Thema: Produktivität

Unser Leben in der Ablenkung Kennst du das, wenn dein Blick immer wieder zum Smartphone wandert oder sich dein Posteingang ständig mit neuen E-Mails füllt,...

Wir kennen diese Situationen: Du sitzt an deinem Schreibtisch, hast eine lange To-do-Liste vor dir, aber dein Kopf springt von einem Gedanken zum nächsten....

Konzentration ist eine Schlüsselkompetenz in unserem hektischen Alltag. Sie ermöglicht es uns, Aufgaben effektiv zu bewältigen, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial...

Hast du jemals von der 2-Minuten-Regel gehört und dich gefragt, was es damit auf sich hat? Diese einfache Methode kann dein Leben verändern und...

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine To-do-Liste aus allen Nähten platzt und du einfach nicht hinterherkommst? Hier kommt die Kanban-Methode ins...

Immer mehr Menschen arbeiten regelmäßig von zu Hause aus. Allerdings stoßen sie dabei häufig auf das Problem, dass sie in ihren heimischen vier Wänden...

"Getting Things Done" (GTD) ist eine Zeitmanagement-Methode, die von David Allen entwickelt wurde. Sie basiert auf der Idee, dass man den Kopf frei bekommt,...

Anspruchsvolle Ziele zu erreichen oder langjährige Gewohnheiten zu ändern, ist nicht leicht. Die Seinfeld-Strategie ist eine ebenso einfache wie wirkungsvolle Methode, um solche Herausforderungen...

In einer Ära, in der die Uhr ständig tickt und To-Do-Listen scheinbar nie enden, gibt es ein Geheimnis, das Top-Performer nutzen, um ihre Tage...

Wer ziellos durchs Leben geht, erreicht meist nichts. Sich darauf zu verlassen, dass man ohne Zielstrebigkeit nach dem Studium Karriere macht oder als Unternehmer...

Der Tag erscheint viel zu kurz und Überstunden sind dein zweiter Vorname? Deine Freizeit bleibt viel zu oft auf der Strecke, weil die To-do-Liste...

Wir alle kennen diese kleinen, ungesunden Gewohnheiten, die wir gerne loswerden möchten. Ebenso haben die meisten Menschen eine Vorstellung davon, welche guten Gewohnheiten sie...

Hektische Tage, Verpflichtungen und ein Wettrennen mit der Zeit: Aufgrund des täglichen Chaos kommen das Mittag- und Abendessen oftmals zu kurz. Wie kann diese...

Um in der heutigen Arbeitswelt dauerhaft erfolgreich zu sein, ist mehr gefragt als Fachkompetenz. Neben beruflichem Können und zum Job passenden Qualifikationen zählen für...

Das hybride Arbeiten zwischen Heim- und Firmenbüro hat sich mehr und mehr in Deutschland etabliert. Mittlerweile ist jeder vierte teilweise und gänzlich im Homeoffice...

Hinter der Bezeichnung ALPEN-Methode verbirgt sich nicht etwa die Verbesserung der Selbstdisziplin durch ausgiebiges Bergsteigen, sondern ein Akronym, das dir helfen soll, dich selbst...

Als einer der facettenreichsten Monate hat der Oktober viel zu bieten. Bei all den Alltagsaufgaben solltest du dir im Oktober auch Zeit für Selfcare...

Du gehörst zu den Menschen, die sich morgens gerne noch mal herumdrehen und auf den letzten Drücker aufstehen? Deinen Tag verbringst du dann in...

Kennst du das auch? Der Wecker klingelt, du kämpfst dich aus dem Bett und schon startest du schlecht gelaunt in den Tag, weil du...

Selbstzweifel kennt jeder: egal, ob es darum geht Prüfungen zu bestehen, Aufgaben zu erledigen, die neu für dich sind, oder über ein Bewerbungsanschreiben einen...

Wir alle kennen es: Morgens setzt du dich motiviert an den Schreibtisch, doch die To-do-Liste ist so lang, dass du gar nicht weißt, wo...

Wünschst auch du dir manchmal, dass du mehr Zeit hättest, um jene Dinge zu erledigen, die wirklich wichtig sind? Die schlechte Nachricht können wir...

Die Pomodoro-Technik ist ein interessantes Modell des Selbstmanagements und verspricht einen schnellen Anstieg an Konzentrationsfähigkeit und damit an produktiv nutzbarer Zeit. Klingt gut, aber...

Kein Stop-and-go im morgendlichen Berufsverkehr, keine Kannst-du-mal-eben-kurz-Anfragen der Kollegen zu unpassenden Zeiten, kein bohrender Blick vom Chef und keine sonstigen Ablenkungen, die dich vom...

In der Theorie klingt alles ganz einfach: Je besser wir uns auf eine bestimmte Sache konzentrieren, desto erfolgreicher sind wir auch dabei. Doch in...

10 Schritte für mehr Motivation und Disziplin Mit dem inneren Schweinehund hat wohl schon jeder von uns einmal Bekanntschaft gemacht. Egal ob Sport treiben, abnehmen...

Die Sonne geht schon wieder unter - und du hast das Gefühl, nichts geschafft zu haben, obwohl du doch den ganzen Tag etwas gemacht...

„Keine Zeit, keine Zeit“ Diesen Satz sagte schon das weiße Karnickel in Lewis Carolls Buch „Alice in Wonderland“. Jede Minute wird heute als wertvolles...