Warum ist mir immer kalt? Das sind die Gründe für ständiges Frieren

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Wenn Hände und Füße frieren, kann das unterschiedliche Gründe haben. Während sich gerade Frauen darüber beklagen, dass sich diese Körperbereiche abkühlen und wir uns nach einem wärmenden Bad sehnen, scheinen Männer weniger von diesem...
Masturdating: So planst du dein Selfcare Date mit dir selbst

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Dates - sie sind aufregend, prickelnd, verführerisch und verbindend. Es gibt nur eine Sache an ihnen auszusetzen: Sie werden meistens im Plural gedacht. Ein Date, zwei Personen. Was aber, wenn du einfach mal nur...
Entgiften nach der kalten Jahreszeit: so kommt der Körper nach Weihnachten und Silvester wieder in Form

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Gerade in der Zeit um Weihnachten und Silvester geht es, was das Kulinarische angeht, gerne mal etwas ausgelassener zu. Kein Wunder, die Weihnachtszeit ist eine wirklich sehr leckere Zeit. Überall locken Weihnachtsmärkte mit Glühwein,...
Kann CBD Stress und Angstzustände bekämpfen?

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Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen". Der Begriff der psychischen Gesundheit ist somit ein integraler und...
Brillen mit Blaulichtfilter gegen Müdigkeit und Kopfschmerzen – helfen sie wirklich?

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Die ständige Arbeit vor dem Bildschirm belastet die Augen sehr. Doch gibt es eine Lösung, um die Augen bei der Arbeit zu entspannen. Die Rede ist von Brillen mit Blaulichtfilter, die einen optimalen Augenschutz...
Magnesiummangel

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Von Magnesium hast du sicher schon mal etwas gehört. Meistens sagt man, dass ein Mangel zu Muskelkrämpfen führt. Doch wusstest du, dass Magnesium sogar einer der essenziellen Bausteine deines Körpers ist und ein Mangel...
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Positives Denken und Affirmationen, Selbstliebe und ein gesunder Lifestyle haben eines gemeinsam: Wenn du dich darauf einlässt und daran arbeitest, spielt dein Lachen dabei eine große Rolle. Lachen wirkt anziehend und wenn du lachst,...
Mit der E-Zigarette mit dem Rauchen aufhören - funktioniert das?

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Wahrscheinlich hast du auch schon einmal jemanden auf der Straße oder im Bekanntenkreis mit einer E-Zigarette gesehen. Statt des typischen Glimmstängels halten diese "Dampfer" ein kleines elektrisches Gerät in der Hand, und statt Rauch...
Effektive Tipps für die richtige Zahnpflege

Diese Tipps solltest du bei deiner Zahnpflege beherzigen

Wer möchte nicht gerne andere mit einem strahlend weißen Lächeln bezaubern? Doch ganz von alleine bleiben auch deine Zähne nicht auf ewig weiß und gesund. So lange man noch jung ist, glaubt man oftmals,...
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In den meisten Fällen ist Schluckauf harmlos. Trotzdem ist er nervig und man will ihn so schnell wie möglich wieder loswerden. Woher der störende Hickser kommt und wie er rasch vorübergeht, erfährst du hier. Schluckauf...
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Viele Menschen genießen das wohlige Gefühl einer warmen Dusche. Doch ein kleiner Kälteschock bringt dir viele gesundheitliche Vorteile, auch wenn er für die meisten Menschen das absolute Grauen darstellt. Welche Vorteile das sind, verraten...
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Ob du es möchtest oder nicht, irgendwann werden die Tage kürzer, der Himmel grau und die Blätter fallen von den Bäumen: der Herbst naht. Das ist naturgemäß die Jahreszeit, in der wir Ordnung in...

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