So klappt es mit der Pflege in den eigenen vier Wänden
Die Deutschen werden immer älter. Zugleich steigt die Zahl der pflegebedürftigen Menschen rasant. Den Weg ins Pflegeheim scheuen die meisten. Damit die Pflege im...
Functional Freeze: Wenn dein Körper funktioniert, aber dein Inneres erstarrt
Du sitzt vor deinem Computer, eine wichtige Deadline rückt näher, aber deine Finger bewegen sich nicht über die Tastatur. Dein Kopf fühlt sich leer...
3 Wege, um Augenbelastung bei der Nutzung digitaler Geräte zu vermeiden
Digitale Geräte sind zu einem festen Bestandteil des täglichen Lebens geworden. Von Arbeitsplätzen über Schulen bis hin zu Haushalten – Bildschirme werden überall für...
Die Schilddrüse, das unbekannte Wesen
Es reguliert den Stoffwechsel, beeinflusst das Energielevel und steuert viele weitere wichtige Funktionen. Trotz ihrer enormen Bedeutung bleibt die Schilddrüse oft ein unbekanntes Wesen,...
Tampon über Nacht tragen – Alles, was du wissen musst
Für viele von uns ist es ein gewohntes Ritual: Der Tampon wird vor dem Schlafengehen eingesetzt, und dann geht es ab ins Bett. Doch...
EFT-Klopfakupressur: Dein Weg zu innerer Freiheit
Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Ängste, Stress oder negative Emotionen loslassen kannst, ohne dabei auf Medikamente oder teure Therapien angewiesen zu...
Verstehe deine Schmerzen: Ursachen und Behandlungen von chronischen Kopfschmerzen
Chronische Kopfschmerzen können eine erhebliche Belastung für das tägliche Leben darstellen. Die ständige Suche nach Linderung führt viele Betroffene durch ein Labyrinth von Behandlungen...
Schlafen wie auf Wolken: Gewichtsdecken im Trend
Hast du schon einmal von Gewichtsdecken gehört? Diese innovativen Decken versprechen nicht nur eine erholsamere Nachtruhe, sondern auch ein Gefühl von Geborgenheit und Ruhe....
Mouth Taping: Trend oder Gesundheitsrisiko?
Schlaf ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch was, wenn es eine einfache Methode gäbe, die deine Schlafqualität über Nacht revolutionieren könnte?...
Leber entgiften: Dein Weg zu einem gesunden und strahlenden Ich
Die Leber ist ein wahres Wunderwerk unseres Körpers. Sie arbeitet rund um die Uhr, filtert Schadstoffe und unterstützt unsere Verdauung. Doch manchmal braucht auch...