Food
Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.
Kardamom: Alles, was du über das Gewürz wissen solltest
Wer gerne kocht und backt, der stößt immer wieder auf verschiedene noch unbekannte Zutaten und besondere Gewürze. Vielleicht hast du auch schon einmal ein...
Basenfasten vs. Heilfasten – der große Vergleich
Die Entscheidung für eine Fastenkur hat meistens einen sehr guten Grund: Wir wollen unserer Gesundheit etwas Gutes tun. Fasten hat eine ganzheitlich positive Wirkung,...
Cranberry: Alles, was du über die Wirkung von Cranberries wissen solltest
Heute ist sie nicht nur als Superfood in ganz Deutschland bekannt, man findet sie in verschiedener Form auch in nahezu allen Lebensmittelläden: Die Cranberry....
Salate immer wieder neu: Abwechslungsreiche Ideen einfach zubereitet
Beim Zubereiten eines Salates sind manche Menschen erstaunlich kreativ. Entsprechend überraschende Geschmackserlebnisse erwarten die Gäste solcher Menschen. Andere begnügen sich mit Standard-Rezepten und immer...
Diese Lebensmittel sind gut für deine Zähne
Natürlich weiß inzwischen jeder, dass zuckerhaltige Leckereien, salzige Snacks und zuckerhaltige Limonaden nicht gut für die Zähne sind. Dennoch helfen gewisse Lebensmittel entweder geschwächten...
Okinawa Ernährung: Das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt
Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Ernährungsformen, dass man sie gar nicht mehr zählen kann. Angefangen von der Keto-Diät, wo vor allem Kohlenhydrate von...
Motatos: So kannst du Lebensmittel retten und dabei richtig Geld sparen
Etwas Gutes tun und dabei Geld sparen? Hört sich verrückt an! Ja, das dachten wir auch zuerst, denn eigentlich ist es ja nicht gerade...
Wie du fit und gesund bleibst und trotzdem (fast) alles essen kannst
Es bedarf nicht unbedingt Zauberei, um eine gute Figur zu halten und trotzdem essen zu können, was du willst. Was du dazu brauchst ist...
Omega-3-Fettsäuren: Diese Lebensmittel decken deinen täglichen Bedarf
Omega-3-Fettsäuren, die in Pflanzenölen und Fisch vorkommen, sind essentielle Fettsäuren, die deinen Körper nicht selbst herstellen kann - daher solltest du sie unbedingt in...
Warum jetzt alle auf Pasta Chips schwören
Italienische Nudeln in all ihrer Vielfalt gehören auch hierzulande zu den beliebtesten Speisen. Egal ob man sie wie in Italien als ersten kleineren Gang...