SCHLAGWORTE: Psychologie
Hochsensibilität: Wenn Reize ungefiltert auf dich einprasseln
Rund 20 bis 30 Prozent der Menschheit gilt neuesten Erkenntnissen nach als hochsensibel. Betroffene haben eine viel feinere Wahrnehmung als „Normalos“. In unserer Welt aus Stress und Reizüberflutung können deshalb Hochsensible sehr leiden.
Hochsensibilität ist...
Gesund durchs Berufsleben: Darauf solltest du achten
Du kennst es wahrscheinlich auch: Stress und Zeitmangel im Berufsleben sorgen häufig dafür, dass wir uns am Ende eines Arbeitstages müde und ausgebrannt fühlen. Meistens landen wir nach dem Feierabend auf der Couch vor...
So kannst du deine Persönlichkeit ändern
Die Persönlichkeit: Ständig im Wandel
Früher dachte man, dass die Persönlichkeit in Stein gemeißelt ist und du einfach damit leben musst, wie du eben bist. Inzwischen wissen wir aber, dass wir uns ständig verändern und...
Toxische Menschen: Wie du sie erkennst und mit ihnen umgehst
Wenn Menschen uns einfach nicht guttun
Einen anderen Menschen als "toxisch", also: giftig zu bezeichnen, ist schon eine Aussage für sich. Dennoch ist es notwendig und wichtig, ein Verhalten, das unser Leben, unsere Gesundheit und...
Was guten Smalltalk ausmacht – die besten Tipps & Übungen
Der Smalltalk gilt zwar als oberflächliches Gespräch, dennoch ist er in vielen Situationen wichtig und notwendig. Er schafft auch eine Beziehung zwischen Menschen, darunter am Arbeitsplatz, bei einem Gespräch in der Öffentlichkeit oder in...
Was sagt der Wohnstil über den Charakter eines Menschen aus?
In unserem Zuhause fühlen wir uns sicher und geborgen. Hier kannst du sein, wie du möchtest und du darfst dich mit ruhigem Gewissen so einrichten, wie es dir am besten gefällt. Die Wahl deiner...
Die 7-38-55-Regel: Das steckt hinter dem Mehrabian-Mythos
Man hatte sich so gut auf das Vorstellungsgespräch vorbereitet und konnte alle Fragen kompetent beantworten - dennoch hat man die Stelle nicht bekommen. Oder man hat so viele Stunden damit verbracht, einen Vortrag vorzubereiten,...
So kannst du dein inneres Kind heilen
Auch als Erwachsene tragen wir noch die Prägungen unserer Kindheit in uns. Oft sind es Verletzungen oder Vernachlässigungen aus der Vergangenheit, die uns unterbewusst immer noch belasten. Doch es gibt Wege, um dein inneres...
Aphantasie – Bist du auf dem inneren Auge blind?
Ein schwarzes Loch in der Vorstellungskraft
“Ich packe meinen Koffer und nehme mit...” Dieses Spiel für Kinder soll die Konzentration trainieren und die Fantasie anregen. Die Kinder müssen sich Sachen vorstellen, die sie in...
Hochstapler-Syndrom: Wie du das Impostor-Phänomen überwinden kannst
Selbstzweifel kennt jeder: egal, ob es darum geht Prüfungen zu bestehen, Aufgaben zu erledigen, die neu für dich sind, oder über ein Bewerbungsanschreiben einen potentiellen Arbeitgeber von deinen Leistungen zu überzeugen. Oft schleichen sich...
Benjamin-Franklin-Effekt: Warum du andere um einen Gefallen bitten solltest
Andere um einen Gefallen zu bitten, fällt schon schwer genug - die meisten Menschen fühlen sich eher unwohl dabei, andere Menschen um einen persönlichen Gefallen zu bitten. Dies trifft insbesondere dann zu, wenn wir...
Warum will er keinen Sex mehr?
Eigentlich läuft eure Beziehung sehr gut: Ihr unternehmt viel zusammen, habt einen gemeinsamen Freundeskreis aufgebaut und verbringt gerne Zeit miteinander. Aber in letzter Zeit fehlt einfach etwas. Er scheint gar kein Verlangen mehr nach...
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Wir lieben Lidschatten
Kann man eigentlich überhaupt genug Lidschatten haben? Nicht nur unendlich viele Farben hat frau da zur Auswahl, mittlerweile gibt es die bunten Dinger auch in unzähligen Formen und Konsistenzen. Und da die Trends in etwa so langlebig sind wie Eintagsfliegen, können wir auch nie zu viel davon haben.
Top 5 Neujahrs-Vorsätze – und wie ihr sie diesmal auch wirklich einhaltet
"Dieses Jahr wird alles anders!" Das versprechen wir hoch und heilig in jeder Silvesternacht auf's Neue, bei der Umsetzung sieht es aber meist doch...
5 Hausrezepte für glänzendes Haar
Wir lieben den Sommer, doch Sonne und Salzwasser können im Urlaub unserem Haar Glanz und Kraft rauben. Hier ein paar Hausrezepte, mit denen Abhilfe...
Gesunde Late-Night-Snacks gegen den Heißhunger am Abend
Der kleine oder große Heißhunger am Abend ist dir gut bekannt? Keine Sorge, denn damit bist du nicht alleine. Um gesunde Abhilfe zu schaffen,...
Zero Waste: Zahnpasta selber machen – so funktioniert’s
„Gute Zähne sind mindestens so viel wert wie das Assessorexamen.“ Dieses Zitat stammt von Theodor Fontane und ist heute immer noch aktuell. Allerdings könnten...