, sodass auch wirklich jeder weiß, was eigentlich genau was ist. Wer an dieser Stelle noch nicht Appetit bekommt, dem läuft spätestens beim Betrachten der (im Übrigen nicht präparierten) Burger-Bilder das Wasser im Mund zusammen. Was für ein Glück, dass die Burger Bibel im dritten Kapitel gleich eine Menge an selbstkreierten Burger-Rezepten bereitstellt, die gemeinsam mit Stephan Koch, Chefkoch des Berliner Burger-Restaurants „The Pub – Möpse trinken Bier“ konzipiert und natürlich auch alle höchstpersönlich getestet wurden.

Aber was wäre ein Burger ohne seine Beilagen? Immer noch lecker, keine Frage, aber irgendwie unvollständig – und genau deshalb folgen im Abschnitt darauf die Beilagen.

Wer sich von den letzten beiden Kapiteln nun dazu inspiriert fühlt, selber einmal Burger-Brater zu werden, der kann sich im Kapitel „Do it yourself“ erklären lassen, was für ein Handwerkszeug man als Hobby-Burger-Brater eigentlich so braucht.

Im vorletzten Teil kommen schließlich noch ein paar Promis zu Wort, die ihre Burger-Gelüste beichten, ehe uns die Burger Bibel zum Schluss noch den Weg zu den 20 besten Burger-Läden Deutschlands weist.

Kurzum: Die Burger Bibel ist super informativ – sowohl für bereits eingefleischte Burger-Jünger, als auch für solche, die es noch werden wollen.

Man merkt: Hier waren die Autoren mit Leidenschaft und Appetit bei der Sache.

Amen.

Wenn auch du auf den Geschmack gekommen bist, kannst du das Buch online käuflich erwerben

Wie vielseitig die Burger Bibel übrigens ist, zeigt dieses vegane Burger-Rezept:

Fotos: beyhan yazar/iStock.com; AJOURE´ Redaktion; Die Burger Bibel PR

Was Männer wirklich von uns Frauen wollen

23. April 2016

Männer wollen Sex. Immer. Natürlich. Aber was wollen sie eigentlich außer Sex? „Da gibt es nicht mehr allzu viel“, werden zynische Stimmen sagen, die schon alles versucht haben, um den werten Herren gnädig zu stimmen. Tatsächlich gibt es das eine oder andere außerhalb des Schlafzimmers, was Männer wirklich von Frauen wollen – nur aussprechen würden sie das natürlich nie. Weil sie es oft genug selbst nicht wissen.

Männer wollen…

… dass Frauen die Geschenke für Mutter, Schwester und Tante aussuchen

Ja, es ist seine Familie und nicht unsere. Woher sollen wir wissen, was seine weiblichen Verwandten sich zum Geburtstag wünschen? Die Sache ist die: Meistens wissen es die Frauen doch, was sich andere Frauen wünschen, ob sie sich nun leiden können oder nicht. Wenn die Partnerin die weiblichen Verwandten ihres Mannes gut kennt und mag, freut er sich riesig, wenn sie ihm die Arbeit des Geschenke-Aussuchens abnimmt. Und wenn nicht, dann sollte sie es einfach für ihn tun. Er hat doch keine Ahnung von solchen Dingen, der Ärmste.

… dass Frauen ein bisschen wie die Mutti sind

Es gibt unheimliche Abgründe der männlichen Psyche wie den Madonna-Komplex. Männer trauen sich nicht mehr, mit der Frau zu schlafen, die eben ihr Kind auf die Welt gebracht hat, weil sie jetzt nicht mehr nur der sexy Vamp ist, sondern eben auch die Mama. Und Mama ist heilig. Derartiges ist glücklicherweise aber nicht der Alltag. Auch muss keine Frau es hinnehmen, den Haushalt alleine zu machen, weil er so tut, als könne er das nicht. Vielmehr geht es um die liebenswürdigen Kleinigkeiten, die seine Mutter früher gemacht hat. Brote schmieren. Ihn mit Kaffee wecken. Das beweist Liebe und muss nicht jeden Tag passieren – aber vielleicht einmal pro Woche?

… dass Frauen entspannen

Eigentlich macht er vor, wie’s geht. Abends nach der Arbeit zieht er die Schuhe aus, macht es sich auf dem Sofa bequem und chillt. Sie dagegen bereitet aufwendig Rohkost zum Abendessen zu, klaut ihm dann doch wieder die Kartoffelchips, putzt, wäscht, bügelt… natürlich ist das alles notwendig. Aber bei all dem sollte ein bisschen Zeit übrig bleiben, um sich einige Minuten neben ihn zu setzen und nicht ständig zu rotieren. Und wenn’s dafür nur Schnitzel gibt statt Selleriestangen, ist ihm das sicher egal.

… dass Frauen seine Leidenschaften akzeptieren

Ein dickes Mountainbike für einen vierstelligen Betrag? Er fährt doch mit dem Ding nur zur Arbeit – innerstädtisch! Die sündhaft teuren neuen Chromfelgen für sein Auto? Die tauscht er in einem halben Jahr doch eh wieder aus! Und dann noch die olle PlayStation, mit der er sich die nächsten paar Monate befasst, bevor auch diese wieder langweilig wird? Natürlich muss all das nicht sein und Frauen verdrehen nur noch die Augen, wenn er schon wieder sein Geld aus dem Fenster schmeißt. Aber es ist seins. Solange er dafür nicht die alltäglichen Ausgaben auf die Partnerin abwälzt, sollten diese das einfach akzeptieren. Er wird sie dafür lieben.

… dass Frauen gut aussehen

In jeder Beziehung wird es irgendwann passieren, dass sie sich das erste Mal zu Hause in der Jogginghose zeigt, wenn er da ist. Man kann sich nicht immer von der Schokoladenseite präsentieren. Er wird behaupten, ihm sei es egal, was sie anhat – ist es aber nicht. Zumindest, wenn er den Kumpels oder seiner Familie seine Frau vorstellt, kommen die Urinstinkte in ihm hervor und er will angeben. Ganz davon abgesehen schaut er seine Partnerin selbst mit ganz anderen Augen an, wenn sie einfach gut aussieht…

… dass Frauen sie loben

Es ist nett, wenn er sich an den PC setzt und die sture Kiste zum Laufen bringt. Genauso, wenn er das Wandregal anbringt oder andere Dinge erledigt, auf die die Frau wenig Lust hat. Theoretisch hätte sie das auch ohne ihn geschafft – entweder, weil sie es notfalls selbst kann oder eben jemanden anruft, der es für sie erledigt. Mit Bezahlung geht alles. Wir Frauen wissen, dass wir auch ohne Kerl lebensfähig sind. Er aber lebt von unserer Bewunderung und Anerkennung und lässt sich gerne mal loben. Je ausgiebiger, desto besser. Schließlich ist es doch auch nett, dass er uns unsere kleinen Alltags-Lästigkeiten abnimmt, oder?

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Foto: Dean Mitchell/iStock.com

Smartphones aufladen ohne Kabel: So funktioniert das induktive Laden

22. April 2016

Kabel sind voll 90er!

Nervt dich auch dieses Kabelgewirr hinter Schreibtischen, Nachttischen und Co? Oder stellst du schon auf Qi-Laden um? So langsam aber sicher haben es viele Hersteller begriffen und stellen ihre Produkte um – auf induktive Energieübertragung.

Bei Geräten wie Zahnbürsten oder Rasierapparaten ist das längst ein alter Schuh, sein Gerät kabellos zu laden und endlich kommen auch Möbelstücke, Lampen oder Kfz-Halter dazu, um dem Kabelgewirr ein Ende zu setzen.

Aber was genau ist denn Qi-Laden und worin stecken die Vorteile?

Qi (chinesisches Wort für „Lebensenergie“ und ist nichts anderes als eine drahtlose Energie-Übertragung mittels elektromagnetischer Induktion. Um es etwas technisch auszudrücken: Qi verwendet eine resonante induktive Kopplung zwischen Sender und Empfänger. Diese tauschen Daten für eine perfekte Energieübertragung aus.

Und die Vorteile?

+ Das Gerät muss lediglich aufgelegt werden
+ Es reicht ein Ladegerät für mehrere Endgeräte
+ Es gibt keine Probleme mit der Kompatibilität (Alle Hersteller sind durch Standardisierung möglich.)
+ Schont den Geräteanschluss

Apple-User sind im Moment leider etwas im Nachteil, da iPads oder iPhones für kabelloses Laden (noch) nicht kompatibel sind. Hier musst du dir von Fremdherstellern diverse Adapter in Form von Smartphone-Hüllen oder Wireless-Charger-Receivern organisieren, damit du das Qi-Laden nutzen kannst. Es bleibt abzuwarten, was die zukünftigen Generationen der Apple Produkte in Sachen Qi-Laden mit sich bringen. Geräte wie das Samsung Galaxy S6, das Microsoft Lumia 930 oder das Google Nexus 6 unterstützen die kabellose Ladefunktion längst ab Werk und sind absolut auf dem neusten Stand. Sogar einige Tablet-Hersteller sind inzwischen dazu in der Lage, das kabellose Laden ohne Probleme zur Verfügung zu stellen.

Und wie sieht es mit dem Design aus?

Auch hier wurde schon fleißig gearbeitet. Gerade das schwedische Möbelhaus IKEA hat in Sachen Nachttische/Beistelltische schon das ein oder andere Modell. Wir haben uns auf die Suche nach weiteren Modellen gemacht und ein paar richtige Hingucker gefunden:

VOSFEEL Nachttischlampe Tischlampe Touch Dimmbar 18W Wireless Charger Nachtlicht mit 3 Stufige Helligkeit für Schlafzimmer Wohnzimmer Büro

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KPON Wireless Charger Unter Tisch, 30mm Invisible Wireless Charger, Qi Induktive Ladestation für iPhone 15/16/11/14/12 Pro Max/X/8, Samsung S23/S22+

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ATLASIO Designer-Schreibtisch mit Bluetooth-Lautsprechern & Wireless Charger, Schreibtisch 120x60 cm mit smartem Touchpad, USB- & AUX-Anschluss, für Home-Office & Büro, weiß

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Foto: Courtney Keating/iStock.com

Coachella-Style – so rockst du in der Festival-Saison

22. April 2016

Zum Sommer gehören Festivals und zu Festivals die passenden Outfits. Was du am besten trägst, um stylish und praktisch zugleich gekleidet zu sein, erfährst du von uns.

Die in Kalifornien gelegene Stadt Coachella wird auch „Stadt des ewigen Sonnenscheins“ genannt und ist Austragungsort des nach ihr benannten Festivals. Zahlreiche Musik-Fans zieht es nach Coachella zum „Coachella Valley Music and Arts Festival“, um ihren Lieblingsbands zu lauschen. Doch nicht nur die Musik steht dabei im Vordergrund, sondern auch die Mode. Top-Models, Stars und Sternchen machen die Wüsten-Stadt zu ihrem Laufsteg und ihre Outfits gehen blitzschnell rund um die Welt.

Damit auch du zu einem stylishen Hingucker auf Festivals wirst, haben wir für dich die 15 Must-Haves für den Festival-Look herausgesucht.

1. Fransen-Taschen

CHLOÉ – Mini Hudson leather shoulder bag – 1.595 €

2. Bohemian-Kleider

Reclaimed Vintage – Boho-Kleid mit Rüschenärmeln – 53,99 €

3. Häkel-Strick-Oberteile

ASOS – Häkel-Bustier mit Perlen und geformten Körbchen – 14,99 €

4. Jeans-Shorts

Reclaimed Vintage – Festival – Jeans-Shorts mit Herzmotiv hinten – 63,99 €

5. Head-Pieces

Love Rocks – Blumen-Kopfschmuck – 23,99 €

6. Coole Boots

Dr. Martens 1460 – Schnürstiefelette – black – 129,95 €

7. Bunte Sonnenbrillen

Ray-Ban AVIATOR – Sonnenbrille – goldfarben/grün – 159,95 €

8. Fransen-Westen

First & I – Ärmellose Weste mit Fransen

9. Ohrringe

Glamorous – Auffällige Ohrringe mit Quasten – 11,49 €

10. Häkel-Monokinis

South Beach – Von Hand gehäkelter Badeanzug – 53,99 €

11. Flower Crowns

ASOS – Rio – Haarband mit Blumen – 11,49 €

12. Bauchtaschen

ASOS – Festival – Nietenverzierte Bauchtasche – 42,99 €

13. Sandalen

Replay EYELOW – Riemensandalette – nude – 89,95 €

14. Flash Tattoos

Child Of Wild – Flash – Tattoos in Metallic – 28,99 €

15. Body Chains

Love Rocks – Midnight – Körperkette – 21,49 €

Fotos: PR via Zalando; Asos; Mytheresa; wundervisuals / iStock.com

Die 9 besten Tipps gegen Liebeskummer

22. April 2016

Liebeskummer kann dir den Schlaf rauben. Es schmerzt so sehr, wenn die Liebe deines Lebens plötzlich zerrinnt und dir scheinbar nichts mehr übrig bleibt.

Auch wenn du es nicht glaubst: Liebeskummer kann überwunden werden. Die Seelenschmerzen sind übel und quälen dich tagelang, aber mit unserer 9-Wege-Strategie kommst du raus aus deinem Tief, sodass du dich bald wieder des Lebens erfreuen kannst. Wir helfen dir, neues Selbstbewusstsein aufzubauen, den Ex nicht mehr zu idealisieren und die neue Freiheit zu genießen. Mit unserem Notfallplan reparieren wir auch dein Herz.

1. Alles raus lassen

Am Anfang muss der Schmerz einfach raus. Der Schock sitzt noch tief, Strategien können noch nicht angewendet werden. Die ersten Tage solltest du einfach deinen Schmerz zulassen und weinen, wenn dir danach zumute ist. Schreien, Heulen, Schluchzen, schöne Musik hören und im Bett bleiben – Selbstmitleid ist heute erlaubt. Der Grundsatz zählt: Nur wer richtig trauert, kann die Trennung richtig verarbeiten.

2. Rede mit deiner besten Freundin

Friss keinesfalls den Kummer über längere Zeit in dich hinein. Rufe deine beste Freundin an und sprich mit ihr über die Verletzung und deine Traurigkeit. Anfangs wird es dir schwerfallen, die Tipps deiner Freundin anzunehmen, aber mit der Zeit siehst du deine Situation aus einem anderen Blickwinkel. Du darfst sogar deine beste Freundin mit immer dem gleichen Thema belästigen, denn eine Trennung sind nun mal „Breaking News“ – sie wird Verständnis für dich haben.

3. Lenke dich ab

Bei Problemen hilft nichts besser als Sport. Stelle dein Kopfkino ab und powere dich richtig aus. Mit Sport bekommst du den Kopf frei und kannst endlich wieder einige Glückshormone produzieren. Bewegung ist ohnehin gut bei depressiven Verstimmungen. Wenn das Fitnessstudio nichts für dich ist, gehe einfach tanzen, mache Yoga oder springe ins kühle Nass des Freibades. Wenn du eine ordentliche Portion Wut im Bauch hast, hilft auch Kickboxen oder Gewichte stemmen. Ziel ist es, andere Gedanken zu entwickeln und wieder ein gesundes Körpergefühl zu bekommen.

4. Dem Elend entfliehen

Ein Kurztrip ist jetzt genau das Richtige für dich und zwar dorthin, wo du schon immer mal sein wolltest. Du bist Single und kannst jetzt tun und lassen, was du willst. Pack deinen Koffer und lege los, du musst auf nichts und niemanden achten. Wenn du das Bedürfnis hast, noch ein bisschen mit deiner Freundin zu reden, nehme sie doch mit in den Urlaub. Du hast dann maximale Ablenkung und sicher auch jede Menge Spaß. Die neuen Eindrücke werden dich überzeugen, das Singledasein aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

5. Ein neuer Tagesablauf muss her

Während deiner Beziehung musstest du immer wieder zurückstecken, weil du ständig Kompromisse machen musstest. Jetzt kannst du endlich alles nachholen: Eine neue Sprache lernen, Freunde treffen, einfach im Bett bleiben, stundenlang Shoppen usw.
Es gibt keine Ausrede mehr, du musst dich auch nicht rechtfertigen, das tut verdammt gut. Suche dir unbedingt neue Hobbys, neue Rituale, lese wieder mal Bücher oder schaue mit deiner besten Freundin Schnulzenfilme. Alles, was dir jetzt gut tut, ist das Richtige, vielleicht triffst du dabei sogar einen Mann, der die gleichen Hobbys hat…

6. Denke an dich

Verwöhne dich selbst, denn du bist deine eigene Frau. Probiere die neuste Mode aus, stehe stundenlang im Drogeriemarkt und teste jedes Make-up und jeden neuen Duft. Gehe in die Sauna, lasse dir eine Massage geben, besuche deine Kosmetikerin und verpasse dir eine neue Frisur. Du brauchst jetzt Streicheleinheiten für deinen Körper und deine Seele – das beste Rezept gegen den Kummer. Das neue Outfit spendiert dir eine Extraportion Selbstbewusstsein. Du bist schön und du bist begehrenswert, der Typ, der dir das Herz gebrochen hat, ist ein armer Tropf…

7. Kein Zurück mehr

Nimm keinen Kontakt zu deinem Ex auf, auch wenn du auf die Idee kommst, es noch einmal zu versuchen. Du tust dir sonst selber keinen Gefallen, weil alte Wunden aufgerissen werden und dein Schmerz wieder größer werden wird. Die Radikalkur hilft: Lösche alle Nummern aus deinem Telefon, annulliere ihn bei Facebook und gehe nicht mehr an Orte, wo du ihn treffen könntest bzw. wo er sich häufig aufhält. Wenn er auf Abstand bleibt, kannst du dich emotional lösen und dich komplett frei machen für deinen neuen Lebensabschnitt.

8. Alles muss weg…

Um mit deinem Ex endgültig abzuschließen, solltest du ihn auch aus deinem persönlichen Umfeld verbannen, also alles wegstellen, was dich an ihn erinnert. Das ist zuerst schwer, kann aber helfen, dich besser zu lösen. Du musst die Erinnerungsstücke ja nicht gleich wegwerfen, aber du solltest sie aus deinem täglichen Umfeld entfernen. Also ab mit den Fotos und Briefen, mit seinem Shirt und der Zahnbürste rein in den Karton. Diesen stellst du weit weg, am besten in den Keller oder auf den Dachboden. Du bekommst so deinen Kopf frei und nach vielen Jahren kannst du ja mal nachschauen, welcher Idiot dir wochenlang den Kopf verdreht hat.

9. Flirten

Jetzt ist es an der Zeit, sich neuen Menschen zu öffnen. Gehe auf Partys, nimm Einladungen an, treffe neue Leute und auch neue Männer. Flirte und zeige, was du als Frau zu bieten hast. Genieße das Leben als Single, verschaffe dir einen Ego-Schub, indem dich die Kerle bewundern, freue dich über Komplimente und Blicke. Wenn du bereit bist, kannst du jetzt einen neuen Mann finden oder einfach ein paar One-Night-Stands haben. Viel Spaß!

Du brauchst noch weitere Tipps, um deinen Liebeskummer loszuwerden? Hier sind 8 weitere Tipps, um deinen Liebeskummer zu überwinden.

PS: Hast du gewusst, dass Tränen unterschiedliche Strukturen aufweisen, je nachdem, aus welchem Grund du geweint hast? Mehr dazu in unserem Artikel Cry Me A River.

Foto: clipdealer.com, Media-ID: 1509887

Tipp 1: Lebe bewusster

Tipp 2: Entdecke alte Sachen neu

Tipp 3: Überrasche jemanden

Tipp 4: Lerne neue Leute kennen

Tipp 5: Erfahre neue Geschmackserlebnisse

Die Clutch

Der Shopper

Die Satchel

Der Rucksack

Die Umhängetasche

Die Hobo bag

Tôsô X – Das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen

X – Für was kämpfst du? Für was steht dein „X“?

Tôsô X – Nur mit Leidenschaft und deinem Willen wirst du deine Ziele erreichen.

1. So richtig verrückt tanzen

2. Dem Ex schreiben

3. Dem Chef auf die Mailbox sprechen

4. Autofahren

5. Fremde umarmen

6. One Night Stands

7. Sich filmen lassen

8. Weiter trinken

9. Frauen küssen

10. Selfies posten

Männer wollen…

… dass Frauen die Geschenke für Mutter, Schwester und Tante aussuchen

… dass Frauen ein bisschen wie die Mutti sind

… dass Frauen entspannen

… dass Frauen seine Leidenschaften akzeptieren

… dass Frauen gut aussehen

… dass Frauen sie loben

Kabel sind voll 90er!

Aber was genau ist denn Qi-Laden und worin stecken die Vorteile?

Und die Vorteile?

Und wie sieht es mit dem Design aus?

1. Fransen-Taschen

2. Bohemian-Kleider

3. Häkel-Strick-Oberteile

4. Jeans-Shorts

5. Head-Pieces

6. Coole Boots

7. Bunte Sonnenbrillen

8. Fransen-Westen

9. Ohrringe

10. Häkel-Monokinis

11. Flower Crowns

12. Bauchtaschen

13. Sandalen

14. Flash Tattoos

15. Body Chains

1. Alles raus lassen

2. Rede mit deiner besten Freundin

3. Lenke dich ab

4. Dem Elend entfliehen

5. Ein neuer Tagesablauf muss her

6. Denke an dich

7. Kein Zurück mehr

8. Alles muss weg…

9. Flirten

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