Wie du mit einer einfachen Haarprobe deinen Körper besser erforschst
„Mir geht es heute nicht besonders gut!“ Das kann am einsetzenden Schmuddelwetter liegen. Das kann, wie so häufig, auch an einem unzureichenden Nährstoffhaushalt liegen....
Zahnschmerzen verstehen: Gründe, Symptome und Heilung
Du kennst bestimmt das Gefühl, beim Eisessen plötzlich von stechenden Schmerzen übermannt zu werden. Oder aber du genießt ein leckeres Steak und bemerkst beim...
Was passiert im Schlaf?
Nachts schlecht oder zu wenig zu schlafen, führt nicht nur einfach zu Müdigkeit am Morgen oder tagsüber. Es kann zu dauerhaften Schäden am gesamten...
Endlich schneller einschlafen: Wie Melatonin helfen kann
Leidest du unter Schlafproblemen? Dann bist du kein Einzelfall! Stundenlanges Herumwälzen und der nervöse Blick auf den Wecker, der schon in wenigen Stunden klingelt,...
Dopamin-Detox: Befreie dein Gehirn und erlebe neues Wohlbefinden
Unsere heutige Welt wird immer schnelllebiger und ist vor allem von Kurzform-Inhalten und kurzen Aufmerksamkeitsspannen geprägt. Dies hat Auswirkungen auf unsere Gedanken und Gefühle....
Natürliche Ansätze zur Eindämmung von Entzündungen im Körper: Selbsthilfe und gesunde Gewohnheiten
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen, Verletzungen oder Krankheiten. Jedoch können chronische Entzündungen zu Gesundheitsproblemen führen. Glücklicherweise gibt es natürliche Ansätze,...
Schon 5 Tipps genügen – was du gegen Doomscrolling tun kannst
Sicherlich gehört es auch zu deinem Alltag, die Nachrichten zu verfolgen. Das geht mittlerweile ja bereits über das Smartphone, auf dem du dir die...
Was können Betroffene bei einer Migräne tun?
Es gibt auch in Deutschland eine große Zahl von Frauen und Männern, die mehr oder weniger regelmäßig mit Migräne und Migräneattacken zu tun haben....
Der perfekte Frühling – So machst du das Beste aus der Jahreszeit
Der Frühling ist da und die Tage werden wieder länger. Dadurch wird neue Energie freigesetzt, welche verbraucht werden möchte. Im Winter war es oft...
Steife Nippel – Darum werden deine Brustwarzen hart
Es ist uns klar, dass die Brustwarzen ein (mehr oder weniger) empfindlicher Teil des Körpers sind, eine Quelle der Lust und für die meisten...
Panikattacken – Symptome, Risikofaktoren und Behandlung
In einem bestimmten Umfang ist Angst normal. Bei einer Panikattacke ist die Angst deutlich übersteigert und wirkt bedrohlich. Solche Attacken sind mehr verbreitet, als...
Morgenübelkeit ohne schwanger zu sein – mögliche Gründe und was du dagegen tun kannst
Ein flaues Gefühl im Bauch, Appetitlosigkeit und Magengrummeln - wer Symptome wie diese verspürt, muss nicht zwangsläufig schwanger sein. Viele Menschen verspüren morgens eine...
Die schönsten romantischen Filmzitate zum Verlieben
In der Welt des Films gibt es etwas Magisches an den Momenten, in denen zwei Menschen sich verlieben. Romantische Filme haben die Fähigkeit, uns...
Frauen sind die erfolgreicheren Börsianer
Die Zeiten, in denen ausschließlich die Männer für die Finanzen zuständig waren, sind längst vorbei. Gleiches gilt selbstverständlich auch für den Zugang zum Aktienmarkt,...
Die beste Mascara: Unsere Top 5 der beliebtesten Produkte
Für viele Schönheitsliebhaber ist Mascara das Make-up-Produkt schlechthin. Sie verschönert jeden Look im Handumdrehen, betont die Augen und schafft einen starken Kontrast zu einem...
Guilty Pleasure: Was das ist und warum sicher auch du eines hast!
Guilty Pleasures sind Dinge, Gewohnheiten oder Vorlieben, die in den Bereich des Peinlichen und Schamvollen gehören. Fast jeder Mensch hat eines oder sogar mehrere...
Rollenspiele: Prickelnde Ideen, die euer Sexleben in Schwung bringen
Die meisten von uns kennen das Phänomen: Der wilde, leidenschaftliche Sex am Anfang einer Beziehung bleibt, egal wie sehr wir es uns wünschen, auf...
So beeinflusst die Ernährung deine Stimmung
Du bist, was du isst... Lediglich ein altes Sprichwort oder steckt tatsächlich mehr dahinter? Dazu gibt es verschiedene Meinungen – dass die Ernährung einen...
20 LGBTQ-Fakten, die du garantiert noch nicht kanntest
Fast jeder hat schon in irgendeiner Weise von LGBTQ gehört oder kennt sogar Menschen, die sich zu den neuen Geschlechtern bekennen. Wir teilen jetzt...
Jetzt wird’s bunt! Und zwar auf den Augen!!
Schlichte, schwarze Wimpern, klassische Eyeliner und zurückhaltende Lidschatten sind Schnee von gestern, denn jetzt im Hochsommer geht’s farbenfroh zu! Ob ein kräftiges Blau oder...
Die Ice Bucket Challenge wird zum Viralhit
Habt ihr eigentlich mitgekriegt, dass sich momentan gefühlt die halbe Welt und ganz Facebook einen Eimer Eiswasser über den Kopf schütten, um auf die...
Praktisch und schick: Entdecke die neuen Küchentrends
Im Jahr 2023 gab es bereits aufregende Küchentrends: Angefangen bei schwarzen Designerküchen über den Japandi Style bis hin zu neumodischen Farbtönen wie Greige. Viele...