Massage A-Z: Welche Massageart ist die richtige für dich?
Ein langer Arbeitstag, Stress, unschöne Verspannungen oder einfach mal dem Alltag entfliehen und abschalten – manchmal sehnt man sich nach einer wohltuenden Massage, die...
Ojas: Stärke deine Lebenskraft und entdecke den Schlüssel zum Glück
Wenn du auf der Suche nach Möglichkeiten bist, dein Wohlbefinden zu steigern, findest du im Ayurveda vielleicht die Lösung. Die Lebensenergie heißt im Ayurveda...
Shirodhara – Tiefenentspannung mit dem ayurvedische Stirnguss
Vielleicht hast du schon etwas vom sogenannten Stirnguss gehört; Shirodhara ist die wahrscheinlich bekannteste ayurvedische Behandlung. Es mag zunächst seltsam wirken, sich den Kopf...
Ayurveda Beauty Lifestyle: Schönheit von innen
Ayurveda ist inzwischen auch in unserer westlichen Welt zu einem Lifestyle geworden. Schönheit wird dabei ebenfalls großgeschrieben. Allerdings sind damit keine Magermodels, Crash-Diäten und...
Ernährung nach Ayurveda für deinen Dosha-Typ
Ayurveda („das Wissen vom langen Leben“) gilt als die älteste Heilkunde der Welt, bei der es insbesondere ums Gleichgewicht geht. Neben einer typgerechten Ernährung...
Ayurveda Lifestyle: Welcher Dosha-Typ bist du?
Die ayurvedische Philosophie basiert auf sogenannten Doshas. Hiermit sind Grundenergien oder Konstitutionen gemeint. Es gibt diese drei unterschiedliche Doshas:
Vata
Pitta
Kapha
Jeder Dosha-Typ setzt...
Ghee: Deshalb ist die ayurvedische Butter so gesund
Wer füllt schon Wasser in den Tank seines Autos und wundert sich, dass es sich nicht fortbewegen lässt? Unser Körper muss uns ein Leben...
Diese natürlichen Aphrodisiaka machen Lust auf Sex
Aphrodite war die Göttin der Liebe und nach ihr sind die luststeigernden Mittelchen benannt, die für mehr Leidenschaft sorgen. Zu den bekanntesten natürlichen Aphrodisiaka...
Weil Zeit das Wertvollste ist! Wellness mit mydays für unsere Liebsten
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