Ajoure Schlagworte Abnehmen

SCHLAGWORTE: Abnehmen

CBD zum Abnehmen – wie erfolgversprechend ist diese Option?

CBD zum Abnehmen – wie erfolgversprechend ist diese Option?

Etwa zwei Drittel aller Deutschen sind übergewichtig. Insgesamt ein Viertel leidet unter schwerer Übergewichtigkeit, der Adipositas. Die Zivilisationskrankheit Übergewicht gehört also zu der größten Herausforderung des digitalen Zeitalters, das zur evolutionär unnatürlichen Bewegungslosigkeit verführt. Dass...
Superfood Beeren: So helfen dir die roten Früchte beim Abnehmen

Superfood Beeren: So helfen dir die roten Früchte beim Abnehmen

Beeren zählen zu den besonders gesunden Früchten. Denn sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders reich an Vitaminen und Nährstoffen. Dabei geht es um alle Beeresorten – sowohl um die Erdbeeren als auch...
Gemüsenudeln: So lecker ist die Pasta aus Zucchini, Möhren & Co

Gemüsenudeln: So lecker ist die Pasta aus Zucchini, Möhren & Co

Längst sind Zoodles, Moodles und Co nicht mehr ausschließlich in der glutenfreien Community bekannt. Die köstlichen Gemüsenudeln haben auch die Herzen von allen Feinschmeckern erobert. Egal ob du dich vegan ernähren möchtest, auf Kohlenhydrate...
Ashwagandha: Das steckt hinter der Ayurveda-Heilpflanze

Ashwagandha: Das steckt hinter der Ayurveda-Heilpflanze

Manche Begriffe klingen irgendwie geheimnisvoll und magisch. „Ashwagandha“ ist so ein Begriff. Wenn du dich schon einmal mit dem traditionellen indischen Medizinsystem Ayurveda befasst hast, kennst du Ashwagandha vielleicht schon aus eigener Erfahrung. Die...
Körper entwässern: So wirst du Wassereinlagerungen wieder los

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Viele Frauen kennen das Phänomen: Trotz konsequenter Ernährung und regelmäßiger Bewegung stagniert die Zahl auf der Waage oder steigt sogar leicht an. Hierfür sind häufig Wassereinlagerungen der Grund. Diese können verschiedene Ursachen haben, jedoch...
Die Schönheitsgeheimnisse chinesischer Frauen

Die Schönheitsgeheimnisse chinesischer Frauen

Eine übergewichtige Chinesin mit schlechter Haut und Falten zu finden, ist eine äußerst schwierige Aufgabe. Denn sie kennen sich in der Regel mit richtiger Pflege und Ernährung aus. Möchtest du auch wissen, wie du...
Bittertropfen: Helfen Bitterstoffe beim Abnehmen?

Bittertropfen & Co: Helfen Bitterstoffe beim Abnehmen?

Bitter zählt wohl nicht gerade zu den beliebtesten Geschmacksrichtungen. Wenn Lebensmittel einen bitteren Geschmack haben, dient dieser in der Regel als Warnung: Mithilfe von Bitterstoffen schützen sich Pflanzen vor Fressfeinden. Doch für den menschlichen...
So gesund ist Erdnussbutter wirklich

Erdnussbutter im Check: So gesund ist die Creme wirklich

Erdnussbutter schmeckt himmlisch und ist ein toller Brotaufstrich. Egal ob cremig oder crunchy mit Stücken, hier hat jeder seine besonderen Vorlieben. Du kannst Erdnusscreme zum Frühstück aufs Brot essen, deine Sandwiches fürs Office damit...
Doc-Fleck-Methode: So funktioniert Abnehmen mit gesunder Darmflora

Doc-Fleck-Methode: So funktioniert Abnehmen mit gesunder Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist für unser Wohlbefinden und damit für den gesamten Organismus verantwortlich. Um nachhaltig abnehmen zu können braucht es gute Bakterien im Darm. Mit der Doc-Fleck-Methode können diese effektiv vermehrt werden. Worauf...
Alles, was du über Peel-Off-Masken wissen solltest

Alles, was du über Peel-Off-Masken wissen solltest

Peel-Off-Masken sind aus der Beautywelt schon lange nicht mehr wegzudenken. Die abziehbaren Masken reinigen deine Haut und können somit Mitesser, abgestorbene Hautschüppchen oder auch andere Schmutzpartikel wirkungsvoll von deiner Haut entfernen. Wie genau das...
Intervallfasten - 16:8 Fasten als natürliche Ernährungsmethode?

Intervallfasten – 16:8 Fasten als natürliche Ernährungsmethode?

Das Konzept des Intervallfastens ist heutzutage in aller Munde. Dabei müssen weder bestimmte Lebensmittel kategorisch ausgeschlossen noch akribisch Kalorien gezählt werden. Wichtig beim Intervallfasten ist in erster Linie, WANN die Nahrungsaufnahme erfolgt. Es gibt verschiedene...
Warum Männer und Frauen völlig unterschiedlich abnehmen

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Wer kennt es nicht: Du hast über Jahre hinweg hart an deinem Traumkörper mit regelmäßigem Training und bewusster Ernährung gearbeitet. Doch häufig wird dies etwas vernachlässigt, wenn eine neue, glückliche Beziehung gestartet wird. Denn...

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Verantwortung übernehmen! Los, auf, übernimm endlich Verantwortung für dich, für dein Handeln! Ja, wie denn, wo denn, was denn? Meist nimmt dich da niemand...

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Wenn mich jemand nach meinem Hobby fragen würde, würde ich wahrscheinlich sagen: Reden. Wasserfallartige Monologe, Diskussionsrunden und stundenlange Gespräche mit Freundinnen – das füllt...
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Das Schönste an Weihnachten ist doch die Vorfreude! Im Einkaufszentrum dudeln die altbekannten Weihnachtsballaden durch die festlich geschmückten Gänge. Die Straßen sind voll von...
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Am 14. Februar ist es wieder soweit - der Tag der Liebe steht vor der Tür. Nicht nur hierzulande ist der Valentinstag der Tag...
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Glücksspiele haben die Menschen schon immer fasziniert. Heute sind Casinos und Spielbanken zu angesagten Partylocations geworden, die vor Glamour und Luxus sprühen. Frauen und...