Food
Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.
Superfood Beeren: So helfen dir die roten Früchte beim Abnehmen
Beeren zählen zu den besonders gesunden Früchten. Denn sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders reich an Vitaminen und Nährstoffen. Dabei geht es...
Gemüsenudeln: So lecker ist die Pasta aus Zucchini, Möhren & Co
Längst sind Zoodles, Moodles und Co nicht mehr ausschließlich in der glutenfreien Community bekannt. Die köstlichen Gemüsenudeln haben auch die Herzen von allen Feinschmeckern...
Backen ohne Zucker – die besten Tipps für gesunde und leckere Snacks
Du liebst Kuchen, Kekse und Süßspeisen aller Art, möchtest aber aus gesundheitlichen Gründen lieber auf Zucker verzichten? Kein Problem! Backen ohne Zucker ist heute...
Für den Mädelsabend: Himbeer Cosmopolitan Cupcakes
So ein Mädelsabend ist etwas Tolles: Zusammen sitzen, quatschen einen Film schauen oder einen Beauty-Tag machen. So kann es sein – was du jetzt...
MAMA WONG aus „Die Höhle der Löwen“: So schmecken die Asia-Saucen
Tu-Nhu Roho, die Gründerin von MAMA WONG, trat im Jahr 2019 bei der TV-Show “Die Höhle der Löwen” auf, um ihr Produkt zu präsentieren....
Pilze einfrieren, lagern und trocknen – diese Tipps solltest du beachten
In den Herbstmonaten gibt es für viele Menschen kaum etwas Schöneres, als Zeit im Wald zu verbringen und nach Herzenslust Pilze zu sammeln. Natürlich...
Bittertropfen & Co: Helfen Bitterstoffe beim Abnehmen?
Bitter zählt wohl nicht gerade zu den beliebtesten Geschmacksrichtungen. Wenn Lebensmittel einen bitteren Geschmack haben, dient dieser in der Regel als Warnung: Mithilfe von...
Klein, aber fein: Warum der Körper das Spurenelement Zink braucht
Das Spurenelement Zink ist ein Tausendsassa im Organismus. Obwohl Zink weniger als 0,01 % des menschlichen Körpergewichts ausmacht, ist es an zahlreichen psychischen und...
Erdnussbutter im Check: So gesund ist die Creme wirklich
Ob cremig oder crunchy, Erdnussbutter schmeckt himmlisch und ist ein toller Brotaufstrich. Viele Menschen nutzen die Creme als vermeintlich gesunden Aufstrich aufs Brot, aber...
Doc-Fleck-Methode: So funktioniert Abnehmen mit gesunder Darmflora
Eine gesunde Darmflora ist für unser Wohlbefinden und damit für den gesamten Organismus verantwortlich. Um nachhaltig abnehmen zu können braucht es gute Bakterien im...