Was Männer beim Sex wirklich abtörnt

1. Mai 2015

Auf diese sieben Abtörner solltest du lieber verzichten.

Der Liebste hat seinen Besuch angekündigt, es bahnt sich eine frische Beziehung an, oder aber wir sehnen uns mal wieder nach einem kleinen Abenteuer… in jedem Fall fragen wir uns: was wollen Männer beim Sex eigentlich? Und was törnt sie so richtig ab? Hier erfahrt ihr, was Männer beim Sex absolut nicht ausstehen können und was euch zu besseren Liebhaberinnen macht.

Abtörner #1:
Beauty-Queens

Nach dem Sex verschwindet sie schüchtern im Bad, um sich frisch zu machen. Die Dessous sind immer perfekt, fast ein bisschen zu perfekt. Vor lauter Beachtung ihrer Körperhaltung und des perfekten Looks vergisst sie, selbst den Sex zu genießen. Männer lieben Frauen, die beim Sex (und davor und danach) ganz sie selbst sind und natürlich bleiben. Die Mascara ist verlaufen? Beim Vorspiel sitzt die Netzstrumpfhose nicht ganz perfekt? Was soll’s!

Abtörner #2:
Leistungsdruck

Eine Sex-Panne kann immer mal passieren. Es ist bereits eine Errungenschaft, überhaupt lachen zu können, wenn es mal wieder so weit ist. Aber dann sollte man es auch gut sein lassen und es zur nächsten Gelegenheit wieder versuchen. Tut die Frau alles, damit es doch noch klappt, macht das dem Mann aber doch nur wieder Druck und törnt ihn erst recht ab.

Abtörner #3:
Simulantinnen

Wir Frauen stecken manchmal ganz schön in der Klemme. Er bemüht sich nach Kräften, bekommt von uns auch noch ein wenig was gezeigt… aber gut ist es trotzdem nicht. Manche Männer bemerken das gar nicht, andere aber sehr wohl. Sie fühlen sich verletzt, wenn die Frau zu deutlich simuliert und sie das wissen. Wenn wirklich die Frage kommt, ob es gut war, sollten wir Frauen lieber ganz ehrlich sein – denn nur so kann sich der Liebhaber verbessern.

Abtörner #4:
Angst vor Körpersäften

Zugegeben – nicht jede Frau mag Sperma und manche sind ganz froh, wenn es ein unsichtbares Vergnügen bleibt. Aber gleich danach unter die Dusche huschen und am besten noch das Bett neu beziehen, damit bloß keine Spuren vom Sex mehr übrig bleiben? Das hat vielleicht Zeit bis zum nächsten Morgen und zeigt dem Mann nicht gerade, dass er als Liebhaber geschätzt wird…

Abtörner #5:
Egozentrikerinnen

Im vergangenen Jahrhundert haben wir Frauen gelernt, dass auch wir beim Sex auf unsere Kosten kommen dürfen. Tatsächlich lieben es die wirklich guten Jungs, uns Spaß und Freude zu bereiten! Das bedeutet aber nicht, dass wir Frauen der alleinige Maßstab für guten Sex sind. Auch Männer kommen nicht von ganz allein zum Höhepunkt und auch sie wollen, dass wir uns ein wenig um sie kümmern. Wenn nur einer kommt, ist es schnell langweilig. Finde heraus, worauf der Liebste steht und was er besonders gern hat – und dann tut er das bei dir von ganz alleine.

Abtörner #6:
Wenn die Lust fehlt

Glücklicherweise sind die Zeiten vorbei, in denen die Frau ihrem Mann zu Diensten zu sein hatte. Allzu oft kommt es im Alltag aber vor, dass wir ihm nur den Sex gönnen, weil er so gerne würde – währenddessen sind wir müde, in Gedanken, erschöpft, haben keine richtige Lust. Das merkt natürlich auch er und es macht ihm weniger Spaß. Der Sex wird monoton und mit der Zeit langweilig. Deswegen: lieber einmal nein sagen, als ihm mit lustlosem Sex ebenfalls die Lust zu nehmen.

Abtörner #7:
Schlabberlooks

Dessous müssen nicht immer sein, gerade in langfristigen Beziehungen. Aber Schlabber-Pyjama und Baumwoll-Unterhose? Das muss ganz bestimmt nicht sein! Ab und zu bringt ein neuer Look im Schlafzimmer frischen Wind in die Sache. Tolle Unterwäsche für jeden Tag ist gar nicht so teuer und kann auch schon reichen, um dem Mann zu zeigen, dass wir immer noch sexy sein können.

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Foto: 78891416 © gpointstudio – Fotolia

Mit Jumpsuits in den Sommer

29. April 2015

Schon letztes Jahr der Überflieger auf den Straßen und vor allem praktisch für diejenigen, die sich morgens nicht den Kopf über die passende Klamottenkombi machen wollen: Die Jumpsuits können so langsam aber sicher wieder ausgepackt werden.

Jumpsuits machen den Sommer heiß

In den 60ern machte die Mode echte Quantensprünge. Einer davon war der Jumpsuit, der jetzt wieder mit voller Macht in die Welt der Mode zurückdrängt. Wundern dürfte das wohl kaum jemand, denn praktische Fashion mit diesem Style-Faktor sucht man sonst meist nur vergebens. Den Jumpsuit hat man vielleicht früher mal auch als Overall gekannt, doch die Fashion Items, die den Weg in das 21. Jahrhundert gefunden haben, die kann man so wirklich nicht mehr bezeichnen. Denn ihr Look reicht von enorm elegant bis zu extrem sexy, damit wird dieser Sommer also zur heißesten Style-Jahreszeit seit Langem.

Der Stoff gibt die Richtung vor

Jumpsuits leben vor allem von dem Design ihrer Stoffe. Und in diesem Sommer ist da wirklich keine Grenze in Sicht. Ob Leo Print oder elegantes Schwarz, ob Blümchenprint oder Shocking Colours, es ist alles dabei. Damit wird es spielend leicht, einen eigenständigen Look zu kreieren, den man mit einem einzigen Griff in den Schrank schon fast komplett hat. Die Optik der Jumpsuits ist so prägnant, dass sie den Stil bestimmen. Einfacher kann Mode kaum sein. Vor allem dann, wenn auch die Materialien der Stoffe so prima mitspielen. Seide und fließende Viskose sind ebenso in Jumpsuit-Form geschnitten worden wie coole Baumwolle oder superleichte Mikrofasern. Ein leichter Sommerlook wird damit auch zur leichtesten Sache der Welt.

Sexy oder doch elegant?

Auch wenn die Stoffe die Richtung vorgeben, der Schnitt der Jumpsuits ist ebenfalls richtungsgebend für den Look. Bei den diesjährigen Jumpsuits ist auch hier einiges getan worden. Die Hosenlänge entscheidet über das Event. Die Hosen können elegant bis an die Knöchel reichen und damit Galaformat haben. Sie können aber auch im Hotpants-Style daherkommen und auf jeder Party und Shopping für Aufsehen sorgen. Bei ihren Oberteilen machen die Jumpsuits ebenfalls gar keine Kompromisse, hier findet sich vom Spaghettiträger bis hin zur Corsage alles, was Fashion so heiß macht. Auf jeden Fall hat man so genug Platz für tolle Accessoires, die dem Styling dann noch den Feinschliff geben. Der Modesommer wird also garantiert hot, dafür werden die Jumpsuits schon sorgen.

Kurz oder lang ein Blickfang

Eigentlich eine Bekleidung im Fallschirmsport, gelangte der Jumpsuit in den 1960ern über Pop- und Rockstars in die Popkultur – damals meist noch mit eng anliegenden, langen Ärmeln und Beinen. Heute sieht man die schicken Einteiler meist im luftigen Schnitt und ärmellos. In langer Form perfekt für die Übergangszeit und wenn die richtig heißen Tage vor der Tür stehen, sind die kurzen Overalls die angenehmsten Begleiter. Egal ob bunt bedruckt oder einfarbig: Ein Jumpsuit ist stets der Blickfänger schlechthin, wilde Kombis sind hier nicht nötig. Besonders zu hohen Schuhen absolut sexy und alles andere als ein „Schlafanzug“.

Hier unsere Top Jumpsuits für den Sommer:

Links: Elisabetta Franchi TUTA DONNA – Jumpsuit – rosso fuoco – 429,95 €
Rechts: Patrizia Pepe Jumpsuit – blue indigo – 254,95 €

Links: Tommy Hilfiger NICOLE – Jumpsuit – balsam green – 199,95 €
Rechts: Finders Keepers THE SUNDAY – Jumpsuit – white – 154,95

Links: Marc O’Polo Jumpsuit – black teal – 159,95 €
Rechts: Armani Jeans Jumpsuit – blue – 249,95 €

Du magst es etwas ausgefallener? Dann solltest du mal einen Blick auf die Designer-Jumpsuits auf mytheresa.com werfen. Mit extravaganten Schnitten und tollen Mustern wirst du mit diesen Jumpsuits zum Hingucker.

Fotos: PR / Zalando

Die lustigsten Aussprachefehler

28. April 2015

Du sitzt beim Italiener und kommst beim Blick auf die Speisekarte mal wieder ins Grübeln, wie man Gnocchi richtig ausspricht? Und bei der Worcestersauce steigst du total aus? Die gute Nachricht: Da bist du nicht alleine, wir haben für dich die häufigsten und lustigsten Aussprachefehler zusammengestellt:

Espresso

Worcestersauce

Youtube

Trilogie

Lamborghini

Tagliatelle

Gelatine

Bruschetta

Chemie

Accessoire

Jury

Yosemite

Gnocchi

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Fotos: CC0 Creative Commons

Contouring leicht gemacht

27. April 2015

Mit Contouring setzt du dein Gesicht optimal in Szene.

Wangenknochen aus dem Nichts zaubern, die Nase optisch verkleinern oder sogar die komplette Gesichtsform neu modellieren – das alles ist mit Contouring kein Problem. Du hast noch nie etwas davon gehört? Wir zeigen dir, wie der Make-Up-Trend funktioniert.

Um proportionale Makel auszugleichen und bestimmte Gesichtszüge hervorzuheben, ist Contouring ideal. Durch Schattierungen und Highlights an den richtigen Stellen wird so das Gesicht optimal in Szene gesetzt.

Vorbereiten

Wie immer das Gesicht mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen und die Foundation auftragen. Hautunreinheiten werden mit einem Concealer gut abgedeckt. Danach beginnt das Contouring. Um die Schattierungen zu schminken, benötigst du Contouring-Creme oder –Puder, mit einer dunkleren Foundation oder Bronzepuder klappt es aber auch. Bei dem Farbton darauf achten, nicht allzu sehr von der natürlichen Hautfarbe abzuweichen (2 bis 3 Nuancen dunkler sind optimal). Außerdem brauchst du Highlighter und einen Pinsel oder Schwamm zum Auftragen.

Schatten setzen

Schatten werden an die Stellen gesetzt, die in den Hintergrund treten sollen. Um den Wangen mehr Tiefe zu verleihen und die Wangenknochen zu betonen, wird auf den Wangenhöhlen ein Konturstrich gezogen. Das Gesicht wirkt so schmaler und weniger flach. Auch an Stirn- und Kinn-Rand dürfen Schatten geschminkt werden: Schattierungen an der Seite schmälern die Partien, mittig gesetzt können sie Stirn und Kinn kürzer wirken lassen. Mit Contouring lässt sich auch die Nase sehr gut modellieren: Eine schmalere Nase bekommt man durch zwei feine Konturlinien seitlich des Nasenrückens.
Das A und O beim Contouring: Alle Schatten gut verblenden. Es dürfen keine Ränder zu sehen sein, sonst wirkt das Ergebnis extrem unnatürlich.

Highlights setzen

Wer seine Gesichtszüge noch mehr hervorheben will, kann zusätzlich Highlights setzen. Highlights werden überall dort gesetzt, wo keine Schatten sind, sprich: Auf der T-Zone (Stirn, Nasenrücken, Kinn), unter den Augen und auf den Wangenknochen. Auch hier darauf achten, dass alles gut verblendet ist und keine harten Übergänge übrig bleiben. Im Sommer sind Highlighter mit Schimmer-Partikeln besonders schön, frische Akzente lassen sich aber auch mit hellem Concealer setzen.

Tipp

Der Contouring-Trend befindet sich gerade in einer Hochphase. Das zeigt sich auch bei den angebotenen Produkten: Mittlerweile gibt es spezielle Kontur-Paletten, die mehrere Farben fürs Contouring und Highlighting anbieten. Je nachdem wo und wie stark schattiert werden soll, kann die richtige Farbe gewählt und gegebenenfalls auch gemischt. So gelingt ein individuelles, angepasstes Make-Up.

Unsere Produtkempfehlungen:

NYX Professional Makeup Highlight & Contour Pro Palette, Puder Konturen Kit, 8 verblendbare Matte und Perlmutttöne

Maybelline New York Doppelpack Konturstift mit Highlighter und Bronzer zum Betonen der Gesichtszüge, Face Studio Contour Duo-Stick, Medium, 2 Stück

KIKO Milano Multi Finish Trio Blush & Bronzer Palette 02 | Gesichtspalette Mit 1 Bronzer Und 2 Rouges Mit Mattem Und Metallischem Finish

Maybelline New York Master Strobing Stick 100 light, 1er Pack (1 x 9 g)

M. Asam MAGIC FINISH Glow Powder Baked (7g) – Highlighter Make-up Für Strahlendes Finish, Multidimensionaler Glow, Schimmerndes Puder, Nahtloses Verblenden, Vegan

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Foto: Clipdealer

5 Gründe, warum Relfies so gut für deine Beziehung sind

26. April 2015

Schöne gemeinsame Momente mit einem Relfie festhalten.

Du weißt nicht, was ein Relfie ist? Wenn du in einer glücklichen Beziehung lebst, hast du wahrscheinlich schon einige davon auf deinem Smartphone. Denn Relfie ist die Kurzform von Relationship-Selfie, bedeutet also nichts anderes als ein Selfie von dir und deinem Partner. Wie sie sich positiv auf deine Beziehung auswirken können, haben wir für dich herausgefunden:

1. Relfies stärken das Wir-Gefühl

Eigentlich simpel, denn wenn du dich gerne zusammen mit deinem Partner ablichtest, dokumentierst du den Betrachtern, dass du mit ihm eine Einheit bildest. Seht nur, wie gut wir zusammenpassen! Früher reichten verliebte Paare ihre Kamera an Passanten weiter, um ein schönes Foto von sich zu bekommen. Mit einem Relfie kannst du das jetzt ganz einfach selber machen.

2. Relfies machen attraktiv

Du findest deinen Partner attraktiver als dich selbst? Dann sorgt ein Relfie dafür, dass die Betrachter dich mindestens genauso faszinierend finden. Denn warum sonst hätte sich dein sexy Partner ausgerechnet für dich entschieden?

3. Relfies steigern die Zufriedenheit

Vielleicht möchtest du in erster Linie den Betrachtern deiner Relfies zeigen, wie zufrieden du mit deinem Partner bist. Aber mal ehrlich? Schaust du dir deine Relfies nicht mindestens genauso gerne selber an? Also zeigst du dir auch selbst deine eigene Zufriedenheit und bestätigst sie dir dabei immer wieder von Neuem.

4. Relfies unterstützen Gemeinsamkeiten

Besonders schöne Relfies entstehen dort, wo du mit deinem Partner etwas gemeinsam unternimmst. Aber gemeinsame Unternehmungen mit dem Partner sind auch eine grundlegende Basis für eine erfolgreiche Beziehung. Wenn du also gerne deine Zeit mit deinem Partner verbringst, um schöne Relfies zu schießen, pflegst du auch gleich eure Beziehung zueinander.

5. Relfies machen Lust auf mehr

Schon bei den ersten Relfies wirst du merken, wie viel Spaß schon allein das Knipsen macht. Vielleicht möchtest du auch deinen Freundinnen zeigen, was du schon alles mit deinem Partner erlebt hast. Das stärkt deine Lust am Partner und führt dazu, dass ihr noch mehr angenehme Zeit miteinander verbringt.

Doch aufgepasst! Gestellte Relfies werden von ihren Betrachtern schnell entlarvt. Nur wenn ihr beide Lust auf Relfies habt und eure Gefühle füreinander echt sind, kann sich ihre positive Wirkung wirklich auf deine Beziehung auswirken. Aber auch das ist eigentlich nichts Neues, denn eine glückliche Beziehung lebt schließlich davon, seinem Partner ehrlich gegenüber zu sein.

Foto: 80339622 © Kalim – Fotolia

Mit Triangl an den Strand – Der Bikini-Trend des Sommers

25. April 2015

Diesen Sommer kommt keiner an den kunterbunten Bikinis aus Neopren vorbei.

Und auf einmal waren sie überall: Wer auch nur einem oder zwei Fashion-Accounts auf Instagram folgt, dem werden den Bikinis von Triangl bekannt vorkommen.

Die kunterbunten Dreiecke aus Neopren gehören seit letztem Jahr zu den absoluten Lieblingen der Fashion-Blogger und werden auch diesen Sommer an jedem Strand zu sehen sein.

Gegründet wurde das Label vor gerade erst einmal zwei Jahren in Australien von Erin Deering und Craig Ellis. Doch schon jetzt hat sich die bunte Bademode zu einem unvergleichlichen Trend etabliert. Triangl Swimwear zeichnet sich durch die besonders farbenfrohen Designs aus. Die Farbpalette reicht dabei von pastelligem Mint über leuchtendes Blau bis hin zu Neon-Pink. Zwei- und dreifarbig gibt es natürlich auch, wobei sich Oberteil und Höschen nochmal beliebig kombinieren lassen. Die Bikinis mit Dreiecks-Muster gibt es in mehreren, verschiedenen Schnitten, sodass für wirklich jede Figur etwas Passendes dabei ist. Alle Designs sind durch die geometrischen Formen unverwechselbar der Marke zuzuordnen.
Ein weiteres, ganz besonderes Merkmal: Die Teile von Triangl sind allesamt aus Neopren und somit äußerst wasser- und badetauglich. Der Stoff ist ziemlich fest und trocknet schnell, allerdings nicht sehr nachgiebig, deswegen unbedingt die richtige Größe kaufen, sonst gibt es unschöne Einschnitte.

Triangl-Bikinis zu sich nach Hause bestellen

Dieses Trend-Stück musst du haben? Am besten auf die Homepage (www.triangl.com) gehen und im Lookbook erstmal die riesige Auswahl bewundern. Wir empfehlen: Oberteil und Höschen in verschiedenen Farben mixen, das gibt einen noch größeren Wow-Effekt. Deinen Favoriten kannst du dir dann ganz einfach nach Hause liefern lassen, die Bikinis werden international versendet. Falls du Probleme haben solltest oder dir bei der Größe unsicher bist, kannst du im LIVE-Chat um Rat fragen. Die Preise fangen bei rund 70 Euro pro Bikini an.

Fotos: Triangl

Die besten Smoothie- Mixer im Test

24. April 2015

Welcher Smoothie-Mixer ist am besten für dich geeignet? Wir zeigen es dir.

Smoothies sind gesund und vor allem selbstgemacht ein geschmackliches Highlight. Welche Smoothie-Mixer sich für welche Preisklasse anbieten und wo die Unterschiede liegen, zeigen wir dir hier.

Smoothie-Mixer: Das zeichnet sie aus

Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund, vorausgesetzt, sie sind selbst zubereitet. Denn fertige Smoothies enthalten oft Zucker und andere Inhaltsstoffe, die den positive Effekt für die Gesundheit schmälern. Ein eigener Smoothie-Mixer hat den Vorteil, dass beliebig zwischen den verschiedenen Obst- und Gemüsesorten variiert werden kann. Ein Smoothie aus Banane und Pfirsich? Ebenso möglich wie Spinat- oder Feldsalat-Smoothies. Der Fantasie und geschmacklichen Vielfalt sind mit einem Mixer kaum Grenzen gesetzt, weshalb sich die Anschaffung eines passenden Gerätes empfiehlt.

Je nachdem, wie viel Geld investiert werden soll, kann auf unterschiedliche Faktoren geachtet werden. Manche Geräte arbeiten leise, andere sind einfach zu reinigen und einige enthalten nützliche Zusatzfunktionen, welche den Aufwand verringern. Auch preislich gibt es enorme Unterschiede.

Der Einsteiger:
Philips HR2096/00 Avance Standmixer

Wer das erste Mal von Smoothies gehört hat und die leckeren Frucht-Shakes nun selbst zubereiten möchte, ist mit einem Einsteiger-Modell gut bedient. Dieses muss in erster Linie gut arbeiten und leicht zu reinigen sein. Zusatzfunktionen müssen nicht unbedingt vorhanden sein und die Langlebigkeit ist aufgrund des geringen Preises zu vernachlässigen.

Ein Gerät, das erwähnte Eigenschaften erfüllt, ist der Philips HR2096/00 Avance Standmixer. Dieser ist optisch ansprechend, einfach in der Bedienung und durch seine spezielle Beschichtung kratz- und hitzebeständig. Ein sicherer Stand wird durch die Anti-Rutsch-Füße gewährleistet, während die praktische Kabelaufwicklung Platz und Zeit spart.

Neben der Optik ist vor allem eines wichtig: Die Leistung. Der Standmixer aus dem Hause Philips arbeitet mit 800 Watt und zerkleinert Früchte, Gemüse, Nüsse oder Eis ohne Probleme. Dazu tragen auch nützliche Funktionen wie der stufenlose Geschwindigkeitsregler und verschiedene Modi wie „Pulse“ oder „Ice-Crush“ bei. Die Selbstreinigungsfunktion macht auch die Säuberung zu einem Kinderspiel.

Neben den vielen Stärken hat der Philips HR2096 auch ein paar Makel. So hat der Standmixer Probleme beim Zerkleinern von Kernen und Käse und wird bei regelmäßiger Nutzung immer lauter. Davon einmal abgesehen, macht der Standmixer von Philips eine Menge richtig und ist mit einem Preis von rund 85 Euro auch finanziell die perfekte Wahl für alle Smoothie-Einsteiger.

Philips HR2096/00 Avance Collection Standmixer/ProBlend 6-Technologie / 800 W / 2 L Glasbehälter, schwarz/silber

Die Mittelklasse:
WMF Kult Pro Standmixer

Erfahrene Smoothie-Freunde sind mit einem Mittelklasse-Mixer gut beraten. Der WMF Kult Pro Standmixer ist ein solches Gerät und reicht trotz seines geringen Preises beinahe an Hochleistungsmixer heran.

Optisch präsentiert sich der Smoothies-Mixer von WMF in einem edlen, modernen Design, welches trotz des großen Fassungsvermögens (1,8 Liter) ergonomisch wirkt. Das beleuchtete Bedienfeld und der rutschfeste Edelstahlsockel runden das optische Gesamtbild ab.

Das große Highlight des Kult Pro Standmixers ist die Leistung. Ganze 1200 Watt zerkleinern in der Standardausführung Obst, Gemüse und Eis. In der Power-Version sind es sogar 1400 Watt. Beide Varianten verfügen über verschiedene Mix-Programme, mit denen sich Lebensmittel zerkleinern, mahlen, rühren, hacken oder pürieren lassen. Selbst das Schlagen von Sahne ist mit dem Gerät möglich.

Die einfache Reinigung, die geringe Lautstärke und die verbauten Edelstahlmesser runden den Gesamteindruck des WMF Kult Pro Standmixers ab. Gerade in Anbetracht des Preises von 160 Euro ist das Hochleistungs-Gerät für erfahrene Smoothie-Fans genau das richtige.

WMF Kult pro Standmixer, 1400 W, 24.000 U/min, Glasbehälter 1,8 l, Smoothie-,Ice Crush- und Intervall- Funktion

Der Profi:
Revoblend RB 500

Wer bereits sehr geübt im Umgang mit Smoothie-Mixern ist, greift zu einem Profi-Mixer. Der Revoblen RB 500 ist ein solches Gerät und zeigt dies schon durch seine Optik. Die Verarbeitung ist hochwertig, das Design ist modern und auch die Knöpfe sind ansprechend gestaltet. Neben dem Ein- und Aus-Schalter verfügt der RB 500 über einen Geschwindigkeitsregler und eine „Pulse“-Taste. Davon abgesehen ist der Mixer simpel gehalten und verfügt weder über ein Display, noch über eine Zeitschalt-uhr oder automatische Programme.

Wie für Hochleistungsmixer üblich, ist auch der Revoblend RB 500 relativ laut, wobei sich dies bei der hohen Wattleistung nicht vermeiden lässt. Die Zerkleinerung und Zubereitung unterschiedlichster Lebensmittel und Speisen geht dafür umso effizienter vonstatten. Auch die Reinigung gestaltet sich als einfach und macht das Gerät zu einem echten Allrounder.
Für rund 500 Euro erhalten Smoothie-Fans mit dem RB 500 aus dem Hause Revoblend einen Mixer, der ohne viele Extras oder technische Spielereien daherkommt, dessen Leistung jedoch auf ganzer Linie überzeugt. Wer Smoothies mag und diese ohne Einschränkungen zubereiten möchte, kann mit dem Gerät also nichts falsch machen.

Revoblend Hochleistungsstandmixer RB 500 Tritan-Kunststoff Turbofunktion Zerkleinern

Smoothie-Rezepte

Zum Ausprobieren deines neuen Mixers haben wir hier ein paar leckere Smoothie-Rezepte für dich. Die Zubereitung eines Smoothies ist denkbar einfach. Alle Zutaten in einen Mixer geben und eine Minute lang kräftig pürieren bis alles schön cremig ist. Falls dir der Smoothie noch zu dickflüssig ist, gibst du einfach so viel Wasser dazu bis dir die Konsistenz gefällt.

– grünes Power-Frühstück
– fruchtig-grüne Zwischenmahlzeit
– Green Smoothie mit Spinat und Mango
– Frühstückssmoothie – Blaubeere und Kokosnuss
– Buttermilchsmoothie

Fotos: PR/Amazon

Laura Marano im Interview

22. April 2015

Sie ist eines der Multi-Talente der traumhaften Disney-Fabrik: Laura Marano ist trotz des zarten Alters von gerade mal 19 Jahren bereits ein alter Hase in Hollywood und Riesen-Teeny-Idol noch dazu. Die Sängerin und Schauspielerin dreht momentan die letzte Staffel ihres Mega-Erfolgs Austin & Ally ab. Wie sie sich deswegen fühlt und was sie danach vorhat, verrät sie uns im exklusiven Interview.

Bereits mit 5 Jahren hast du vor der Kamera gestanden. Deine ältere Schwester ist ebenfalls Schauspielerin und auch deine Mutter war früher einmal im Schauspiel-Business. Stand deine Karriere also schon früh fest? Gab es jemals einen anderen Traum?

Klar! Ich wollte Lehrerin werden, Friseurin, Anwältin, Gouverneurin von Kalifornien…alles neben der Schauspielerei und dem Singen natürlich. In der dritten Klasse wollte ich so ziemlich alles werden, ich war ein sehr ambitioniertes Kind.

Millionen von Mädchen kommen jedes Jahr nach Hollywood und sie alle streben eine Karriere als professionelle Schauspielerin an. Nur ganz, ganz wenige schaffen es dann tatsächlich. Was macht das Geschäft so hart und was braucht man, um erfolgreich zu sein?

Ich glaube, das Schwierigste und Härteste ist die Tatsache, dass man sich in diesem Business so leicht selbst verliert. Es ist eine sehr große Herausforderung, bei all dem Trubel und Rummel in Hollywood sich selbst treu zu bleiben. Das ist sowohl im Musikgeschäft so als auch bei der Schauspielerei. Erfolg kommt nur mit viel Arbeit und einem sicheren Selbstempfinden. Du musst wissen, wer du bist. Ein kleines bisschen Glück gehört aber natürlich auch dazu.

Laura Marano in Austin & Ally

Du machst auch Musik. Dein erstes Album kommt noch dieses Jahr auf den Markt. Was können wir erwarten?

Ich bin so unglaublich aufgeregt. Mein erstes Album erscheint bald – das ist einfach verrückt! Ich bin zu 100 Prozent Pop-Sängerin und -Songwriterin, um dieses Genre kommt ihr bei mir also nicht herum. Ich liebe es, Musik am Klavier zu machen, aber ich habe auch andere Sounds für mich entdeckt. Ihr könnt euch also auf einen Mix zwischen Sara Bareilles und One Republic freuen!

Was liebst du an deinem Job am meisten?

Das tolle an jeglicher Art von Kunst ist: Kreativität macht einen Großteil der Arbeit aus. Und das ist genau das, was ich so großartig finde. Ich liebe es, verschiedene Charaktere zu entdecken und mich in die Rollen einzufinden, wenn es ums Schauspielern geht. Die Musik gibt mir die Möglichkeit, mich selbst besser kennenzulernen und tiefer in mich hineinzuschauen. Außerdem beeindrucken mich immer wieder die tollen Leute, die ich durch diesen Job kennenlerne.

In Austin & Ally spielst du eine Singer-Songwriterin, die unter extremem Lampenfieber leidet. Inwieweit kannst du dich damit identifizieren?

Ich habe wirklich Glück, dass ich nie unter dieser Art lähmendem Lampenfieber gelitten habe wie Ally. Aber nervös werde ich immer noch, bevor ich auf die Bühne gehe. Daher kann ich mich komplett in Ally hineinversetzen und verstehen, was es bedeutet, mit der eigenen Musik vertraut zu werden. Am Anfang der Serie war ich selbst ziemlich unsicher, mit der Zeit bin ich aber selbstbewusster geworden und habe ich auch noch nie so sicher mit meiner Musik gefühlt wie jetzt.

Schauspielerei oder Musik? Welches ist deine größere Leidenschaft?

Tanzen! Haha… war nur ein Scherz. Ich empfinde beides als unglaublich wichtig und kann mir mein Leben ohne das Schauspielern oder die Musik gar nicht vorstellen. Momentan würde ich aber sagen, dass die Musik gerade eine größere Priorität in meinem Leben einnimmt, als jemals zuvor.

Dieses Jahr wird die letzte Staffel Austin & Ally gedreht. Wie hart ist es „Goodbye“ zu sagen?

Es ist wirklich sooo hart. Ich habe gerade erst das vorletzte Script bekommen und ich bin ein totales Wrack. Raini Rodriguez und ich texten uns schon die ganze Zeit darüber, dass es bald vorbei ist. Das komplette Team von Austin & Ally ist für mich sehr wichtig geworden, alle sind wie eine Familie. Diese tollen Menschen bald wesentlich weniger sehen zu können, ist sehr, sehr hart. Aber ich weiß, dass wir uns auch in Zukunft Zeit füreinander nehmen werden, das macht die ganze Sache etwas einfacher.

Welche Projekte stehen als nächstes bei dir an?

Ich habe vor kurzem einen Plattenvertrag mit Big Machine Label Group unterschrieben und ich bin so gespannt darauf, meine Musik in den nächsten Monaten zu promoten und mit allen zu teilen. Außerdem bin ich schon sehr aufgeregt aufs College!

Scheint so, als ob du zeitlich ziemlich eingespannt bist. Wie oft kommst du dazu, einfach nur deine Beine hochzulegen? Was machst du, wenn du nicht arbeitest?

Allzu oft bekomme ich die Gelegenheit nicht. Wenn ich doch mal frei habe, mache ich den lieben langen Tag einfach gar nichts! Ich kann in der einen Minute die fleißigste Person der Welt sein und in der nächsten die Faulste.

Vielen Dank für das Interview!

Fotos: MONA LORING | MLC PR;

So machst du deinen Balkon fit für den Sommer

21. April 2015

Verwandle deinen Balkon in eine Wohlfühloase.

Wenn die Tage länger werden und die Sonne ihre volle Kraft entwickelt, zieht es uns verstärkt an die frische Luft. Ein eigener Balkon bietet hier viele Möglichkeiten. Er ist sofort erreichbar, wodurch auch an wechselhaften Tagen jeder geeignete Moment für ein kurzes Sonnenbad genutzt werden kann. Doch bevor es so weit ist, benötigt er nach den Wintermonaten etwas Aufmerksamkeit.

Gründliche Reinigung

Es lässt sich nicht verleugnen, der Winter hat seine Spuren auf dem Balkon hinterlassen. Vielleicht sind sie während der kalten Monate kaum aufgefallen, doch bei jetzt wieder längeren Aufenthalten auf dem Balkon springen sie schnell unangenehm ins Auge. Während Laubreste schnell aufgefegt sind, bedürfen Wasserflecken, Algen, schmutzige Fugen und bemooste Kanten etwas mehr Aufwand, um gründlich entfernt zu werden. Wer hierzu einen Hochdruckreiniger nutzt, sollte nur mit geringem Druck arbeiten, um Schäden an Putz und Oberflächen zu vermeiden. Doch auch mit einem Schrubber oder einer alten Abwaschbürste, heißem Wasser und geeigneten Reinigungsmitteln lassen sich den hässlichen Flecken und Schlieren gut entfernen.

Neben speziellen Moos- und Algenentfernern aus dem Baumarkt hat sich auch eine Mischung aus Speisestärke und Waschsoda zum Lösen von hartnäckigen Verschmutzungen bewährt, die sich leicht selbst herstellen lässt: Du benötigst dazu 2 l kochendes Wasser, in dem du zunächst 20 g Stärke auflöst. Anschließend mischst du 200 g Soda unter und füllst unter ständigem Rühren mit etwa 8 l Wasser auf, bis ein zäher Brei entsteht. Er bleibt auch an senkrechten Flächen haften und lässt sich nach einer Einweichzeit von ungefähr 30 min mit Wasser wieder ablösen.

Balkonmöbel

Ist der Balkon gründlich gereinigt, geht es an seine Einrichtung. Zunächst müssen auch bei den Balkonmöbeln die Spuren des Winters beseitigt werden. Holzmöbel freuen sich über einen frischen Anstrich. Sind Neuanschaffungen geplant, sollte je nach Größe und Lage des Balkons auf ein geeignetes Mobiliar geachtet werden. So bieten sich für einen nach Osten ausgerichteten Balkon gemütliche Stühle und ein ausreichend großer Tisch an, um in der Morgensonne ein ausgiebiges Frühstück genießen zu können. Für kleine Balkone gibt es eine Vielzahl von klappbaren Möbeln, die sich platzsparend verstauen lassen, wenn sie gerade nicht benutzt werden.

Ein nach Süden ausgerichteter Balkon benötigt in erster Linie ausreichenden Sonnenschutz, denn hier fällt die Sonne den ganzen Tag über ein. Auf dem nach Westen ausgerichteten Balkon darf ein bequemer Liegestuhl nicht fehlen, um den verdienten Feierabend in den letzten Sonnenstrahlen des Tages zu genießen. Der nach Norden ausgerichtete Balkon verlangt nach hellen und freundlichen Farben, die auch ohne direkte Sonneneinstrahlung gute Laune verbreiten.

Balkonbepflanzung

Ob Grünpflanzen oder lieber bunte Blütenträume, Obstgärtchen oder Kräuter- und Gemüsezucht: Für Balkongärtner gibt es geeignete Pflanzen für jeden Geschmack, die mit der richtigen Pflege prächtig gedeihen. Eine ausreichende Wasserversorgung ist dabei besonders wichtig, die jedoch nicht zu Staunässe führen darf. Alle Pflanzgefäße sollten daher immer über genügend Abzugslöcher verfügen. Die Pflanzen in Balkonkästen sollten auch nicht zu hoch werden, damit sie bei Wind nicht umknicken. In stabilen Kübeln und mit Ranggitter versorgt, fühlen sich aber auch Kletterpflanzen auf dem Balkon wohl.

Auch bei der Auswahl der Pflanzen sollte die Lage des Balkons bedacht werden. So eignen sich zwar fast alle Pflanzen für Ost- und Westbalkone, die ihnen ideale Bedingungen bieten. Auf Südbalkonen überleben dagegen nur echte Sonnenanbeter unter ihnen auf Dauer. Hier unterstützen Balkonkästen mit Wasserspeicher eine ausreichende Bewässerung, für die sich zum Beispiel Geranien und Petunien mit prächtigen Blütenteppichen bedanken. Auf einem Nordbalkon fühlen sich dagegen Pflanzen für schattige Standorte wie Fleißiges Lieschen, Begonien und Hortensien wohl.

Mit einigen individuellen Dekorationen ist dein sommerlicher Lieblingsplatz nun einsatzbereit.

Facebook Depression: Wieso das soziale Netzwerk unglücklich macht

19. April 2015

Jeder zeigt sich auf Facebook nur von seiner Schokoladenseite.

„Goodbye Deutschland, ab in den Urlaub!“, „Genieße mein Gourmet-Essen, und ihr?“ und „Habe den besten Freund der Welt!“ … so oder so ähnlich sieht es wahrscheinlich auch auf deiner Facebook-Startseite aus. Klar, denn Menschen teilen sich gerne über Social-Media mit, vor allem dann, wenn es gerade so richtig gut läuft. Doch genau solche Neuigkeiten können bei manchen Depressionen auslösen.

Fast 16 Stunden verbringt der Durchschnittsmensch pro Monat auf Facebook. Hier lesen wir Statusnachrichten, klicken uns durch Fotos und liken die Neuigkeiten unserer Freunde und Bekannte. Dabei bekommt man leicht den Eindruck, dass es allen da draußen ziemlich gut gehen muss. Der eine fliegt schon wieder in den Urlaub, der andere postet Bilder von den glücklichen Kindern und man selbst? Sitzt vor dem PC und drückt auf „Gefällt mir“. Oder auch nicht.

Eine Studie aus dem Journal Cyberpsychology, Behavior and Social Networking hat ergeben, dass das Glück der anderen vor allem eins auslöst: Neid und Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben. Denn neben den vermeintlich supertollen und überdurchschnittlichen Erlebnissen der anderen kommt einem der eigene Alltag recht belanglos vor. Wieso liege ich nicht am Strand, bei weißem Sand und blauem Meer? Wieso hat der wieder ein neues Auto? Und warum heiraten alle und ich finde den oder die Richtige einfach nicht? Der Vergleich mit den anderen lässt einen selbst meist grau aussehen. „Irgendwie haben alle mehr erreicht als ich“, dieser Gedanke macht unglücklich und depressiv. Von sogenannter „Facebook-Depression“ spricht der Experte: Das triste Gefühl, das man bekommt, wenn man von den Erfolgsmeldungen anderer bombardiert wird.

Mehr Schein als Sein

Dabei sollte sich jeder im Klaren darüber werden, dass Facebook mehr Schein als Sein ist. Hier wird vor allem die Schokoladenseite des Lebens gezeigt und nicht die tatsächliche Realität. Den anderen geht es immer besser als einem selbst? Stimmt nämlich nicht. Man kriegt lediglich nicht alles mit, was außerhalb von Urlaub und Co. passiert. Wer postet schon gerne Misserfolge? Selbst die größten Glückspilze haben ihre schlechten Tage, wahrscheinlich sogar genauso oft wie man selbst. Außerdem neigen viele zu Übertreibungen, wenn es Positives zu berichten gibt. All die Bilder und Status-Updates sollten daher nicht all-zu ernst genommen werden.

Wenn also das nächste Mal beim Surfen ein Gefühl der Missgunst überkommt: Einfach mal den Laptop zuklappen und sich aus der virtuellen Welt ausklinken.

Vielleicht schaut man auch mal zurück in seine eigene Chronik und auf seine alten Beiträge. Möglicherweise fällt dann ja auf, dass man selbst die eine oder andere gute Neuigkeit mit der Welt geteilt hat und das Leben gar nicht so unfair ist.

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