Fitness
Tu dir selbst was Gutes und starte mit einem effektiven Trainingsprogramm, Übungen für Zuhause, Fitness- und Ernährungstipps, sowie Pflegeprodukte für einen straffen Körper. In unserer Kategorie Fitness zeigen wir dir wie.
Starte jetzt die Fitness-Challenge: 10 tolle Ideen für dich und deine Freunde
Dass regelmäßiger Sport wichtig ist, ist kein Geheimnis mehr. Aber immer wieder die gleichen Kurse oder das gleiche Home-Workout sind auf Dauer leider sehr...
Stand-up-Paddling: Warum jetzt alle beim SUP im Stehen paddeln
Eine neue Sportart erobert das Wasser: Überall sieht man Menschen auf Surfboards stehen und paddeln. Stand-up-Paddling ist mittlerweile zum beliebten Wasser-Event und Breitensport geworden....
Tipps fürs Cardiotraining – wie du die besten Ergebnisse erzielst
Cardiotraining bringt einige Vorteile mit sich und die positiven Effekte für unsere Gesundheit lassen sich nicht leugnen. Regelmäßiges Cardio-Training hilft beispielsweise beim Abnehmen und...
Hüpf dich schlank! Das beste Trampolin-Training für Zuhause
Keine Lust mehr auf die endlosen Burpees, Planks und Squats? Dann könnte ein Trampolin die Lösung für deine Workout-Langeweile sein. Wir zeigen wir die...
Safety First: Die besten Tipps fürs sichere Fahrradfahren
Jahr für Jahr verunglücken abertausende Radfahrer auf unseren Straßen. Entweder, weil sie die typischen Gefahren nicht kennen oder sie unterschätzen. Wir möchten dich dafür...
Nachhaltige Sportkleidung – Die besten Labels für faire Sportswear
Wir alle lieben es, fit und aktiv zu sein, und dafür sind wir bereit, schweißtreibenden Sport zu betreiben, um unsere Figur in Form zu...
Moga: Yoga & Meditation am Morgen – der perfekte Start in den Tag
Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt, man drückt genüsslich auf "snooze" und hetzt dann viel zu spät zur Bahn oder zum Auto. Dabei...
Calisthenics: Die besten Übungen für dein Workout im Freien
Du möchtest deine Kraft verbessern und deinen Körper fit für den Sommer machen? Wie wäre es, dafür kein Fitnessstudio aufsuchen zu müssen, sondern draußen...
Die 7 besten Fitnessspiele auf der Nintendo Switch
Heute stellen wir dir unsere Top 7 der besten Fitnessspiele auf der Nintendo Switch vor. Mit diesen Spielen kannst du mit viel Spaß Sport...
Was dich bei einer Bachata Tanzstunde erwartet
Der neue Trendtanz aus Zentralamerika
Bachata boomt. Ein Paartanz, den vor wenigen Jahrzehnten noch niemand kannte, ist mittlerweile aus der Tanz- und Feierszene nicht mehr...