Was hilft wirklich zum Abnehmen? Kann man in 3 Wochen 10 kg abnehmen? Wie kannst du gesund und effektiv Gewicht verlieren? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in unserem Themen-Special „Abnehmen“.
Schlagwort: Abnehmen
Beliebte Beiträge
Brillen mit Blaulichtfilter gegen Müdigkeit und Kopfschmerzen – helfen sie wirklich?
Die ständige Arbeit vor dem Bildschirm belastet die Augen sehr. Doch gibt es eine Lösung, um die Augen bei der Arbeit zu entspannen. Die...
Nintendo Switch Online-Mitgliedschaft – alles, was du darüber wissen musst
Einfach mal zwischendurch auf deiner Nintendo Switch zocken? Das geht problemlos ohne die Online-Mitgliedschaft. Klar, sich ein weiteres Abo ans Bein binden ist nicht...
Muskelkater vermeiden: Deine ultimativen Tipps für ein schmerzfreies Training
Nach einem intensiven Training fühlt man sich oft großartig – bis der Muskelkater kommt. Diese unangenehme Steifheit und die Schmerzen, die ein bis zwei...
PHIIT – Pilates macht jetzt dein Intervalltraining noch effektiver
PHIIT vereint die beiden Fitnesstrends Pilates und hochintensives Intervalltraining (HIIT), wodurch du ein sehr effektives Training des ganzen Körpers erreichen kannst. Hierbei werden nicht...
Gib dem Jo-Jo-Effekt keine Chance!
Wenn du gegen überschüssige Pfunde kämpfst, kennt du das: Mit diszipliniertem Essen und regelmäßigem Sport hast du endlich ein paar Kilos abgenommen. Dann folgen...
Die größten Fehler beim Bauchmuskeltraining
Der Sommer naht und es wird Zeit, endlich dein gewünschtes Sixpack zu realisieren. Regelmäßiges Bauchmuskeltraining macht einen schönen Waschbrettbauch und stärkt den Rücken. Doch...
Die besten Fashion Hacks – 20 geniale Tricks, die du vielleicht noch nicht kennst
Wer kennt das Problem nicht: kaum möchte man aus dem Haus, merkt man, dass noch etwas fehlt oder nicht perfekt ist. Mal ist es...
From work to play: Wie du das klassische Jeanshemd vielseitig stylen kannst
Du liebst es, Dinge zu stylen, aber du weißt nie, was du anziehen sollst? Dann ist das Jeanshemd die ultimative Lösung für dich. Hier...