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Der Fashion Trend im Winter 16/17: Lässige Streetwear

Winter Street Styles

Der Winter kann kommen! Doch was sollst du nur anziehen? Wir kennen DEN Fashion Trend für den kommenden Winter – und der ist nicht mal teuer: Lässige Streetwear! 

Jetzt, wo die Temperaturen sinken, können wir endlich wieder unsere warmen Pullover und Boots aus den Schränken zusammensuchen. Der Schal und die Mütze, vielleicht auch Handschuhe, dürfen natürlich auch nicht fehlen! Doch wie schaffst du es, deinen Street Style besonders lässig aussehen zu lassen?
 

Capes, Steppjacken, Glanz und laaange Ärmel!

Warum einen langweiligen Wintermantel tragen, wenn man genauso gut ein schickes Cape tragen kann? Ob einfarbig, kariert, gestreift oder mit wilden Mustern – ein Cape ist so oder so ein Hingucker zu jeder Skinny Jeans. 

Möchtest du doch lieber auf ein Cape verzichten und eine „richtige Jacke“ tragen, aber dennoch nicht wie jedes Jahr der Daunenjacke verfallen, so wäre eine Steppjacke doch mal etwas Besonderes! Wenn Chanel und Tory Burch diesen Winter Steppjacken wieder groß rausbringen, so können sie ja nur zu It-Pieces für das Weihnachtsoutfit werden!

Wenn einem das alles aber noch zu langweilig ist, warum nicht etwas Glanz in das Winteroutfit bringen?! Richtig! Der Trend im Winter 2016 liegt ganz klar bei glänzenden Materialien! Metallischer Glanz sorgt nicht nur auf Laufstegen für Hingucker, sondern ist auch optimal für einen Stadtbummel im Schnee. Jil Sander und Burberry können sich doch nicht irren: funkelnde und glänzende Momente stehen uns bevor! 

Lange Ärmel im Winter sind nichts Ungewöhnliches, oder? Oh doch! Denn hier dreht es sich um wirklich laaange Ärmel. Es ist definitiv ein neuer Trend, die Hände in viel zu langen Ärmeln zu verstecken. Sei es bei Pullovern, Jacken oder einfachen Sleeves. Besonders zu Leggings im Leder-Look sieht es fantastisch aus.
 

Gar nicht kleinkariert!
Davon hast du höchstwahrscheinlich auch schon was im Kleiderschrank: Karomuster sind für die Outfits im Winter 2016/2017 wieder im Kommen! Karomuster kann man lässig im Alltag beispielsweise als Bluse zu Damenjeans in Skinnyoptik, aber auch schick auf der Arbeit und auf Partys z.B. als Karokleid kombinieren. Hier sind den Kombinationsmöglichkeiten wirklich keine Grenzen gesetzt.

Natürlich kannst du auch mehrere Trends miteinander kombinieren. Beispielsweise eine Karomuster-Bluse mit einer Steppjacke – sicher ein super schicker Street Style Look! Wir wünschen dir viel Spaß dabei, die Trends für den Winter auszuprobieren!

 

 

Fotos: PR

Selbstgemachte Gesichtsmasken – Zum Anbeißen lecker!

Selbstgemachte Gesichtsmasken

Zu einem entspannten Wellness-Programm in den eigenen vier Wänden gehören natürlich auch selbstgemachte Gesichtsmasken und Peelings, die sich ganz schnell aus bereits vorhandenen Lebensmitteln zaubern lassen. Man spart nicht nur Geld für teure Drogerie-Artikel, sondern man verzichtet so auch auf zugefügte Zusatz- und Konservierungsstoffe. Wichtigste Voraussetzung dabei: frische Zutaten! Je reichhaltiger diese dann auch noch sind desto größer ist auch deren Wirkung.

Ausgangsbasis ist dabei immer eine gründlich gereinigte Haut. Was du dir dann ins Gesicht schmierst oder reibst ist ganz deinem Geschmack und den Bedürfnissen deiner Haut überlassen.

Wir haben für dich ein paar einfache Rezepte getestet, mit denen du zuhause dein eigenes Verwöhnprogramm kreieren kannst.
 

Tomaten-Honig-Maske

Tomaten-Honig-Maske:

Tomaten sind eine geheime Wunderwaffe gegen Pickel! Sie wirken reinigend und feuchtigkeitsspendend zugleich. Für die Anti-Pickel-Maske musst du zunächst einmal zwei Tomaten pürieren und mit einem Teelöffel Honig vermengen. Anschließend wird das Ganze noch einmal püriert bis alles fein ist. Die Maske kannst du dann 15 Minuten einziehen lassen, ehe du sie mit lauwarmen Wasser wieder abspülst.
 

Honig-Mandel-Peeling

Honig-Mandel-Peeling:

Für ein zartes Peeling brauchst du lediglich zwei Mandeln zermahlen und mit einem Löffel Honig vermengen. Anschließend fügst du noch einen Teelöffel Zitrone hinzu und fertig ist auch schon das Peeling! Trage es nun vorsichtig mit kreisenden Bewegungen auf und lasse es auf deiner Haut wirken. Nach 15 Minuten kannst du es dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
 

Avocado-Maske

Avocado-Maske:

Avocado-Lovers aufgepasst! Die grüne Wunder-Pflanze schmeckt nicht nur lecker, sondern eignet sich dank der Vitamine und Fettsäuren auch super als Maske gegen trockene Haut. Dafür musst du das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel Honig verrühren und anschließend noch einen Esslöffel Quark oder Joghurt hinzugeben. Auftragen – zehn Minuten einwirken lassen – abspülen – fertig!
 

Bananen-Honig-Maske

Bananen-Honig-Maske:

Wenn du sehr trockene Haut hast, solltest du diese Maske unbedingt mal ausprobieren! Nimm dazu eine halbe Banane (kann ruhig auch schon braun geworden sein) und zerquetsche sie. Füge anschließend einen Esslöffel Quark, ein paar Tropfen Speiseöl und einen Teelöffel Honig hinzu und vermische alles zu einer Maske, die du dann für 15 Minuten auf deinem Gesicht einwirken lässt ehe du sie wieder mit Wasser abwäschst.
 

Papaya-Avocado-Maske

Papaya-Avocado-Maske:

Diese Maske gibt deinem fahlen Teint einen Frische-Boost! Püriere 100 Gramm Papaya bis alles fein ist und füge anschließend noch eine halbe Avocado, ein Eigelb sowie jeweils einen Teelöffel Honig und Olivenöl hinzu und vermenge alles gründlich miteinander. Lass die Maske für etwa 15 Minuten auf deiner Haut wirken und nimm sie dann mit einem Kosmetiktuch ab. Eventuelle Reste kannst du anschließend auch noch mit warmen Wasser abspülen.
 

Wertvolle Tipps zum Schluss:

  • Wenn du empfindliche Haut hast, ist es ratsam auch selbstgemachte Produkte zunächst einmal nur an einer kleinen Hautstelle zu testen.
     
  • Du solltest deine Masken nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren!
     
  • Honig bewirkt Wunder – wie du anhand der Rezepte vielleicht schon gemerkt hast! Deshalb kannst du ruhig hin und wieder auch etwas Honig auf deine Lippen geben und ihn nach zehn Minuten Einwirkzeit genüsslich abschlecken. Das ist nicht nur eine gesunde Variante des Naschens, sondern macht auch zarte Lippen.
     


 

Gesichtsmasken DIY

 

Fotos: CoffeeAndMilk; Image Source; Michael Blann; Rosemary Calvert; Jonathan Paciullo; Kaan Ates; Antagain; Chris Gramly / Getty Images

Der große AJOURE´ X-Mas Gift Guide

AJOURE´ X-Mas Gift Guide

Wertvolles für den Liebsten

Michael Kors MK8826 Herren Armbanduhr
  • 45mmGehäuse, Mineralglas, Quarzwerk, analoge Chronographenanzeige, 22mmBandbreite
  • Rundes Edelstahlgehäuse mit schwarzem Zifferblatt
  • Silberfarben, Edelstahlband
  • Wasserdicht bis zu 100 m: Tragbar beim Baden, Schwimmen, Schnorcheln und Tauchen im flachen Wasser

Die Michael Kors Herren-Uhren verbinden auf qualitativ hochwertige Art Funktion, Luxus und Stil. Dabei ist der Chronograph ein absoluter Hingucker am Handgelenk und lässt sich durch die breiten Armbänder aus Edelstahl trendstark kombinieren. Dabei spiegelt die Uhr der Lifestyle-Marke Michael Kors anspruchsvolles Stilbewusstsein und modernen Zeitgeist wider.

 

Stylishes für die beste Freundin

Generic G5AR Vögel Design SchmuckStänder, Kettenständer Baum Antik Schmuckhalter Ohrringhalter Organizer Armbandständer mit Tablett, Metall Schmuckaufbewahrung Schmuckbaum, Acrylic, Black
  • Multifunctional: ideal for retail shop counter display and personal use. Ideal for home jewellery organisation.
  • Design: alloy. Surface coating Beautiful design and multifunctional. Antique Metallic Bird Jewellery Tree
  • Will not tip over - It is heavy and durable enough, so you never worry about the ability of storing whether it can afford your jewellery.
  • Size: 15 cm x 30.5 cm x 17 cm. Our jewellery storage space has enough space for organising and sorting earrings, rings, necklaces, bracelets, watches etc.
  • Installation: it is easy to assemble and remove. Very convenient to use and can save space.

Der elegante Schmuckständer aus Kupfer im Baumdesign lässt die Herzen von Schmuckfans höher schlagen. Dabei sorgen zahlreiche Äste für viele Aufhängemöglichkeiten des Schmucks. Das dekorative Design ist ein absoluter Blickfang in der Wohnung und setzt die Schmuckstücke perfekt in Szene.

 

Elegantes für die Mama

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AGNEEL – Handbags made for eternity
Die Taschen des jungen Labels AGNEEL bestechen durch zeitlose Schnitte und ein langlebiges Design. Ein Gegenentwurf zur Vergänglichkeit und Schnelllebigkeit der gegenwärtigen Mode. Um dem Anspruch „Gemacht für die Ewigkeit“ gerecht zu werden, verwendet AGNEEL nur hochwertige und erstklassige Materialien. Jede Tasche ist von Hand gemacht und überrascht durch kleine Extras.  Die Materialauswahl ist demnach das A und O für die Langlebigkeit und Qualität der Companions. AGNEEL setzt bei der Auswahl des Material Mixes auf schlichte Kontraste und Eleganz.
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AGNEEL
Sophie > Schultertasche *
in strukturiertem Kalbsleder > € 680

AGNEEL
Beuteltasche *
in weichem Kalbsleder > € 495

 

Genussvolles für den Papa

The Wine Guys Geschenkset Cognac Genuss ABK6 und French Dunkel Schokolade Trüffel Schön Geschenk Satz, 1.5 kg
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  • GESCHENKSET BESTANDTEILE: 1 x Flasche VSOP COGNAC 0.35 l 40 % vol. | 1 x Zartbitterschokolade aus Frankreich, 100 g | 1 x Schokoladentrüffelpralinen mit Cognacgeschmackaus Frankreich, 200 g
  • PRÄMIERTER COGNAC: Prämierter Cognac V.S.O.P., toller Farbe und weichem intensiven Geschmack. Mit würzigen Noten von Vanille und Eiche.
  • FEINE SCHOKOLADE: feine französische Zartbitterschokolade und herrliche Schokoladentrüffel, gewendet in Kakao, mit Kakaobutter und tollem Aroma, die mit ihrer süßen Note mit und ohne Cognac eine wahre Gaumenfreude sind.
  • PRÄSENTKORB: Cognac und Schokolade bilden eine perfekte Einheit. Der cremige Cognac von ABK6 im Geschenkset harmoniert hervorragend mit der feinen Schokolade aus Frankreich.

Gaumenerlebnis für Genießer
Das schön verpackte Geschenkset mit edlem Inhalt ist eine wahre Gaumenfreude. Der vielfach prämierte Cognac aus dem Hause ABK6 besticht durch eine perfekte Mischung aus würziger Intensität, Fruchtigkeit und Vollmundigkeit. Nicht umsonst wurde er als „World’s best Cognac“ 2014 ausgezeichnet. Serviert im passenden ABK6 Cognac-Glas passt er dabei perfekt zur feinen Zartbitterschokolade.

 

Heldenhaftes für den Bruder

Marvel Avengers Retro Klassischer Comic Grafik T-Shirt, Unisex, Schwarz, S
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  • Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum.

Must-have für jeden Marvel-Comic-Fan
Das hochwertige Marvel-T-Shirt gibt ein tolles Statementpiece in der Garderobe jedes Superhelden ab. Dabei werden die Avengers-Helden im alten Comic-Stil wieder zum Leben erweckt. In leuchtenden Farben werden Spiderman, Hulk, Thor, Captain America zu seinem ständigen Begleitern.

 

Glänzendes für die Schwester

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Fossil Halskette Für Frauen, 40,6 Cm Länge, 5,1 Cm Verlängerung Rosa, Rose Gold Perlmutt, Edelstahl Halskette, JF01740791
  • Material: Perle der Perle, Edelstahl
  • Farbe: Pink, Roségold
  • Finish: poliert
  • Messungen: 40,6 cm Länge, 5,1 cm Verlängerung

Das stylishe It-Peace aus vergoldetem Edelstahl wertet jedes Outfit optisch auf. Das Muster des Anhängers in Edelstein-Optik gibt der Kette das gewisse Etwas. In der Trendfarbe Roségold ist dieses Schmuckstück ein absolutes Must-have und das i-Tüpfelchen für jeden Look. Durch die verstellbare Länge lässt sie sich auf den individuellen Style anpassen.

 

Spannendes für die Kollegin

Zersetzt: Thriller
  • Sander, Lena(Autor)

Nervenkitzel unterm Weihnachtsbaum
Die Berliner Journalistin Julia Hoven recherchiert die Hintergründe der mysteriösen Krankheit ihres Vaters und trifft dabei immer mehr auf Widerstände. Je näher sie der Aufklärung des Falls kommt, desto größer ist die Gefahr, in der sie sich mit ihrem Kollegen Felix begibt… Der Thriller ZERSETZT ist von Anfang bis Ende temporeich und fesselnd.

 

Aufregendes für dich und deinen Liebsten

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  • GESCHENKGUTSCHEIN IN BOX: Der Gutschein wird in einer hochwertigen, nachhaltigen Geschenkbox geliefert
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Abenteuer in einer außergewöhnlichen Stadt
Gönne dir selbst mit deinem Partner einen außergewöhnlichen Erlebnis-Trip in einer neuen Stadt. Dabei könnt ihr einer von 90 aufregenden Städten übernachten und frühstücken. Entdeckt zu zweit faszinierende Metropolen, kulturelle Perlen oder idyllische Oasen. Einfach perfekt, um sich in den Trubel zu stürzen, treiben zu lassen und neue Eindrücke zu sammeln, die unvergesslich bleiben.

 

Persönliches für die Großeltern

Foto-Puzzle 24-1000 Teile in inkl. hochwertiger Verpackung - mit eigenem Foto Bedrucken - Puzzle selber gestalten - 24 Teile in Kartonverpackung
  • Gestalten Sie Ihr persönliches Foto-Puzzle mit einem WUNSCHFOTO Ihrer Wahl - Klicken Sie auf "Jetzt anpassen" und laden Sie Ihr schönstes Bild hoch
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  • Der robuste Karton wird mit hoher Auflösung und langlebigen Farben mit Ihrem Lieblingsfoto bedruckt - die Oberfläche erscheint glänzend und zeichnet sich durch eine hohe Farbbrillanz aus - Jedes Puzzleteil ist individuell für maximalen Puzzle-Spaß!
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Die schönsten Erinnerungen puzzeln
Ein persönliches Fotopuzzle ist ein absolutes Highlight unter dem Weihnachtsbaum. Gestalte das Puzzle mit einem individuellen Foto und gib deiner Geschenkidee damit einen persönlichen Touch. Kreiere aus unvergesslichen Momenten, Familienfotos, lustigen Schnappschüssen oder schönen Urlaubserinnerungen ein einzigartiges Fotopuzzle. Durch den einfach zu bedienenden interaktiven Designer ist dein Puzzlegeschenk im Handumdrehen fertig.

 

Maßgeschneidertes für IHN

Son of a tailor Custom Fitted ShirtT-Shirts sind entweder immer zu kurz, zu lang, zu eng oder zu weit.
Höchste Zeit also deinem Partner, Bruder oder sogar Vater die ideale Gift Box des dänischen Labels Son of a Tailor zu schenken. Enthalten ist ein Maßband, um seine Maße zu nehmen und diese dann online auf der Webseite einzutragen. Dort kann er sich dann auch gleich für ein Model und Design entscheiden. Son of a Tailor entwickelt eine einzigartige, maßgeschneiderte T-Shirt-Form für ihn und liefert es dann kostenfrei innerhalb der EU bis vor die Haustür. Das beste daran: Die T-Shirts bestehen aus luxuriöser Supima Biobaumwolle und wird zu 100% in der EU hergestellt. Son of a Tailor ist stolz auf seine transparente Produktionsweise, sodass jedes T-Shirt von der Person, die es gefertigt hat, persönlich unterzeichnet wird.

Son of a tailor Custom Fitted T-Shirt Geschenkbox *

 

Fotos: retales botijero / Getty Images; AGNEEL; Son of a Tailor

Mit diesen Tricks bekommst du von anderen alles, was du willst

Manipulation

Im Vorstellungsgespräch willst du mit gekonnten Tricks überzeugen. Du willst endlich entscheiden, was dein Freundeskreis am Wochenende macht. Du bist es leid, dass dein Freund dir nicht richtig zuhört. Du brauchst die Unterstützung deiner Familie, weißt aber nicht, wie du danach fragen sollst. Manipulation ist nicht immer negativ. Jeder verwendet sie – oft unbewusst, manchmal auch bewusst. Du kannst deine Mitmenschen mit einigen Tricks in deine Richtung ziehen und deinen Zielen so etwas näherkommen. Und mit diesem Wissen wirst du Manipulationen dir gegenüber schneller erkennen und entschärfen können. Das Weiterlesen schadet also sicher nicht…

Setz dir einen Heiligenschein auf

Heiligenschein heißt auf Englisch „Halo“ und so wird auch dieser Effekt von Psychologen genannt. Ein selbstsicheres Auftreten überstrahlt alle deine anderen Eigenschaften, egal ob positiv oder negativ, genau wie ein Heiligenschein. Mit einem positiven ersten Eindruck erscheinst du Menschen sympathisch, stark und selbstbewusst. Filmproduzenten haben den Haloeffekt auch schon beim Casting benutzt. Das Casting wurde in einer sehr großen Halle abgehalten. Die Schauspieler mussten erst mehrere Meter durch den kalten Raum gehen, um zum Castingteam zu gelangen, eine Aufgabe, die uns gerne einschüchtert und klein fühlen lässt. Die Rollen bekamen die Aktoren, die mit erhobenem Kopf, sicherem Gang und ohne Zögern den Raum betraten.

Der erste Eindruck dominiert

Der erste Eindruck definiert, ob uns eine Person sympathisch oder unangenehm ist und dominiert alle weiteren Eindrücke. Fiel der erste Kontakt negativ aus, ist es nachher umso schwerer, gut angesehen zu werden. Daher solltest du ihn besonders zu deinem Vorteil nutzen. Lächle und sei freundlich. Ein fester Händedruck zeigt deinem Gegenüber, dass du weißt, wo du im Leben stehst. Auch die ersten Worte sind von Bedeutung. Rede die Menschen mit ihrem Namen an, das mögen sie besonders gerne. Ebenfalls wichtig ist der direkte Augenkontakt. Schaust du während des Gesprächs auf den Boden, kommst du unsicher oder uninteressiert rüber. Jeder mag es, wenn man ihm Aufmerksamkeit schenkt. Höre zu und lasse dein Gegenüber ausreden. Mit gezielten Fragen zeigst du Interesse und öffnest dir bereits Türen für die Zukunft. Denn wer dich mag, erfüllt dir später auch viel lieber den einen oder anderen Gefallen.

Small Talk – gewusst wie

Wir alle wissen, dass Small Talk das Eis brechen kann und der Grundstein für spätere Beziehungen ist. Jedoch nicht jeder Small Talk ist auch gut. Mit den Worten „Das Wetter ist aber heute wieder schön.“ wirst du von dem sexy Kerl bestenfalls ein mitleidiges Lächeln bekommen. Rede nicht um den heißen Brei herum, sondern fange gleich mit Themen an, die dich wirklich interessieren. Nimm dir Zeit zum Antworten, sei ehrlich und du selbst. Niemand mag falsche Schmeicheleien. Und vergiss nicht, dass Gesten genauso wichtig sind wie Wörter. Verwende sie bewusst und setze sie vor der Sprache ein. So gibst du ihnen mehr Gewicht. Gesten nach dem Gespräch wirken gerne verloren und bekommen nur wenig Aufmerksamkeit.

Den Fuß gleich in die Tür stellen

Foot-in-the-door heißt die Strategie, bei der ein kleiner Gefallen dem großen vorausgeht. Eine Person gleich um einen großen Gefallen zu fragen kommt sehr überfallend und manchmal gar aggressiv an. Warum sollte dir eine neue Bekanntschaft auch gleich bei einer großen Aufgabe helfen, wo sie dich doch erst kurze Zeit kennt. Frag erst nach einer kleinen Hilfe, die dir kaum jemand abschlagen kann. Nun hast du deinen Fuß sprichwörtlich in die Tür gesetzt und die Person ist dir gegenüber positiv gestimmt. Denn jemandem zu helfen aktiviert unser Belohnungssystem im Gehirn. Die hilfreiche Person wird dir einen größeren Gefallen daraufhin kaum ablehnen. Übertreib deine Bitten jedoch nicht! Sonst hat die positive Beziehung schnell wieder ihre Richtung geändert. Auch deine Mitmenschen erkennen Manipulationen, wenn sie zu offensichtlich sind.

Die Wahl angeblich anderen überlassen

Nicht jeder mag es, wenn du immer die Entscheidungen triffst. Überlasse die Wahl also den anderen. Und machst du es geschickt, wird die Entscheidung dennoch zu deinen Gunsten ausfallen. Dieses Ziel kannst du auf zwei Arten erreichen. Frage deine beste Freundin nicht, ob sie dieses Wochenende mit dir ins Spa fahren will. Mit folgender Wendung kann sie dir kaum nein sagen: „Ich habe zwei tolle Spahotels ausgesucht. Magst du lieber im Schwarzwald eine angenehme Massage genießen oder den Wellnesstrip mit einer Shoppingtour in Frankfurt verbinden?“ Die zweite Möglichkeit ist, die gewünschte Entscheidung schöner zu reden, respektiv die andere Option schlechter darzustellen: „Willst du heute Abend beim neuen Italiener essen oder zum Chinesen gehen, wo sie dich letztens so unfreundlich behandelt haben?“ Scheinbar überlässt du die Wahl deinem Gegenüber. In diesem Moment denkt der gar nicht daran, dass es noch weitere Optionen gibt.

Begeisterung ist ansteckend

Überzeuge deine Zuhörer für deine Ideen, indem du sie mit viel Begeisterung und Euphorie darstellst. Sie erinnern sich an deine Wörter, aber noch mehr erinnern sie sich an die aufgeweckten Gefühle. Begeistere dich für Menschen und sie werden sich für dich begeistern. Präsentiere deine Ideen mit Hingabe auf der Arbeit, im Freundeskreis oder in der Familie. So werden deine Mitmenschen deine Pläne mit starken positiven Gefühlen in Verbindung bringen. Und Gefühle sind weitaus überzeugender als Logik. Denn auch wenn wir es nicht gerne zugeben, so sind unsere Entscheidungen nicht nur auf Logik und Verstand basiert. Am Ende gewinnt die Gefühlswelt und die ist ansteckend! Nutze sie, um Menschen zu beeinflussen.

Die Vorteile des Gegenübers hervorheben

Du brauchst einen Gefallen oder willst ein Projekt verkaufen. Setze dich in die Schuhe deines Gegenübers. Warum sollte er dir helfen oder mit dir arbeiten? Was gewinnt er dabei? Menschen handeln meistens zu ihrer eigenen Gunst. Deswegen gewinnst du ein Argument auch schneller, wenn du die Vorzüge deines Gegenübers besonders unterstreichst. Mache auch hier eher Appell an die Gefühle als an die Vernunft. Werbungen benutzen genau die gleiche Strategie. Produkte werden meist nur mit wenigen Eigenschaften beschrieben. Manche Hersteller werben ihre Produkte gar mit nur einem einzigen Merkmal, was es von anderen Produkten unterscheidet. Andere Informationen, die zum Teil auch negativ sein können, lassen sie komplett weg. So beeinflussen sie auf direkte Weise die Wahrnehmung ihrer Produkte. Lerne von der Werbung und wende die gleiche Manipulation an!

Foto: CoffeeAndMilk / Getty Images

Die 30 Tage Relationship-Challenge

Die 30 Tage Relationship-Challenge

Die erste Zeit der Verliebtheit ist wunderbar. Wir fühlen uns so lebendig, so gewollt und möchten, dass es immer so bleibt. Leider holt uns der Alltag früher oder später ein. Doch es gibt wirksame Maßnahmen, um etwas von der schönen Anfangszeit auf Wolke sieben zurückzuholen. Dazu reicht es aus, einfach ein paar Dinge zu tun, die in dieser Zeit selbstverständlich waren.

Unsere Liste mit den Tipps für den 30 Tage-Beziehungsbooster kann die Schmetterlinge im Bauch wieder zum Flattern bringen. Du brauchst dafür nicht den Monatsersten abzuwarten. Du brauchst die Liste auch nicht in der angegebenen Reihenfolge „abzuarbeiten“. Du brauchst deinen Partner nicht einmal direkt einzuweihen. Probier einfach mal das ein oder andere aus und sei gespannt auf die Wirkung, die sich bei euch und in eurer Beziehung einstellt.
 

Tag 1: Belegt zusammen einen Kurs oder lernt eine Sprache, ein Instrument oder irgendetwas anderes zusammen.

Tag 2: Habt Sex an einem Ort, an dem ihr es noch nie miteinander gemacht habt. Wenn ihr zu den schüchternen Pärchen gehört, tut es auch ein Zimmer in euren eigenen vier Wänden.

Tag 3: Sucht euch einen romantischen Aussichtspunkt und genießt gemeinsam den Sonnenuntergang.

Tag 4: Holt euer Partyoutfit aus dem Schrank und verbringt einen aufregenden Abend miteinander.

Tag 5: Hinterlass eine liebevolle, sexy oder romantische Nachricht für deinen Liebsten, wo er diese finden kann.

Tag 6: Sex am Morgen wirkt besser als der stärkste Kaffee. In der ersten Anfangszeit eurer Beziehung wird es sich von ganz allein ergeben haben. Aber auch nach vielen gemeinsamen Jahren macht Morgensex richtig Spaß und wunderbar wach.

Tag 7: Macht euch eine gute Flasche Wein auf und redet mal wieder einen ganzen Abend über Gott und die Welt. Auf diese Weise erfahrt ihr so viel von eurem Partner, davon was ihm Freude oder Sorgen bereitet.

Tag 8: Besucht gemeinsam ein Konzert oder eine tolle Show.

Tag 9: Macht schöne und/oder sexy Fotos voneinander.

Tag 10: Unternehmt eine längere Autofahrt in einer schönen Landschaft. Singt euch dabei die Lungen aus dem Leib, indem ihr eure Lieblingssongs zum Besten gebt.

Tag 11: Kuschelt euch gemütlich auf die Couch und schaut einen Liebesfilm, eine TV-Show oder lest ein Buch.

Tag 12: Überrascht euch mit einer spontanen Aktion – im Schlafzimmer oder irgendwo anders.

Tag 13: Schickt euch intime Nachrichten. Die dürfen ruhig richtig sexy und appetitanregend sein.

Tag 14: Verbringt irgendwo einen schönen Abend miteinander und tauscht vor aller Augen Zärtlichkeiten aus. Ihr müsst nicht gleich übereinander herfallen, küssen reicht.

Tag 15: Kocht zusammen und probiert ein neues Rezept aus. Am besten etwas, dass ihr noch nie gegessen habt.

Tag 16: Wie wäre es mit einem gemeinsamen Schaumbad? Falls eure Badewanne zu klein ist, duscht stattdessen miteinander und schäumt euch gegenseitig mit Duschgel ein.

Tag 17: Fordert euch gegenseitig bei einem Brett- oder Kartenspiel heraus, auch sportliche Wettkämpfe sind sehr geeignet.

Tag 18: Probiert im Schlafzimmer etwas Neues aus.

Tag 19: Verabredet euch mit Freunden zu einem Pärchenabend.

Tag 20: Führt euch gegenseitig neue Kleidung – oder noch besser – neue Dessous vor.

Tag 21: Gönnt euch eine Nacht im Hotel, um der regelmäßigen, häuslichen Routine zu entkommen. Wenn ihr das Geld dafür nicht investieren wollt, schlagt euer Nachtlager im Wohnzimmer auf, oder schlaft im Garten/Balkon unter freiem Himmel.

Tag 22: Schreibt eine Liste mit Gründen, wofür ihr einander liebt und zeigt euch gegenseitig diese Liste.

Tag 23: Verbringt einen Tag ohne Laptop, PC oder Handy miteinander.

Tag 24: Holt die Kiste mit den Fotos raus und schaut euch die Bilder an, auf denen ihr gerade frisch verliebt ward. Kaum etwas erweckt die Erinnerungen an die Honeymoon-Phase besser zum Leben.

Tag 25: Geht Joggen oder gemeinsam spazieren. Yoga oder ein Fitness-Workout sind natürlich ebenso geeignet.

Tag 26: Erstellt eine Playlist füreinander. Wählt Songs aus, die euch beiden etwas bedeuten.

Tag 27: Überlegt euch ein gemeinnütziges Projekt, an dem ihr beide einen Tag lang teilnehmen könnt.

Tag 28: Massiert euch gegenseitig mit einem sinnlichen Massageöl.

Tag 29: Gestaltet einen Raum in eurer Wohnung miteinander neu. Stellt die Möbel um, baut oder kauft etwas Neues dazu, oder poliert ein altes Möbelstück auf. Streicht die Wände oder hängt neue Bilder oder Vorhänge auf.

Tag 30: Legt romantische Musik auf und tanzt dazu.

 

Fotos: Chris Brown; Julia Davila-Lampe / Getty Images

Buchtipp: Zweiteiler „Flawed“ & „Perfect“

Buchtipp: Zweiteiler „Flawed“ & „Perfect“

„Flawed – Wie perfekt willst du sein?“ & „Perfect – Willst du die perfekte Welt?“

von Cecelia Ahern

Der große Philosoph Immanuel Kant hat mal gesagt, dass man nicht versuchen sollte, perfekt zu sein, denn man sei es ja schon. Eine tolle These, die leider nur die wenigsten von uns zu verinnerlicht zu haben scheinen. Warum sonst streben wir in unserem Leben alle nach Perfektion oder was wir dafür halten? Wieso sehnen wir uns nach dem Tod in den perfekten Zustand eines Paradieses?

Es ist ein kulturgeschichtlich großes Thema, dem sich die irische Erfolgsautorin Cecelia Ahern in ihrem Zweiteiler „Flawed – Wie perfekt willst du sein?“ und „Perfect – Willst du die perfekte Welt?“ da angenommen hat. Mit viel Sensibilität und Leidenschaft berichtet sie von einer Teenagerin, die wegen ihrer Makel von der Gesellschaft als Mensch zweiter Klasse abgestempelt wurde, sich aber nicht dem Diktat der Perfektion unterwerfen will und für die Freiheit kämpft, Fehler machen zu dürfen. Im Aufbegehren gegen ein striktes System mit seinen brutalen, oft unfairen Regeln avanciert sie zu einer Symbolfigur, zur Hoffnungsträgerin aller fehlerhaften Menschen.

Für eine Dystopie sind die beiden Werke erstaunlich unbeschwert ausgefallen. Bei aller Ernsthaftigkeit, mit der zeit- und gesellschaftskritischen Fragen nach Selbstbestimmung, Individualität, Überwachung und Aussonderung behandelt werden, findet sich in den Büchern noch genug Platz für Humor, Herzenswärme und Romantik. Es macht einfach viel Freude, die siebzehnjährige Celestine als Leser auf ihrem abenteuerlichen Weg zu begleiten, und so können wir den Zweiteiler nur wärmstens empfehlen.

Am Ende der furiosen Literatur erhält man obendrein ein Geschenk: nämlich die Erkenntnis, dass man selbst gar nicht so schlecht geraten ist, wenn man von der Norm abweicht und die Messlatte der Perfektion zu hoch liegt. Man muss nicht über jedes Stöckchen springen, das einem hingehalten wird. Vollkommenheit wird überbewertet. Individualität ist bedeutend spannender, und für die braucht es Ecken und Kanten. Und auch Macken!

 

Flawed & Perfect auf Amazon

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Mehr Lesestoff gefällig?

Buchtipp: Morgen kommt ein neuer Himmel

 

 

Fotos: brianhaslam/Getty Images; PR/Amazon

Diese Beauty-Hacks machen dein Leben leichter

Beauty Hacks

Kleine Beauty-Tricks schaden nie! Deshalb kommen hier ein paar hilfreiche Tipps, die du so vielleicht noch nicht kanntest.
 

Beauty Hack Klarlack

Nagellack

Wenn Du keinen Nagellackentferner zur Hand hast, trage durchsichtigen Nagellack auf. Somit lässt sich der alte Nagellack dann leichter abkratzen.
 

 

Beauty Hack matte Lippen

Matt

Matte Lippenstifte lassen sich ganz einfach selber zaubern! Wie gewohnt den Lieblingslippenstift auftragen, mit einem Kosmetiktuch die Farbe abtupfen und abschließend mit Transparentpuder bestäuben.
 

 

Beauty Hack Kontaktlinsenbehälter

Reise, Reise

Auf Reisen seine Lieblingscremes für Augen und Lippen in Kontaktlinsenbehälter umfüllen spart ordentlich Platz!
 

 
Beauty Hack Wimpernzange

Heat it up

Für die Extra-Portion Schwung sollte die Wimpernzange vor dem Benutzen leicht mit einem Fön angewärmt werden.
 

 

Beauty Hack Kaffeepulver

Peeling

Kaffeepulver eignet sich hervorragend als Peeling und soll obendrein auch noch Cellulite entgegenwirken.
 

 

Beauty Hack Mikrowelle

Heat it up II

Wärme deine Haarkur oder Haarspülung vor dem Auftragen 15 Sekunden in der Mikrowelle auf. Beim Auftragen öffnet sich durch die Wärme dann die oberste Schuppenschicht der Haare, wodurch die Wirkstoffe besser eindringen können.
 

 
Beauty Hack  Zahnbürste Lippen

Balsam für die Lippen

Für softe Kussmünder die Lippen etwa 30 Sekunden lang mit einer nassen Zahnbürste massieren – anschließend eine dünne Schicht Honig auftragen!
 

 

Beauty Hack Kartoffelscheiben

(Couch)potato

Gegen Schwellungen und dunkle Augenringe helfen Kartoffelscheiben! Kalte, rohe Kartoffeln einfach in Scheiben schneiden und diese dann für etwa 15 Minuten auf die Augen legen – Wassereinlagerungen werden so beseitigt und gleichzeitig wird der Haut Feuchtigkeit gespendet.
 

 

Artdeco All in One Mascara blau

Blau, blau, blau

Ein optisch frischer Blick lässt sich mit blauer Wimperntusche zaubern! Dazu zunächst die Wimpern wie gewohnt mit schwarzer Mascara tuschen und anschließend auf die Spitzen des oberen Wimpernkranzes blaue Wimperntusche, zum Beispiel den All in One Mascara von Artdeco auftragen.
 

 

Beauty Hack  Kosmetikstifte spitzen

Cool

Kosmetikstifte lassen sich einfacher anspitzen, wenn man sie vorher über Nacht im Kühlschrank lagert. Die Stiftmine wird dadurch fester und bricht beim Anspitzen nicht ab.
 

 

Beauty Hack weißer Kajal

Schön weiß

Weißer Kajal hilft optisch gegen Rötungen im Auge! Einfach auf das ganze Innenlid auftragen und Rötungen werden im Nu überstrahlt!
 

 

 

Fotos: CoffeeAndMilk; MIXA; i love images; David Arky; Günay Mutlu; Kaan Ates; Pierre Bourrier; Larry Washburn; Sergei Chumakov / photonyx.net; Alex Cao / Getty Images; PR/Douglas

Die schönsten Stellungen, um alleine zum Orgasmus zu kommen

Orgasmus durch Masturbation

Allein in Venus Gärten

 
Eine große Zahl von Frauen kommt leichter durch Eigenstimulation zum Orgasmus, als durch die Penetration durch den Penis des Partners. Die Gründe dafür mögen vielfältig sein und reichen von der jahrhundertelangen, religiös motivierten Unterdrückung der weiblichen Sexualität über anatomische Gegebenheiten, bis hin zur schlechten Liebeskunst einiger Herren. Betrachtet man die Vorteile eines Orgasmus für Körper und Seele, versteht man, warum uns die Evolution die Fähigkeit verliehen hat, den begehrten Gipfel der Lust auch ohne jegliches Hilfsmittel zu erreichen. Masturbation ist aber kein Trostpflaster für einsame Herzen mit Orgasmusproblemen! Auch wer sich über Mangel an Schäferstündchen nicht beklagen darf, kann durch einen alleinigen Spaziergang durch Venus Gärten ganz neue Facetten und Möglichkeiten der eigenen Erotik entdecken. Wir zeigen dir einige besondere Wege im Reich der Liebesgöttin:
 

Muschelspiel

Lege dich gemütlich auf ein Sofa oder einen Sessel und zwar so, dass dein Kopf bequem auf einem Kissen oder einer Armlehne liegt. Schließe die Beine so, dass die Klitoris von den großen Schamlippen bedeckt ist. Forme deine Hand zu einer Muschel und lege sie auf die großen Schamlippen. Hebe deine Becken und ziehe die Knie in Richtung Brust. Schlage die Füße übereinander und versuche, die Knie zusammen zu halten. Lass die Hand in der ursprünglichen Stelle und fange an, die Becken nach oben und nach unten rhythmisch zu bewegen. Bestimme das Tempo, das für dich angenehm ist und drücke die „Muschel“ auf die Schamlippen so fest, wie es dir gefällt.
 

Myrtestrauß

Lege dich auf das Bett oder auf den Boden und spreize die Beine so, dass sich das ganze Geschlechtsorgan öffnet. Befeuchte den Zeige- und Mittelfinger mit Speichel und führe sie hin und her durch die Innenseite der großen Schamlippen so, dass sich die Klitoris zwischen Zeige- und Mittelfinger befindet. Fängt die Klitoris an zu schwellen, kannst du auch die inneren Schamlippen mit den Fingern bearbeiten und/oder sie in die Vagina einführen. Je erregter du bist, desto schneller bewegen sich die Becken wie von selbst.
 

Der Spiegel

Das Betrachten des eigenen Körpers ist nicht nur für Selbstverliebte eine Quelle der Lust! Knie auf einer weichen, bequemen Unterlage. Es kann ein Teppich oder eine Yoga-Matte sein. Bringe die Knie etwas auseinander und platziere einen kleinen Spiegel zwischen ihnen so, dass du deine Vulva gut sehen kannst. Du kannst auch einen Vergrößerungsspiegel verwenden. Kreise deine Finger um die Klitoris herum, spiele mit den Schamlippen und streichele den Anus. Wenn es dir gefällt, kannst du einen kleinen Dildo einführen, um den Anblick deiner Vagina bei der Penetration zu genießen.
 

Liebescouch

Es muss nicht immer die eigene Hand oder ein Dildo sein. Das, was man von der Klitoris sieht, ist nur ein kleiner Teil des Organs. Ihr Nervengeflecht breitet sich fast im ganzen Unterleib aus und kann so gut wie von allen Seiten stimuliert werden. Suche einen Sessel oder ein Sofa, so dass du ein Bein auf dem Sitz und einen Fuß auf dem Boden hast. Je nach Bezug trage einen Slip oder bedecke die Lehne mit einem weichen Stoff. Schiebe den Po nach hinten, so dass dein Sitzbein auf der Lehne ist. Bewege deine Becken nach links und nach rechts, bis du den Kontakt des Schambeins mit der Lehne spürst. Bewege deine Hüfte mit der Absicht, das Schambein – nicht die Klitoris – zu massieren.
 

Die Taube

Lege dich auf den Bauch mit geschlossenen Beinen. Wenn es dir gefällt, kannst du ein kleines Kissen zwischen die Beine klammern. Presse die Muskeln der Vagina zusammen und drücke zugleich die Venushügel gegen die Unterlage. Entspanne und spanne die Muskeln rhythmisch wieder an. Wenn du willst, kannst du deine Hand wie bei dem „Muschelspiel“ einsetzen.
 

Nun ein paar wichtige Tipps:

◆ Im Reich der Venus ist Sauberkeit oberstes Gebot! Achte immer darauf, dass du auf sauberen Unterlagen liegst und saubere Hände hast. Wenn du lange oder künstliche Fingernägel trägst, musst du noch pingeliger beim Händewaschen sein.

◆ Habe keine Hemmung, Sex-Toys zu kaufen! Die meisten aufgeklärten Frauen besitzen welche. Du kannst selbstverständlich Naturerzeugnisse wie Obst und Gemüse als Dildo verwenden. Hier gilt aber noch einmal, auf Sauberkeit zu achten. Besonders Rückstände von Pflanzenschutzmitteln können gefährlich für die Schleimhaut sein.

◆ Verbanne jede Form von Schuldgefühl in Bezug auf deine Sexualität ein für alle Mal aus deinem Kopf! Masturbation gehört zum Normalverhalten eines gesunden Menschen und kann dein Leben nur bereichern.

◆ Du kannst deine autoerotischen Erfahrungen mit deinem Partner teilen, wenn du willst. Du musst das aber nicht tun. In Venus Gärten hat Mars nicht überall etwas zu suchen!

Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren!

 

Foto: Colormos / Getty Images

Die schlimmsten (und unglaublich dämlichsten) Fitnesstrends, die du dir vorstellen kannst

dumme Fitnesstrends

Dass Sport wichtig für die Gesundheit ist, wird dir jeder Arzt bestätigen. Doch das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit von Sehnen und Gelenken oder ein aktives Immunsystem stehen dabei meist nicht im Vordergrund. Wenn wir die Laufschuhe schnüren oder Gewichte stemmen, wollen wir hauptsächlich eines: eine tolle Figur, perfekte Kurven, einen trainierten Körper. Um das zu erreichen, stehen uns verschiedenste Möglichkeiten offen.

Damit dabei keine Langeweile aufkommt, denken sich kluge Köpfe immer neue Sportarten und Fitness-Trends aus. Die meisten davon sind durchaus brauchbar, andere leider gar nicht. Nachfolgend findest du einige Trends aus der Fitnesswelt, von denen du besser die Finger lassen solltest.
 

 

HAWAII CHAIR

Hawaii ChairHierbei handelt es sich um die Sportskanone unter den Sitzgelegenheiten. Der Hawaii-Chair sieht auf den ersten Blick wie ein gewöhnlicher Stuhl aus, jedoch schlummern in seinem Inneren ungeahnte Kräfte. Ein Motor lässt die Sitzfläche kreisende Hula-Bewegungen ausführen, die sich auf den Sitzenden übertragen und so angeblich die Bauchmuskeln trainieren. Bis zu 150 Kilogramm kann der Stuhl bewegen, wodurch ihn auch etwas beleibtere Nutzer verwenden können. Besonders geeignet ist er laut Beschreibung für Bürokräfte, die 40 Stunden pro Woche sitzen. Die Hüften zu kreisen und gleichzeitig fehlerfrei zu tippen erfordert allerdings etliche Stunden Übung.

 

 

 

SHAKE WEIGHTS

Shake WeightDefinierte Muskeln durch nicht mehr als sechs Minuten Training pro Tag – klingt unmöglich? Nicht mit Shake Weights! Nach nur 15 Sekunden spürst du schon, wie sich deine Muskeln anstrengen, wie sich die Spannung in deinen Schultern, den Armen und der Brust erhöht. Das speziell für Frauen entwickelte Trainingsgerät benötigt keine Batterien oder sonstige Stromspeicher, sondern läuft mit reiner Muskelkraft. Laut einer Studie steigern Shake Weights die Muskelaktivität im Vergleich zu herkömmlichen Gewichten um satte 300 Prozent! Klingt zu schön um wahr zu sein? Ist es auch. Shake Weights sind mit klassischen Hanteln nicht vergleichbar, und die Studie ist höchstwahrscheinlich vom Hersteller selbst bezahlt.

 

 

 

TONING-SCHUHE

Toning Sportschuhe
Diese Schuhe haben einen regelrechten Hype ausgelöst. Sie funktionieren ganz bequem, und dass Stars wie Kim Kardashian dafür Werbung machen, wirkt sich auch nicht unbedingt negativ auf die Verkaufszahlen aus. Die tragbaren Wundermittel zeichnen sich durch eine spezielle Sohle aus, welche die Muskelaktivität in Beinen und Po erhöht, die Haltung verbessert und den Kalorienverbrauch ankurbelt. Soweit die Theorie – die Praxis sieht anders aus. Es wurde mehrfach nachgewiesen, dass Toning-Schuhe nicht signifikant besser sind als reguläre Laufschuhe. Den Unterschied für deine Figur machen also nicht die Schuhe, sondern die Bewegung. Und für die braucht man keine Toning-Schuhe.

 

 

 

AB BELTS

Ab Belts
Stell dir vor, du kannst ohne ein einziges Sit-up zu machen einen Waschbrettbauch bekommen. Das ist es, was Ab Belts versprechen – und leider nicht halten. Laut Werbung werden die Zaubergürtel 10 bis 60 Minuten pro Tag getragen und senden dabei elektrische Impulse in die Muskeln, was zu Kontraktionen führt. Dass dadurch ein Waschbrettbauch entsteht, ist allerdings ein Mythos. Der Gürtel kann maximal die Spannung der Muskulatur leicht anheben, aber kein Fett verbrennen. Und genau unter diesem ist bei den meisten Menschen das Sixpack versteckt. Bei adipösen Personen kommen die Impulse nicht mal bis zu den Muskeln, weil sie irgendwo in der dicken Fettschicht verloren gehen. Durch den Gürtel ausgelöste Verbrennungen oder Hautirritationen sprechen außerdem für sich.

 

 

DIÄTPILLEN

Diätpillen
Diese kleinen, essbaren Schlankmacher sprechen vor allem Menschen an, die sich nicht bewegen oder nicht auf ihre Ernährung achten wollen. Und das dürften eine ganze Menge sein, denn pro Jahr werden weltweit rund zehn Milliarden Euro für Schlankheitsmittel ausgegeben. Doch Diätpillen sind nicht nur unwirksam, wenn du sie nicht mit gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung kombinierst – wobei du dann die Pillen auch gleich weglassen könntest – sondern auch oft sehr gefährlich. Nebenwirkungen sind nicht selten, und auch als rein pflanzlich verkaufte Präparate stecken oft voller chemischer Zusätze. Will man das Risiko bei solchen Erfolgsaussichten wirklich eingehen?
 

 

CELEBRITY FITNESS VIDEOS

Celebrity Fitness VideosProminente vereinen oft zwei Dinge: Vorbildwirkung und einen perfekten Körper. Wir sehen sie an und wollen sein wie sie, und genau hier steigt das Marketing ein. Trainingsvideos mit Stars in der Hauptrolle boomen, doch nicht selten steht dabei die Person anstelle der Übungen im Mittelpunkt. Anstatt schweißtreibender Workouts dienen die Videos eher der Selbstdarstellung. Wenn du dir die Übungen gerne von jemandem vorzeigen lässt, dafür aber nicht in Kurse gehen möchtest, solltest du dir Videos von professionellen Fitnesstrainern aussuchen.

 

 

 

VIBRATION PLATES

Vibration Plates
Zugegeben, es klingt wie ein Traum: du stellst dich auf eine vibrierende Platte, und ohne dein Zutun aktiviert und trainiert sie deine Muskeln effektiver als andere Fitnessgeräte. Es ist bewegungsloser Sport, Erschlanken im Stand – alles, was du tun musst, ist deinen Körper gegen die Vibrationen zu stabilisieren. Doch Ärzte raten davon ab, wenn man beispielsweise an Osteoporose leidet. Diese kann durch die Vibrationen verstärkt werden, und auch Nierensteine können sich lösen und auf Wanderschaft gehen. Bei untrainierten Menschen können die Gelenke übermäßig belastet werden, da die Muskulatur nicht widerstandsfähig genug ist. Vor dem Training auf der Vibroplatte solltest du also zusehen, dass du fit wirst.

 

Fotos: @HawaiiChair / Twitter; Amazon

Was andere über dich denken…

Was andere über dich denken ...

Es gibt Frauen, die sich morgens bei der Zusammenstellung ihres Outfits fragen: „Was denken die Kolleginnen, wenn ich in einem so kurzen Rock zur Arbeit komme?“ Und es gibt Frauen, denen das egal ist und die ihn einfach anziehen. Wer sich keine Sorgen darüber macht, was andere denken, hat es in vielerlei Hinsicht einfacher und hat mehr Spaß am Leben. Denn damit fallen so viele kleine Sorgen einfach weg! Wenn es nur nicht so leicht daher gesagt wäre, sich über die Meinung der anderen keine Gedanken zu machen…

Was ändert die Meinung anderer?

Die Meinung deiner besten Freundin ist wichtig, gar keine Frage. Die des Freundes auch, genauso wie die deiner Mutter – in gewissen Dingen zumindest. Aber warum bedeuten dir diese Meinungen etwas? Weil diese Personen dir wichtig sind, weil sie dich kennen und beraten können und natürlich auch, weil du wissen willst, wie sie über dich denken. Denn wenn du zu viel unternimmst, was ihnen nicht schmeckt, werden sie irgendwann böse auf dich. Aber ist das bei den Kolleginnen aus dem Büro wirklich so wichtig? Ist es wichtig, was die Nachbarn denken? Was ändert es für dich schon, wenn sie sich über dich das Maul zerreißen? Na, gar nichts! Es gibt also keinen Grund dafür, warum ihre Meinung dir so außerordentlich wichtig sein sollte.

Geringes Selbstwertgefühl als Auslöser

Frauen, die sich sehr danach richten, was andere über sie denken könnten, leiden nicht selten an einem niedrigen Selbstwertgefühl. Sie können dabei nach außen hin wie die sicherste Person überhaupt wirken, innerlich aber hinterfragen sie sich laufend selbst und haben nicht das Gefühl, dass sie wert sind, was sie wert sein sollten. Deswegen trifft es sie sehr, wenn andere schlecht über sie denken – und es beflügelt sie ein bisschen zu sehr, wenn andere gut von ihnen sprechen. Sie machen sich damit abhängig von der Meinung anderer, wo sie doch eigentlich wissen sollten, dass sie liebenswert und goldrichtig sind, so wie sie nun mal sind.

Fremdbestimmt leben? Nein, danke!

Was passiert eigentlich, wenn du dich laufend nach dem Urteil anderer richtest? Sehen wir den Tatsachen ins Auge – es wird immer negative Meinungen über dich geben. Leute, die dich nicht mögen. Die mit deiner Art zu leben nicht einverstanden sind. Häufig ist ihr Grund dafür auch nur Neid. Doch was macht das eigentlich mit dir, dich danach zu richten? Du lebst fremdbestimmt!

Du würdest dir vielleicht gerne eine einzelne rosa Strähne ins Blond färben lassen, aber was würden dann die Chefs denken? Wenn es nicht gerade Neonrosa ist, das dir Schwierigkeiten im Job einhandeln könnte, ist das doch egal.

Du würdest gerne nochmal studieren gehen, etwas vollkommen Anderes, aber was würde nur deine Mutter dazu sagen? Begeistert wäre sie nicht, aber dadurch arbeitest du vielleicht weiter in einem Job oder steckst in einem Studium, das dich und nicht sie Tag für Tag unglücklich macht.

Willst du dich fremdbestimmen lassen? Dann orientiere dich weiter an der Meinung anderer. Oder willst du lieber selbst über dein Leben entscheiden und tun, was dich glücklich macht? Dann vertraue auf dich selbst. Denn dadurch lernst du dich selbst wirklich kennen und erfährst, welcher (liebenswürdige) Mensch du in Wahrheit bist.

Freier leben mit eigenen Maßstäben

Apropos fremdbestimmtes Leben: Wenn du es schaffst, dich von den Meinungen anderer zu lösen, hast du gleich einen ganzen Berg Sorgen weniger. Denn dann geht es nur noch darum, was du willst und was du nicht willst, was gut oder nicht gut für dich ist – und zwar nur für dich. Das ermöglicht dir ein viel freieres Leben, denn so entscheidest du ohne Beeinflussung anderer Menschen, wie du leben möchtest. Und das wiederum ermöglicht es dir, im Leben Entscheidungen zu treffen, die sehr wahrscheinlich besser für dich sind. Denn häufig kommt die Verurteilung gerade von Personen, die dich nicht gut kennen und die dir mit ihrer Meinung auch nicht nützen.
 

Fremde Meinungen – hilfreich oder nicht?

Andere werden sich immer etwas über dich denken und manches davon teilen sie dir mit. Das muss nicht immer schlecht sein, es kann für dich auch einmal ganz nützlich oder interessant sein. Versuche, zunächst zu entscheiden, ob eine fremde Meinung dir helfen kann. Wichtig ist, dass du dich nicht automatisch danach richtest, wie andere von dir denken. Geschweige denn, dass du aufgrund einer schlechten Meinung von dir gleich anders handelst, als du es normalerweise tun würdest. Es gilt vielmehr das richtige Mittelmaß zu finden. Manche Meinungen lassen sich klar auf Neid, Missgunst oder ein anderes Motiv zurückführen. Andere dagegen kommen vielleicht aus einer neutralen Perspektive und es lohnt sich, einen Gedanken darin zu investieren, ohne deswegen gleich deinen kompletten Lebensentwurf zu ändern oder in Selbstzweifeln zu versinken.

Foto: Mads Perch / Getty Images

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