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Faszientraining – Der geheime Figurbooster
Sie spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und die Funktionsweise unseres Körpers, dennoch sind Faszien erst seit Kurzem ein Gesprächsthema.
Was sind Faszien?
Als Faszien...
Fit ohne Geräte – Ganz einfach zu Hause
Für viele Menschen, die ihren Körper fit halten möchten, ist der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio aufgrund von Zeitmangel keine Option. Das Buch „Fit ohne...
Ab nach draußen! So wird Outdoor-Sex richtig heiß!
Auf vielen „Was ich tun will, bevor ich XX Jahre alt werde“-Listen steht ein Punkt ganz weit oben: Sex im Freien haben! Wir kennen...
Happy Fashion: Dopamine Dressing als neuer Modetrend für gute Laune
Die letzten Monate waren für viele von uns eine Herausforderung. Der Lockdown hat uns nicht nur gezwungen, viel Zeit zu Hause zu verbringen, sondern...
So triffst du bessere Entscheidungen
Entscheidungen, Entscheidungen! Manche sind am Ende des Tages auch wieder nicht so wichtig und von anderen hängt unser Leben ab. Sie dürfen nicht...
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Wusstest du, dass die allermeisten Probleme in einer Partnerschaft entstehen, weil wir nicht klar genug miteinander kommunizieren? „Ich habe ihm doch genau gesagt, was...
Befreie dich von Fast Fashion – bye-bye Wegwerfmode!
Bergeweise T-Shirts, unzählige Hosen, Kleider für jeden erdenklichen Anlass. Der Kleiderschrank quillt beinahe über, eigentlich stünde schon längst wieder eine Ausmistaktion an. Doch das...
Cristina Do Rego: „Mein Leben war schon immer bunt und voller Wandlungen“
Cristina Do Rego ist wandelbar wie kaum eine Zweite. Besticht durch ihren Humor und ihr faszinierendes Aussehen, und gleichzeitig ist sie die Zurückhaltung in...