Die besten Hausmittel gegen Heuschnupfen

Die besten Hausmittel gegen Heuschnupfen

Eine tropfende Nase, brennende Augen und Atemnot können einem den Frühling und Sommer gründlich verderben. Häufig greift man gleich zu Medikamenten gegen Heuschnupfen, allerdings gibt es auch einige Hausmittel, die vorab helfen können. Leicht...
Schmerzen: Wann hilft Wärme, wann Kälte?

Schmerzen: Wann hilft Wärme und wann Kälte?

Wenn du Schmerzen hast, stehst du immer vor der Wahl: Besser Wärme oder doch lieber Kälte? Meistens spürt der Körper intuitiv, was er braucht. Ansonsten kann es bei der Entscheidung helfen, sich die Wirkungsweise...
Scheidenflüssigkeit

Scheidenflüssigkeit: Alles, was du über vaginalen Ausfluss wissen solltest

Wie setzt sich Scheidensekret zusammen? Die weibliche Scheidenflüssigkeit ist natürlich und wird vom Gebärmutterhals sowie den Drüsen der Vagina gebildet. Zusammengesetzt aus Kapillarflüssigkeit und Epithelzellen, hat das Scheidensekret einen pH-Wert von 3,8 bis 4,4....
Schlafen bei Hitze

Schlafen bei Hitze: Die besten Tipps für eine erholsame Nacht

So schön die Sonne tagsüber an freien Tagen auch sein mag, zur Nachtruhe wird die von ihr ausstrahlende Wärme zu einem echten Ärgernis. Denn wer kennt es nicht: Hitzebedingt rollt man sich im Bett...
Unsere Top-Tipps zum Matratzenkauf

Ergonomisch und bequem: Unsere Top-Tipps zum Matratzenkauf

Liegekomfort, Material, Preis: beim Matratzenkauf sind verschiedenste Dinge zu beachten. Worauf du bei der Anschaffung einer neuen Matratze achten musst, damit der Schlaf angenehm ist und sich Muskeln und Rücken optimal entspannen können. Darauf musst...
9 Anzeichen dafür, dass dein Hormonhaushalt gestört ist

9 Anzeichen dafür, dass dein Hormonhaushalt gestört ist

Genau wie der Atem-, Blut- und Energiekreislauf ist auch der Hormonhaushalt ein Kreislauf, bzw. Zustand im Körper, der für die Vorgänge in diesem zuständig ist. Er ist von anderen Kreisläufen abhängig und wirkt sich...
Adaptogene: Entdecke die natürlichen Stresskiller

Adaptogene: Entdecke die natürlichen Stresskiller

Adaptogene gelten als die neuen Stars am Wellness-Himmel, dabei sind diese als Antistress-Mittel bekannt gewordenen Pflanzenstoffe und Pilze schon sehr lange bekannt. Sowohl die Ayurvedische Medizin als auch die Traditionelle Chinesische Medizin, die beide...
natürliche Hilfsmittel gegen Sodbrennen

18 natürliche Hilfsmittel gegen Sodbrennen

Sodbrennen: Ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein, wenn die aufsteigende Magensäure die Speiseröhre verätzt. Meistens tritt Sodbrennen nach einer üppigen Mahlzeit auf, aber auch eine falsche Ernährung kann ausschlaggebend für das lästige Brennen sein....
Wirbelsäulenverkrümmung: Ein schiefer Rücken kann auch entzücken

Wirbelsäulenverkrümmung: Ein schiefer Rücken kann auch entzücken

Wenn Mädchen und jungen Frauen bewusst wird, dass sie unter einer Wirbelsäulenverkrümmung leiden, ist der Schock zuerst groß. Aber Top-Models wie Giulia Siegel und Zlata Mangafic beweisen, dass man sich für eine Skoliose, so...
So kannst du deine eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren

So kannst du deine eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren

Unser Körper ist ein kleines Wunderwerk, das alles Nötige bereits in sich trägt und die Fähigkeit besitzt, sich vollständig selbst zu regenerieren. Jeder Mensch hat also die Möglichkeit der Selbstheilung zur Verfügung, wenn man...
Tipps gegen einen Blähbauch

Die besten Tipps gegen einen Blähbauch

Gerade bei körperbetonter Kleidung fällt der Blick schnell auf die Körpermitte. Unschön, wenn sich hier ein Bäuchlein ungewollt abzeichnet! Nicht immer ist daran ein Zuviel an Körperfett schuld. Auch ein Blähbauch kann für unerwünschte...
Wie dich Flohsamenschalen beim Abnehmen unterstützen können

Wie dich Flohsamenschalen beim Abnehmen unterstützen können

Die meisten Frauen haben schon die eine oder andere Diät hinter sich. Viele greifen dabei auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Diese helfen oft aber nicht oder schaden langfristig dem Magen. Besser ist ein natürliches Produkt –...

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Authentizität: Die Kunst „echt“ zu sein

Wenn es um den Ausdruck der eigenen Persönlichkeit geht, so wird ständig von Authentizität gesprochen. Egal ob im Berufs- oder im Privatleben: Mit einer...

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Kürzlich war ich auf einer Hochzeit eingeladen. Das Brautpaar, das seit unseren gemeinsamen Teenagerjahren zusammen ist, hatte beschlossen, den nächsten Schritt zu gehen. Und...
Faulheit überwinden

So kannst du deine Faulheit überwinden

Die neuesten Katzenvideos auf YouTube sind so unglaublich süß, die muntern mich jetzt so richtig auf! Außerdem muss ich noch dringend checken, was meine...
Trash TV: Das muss man gesehen haben

Trash TV: Das muss man gesehen haben (oder auch lieber nicht…)

„Ich bin ein Star-holt mich hier raus!“ oder „Ich habe heute leider kein Foto für dich“ Solche Sätze sind den meisten Fernsehzuschauern nur allzu bekannt....