10.000 Schritte am Tag

10.000 Schritte am Tag: Das geschieht mit deinem Körper

10.000 Schritte am Tag – so viel sollte jeder laut WHO täglich gehen. In einer Gesellschaft, in der das Sitzen aber immer mehr unseren Alltag einnimmt, ist das gar nicht so einfach. Wer jedoch...

Chlamydien oder Gonorrhoe? Symptome, Ansteckung und Labor-Selbsttest

Niemand mag es, über Geschlechtskrankheiten zu reden. Es wird jedoch Zeit, dass dieses Tabuthema von jedem ganz offen und ehrlich angesprochen wird. Ist es erst einmal passiert und wird nicht behandelt, kann das schwere...
Schlafen bei Hitze

Schlafen bei Hitze: Die besten Tipps für eine erholsame Nacht

So schön die Sonne tagsüber an freien Tagen auch sein mag, zur Nachtruhe wird die von ihr ausstrahlende Wärme zu einem echten Ärgernis. Denn wer kennt es nicht: Hitzebedingt rollt man sich im Bett...
Scheidenflüssigkeit

Scheidenflüssigkeit: Alles, was du über vaginalen Ausfluss wissen solltest

Wie setzt sich Scheidensekret zusammen? Die weibliche Scheidenflüssigkeit ist natürlich und wird vom Gebärmutterhals sowie den Drüsen der Vagina gebildet. Zusammengesetzt aus Kapillarflüssigkeit und Epithelzellen, hat das Scheidensekret einen pH-Wert von 3,8 bis 4,4....
Unsere Top-Tipps zum Matratzenkauf

Ergonomisch und bequem: Unsere Top-Tipps zum Matratzenkauf

Liegekomfort, Material, Preis: beim Matratzenkauf sind verschiedenste Dinge zu beachten. Worauf du bei der Anschaffung einer neuen Matratze achten musst, damit der Schlaf angenehm ist und sich Muskeln und Rücken optimal entspannen können. Darauf musst...
Natural Cycles

Natural Cycles: Deine digitale Verhütungsmethode

Die Zeit ist reif! Geht es um Verhütung kommt irgendwann der Tag, an dem wir vor einer Entscheidung stehen – bleibe ich bei meiner bisherigen Verhütungsmethode? Will ich wechseln? Wenn ja, warum? Welche Alternativen...
Adaptogene: Entdecke die natürlichen Stresskiller

Adaptogene: Entdecke die natürlichen Stresskiller

Adaptogene gelten als die neuen Stars am Wellness-Himmel, dabei sind diese als Antistress-Mittel bekannt gewordenen Pflanzenstoffe und Pilze schon sehr lange bekannt. Sowohl die Ayurvedische Medizin als auch die Traditionelle Chinesische Medizin, die beide...

Fehlbisskorrekturen – Wenn eine Zahnspange allein nicht ausreicht

Bei angeborenen Fehlbildungen des Kiefers kann häufig nur ein kieferchirurgischer Eingriff helfen, um Funktion und Ästhetik zu verbessern.    Seit neuestem schminkt sie sich sogar. Bis vor kurzem noch wollte die 17-jährige Katharina W. aus...
Mikronährstoffe

Anzeige: Warum Mikronährstoffe für uns so lebensnotwendig sind

Kennst du eigentlich Mikronährstoffe? Mikronährstoffe werden nicht im menschlichen Körper produziert, trotzdem sind sie lebensnotwendig. Daher muss jeder von uns Mikronährstoffe über die Nahrung zu sich nehmen. Das Infoportal Vitamindoctor.com hat für dich...
Wie sich kranke Zähne auf deine Gesundheit auswirken

Wie sich kranke Zähne auf deine Gesundheit auswirken

Wer wünscht sich nicht ein strahlendes, weißes Lächeln wie aus der Werbung? Gepflegte Zähne kommen nicht nur beim Date gut an, sondern sind auch ein wichtiger Indikator für unsere Gesundheit. Denn wer Karies, Parodontitis...
Wundermittel OPC? Entdecke die Kraft der Traubenkerne!

Wundermittel OPC? Entdecke die Kraft der Traubenkerne!

OPC bekommt durch Studien immer mehr Anerkennung und so hat sich ein regelrechter Trend darum gebildet. Kein Wunder, denn die vielseitigen positiven Wirkungen auf die Gesundheit sprechen für sich. Was ist OPC? OPC steht...
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Die meisten Frauen haben schon die eine oder andere Diät hinter sich. Viele greifen dabei auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Diese helfen oft aber nicht oder schaden langfristig dem Magen. Besser ist ein natürliches Produkt –...

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Nahrungsergänzungsmittel: Gesund, gefährlich oder überflüssig?

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