Panikattacken – Symptome, Risikofaktoren und Behandlung
In einem bestimmten Umfang ist Angst normal. Bei einer Panikattacke ist die Angst deutlich übersteigert und wirkt bedrohlich. Solche Attacken sind mehr verbreitet, als...
Morgenübelkeit ohne schwanger zu sein – mögliche Gründe und was du dagegen tun kannst
Ein flaues Gefühl im Bauch, Appetitlosigkeit und Magengrummeln - wer Symptome wie diese verspürt, muss nicht zwangsläufig schwanger sein. Viele Menschen verspüren morgens eine...
Alexander Scheck im Interview: „Elektrotherapie hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit“
Alexander Scheck, CEO & Founder der ATHLETIQO GmbH, ist per Zufall auf EMS gestoßen und war direkt begeistert von der Technologie. Insgesamt blickt Herr...
18 natürliche Hilfsmittel gegen Sodbrennen
Sodbrennen: Ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein, wenn die aufsteigende Magensäure die Speiseröhre verätzt. Meistens tritt Sodbrennen * nach einer üppigen Mahlzeit auf, aber...
Rauchen ohne Nikotin – Klappt so der Suchtausstieg?
In der Regel wissen Raucher, wie schlecht der Konsum von Zigaretten für die eigene Gesundheit ist. Trotzdem fällt vielen Süchtigen der Ausstieg schwer. Deshalb...
Mit CBD besser ein- und durchschlafen – ist das möglich?
Der Alltag vieler Menschen ist hektisch. Die Folge: Sie fühlen sich unwohl und schlafen schlecht. Oft beginnen sie dann, im Internet nach hilfreichen Tipps...
Bauchfett verlieren: So kannst du als Frau am Bauch abnehmen
Lass dir gleich vorneweg erst mal gesagt sein, du bist einzigartig SCHÖN genauso, wie du gerade bist und solltest dich für niemanden ändern müssen,...
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Das perfekte Lächeln: Welche zahnmedizinischen Möglichkeiten stehen dir zur Auswahl?
Mit einem strahlenden Lächeln gewinnst du die Welt. Leider sind nur wenige von Natur aus mit perfekten Zähnen gesegnet. Klagen die einen über ein...
Revenge Bedtime Procrastination: Warum schieben wir unseren Schlaf auf?
Für Menschen, die anstrengende Tätigkeiten ausüben, die den größten Teil des Tages in Anspruch nehmen, ist das Aufschieben vor dem Schlafengehen – auch als...
Was du gegen Müdigkeit im Alltag tun kannst
Dein Alltag wird von Müdigkeit regiert und der Schlaf scheint einfach nicht mehr erholsam zu sein? Infolgedessen sinken auch deine Konzentrationsfähigkeit und Belastbarkeit. Um...
Cannabis bei chronischen Schmerzen – wirksame Hilfe?
Die Diskussion um die Legalisierung von Cannabis hat auch einen medizinischen Aspekt. Viele Menschen - beispielsweise mit chronischen Schmerzen - schätzen die unterstützende Therapie...
Testosteron bei Frauen – Mangel oder Überschuss?
Testosteron ist ein Hormon, das in erster Linie von den männlichen Hoden oder den Eierstöcken und Nebennieren der Frauen produziert wird. Das Hormon ist...
Mit diesen Schritten steigerst du deine Zuverlässigkeit
Vertrauen ist die Basis für jede zwischenmenschliche Beziehung. Diese Regel greift überall – ob im Privat- oder Geschäftsleben. Ein Mensch, dem wir vertrauen, wird...
Pansexuell: Funktioniert Liebe ohne Geschlechterschranken?
Pansexuell, Intersexuell, Transgender, Queer und du blickst nicht mehr durch im Geschlechter-Urwald? Wir helfen dir ein wenig auf die Sprünge und wagen einen Erklärungsversuch...
Fake it till you make it – So nutzt du dieses Motto für deinen...
Die Bezeichnung „Fake it till you make it“ ist mehr als nur eine Redewendung und für viele der Grund für ihren Erfolg. Auf Deutsch...
Fremdgehen: Was bewegt uns zu diesem Schritt?
Fremdgehen kommt in Beziehungen nur allzu häufig vor. In Deutschland sind knapp ein Drittel der Frauen ihrem Partner bereits untreu gewesen und auch 27...
Unser Albumtipp: Ed Sheeran – Divide
Mit zahlreichen, wunderschönen Liedern hat der Singer-Songwriter Ed Sheeran in den letzten Jahren die Herzen vieler Musikfans erreicht. Seine beiden bisherigen Alben „+“ und...
So wird Montag der beste Tag der Woche
Montage können hart sein, vor allem, wenn man noch nicht bereit ist, das Wochenende loszulassen. Der Montag ist daher zu einem schrecklichen Tag verkommen,...
I’VR Isabel Vollrath – Kunst trifft auf Mode und brennt sich in die...
I'VR Isabel Vollrath liebt und lebt das künstlerische am Leben und vor allem an ihrer Mode. Auf der diesjährigen Fashion Week hat man wieder...
Albumtipp: Walls von Kings of Leon
Die Kings of Leon melden sich zurück: Nach 16 Jahren Band-Geschichte, unzähligen goldenen und Platin-Schallplatten und umfangreichen Touren erschien am 14. Oktober ein neues...
Abnehmen mit Eiweißshakes – funktioniert das wirklich?
Eiweiß gilt als ein Schlüssel vieler Diäten. Vor allem dann, wenn du eine sogenannte Low-Carb-Ernährung durchführst, spielen Proteine eine sehr wichtige Rolle. Diese kannst...
Ghee: Deshalb ist die ayurvedische Butter so gesund
Wer füllt schon Wasser in den Tank seines Autos und wundert sich, dass es sich nicht fortbewegen lässt? Unser Körper muss uns ein Leben...