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Welcher Milchersatz passt zu dir? Der ultimative Vergleich von Hafermilch, Sojamilch, Reismilch & Mandelmilch
In den letzten Jahren hat sich unsere Auswahl an Milchsorten vervielfacht. Neben klassischer Kuhmilch haben pflanzliche Alternativen wie Hafermilch, Sojamilch und Reismilch an Beliebtheit...
Süßes zum Valentinstag: Lebkuchenherz selber backen
Schenke deinem Liebsten zum Valentinstag doch einfach dein Herz! Ein Lebkuchenherz ist auch für Backanfängerinnen gut zu schaffen, und bei der Dekoration ist deiner...
Skinny Fat – Du bist schlank und trotzdem fett?
Jeder hat diese eine Freundin, die gertenschlank ist und von sich behauptet, fett zu sein. Du rollst mit den Augen, aber sie liegt tatsächlich...
Luise Heyer: „Ich glaube auf jeden Fall an Selbstbestimmung.“
Bekannt wurde die Berlinerin mit Filmen wie „Westwind“ oder „Fado“. Aber auch Hollywood-Luft hat sie schon geschnuppert: An der Seite von Alexander Fehling spielte Luise...
STRONG by Zumba™ – Kombiniere Musik mit HIIT-Training
Wer sich so richtig auspowern möchte, am liebsten zu fetzigen Beats und das dann auch noch gemeinsam mit anderen, der sollte sich schleunigst bei...
Natürlich schön – auch ohne Make-up!
Jede von uns kennt das Phänomen: Man hat IHN gerade erst kennengelernt und es kommt irgendwann unweigerlich zur ersten Übernachtung. Spätestens am nächsten Morgen schleichen wir uns, während er noch schläft, heimlich ins Bad und beheben die gröbsten Schäden, denn er hat uns ja auch in der optimalen Version von uns kennengelernt. Aber geht es auch ohne diesen Stress? Was können wir tun, damit wir auch ohne Make-Up strahlend schön und natürlich aussehen?
Die 9 ultimativen natürlichen Fatburner
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Muskelkater vermeiden: Deine ultimativen Tipps für ein schmerzfreies Training
Nach einem intensiven Training fühlt man sich oft großartig – bis der Muskelkater kommt. Diese unangenehme Steifheit und die Schmerzen, die ein bis zwei...





























