Food
Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.
Carb Cycling – die Diät für weniger Körperfett aber mehr Muskeln
Du hast dein erstes Training im neuen Fitnessstudio und deine Trainerin oder dein Trainer fragt dich bei der Erstellung deines Trainings- und Ernährungsplanes: Was...
5 außergewöhnliche Backbücher, auf die du nie mehr verzichten willst
Backen ist für viele Menschen eine Passion. Es versetzt sie zurück in glückliche Kindertage, erinnert an gemeinsame Plätzchenabenteuer, an Backabenteuer in Omas Küche. Ausgewählte...
Was tun gegen Knoblauchgeruch im Mund und an den Händen?
Kennst du vielleicht diese Situation? Du lässt dir einen leckeren Döner schmecken und plötzlich fällt dir siedend heiß ein, dass du morgen einen Zahnarzttermin...
Entgiften nach der kalten Jahreszeit: so kommt der Körper nach Weihnachten und Silvester wieder in Form
Gerade in der Zeit um Weihnachten und Silvester geht es, was das Kulinarische angeht, gerne mal etwas ausgelassener zu. Kein Wunder, die Weihnachtszeit ist...
Der Geschmackssinn: Wie Essen zum Sinnesrausch wird
Der Geschmackssinn ist einer unserer vielleicht genialsten Sinne. Etwas schmecken zu können ist eine wunderbare Kunst und ein großes Geschenk zugleich. Erinnere dich nur...
Slow Carb: Schnell abnehmen mit langsamen Kohlenhydraten
Low Carb ist dir sicher ein Begriff und vielleicht hast du bereits die eine oder andere Low Carb Diät ausprobiert. Low Carb ist auch...
Souping – Der neue Detox-Trend erobert Deutschland
Wie gesund Suppen sind, erzählen unsere Großmütter uns schon immer. Doch seit einiger Zeit schwören auch viele Hollywood-Stars auf die warmen Speisen. Der neue...
Die 5 besten Arten Lachs zuzubereiten
Lachs kann auf viele verschiedene Arten zubereitet werden. Dabei kannst du Lachs in der Pfanne, im Backofen, im Airfryer und auf dem Grill garen....
Schlank bleiben: Ernährung als wichtiger Baustein
Wer auf seine Figur achtet, wählt in der Regel alle Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung sorgfältig aus. Überwiegend werden dann mageres Fleisch, Gemüse und...
Okra: Alles was du über die afrikanische Schote wissen musst
Optisch unspektakulär, geschmacklich sehr nah an der grünen Bohne, verfügt diese kleine, grüne, pelzige Bohne namens Okra über besonders viel Superkraft. Der Name Superfood...