Backen ohne Zucker – die besten Tipps für gesunde und leckere Snacks
Du liebst Kuchen, Kekse und Süßspeisen aller Art, möchtest aber aus gesundheitlichen Gründen lieber auf Zucker verzichten? Kein Problem! Backen ohne Zucker ist heute...
Pilze einfrieren, lagern und trocknen – diese Tipps solltest du beachten
In den Herbstmonaten gibt es für viele Menschen kaum etwas Schöneres, als Zeit im Wald zu verbringen und nach Herzenslust Pilze zu sammeln. Natürlich...
Erdnussbutter im Check: So gesund ist die Creme wirklich
Erdnussbutter schmeckt himmlisch und ist ein toller Brotaufstrich. Egal ob cremig oder crunchy mit Stücken, hier hat jeder seine besonderen Vorlieben. Du kannst Erdnusscreme...
Intervallfasten – 16:8 Fasten als natürliche Ernährungsmethode?
Das Konzept des Intervallfastens ist heutzutage in aller Munde. Dabei müssen weder bestimmte Lebensmittel kategorisch ausgeschlossen noch akribisch Kalorien gezählt werden. Wichtig beim Intervallfasten...
Billie Eilish: Das steckt wirklich hinter der außergewöhnlichen Sängerin
Erst 19 Jahre alt ist Billie Eilish Pirate Baird O'Connell, wie die Sängerin mit vollem Namen heißt. Als "Billie Eilish" stieg sie schon ab...
Die besten veganen Proteinquellen auf einen Blick
Du möchtest dich gerne eiweißreich, aber auch gleichzeitig vegan ernähren? Gerade wenn man auf eine Low-Carb- bzw. Keto-Ernährung setzen möchte, fällt es vielen schwer,...
Squalan: Warum jetzt alle auf den Beauty-Geheimtipp schwören
Schon mal etwas von Squalan gehört? In immer mehr Beauty-Produkten findet sich dieser neue Wirkstoff, der mittlerweile einen ähnlichen Hype wie Hyaluronsäure ausgelöst hat....
Buchtipp: „Einfach Vegan 5“ von Katy Beskow
Bereits auf Instagram begeisterte uns Katy Beskow mit ihren leckeren veganen Rezepten. Mit ihrem Buch "Einfach Vegan 5" zeigt sie, wie einfach veganes Kochen...
Starte jetzt die Fitness-Challenge: 10 tolle Ideen für dich und deine Freunde
Die Fitness-Challenge: Warum du sie machen solltest
Dass regelmäßiger Sport wichtig ist, ist kein Geheimnis mehr. Aber immer wieder die gleichen Kurse oder...
Maximale Fettverbrennung: 20 Tricks um den Stoffwechsel anzukurbeln
Du achtest auf deine Ernährung. Du treibst regelmäßig Sport. Doch der Zeiger auf der Waage will sich einfach nicht nach unten bewegen? Dann solltest...
Nachhaltige Sportkleidung – Die besten Labels für faire Sportswear
Wir alle lieben es, fit und aktiv zu sein, und dafür sind wir bereit, schweißtreibenden Sport zu betreiben, um unsere Figur in Form zu...
Hilfe Schweißfüße – was tun? Diese Tipps helfen wirklich!
Wissenswertes über Schweißfüße
Das Schwitzen ist eigentlich eine sehr sinnvolle Erfindung der Natur. Droht der Körper zu überhitzen, kann er Schweiß absondern, durch dessen...
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Schönheitsoperationen – Pro & Contra
Viele sehnen sich danach, dem allgemeinen Schönheitsideal zu entsprechen, daher werden Schönheitsoperationen immer beliebter. Denn sie bieten eine gute Möglichkeit, das Erscheinungsbild zu verschönern....
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Die Temperaturen sind warm, die Sonne scheint und du gönnst dir eine wohltuende Portion Sonne. Hast du dich dabei mit dem Eincremen verkalkuliert (oder...
Klassisch zu Fuß: Der Budapester
Der Budapester ist ein Schuh mit Tradition. Diesen Sommer wird er neu interpretiert, ohne die typischen Merkmale zu verlieren.
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Abnehmen mit Eiweißshakes – funktioniert das wirklich?
Eiweiß gilt als ein Schlüssel vieler Diäten. Vor allem dann, wenn du eine sogenannte Low-Carb-Ernährung durchführst, spielen Proteine eine sehr wichtige Rolle. Diese kannst...
Die besten Anti-Aging-Tipps fürs Haar
Nicht nur die Haut, auch unsere Haare kommen in die Jahre und verlieren mit dem Älterwerden ihren Glanz. Das wollen wir natürlich nicht –...