Thema: Selbstreflexion

Manchmal ist es gar nicht so leicht zu sagen, was man wirklich will. Nicht, weil man keine Wünsche hat. Sondern weil der Alltag laut...

Es gibt Momente im Leben, die bleiben. Nicht, weil sie besonders laut waren. Nicht, weil sie perfekt waren. Sondern weil sie etwas in uns...

Kennst du das Gefühl, in einem Meer von Möglichkeiten zu schwimmen, aber keinen klaren Kurs zu finden? Du bist nicht allein! Viele Frauen fühlen...

So manches im Leben bedauern Menschen. Doch Bedauern bedeutet noch lange nicht, dass du unter denselben Bedingungen nicht wieder genauso entscheiden würdest. Bedauern verweht...

Vermutlich kennst du das Problem: Vor lauter Terminen und Aufgaben im Alltag verlierst du den Blick für das, was dich wirklich glücklich macht. So...

Es ist absolut normal, ab und zu einen schlechten Tag zu haben, der vor negativen Gefühlen geradezu überquellen zu scheint. Ein solches reinigendes Gewitter...

Wenn man uns die Frage „Wer bist du?“ stellt, meinen wir immer, diese ganz schnell beantworten zu können. Auf der Party sind wir die...

In unserem Leben haben wir schon so einige Erfahrungen gesammelt - positive und auch negative. Beide Arten haben unser Leben, unser Erwachsen-Werden in gewisser...

Du rennst von der Arbeit über den Supermarkt nach Hause, ziehst dich in Windeseile um und kommst doch zu spät zum Mädelsabend. Nebenbei denkst...

Komplimente sind eine großartige Sache: Wenn sie ernst gemeint sind, freuen wir uns und auch wenn wir selbst Komplimente aussprechen, gibt uns das ein...

Als Resilienz wird die Fähigkeit bezeichnet, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervor zu gehen. Eine Lebenskrise zu überstehen, ohne psychischen Schaden davon zu...

Vorbei sind die Tage, wo Tagebücher nur etwas für 14-jährige Mädchen mit Liebeskummer waren. Tagebuch schreiben oder "journaling" verbreitet sich als neuer Lifestyle-Trend rasend...

Selbstoptimierung ist das absolute Trendthema. Auf zahllose Arten können wir jeden Tag unser Leben verbessern und gesünder, liebevoller, aktiver und glücklicher werden. Sicher kennst...

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ – Sören Kirkegaard Klarheit finden Du möchtest deine Gedanken sortieren? Im...

Versager! Schwächling! Talentlos! Die kritischen Stimmen in deinem Kopf werden so laut, dass du ihnen langsam Glauben schenkst? Wir erklären dir, wie du dem...