Wie du mit einer einfachen Haarprobe deinen Körper besser erforschst
„Mir geht es heute nicht besonders gut!“ Das kann am einsetzenden Schmuddelwetter liegen. Das kann, wie so häufig, auch an einem unzureichenden Nährstoffhaushalt liegen....
Zahnschmerzen verstehen: Gründe, Symptome und Heilung
Du kennst bestimmt das Gefühl, beim Eisessen plötzlich von stechenden Schmerzen übermannt zu werden. Oder aber du genießt ein leckeres Steak und bemerkst beim...
Was passiert im Schlaf?
Nachts schlecht oder zu wenig zu schlafen, führt nicht nur einfach zu Müdigkeit am Morgen oder tagsüber. Es kann zu dauerhaften Schäden am gesamten...
Endlich schneller einschlafen: Wie Melatonin helfen kann
Leidest du unter Schlafproblemen? Dann bist du kein Einzelfall! Stundenlanges Herumwälzen und der nervöse Blick auf den Wecker, der schon in wenigen Stunden klingelt,...
Dopamin-Detox: Befreie dein Gehirn und erlebe neues Wohlbefinden
Unsere heutige Welt wird immer schnelllebiger und ist vor allem von Kurzform-Inhalten und kurzen Aufmerksamkeitsspannen geprägt. Dies hat Auswirkungen auf unsere Gedanken und Gefühle....
Natürliche Ansätze zur Eindämmung von Entzündungen im Körper: Selbsthilfe und gesunde Gewohnheiten
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen, Verletzungen oder Krankheiten. Jedoch können chronische Entzündungen zu Gesundheitsproblemen führen. Glücklicherweise gibt es natürliche Ansätze,...
Schon 5 Tipps genügen – was du gegen Doomscrolling tun kannst
Sicherlich gehört es auch zu deinem Alltag, die Nachrichten zu verfolgen. Das geht mittlerweile ja bereits über das Smartphone, auf dem du dir die...
Was können Betroffene bei einer Migräne tun?
Es gibt auch in Deutschland eine große Zahl von Frauen und Männern, die mehr oder weniger regelmäßig mit Migräne und Migräneattacken zu tun haben....
Der perfekte Frühling – So machst du das Beste aus der Jahreszeit
Der Frühling ist da und die Tage werden wieder länger. Dadurch wird neue Energie freigesetzt, welche verbraucht werden möchte. Im Winter war es oft...
Steife Nippel – Darum werden deine Brustwarzen hart
Es ist uns klar, dass die Brustwarzen ein (mehr oder weniger) empfindlicher Teil des Körpers sind, eine Quelle der Lust und für die meisten...
Panikattacken – Symptome, Risikofaktoren und Behandlung
In einem bestimmten Umfang ist Angst normal. Bei einer Panikattacke ist die Angst deutlich übersteigert und wirkt bedrohlich. Solche Attacken sind mehr verbreitet, als...
Morgenübelkeit ohne schwanger zu sein – mögliche Gründe und was du dagegen tun kannst
Ein flaues Gefühl im Bauch, Appetitlosigkeit und Magengrummeln - wer Symptome wie diese verspürt, muss nicht zwangsläufig schwanger sein. Viele Menschen verspüren morgens eine...
Der Plateau-Effekt: So überwindest du den Stillstand beim Abnehmen & Trainieren
Der sogenannte Plateau-Effekt hat schon vielen Menschen die Motivation genommen, weiter Sport zu treiben oder an einer Diät festzuhalten. Wenn du eine neue Sportart...
Laurèl setzt auf luxuriöse Leichtigkeit: Die SS 2018 Kollektion auf der MBFW
Die Spring/Summer 2018-Kollektion von Laurèl trägt den kraftvollen Namen „Rise & Shine“ und ist ein Mix aus casual-eleganter Freizeitkleidung mit Tiger- und Blumen-Prints und funkelnden Steinchen...
7 Tipps für den perfekten Blowjob
Du willst den Blowjob für deinen Partner zu einem unwiderstehlichen Sex-Erlebnis machen, das er so schnell nicht wieder vergessen wird? Aber was macht überhaupt...
Die schönsten Ideen für ein Date im Freien
Wenn es draußen wärmer und schöner wird, steigt auch wieder die Lust darauf, sich mit neuen Menschen zu treffen. Sonne, Blumen, zwitschernde Vögel und...
So bereitest du ein perfektes veganes Frühstück vor
Auch wenn viele Menschen gerne darauf verzichten, ein ausgewogenes Frühstück gehört zu den wichtigsten Mahlzeiten am Tag. Es versorgt dich mit der Energie, am...
Seitensprung – Ende jeder Beziehung oder Neuanfang?
Ein vom Partner gebeichteter Seitensprung ruft in uns zunächst einmal Gefühle der Missachtung und vor allem große Enttäuschung hervor, aber schon kurze Zeit später stellen wir uns unweigerlich die Frage: Lohnt es sich, dem Partner eine zweite Chance zu geben oder ist dies nur der Anfang vom Ende?
Interaktive Spiele in großen Gruppen: So werden Junggesellenabschied, Hochzeiten & Co zum vollen Erfolg
Jeder, der schon einmal ein großes Fest organisiert hat, weiß, wie herausfordernd es sein kann, alle Gäste angemessen zu unterhalten. Besonders bei besonderen Anlässen...
Nutze die Macht der Tagträume
Wer sich oft in Tagträumen verliert, macht auf seine Umwelt vielleicht einen abwesenden und unkonzentrierten Eindruck. Tatsächlich ist es aber so, dass Tagträumer meistens...
Business Casual – die besten Looks fürs Büro
Was trägt man am besten im Büro? Unsere Antwort: Business Casual. Was es mit dem modernen Kleidungsstil auf sich hat und worauf man dabei...
Wie du eine Tür mit einem kaputten Schloss öffnest: Die Tipps eines Schlossers aus...
Im Alltag begegnen wir manchmal unvorhergesehenen Herausforderungen, wie einem kaputten Türschloss, das uns vor verschlossener Tür stehen lässt. Es ist eine Situation, die Frustration...