Gesund durchs Berufsleben: Darauf solltest du achten

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Du kennst es wahrscheinlich auch: Stress und Zeitmangel im Berufsleben sorgen häufig dafür, dass wir uns am Ende eines Arbeitstages müde und ausgebrannt fühlen. Meistens landen wir nach dem Feierabend auf der Couch vor...
Fitness, Ernährung, Gesundheit: Digitale Trends für dich und deinen Körper

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Nur das Beste für dich und deinen Körper – nicht nur wegen der Corona-Pandemie liegen Gesundheitsthemen aktuell voll im Trend. Es scheint so, als ob sich aktuell immer mehr Menschen für die Themen Fitness,...
Die Vor- und Nachteile der Mundschutzmaske

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Seit letztem Jahr gehören die Mundschutzmasken für jeden deutschen Bürger zum täglichen Leben mit dazu. Schließlich hat die Ausbreitung des Coronavirus dafür gesorgt, dass die Bundesregierung eine bundesweite Maskenpflicht verhängt hat. Sie müssen also...
Top Supplements: Das sind die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

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Gerade eine einseitige Ernährung, aber auch ein vegetarischer oder veganer Lifestyle, kann einen Mangel an wichtigen Nährstoffen im Körper hervorrufen. Die Menge Obst und Gemüse, wie auch Fleisch, die eingenommen werden müsste, um den...
CBD Tampons? Hilft CBD auch bei Menstruationsbeschwerden?

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Menstruationsbeschwerden sind für zahlreiche Frauen weltweit die Hölle auf Erden. Teilweise sind die Beschwerden wie Übelkeit, Bauchkrämpfe und sogar Kopfschmerzen während der Periode so stark, dass Betroffene in ihrem Alltag dadurch stark eingeschränkt werden....
Darum ist das Trinken von Wasser am Morgen immer eine gute Idee

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Wir alle haben schon mehrfach gehört, dass man 8 Gläser Wasser am Tag trinken soll. Allerdings gibt niemand gerne zu, dass das Trinken von 8 Gläsern Flüssigkeit keine leichte Aufgabe ist. Du musst dich...
Zervixschleim: So kannst du deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage bestimmen

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Wie kannst du mit dem Zervixschleim deine fruchtbaren Tage herausfinden? Im Verlaufe des Zyklus verändert sich der Zervixschleim. Anhand dieser Veränderungen kannst du die Fruchtbarkeit bestimmen. Was ist Zervixschleim überhaupt? Der Zervixschleim ist ein von Drüsen...
CBD zum Abnehmen – wie erfolgversprechend ist diese Option?

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Etwa zwei Drittel aller Deutschen sind übergewichtig. Insgesamt ein Viertel leidet unter schwerer Übergewichtigkeit, der Adipositas. Die Zivilisationskrankheit Übergewicht gehört also zu der größten Herausforderung des digitalen Zeitalters, das zur evolutionär unnatürlichen Bewegungslosigkeit verführt. Dass...
Metallischer Geschmack im Mund? Das sind die Ursachen

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Ein metallischer Geschmack im Mund ist nicht nur äußerst unangenehm, sondern kann auch auf ernste gesundheitliche Probleme hindeuten. Natürlich muss das nicht zwingend der Fall sein, dennoch solltest du aufmerksam werden, wenn der metallische...
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Einschlafprobleme können auf vielerlei Ursachen zurückgeführt werden. Einer der häufigsten Gründe für Schlaflosigkeit ist das Nachgrübeln über alltägliche Herausforderungen oder Sorgen. Möglicherweise bist du im Job stark gefordert und kommst deshalb nachts nur schwer...
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Wenn du dich schlecht fühlst, sieht man es dir oft auch an – deine Haut zum Beispiel zeigt dir und anderen, wie es um deinen Gesundheitszustand bestellt ist. Aber wusstest du, dass auch deine...
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Manche Begriffe klingen irgendwie geheimnisvoll und magisch. „Ashwagandha“ ist so ein Begriff. Wenn du dich schon einmal mit dem traditionellen indischen Medizinsystem Ayurveda befasst hast, kennst du Ashwagandha vielleicht schon aus eigener Erfahrung. Die...

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