Food

Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.


Warum die fünfte Geschmacksrichtung Umami so unbeschreiblich lecker ist

Warum die fünfte Geschmacksrichtung Umami so unbeschreiblich lecker ist

OKT 03, 2018

Süß, sauer, salzig und bitter – das sind die vier bekannten Geschmacksrichtungen, die jeder schon in frühester Kindheit kennenlernt. Doch ken

Mit diesen  Lebensmitteln beugst du einem Eisenmangel vor

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SEP 18, 2018

Eisenmangel gilt als eine der häufigsten Mangelerscheinungen, unter denen unser Körper leiden kann. Schätzungsweise sind weltweit mehr als zwei Mil

Granatapfel: So isst du Powerfrucht am besten

Granatapfel: So isst du Powerfrucht am besten

SEP 04, 2018

Obst und Gemüse galten ja schon immer als sehr gesund, in letzter Zeit hat jedoch eine Frucht immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen: der Granatapfel.

So wird dein Salat zur Kalorienbombe!

So wird dein Salat zur Kalorienbombe!

AUG 26, 2018

Gerade im Sommer hat er Hochsaison: der frische, knackige Salat. Wir alle greifen bei hochsommerlichen Temperaturen gerne zu diesem gesunden Allrounde

Wundermittel OPC? Entdecke die Kraft der Traubenkerne!

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AUG 21, 2018

OPC bekommt durch Studien immer mehr Anerkennung und so hat sich ein regelrechter Trend darum gebildet. Kein Wunder, denn die vielseitigen positiven W

Wie dich Flohsamenschalen beim Abnehmen unterstützen können

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AUG 17, 2018

Die meisten Frauen haben schon die eine oder andere Diät hinter sich. Viele greifen dabei auf Nahrungsergänzungsmittel zurück. Diese helfen oft abe

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft: Was darf ich essen?

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft: Was darf ich essen?

AUG 16, 2018

Die Antwort: Alles was du willst! Aber willst du das wirklich? Wir haben für dich recherchiert und herausgefunden, wie man sich während der Schwange

Warum du regelmäßig Eier essen solltest

Warum du regelmäßig Eier essen solltest

AUG 07, 2018

Eier besitzen immer noch einen negativen Ruf als wahre Cholesterinbomben. Doch die vielseitig verwendbaren Lebensmittel sind keinesfalls ungesund für

22 Gründe, die dich davon abhalten abzunehmen

22 Gründe, die dich davon abhalten abzunehmen

JUL 31, 2018

Du willst zu viel auf einmal Wenn du auf einen Schlag deutlich weniger isst als zuvor, stellt dein Körper in den Hungermodus. Dabei verbrennst du wen

Warum du jeden Tag  Bananen essen solltest

Warum du jeden Tag Bananen essen solltest

JUL 24, 2018

Wie der tägliche Verzehr von Bananen dich und deinen Körper positiv verändert Bananen gehören bei vielen Menschen schon lange auf den Speiseplan e

Garcinia Cambogia im Test: Diätwunder oder Abnehmlüge?

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JUL 12, 2018

Wenn du abnehmen willst, wirst du früher oder später auf das Thema Garcinia Cambogia stoßen. Hierbei handelt es sich um eine südasiatische Frucht,

Leckere vegetarische Grill-Ideen  für den Mädelsabend

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JUL 09, 2018

So geht Frauenpower am Grill Wer sagt, dass es immer nur Bier und Bratwurst geben muss, wenn gegrillt wird? Pustekuchen! Wenn wir Frauen uns an den Gr