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SCHLAGWORTE: Abnehmen

10 Gründe, wieso wir Schokolade lieben

Dunkel, glänzend, köstlich: Schon beim Anblick einer feinen Tafel Schokolade oder handgemachter Pralinés kommen pure Glücksgefühle auf. Doch die zart schmelzende Verlockung macht dank zahlreicher wertvoller Inhaltsstoffe nicht nur glücklich, sondern auch schöner und...
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Die besten Diät-Apps Teil 2

Vor einigen Wochen haben wir euch schon 5 unserer liebsten Diät-Apps vorgestellt. Ob nun Ernährungsberatung, Kalorienzähler oder mobiler Fitness-Trainer, für jeden gibt es im App-Store den passenden Diät-Helfer. Für euch war dennoch nichts dabei?...
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Iss dich glücklich!

Burn-out, Stress, Depressionen, Rückenschmerzen, Herz- und Kreislauferkrankungen, Übergewicht, Fettleibigkeit: Wohl fast jeder hat schon einmal unter einem dieser Probleme gelitten oder leidet akut. Die gute Nachricht: Gegen all diese Probleme kann gezielt mit Sport...
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Die besten Diät-Apps

Abnehmen 2.0: Heute braucht keiner mehr ins Fitness-Studio zu rennen, um seinen Traum-Body zu bekommen und DVDs à la Cindy Crawford sind auch von gestern. Das Smartphone ist der Personal Trainer der Stunde -...
Diät für Faule – Mein Tagebuch

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Meine Lieben... Der Sommer naht und langsam mache auch ich mir wieder Gedanken über die perfekten Bikini-Figur. Die ist zwar jedes Jahr auf's Neue ganz hoch in der Prioritäten-Liste angesetzt, jedoch nach wie vor...
Diäten im Kampf gegen Kilos

Diäten im Test – Kampf gegen Kilos

Es fängt morgens vor dem Spiegel an. Der Bauch erscheint zu dick, die Schenkel zu breit und der Po zu füllig. Jede Frau erlebt diesen Moment in ihrem Leben einmal. Das Bild einer schönen...

Wenn es kneift und zwickt: The Slim Life

Manchmal kneift und zwickt es, wir fühlen uns einfach nicht wohl in dieser zweiten Haut die uns umgibt, die wir uns da ausgesucht haben. Der Tag scheint dann zu lang und der Körper in...
Ernährungstrend: basische Nahrungsmittel

Basische Nahrungsmittel: Infos, Tabelle und Kochtipps zum Ernährungskonzept

Ganz einfach gesund und fit werden mit der richtigen Ernährung? Das hört sich einfach an. Und doch bleibt es oft bei dem guten Vorsatz, an der konsequenten Umsetzung scheitern wir. Aber spätestens, wenn sich...

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Diese Kosmetik-Firmen verzichten auf Tierversuche

Nach wie vor wird bei der Herstellung von dekorativer Kosmetik und Pflegeprodukten zum Großteil nicht auf Tierversuche verzichtet. Zwar entschied die EU-Kommission bereits 2003,...
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Schuhe aus dem örtlichen Fachhandel passen dir nie so richtig? Dann sieh einmal bei Sumissura vorbei. Es handelt sich um einen Onlineshop, der eine...
Das Paket von Sebastian Fitzek

Buchtipp: Das Paket von Sebastian Fitzek

Er hat es schon wieder getan: Mit „Das Paket“ veröffentlicht Sebastian Fitzek erneut einen Psychothriller, der sich gewaschen hat. Im Mittelpunkt der Handlung steht...
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Gerade eine einseitige Ernährung, aber auch ein vegetarischer oder veganer Lifestyle, kann einen Mangel an wichtigen Nährstoffen im Körper hervorrufen. Die Menge Obst und...