SCHLAGWORTE: Squats
Bye Bye Flachpo – so wird der Hintern rund und knackig
Unser Körperbild ändert sich stetig, und seit einigen Jahren steht er im Mittelpunkt: Der Po. Dank Jennifer Lopez und Kim Kardashian wollen wir alle einen runden, festen Hintern. Und zum Glück kann man...
Zum Knack-Po in 3 Schritten
Rund und fest muss er sein: Der perfekte Po. Ganz Hollywood ist im absoluten Popo-Fieber, Stars wie Jennifer Lopez, Kim Kardashian oder Nicki Minaj sind die neuen Beauty-Vorbilder. Aber auch wer keinen XXL-Hintern will,...
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Star Style: Sandra Thier
Welcome back summer! Und dazu gehören natürlich tolle Kleider, freie Beine und ein strahlendes Lachen im Gesicht! Wie bei Moderatorin Sandra Thier. Wir kennen sie...
Kolumne: Nein aus Selbstliebe
Ein Gebäude, das auf einem morschen, unsoliden Boden erbaut wird, kann keineswegs einem Erdbeben oder auch nur einer leichten Erschütterung standhalten. Ganz im Gegenteil...
IIFYM – So funktioniert das flexible Ernährungskonzept
Warum Models plötzlich Pizza essen? Na weil es zu ihren Makros passt! Bei IIFYM kannst du essen, worauf du Lust hast, solange du gewisse...
Was ich nicht sehe, ist nicht vorhanden!
Ich sitze gerade über meiner Steuererklärung. Um ehrlich zu sein, sortiere ich nur alles und versuche, einen einzigen, riesigen Stapel zu ordnen, um ihm...
Hochzeit – Die Feier
Heiratsantrag und Planung liegen nun schon einige Wochen oder Monate zurück. Der Tag der Hochzeit rückt näher. Jungesellinnenabschied und/oder Polterabend sind überstanden. Die Einladungen sind...