Ajoure Schlagworte Schlafen

SCHLAGWORTE: schlafen

Warum du dir eine Zitrone ins Schlafzimmer legen solltest

Warum du dir eine Zitrone ins Schlafzimmer legen solltest

Dass Zitronen gesund sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Ihre Wirkstoffe unterstützen uns nicht nur bei einer gesunden Ernährung, sondern können sehr vielfältig eingesetzt werden. Vielleicht hast du schon mal von der positiven...
Was du vor dem Schlafengehen essen solltest... und was besser nicht

Was du vor dem Schlafengehen essen solltest… und was besser nicht

Alles, was du isst, kann sich nicht nur auf deine Gesundheit und deine Figur, sondern auch auf deinen Schlaf auswirken. Während manche Lebensmittel eher schlaffördernd sind, halten dich andere wach oder bescheren dir einen...
4-7-8-Atemtechnik

Mit diesem Trick schläfst du innerhalb von Sekunden ein

Schlafstörungen sind ein häufiges Übel und längst nicht alle Schlafmittel erbringen die gewünschte Wirkung. Wie du Probleme beim Einschlafen dennoch in nur wenigen Sekunden loswirst, demonstriert der US-Mediziner Dr. Andrew Weil mit seiner „4-7-8-Atemtechnik“.   Einschlafen...
Schlafposition Charakter

Was deine Schlafposition über deinen Charakter und deine Beziehung verrät

Dein Freund berührt dich nachts immer an der Schulter? Oder findest du dich morgens beim Aufwachen immer in seinen Armen wieder? Was bedeutet es, wenn dir dein Lover stets nur den Rücken zeigt? Wir...
erfolgreiche Menschen vor dem Schlafengehen

Dinge, die erfolgreiche Menschen vor dem Schlafengehen tun

Es gibt Menschen, denen scheint einfach alles zu gelingen. Sie sind erfolgreich, in dem was sie tun und das nicht einfach nur aus dem Grund heraus, weil sie hart arbeiten oder Glück haben, sondern...
besser schlafen

Besser schlafen – entspannter aufwachen

Das Ticken der Uhr an der Wand erscheint dir so laut wie ein Düsenjet, vor dem Fenster liefert sich ein zerstrittenes Paar ein lautstarkes Wortgefecht und durch die dünnen Wände deines Schlafzimmers hörst du...
nackt-schlafen

Warum nackt Schlafen gesünder ist und den Sex fördert

Schlafanzug, Pyjama und labbrige T-Shirts sind nicht nur absolute Liebestöter. Selbst Marilyn Monroe wusste es bereits in den Vierzigern besser, als sie auf die Frage, wie sie denn nachts schläft, antwortete: „Ich trage einzig...

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Egal ob mit oder ohne Kinderwunsch: Die Frage danach, wie lange Spermien nach der Ejakulation überleben können, beschäftigt viele Frauen. Wir sind der Sache...
Moga: Yoga & Meditation am Morgen - der perfekte Start in den Tag

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Herbst-Look oben warm unten kalt

Oben warm – unten kalt: Der stylishe Herbst-Look

Unten ohne im Herbst? Machbar! Wenn man sich oben rum warm genug einpackt! Unser Trend für den Herbst-Look heißt daher: Oben warm – unten...

Model Tina Alice Rebelde im Porträt

Tina Alice und ihr Märchen vom Modelleben