Food

Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.

Der Geschmackssinn: Wie Essen zum Sinnesrausch wird

Der Geschmackssinn: Wie Essen zum Sinnesrausch wird

Der Geschmackssinn ist einer unserer vielleicht genialsten Sinne. Etwas schmecken zu können ist eine wunderbare Kunst und ein großes Geschenk zugleich. Erinnere dich nur an deine letzte Erkältung. Die Nase war verstopft und die...
Slow Carb: Schnell abnehmen mit langsamen Kohlehydraten

Slow Carb: Schnell abnehmen mit langsamen Kohlehydraten

Low Carb ist dir sicher ein Begriff und vielleicht hast du bereits die eine oder andere Low Carb Diät ausprobiert. Low Carb ist auch eine tolle Sache. Durch die starke Reduktion der Kohlenhydrate kann...
Souping - Der neue Detox-Trend erobert Deutschland

Souping – Der neue Detox-Trend erobert Deutschland

Wie gesund Suppen sind, erzählen unsere Großmütter uns schon immer. Doch seit einiger Zeit schwören auch viele Hollywood-Stars auf die warmen Speisen. Der neue Detox-Trend aus den USA trägt den Namen "Souping" und ersetzt...
Die 5 besten Arten Lachs zuzubereiten!

Die 5 besten Arten Lachs zuzubereiten!

Lachs kann auf viele verschiedene Arten zubereitet werden. Dabei kannst du Lachs in der Pfanne, im Backofen, im Airfryer und auf dem Grill garen. Die Zubereitung von Lachs ist eigentlich sehr einfach, auch wenn...
Schlank bleiben: Ernährung als wichtiger Baustein

Schlank bleiben: Ernährung als wichtiger Baustein

Wer auf seine Figur achtet, wählt in der Regel alle Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung sorgfältig aus. Überwiegend werden dann mageres Fleisch, Gemüse und vollwertige Produkte eingekauft. Bei der Zubereitung der Speisen wird auf...

Okra: Alles was du über die afrikanische Schote wissen musst

Optisch unspektakulär, geschmacklich sehr nah an der grünen Bohne, verfügt diese kleine, grüne, pelzige Bohne namens Okra über besonders viel Superkraft. Der Name Superfood ist bei diesem Gemüse absolut Programm. Okraschoten, lateinisch Abelmoschus esculentus,...
Kardamom: Alles, was du über das Gewürz wissen solltest

Kardamom: Alles, was du über das Gewürz wissen solltest

Wer gerne kocht und backt, der stößt immer wieder auf verschiedene noch unbekannte Zutaten und besondere Gewürze. Vielleicht hast du auch schon einmal ein Gewürz geschenkt bekommen und wusstest nicht so recht, für was...
Basenfasten vs. Heilfasten

Basenfasten vs. Heilfasten

Die Entscheidung für eine Fastenkur hat meistens einen sehr guten Grund: Wir wollen unserer Gesundheit etwas Gutes tun. Fasten hat eine ganzheitlich positive Wirkung, denn richtig durchgeführt erfahren Körper, Geist und Seele Unterstützung. Wer...
Cranberry: Alles, was du über die Wirkung von Cranberries wissen solltest

Cranberry: Alles, was du über die Wirkung von Cranberries wissen solltest

Heute ist sie nicht nur als Superfood in ganz Deutschland bekannt, man findet sie in verschiedener Form auch in nahezu allen Lebensmittelläden: Die Cranberry. Insgesamt gibt es 130 verschiedene Cranberrysorten. Die Frucht trägt einen...
Salate immer wieder neu: Abwechslungsreiche Ideen einfach zubereitet

Salate immer wieder neu: Abwechslungsreiche Ideen einfach zubereitet

Beim Zubereiten eines Salates sind manche Menschen erstaunlich kreativ. Entsprechend überraschende Geschmackserlebnisse erwarten die Gäste solcher Menschen. Andere begnügen sich mit Standard-Rezepten und immer denselben Salatdressings - womöglich fertig gekauften. Das geht aber besser....
Diese Lebensmittel sind gut für deine Zähne

Diese Lebensmittel sind gut für deine Zähne

Natürlich weiß inzwischen jeder, dass zuckerhaltige Leckereien, salzige Snacks und zuckerhaltige Limonaden nicht gut für die Zähne sind. Dennoch helfen gewisse Lebensmittel entweder geschwächten Zahnschmelz wiederherzustellen oder enthalten Nährstoffe wie Protein, die den Zahnschmelz...
Okinawa Ernährung: Das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt

Okinawa Ernährung: Das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt

Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Ernährungsformen, dass man sie gar nicht mehr zählen kann. Angefangen von der Keto-Diät, wo vor allem Kohlenhydrate von der Speisekarte gestrichen werden bis hin zur Paleo-Diät. Hier versucht...

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Heiratsantrag und Planung liegen nun schon einige Wochen oder Monate zurück. Der Tag der Hochzeit rückt näher. Jungesellinnenabschied und/oder Polterabend sind überstanden. Die Einladungen sind...

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Er hat sich bewährt! Dem Frisuren-Trend 2012 halten Stars und Beauty-Victims auch dieses Jahr die Treue. Vor einigen Jahren noch als „ungepflegt“ verschrien, sind ungefärbte Ansätze und Two-Tone-Hair heute der letzte Schrei.
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In der Mode kommt irgendwann sowieso alles wieder zurück. So ist es auch mit Frisuren! Derzeit erobert ein neuer Haartrend aus den 1970er Jahren...
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