Marie Nasemann: „GNTM hat mir viele Türen geöffnet“

30. Dezember 2014

Marie Nasemann ist definitiv eine der größten Entdeckungen, die Heidi Klum auf ihrer Suche nach Germnay’s Next Topmodel gemacht hat. Heute zählt sie zu Deutschlands meist gebuchten Models, ist ein bekanntes Werbegesicht, gilt als Trendsetterin und It-Girl. Was sie selbst vom Rummel über ihre Person hält, erzählt uns Marie im Interview.

Steckbrief

Vollständiger Name:
Geboren: 8. März 1989, Gauting
Geschwister: Moritz Nasemann, Philipp Nasemann
Beruf: Model, Schauspielerin, Autorin, Podcasterin
Ehepartner:Sebastian Tigges
Kinder: einen Sohn und eine Tochter
Größe:1,77 m
Sternzeichen: Fische

Du bist als Model sehr erfolgreich – und das seit deiner Jugend. Was kannst du uns über das Business erzählen? Unterscheidet sich die deutsche Industrie von der internationalen (z.B. in Paris oder New York)?

Das Modelgeschäft ist bestimmt keine leichte Branche. Man ist immer auf Durchreise, oft alleine und muss lernen damit umzugehen, wenn der eigene Typ mal nicht gefragt ist. Das ist bestimmt nicht jedermanns Sache. Auch die Tatsache, dass man meist auf sein Aussehen reduziert und wenig nach seiner Meinung gefragt wird, ist nicht immer leicht. Trotzdem hat die Branche immer eine enorme Anziehungskraft auf mich gehabt. Die Teamarbeit macht Spaß. Man ist während eines Shootings von einem kreativen Flair umgeben und bereist wunderschöne Locations. Die deutsche Modebranche ist unter internationalen Models dafür bekannt, besonders fair zu sein und gut zu bezahlen. Das kann ich bestätigen. Mir macht die Arbeit als Model in Deutschland am meisten Spaß. Ich darf hier mitreden und entscheiden.

War es mit dem Germany’s Next Topmodel-Stempel eher leichter, im Business Fuß zu fassen, oder ist der doch eher unvorteilhaft?

Im Ausland kann man nach der Casting Show genau so arbeiten wie vorher. In Deutschland tut sich natürlich einiges. Für mich war es ein großer Vorteil. GNTM hat mir viele Türen geöffnet. Ich mache heute nur Jobs, die mir Spaß machen, mich weiter bringen und hinter denen ich zu 100 Prozent stehen kann. Das ist ein großer Luxus.

It-Girl? Was heißt das überhaupt?

Was gefällt dir am Modeljob besonders, was gar nicht?

Im Ausland habe ich teilweise unschöne Dinge erlebt. Super anstrengende Shootings, irgendwo im nirgendwo, in eisiger Kälte mit einem Team, welches nicht Mal mit dir englisch spricht. Und das Ganze dann auch noch schlecht bezahlt. Da bin ich schon manchmal an meine Grenzen geraten und habe daran gezweifelt, diesen Job noch länger machen zu wollen. Ich muss sagen, ich bin heute froh, dass ich nicht aufgehört habe. Es war eine harte Schule, durch die ich gegangen bin, aber jetzt bin ich glücklicherweise an dem Punkt, an dem ich erkenne, dass sich die Arbeit gelohnt hat. Für mich gibt es nichts Schöneres, als ein Team für ein Shooting zusammen zu stellen, mit Menschen zu arbeiten, die meine Freunde sind. Ich liebe es einen kreativen Einfluss zu haben. Outfits zu stylen, Ideen für das Make Up einzubringen, und sich natürlich immer wieder neue Arten des Posings zu überlegen. Außerdem habe ich seit eh und je eine große Leidenschaft für Mode und die wird da natürlich bestens bedient.

Werden wir dich nochmal in der Musik-Branche erleben? Du hast schließlich bereits einmal in einer Band mitgesungen.

Momentan liegt mein Fokus voll auf der Schauspielerei. Ich bin seit 1,5 Jahren auf der Schauspielschule und habe viel Unterricht. Zwar auch Gesangsstunden, aber für Musik in meiner Freizeit gibt es gerade nur wenig Zeit. Ich treffe mich hin und wieder mit Freunden zum jammen, aber nur aus Jux und Tollerei.

In Film- und Fernsehproduktionen haben wir dich ebenfalls schon gesehen. Kommt für dich eine Karriere als Schauspielerin in Frage?

Und wie! Ich bin schon dabei. Gerade stand ich für eine neue Fantasy-Serie für die ARD vor der Kamera. „Armans Geheimnis“ wird es ab Ostern zu sehen geben. Und ich drehe momentan viele Kurzfilme, probiere mich aus und lerne und lerne und lerne… 🙂

Was hältst du persönlich davon, dass andere dich als It-Girl bezeichnen?

Naja, ich kann mit dem Begriff eigentlich nicht wirklich viel anfangen. Was heißt das überhaupt? It-Girl im Sinne von Alexa Chung Stilikone, da freue ich mich natürlich drüber. Mode macht mir großen Spaß und ich freue mich, wenn ich diese Freude teilen kann. It-Girl im Sinne von Paris Hilton Partygirl…das eher nicht!

Mit 14 habe ich heimlich noch mit Barbies gespielt

Bekannt bist du auch für dein tolles Gespür für Mode. Welche Tipps hast du für unsere Leserinnen? Wie kleidet man sich gut, worauf muss man achten? Was geht immer, und was überhaupt nicht?

Prinzipiell kann man alles tragen. Solange man dahinter steht, selbstbewusst auftritt und sich wohl fühlt. Ich finde es wichtig darauf zu achten, dass man die Klamotte trägt, nicht die Klamotte einen. Das heißt, dass das Outfit lediglich dafür da ist, die Persönlichkeit zu unterstützen und die Vorteile zu zeigen. Ein No Go sind Outfits, die offensichtlich zu eng sind. Und was auch nicht geht, sind Frauen die High Heels tragen, aber nicht richtig darin laufen können 🙂

Welche Beauty-Produkte hast du immer in deiner Handtasche?

Meine Lippenpflege von Elisabeth Arden, meine Gesichtscreme von Embryolisse und einen Concealer von La Roche Posay.

Du bist ständig unterwegs. Bleibt da Zeit für Freunde und Familie oder die Liebe?

Ich muss gestehen, es passiert mir immer wieder mal, dass ich mir in einem Monat zu viel vornehme. Der Dezember zum Beispiel. Ich bin für Jobs nach Salzburg, Berlin und Hamburg gereist, habe für ein Theaterprojekt geprobt und einen Kurzfilm gedreht. Zeit für Freunde war da eher weniger. Deshalb freue ich mich jetzt auf die Feiertage und meinen Urlaub danach. Da werde ich dann genug Zeit für meine Familie und Freunde und natürlich auch für die Liebe haben.

Wie hast du Weihnachten gefeiert?

Ich habe mit meiner Familie meinen Opa in Stuttgart besucht. Ich habe mich besonders auf das Singen unter dem Weihnachtsbaum gefreut. Mein Opa spielt sehr gut Klavier und begleitet uns immer. Am ersten Weihnachtsfeiertag haben wir dann zusammen am Piano gespielt.

Wo siehst du dich in zehn Jahren?
Ich würde mir wünschen mit 35 eine eigene kleine Familie zu haben und etwas reduzierter aber nach wie vor zu arbeiten. Filme zu drehen, Veranstaltungen zu moderieren und hin und wieder für ein Shooting vor der Kamera zu stehen.

Bitte vervollständige noch diese Sätze:

Wenn ich nur ein Designerstück besitzen dürfte, dann wäre es… meine silberfarbenen Glitzer Moschino High Heels 🙂
Mein Lieblingsparfum ist… immer ein anderes. Für jeden neuen Lebensabschnitt brauche ich ein neues Parfum.
Auch wenn es morgens schnell gehen muss, verzichte ich nie auf… ein Frühstück und Zähne putzen!!!
Was die wenigsten über mich wissen, ist… dass ich mit 14 heimlich noch mit Barbies gespielt habe.
An freien Tagen… mache ich es mir zu Hause bequem. Drehe Musik auf, und wurschtle mich den ganzen Tag durch die Wohnung.
Zu Weihnachten wünsche ich mir… von meiner Mutter den passenden Bilderrahmen zu einer Karl Lagerfeld Fotografie, die ich mir neulich gekauft habe. Und ansonsten einfach nur ZEIT für meine Liebsten.

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Bilder: Marie Nasemann für Great Lengths

Darauf stehen Männer: Was wirklich attraktiv macht

8. Dezember 2014

Ein sexy Po und Körbchengröße C? Mit solchen Oberflächlichkeiten angelt frau sich höchstens den nächsten One Night Stand, Prince Charming achtet aber auf ganz andere Werte. Wir verraten, was Männer wirklich anzieht.

Unabhängigkeit

Männer lieben Frauen, die wissen, was sie wollen und wie sie es kriegen. Vor allem, wenn sie dies auf eigene Faust können. Starke Frauen, die ihr Glück selbst in die Hand nehmen und ihr Leben nach eigenen Vorstellungen und Wünschen gestalten. Das ist nicht nur beeindruckend, es zeigt dem Mann auch, dass er keine Angst zu haben braucht, eine emotional bedürftige Klette an der Seite zu haben. Denn eine Frau, die ihr eigenes Leben führt, lässt auch ihm die Freiräume, die er braucht. Ganz ohne Kontrollwahnsinn und Einengungsgefahr.

Intelligenz

Es muss ja nicht gleich ein Harvard-Abschluss magna cum laude sein. Aber eine Frau, die außer der neusten Jimmy Choo-Kollektion nicht viel im Kopf hat, wird es schwierig haben, sich einen Traumprinzen zu angeln. Männer mit Köpfchen mögen Frauen, die ihnen bei Konversationen auch mal die Stirn bieten und mitreden können. Intelligente Frauen können zwar einschüchternd wirken, sie sind aber vor allem eins: Bewundernswert.

Coolness

Die perfekte Frau ist jemand, mit dem man reden, lachen und Spaß haben kann. Humor macht unglaublich attraktiv und ist nicht nur für uns Frauen ein Merkmal, auf das wir bei der Partnerwahl viel Wert legen. Auch Männer genießen die Gesellschaft von Frauen, die die Welt nicht immer bitterernst sehen, gelegentlich einen mittrinken können und auch mal über sich selbst lachen. Denn die Partnerin sollte niemals nur Partnerin sein, sondern vor allem auch eine gute Freundin.

Selbstbewusstsein

Eine Frau, die weiß, was sie wert ist und sich dementsprechend verhält, wirkt auf andere extrem sexy und charismatisch. Sie kennt ihre Vorzüge ganz genau und weiß, was sie zu bieten hat. Selbstbewusste Frauen wissen daher auch, was sie von dem Mann an ihrer Seite erwarten und lassen sich von dem nicht unterbuttern. Frauen, die keine eigene Meinung haben und stets zu allem Ja und Amen sagen, sind dagegen furchtbar langweilig und werden sehr schnell uninteressant.

Stil

Eine Frau mit Stil, das wünscht sich jeder Mann (zumindest, wenn er was Ernstes sucht). Was damit gemeint ist? Männer lieben elegante Frauen, Frauen mit Klasse und dem gewissen Etwas. Zu tiefe Dekolletés und Röcke, die als breite Gürtel durchgehen, mögen zwar sexy sein, schreien aber vor allem: „Ich brauche Aufmerksamkeit“. Und das braucht eine Frau mit Stil sicher nicht. Stil strahlt frau übrigens nicht nur mit ihrer Garderobe aus: Es ist die Art, wie sie sich bewegt, wie sie redet und mit anderen umgeht, ihre Mimik und Gestik, ihr Verhalten und ihre Ausstrahlung.

Foto: Vasyl / stock.adobe.com

Schminken für Anfänger – Step 1: Grundierung

7. Dezember 2014

Ein strahlender Teint und ein ebenes Hautbild gelten als die Basis natürlicher Schönheit. Daher lautet der erste Schritt jeder Schminkroutine ganz klar: die perfekte Grundierung.

Die Auswahl an Produkten ist groß. Welche Foundation passt am besten? Wie trägt man sie auf? Und was tun, damit nichts verschmiert?

1. Base

Basis einer gelungenen Grundierung ist immer ein frisch gewaschenes und eingecremtes Gesicht. Ölige Hauttypen können vor der Tagescreme zusätzlich ein Gesichtswasser benutzen, damit die Foundation im Laufe des Tages nicht verläuft. Wer den ganzen Tag (oder die ganze Nacht) unterwegs ist und keine Lust auf lästiges Nachschminken hat, greift zur Make-Up-Base (Primer), die noch vor der Foundation zur Anwendung kommt. Eine Grundierungsbasis gibt es meist in cremiger Form, sie wird wie eine Tagespflege mit Händen und Fingern gleichmäßig auf das Gesicht verteilt und aufgetragen.

Artdeco Primer – Make Up Base – 14,80 €

Clinique Primer – Superprimer Universal Face – 25,99 €

2. Foundation

Foundation gibt es im Drogeriemarkt wie Sand am Meer. Wichtig hierbei ist es, eine Foundation zu finden, die wirklich zum eigenen Hauttyp passt. Frauen mit normaler Haut haben hierbei am meisten Auswahl: Sie können zwischen Flüssig-, Creme- und Puderfoundation wählen. Trockene Hauttypen greifen in der Regel zur flüssigen Variante, ölige Hauttypen sollten darauf achten, mattierende und ölfreie Produkte zu benutzen. Trotz aller Konkurrenz haben sich die Flüssigfoundations bei Profis und Laien durchgesetzt. Sie lassen sich am einfachsten verteilen und halten am längsten. Günstige Produkte haben oft den Nachteil, dass sie nach dem Auftragen nachdunkeln (hier also ruhig eine Nuance heller nehmen), bei teuren High-End-Foundations sollte dieser Effekt aber ausbleiben. Getestet wird die Farbe am besten am Hals.

Clinique Foundation – Even Better Make-Up – 31,99 €

Lancôme Foundation – Teint Miracle – 42,99 €

3. Das Auftragen

Profis nutzen zum Auftragen Pinsel oder Schwämmchen, viele Frauen bevorzugen auch die Finger, die allerdings den Nachteil haben, dass sie das Produkt oft unregelmäßig auf der Haut verteilen. Aber egal wie, Hauptsache sauber muss es sein. Spezielle Pinsel erleichtern das Auftragen enorm: Man braucht vergleichsweise nur wenig Foundation, die sich mit dem Pinsel prima verteilen lässt und bekommt ein super Ergebnis mit viel Deckung. Wer es natürlicher mag, benutzt einen Make-Up-Schwamm (vor dem Auftragen den Schwamm anfeuchten).

Zoeva Make-Up Pinsel – 104 Buffer – 14,99 €

Jacks Beautyline Make-Up Pinsel – Nr. 10 Make-Up Foundation – 45,00 €

UBU Schwämme – Blender Baby – 5,99 €

4. Concealer

Fiese Augenringe, hartnäckige Rötungen oder Pickel lassen sich meist nicht einfach mit einer Schicht Make Up abdecken. Dafür gibt es Concealer. Sie sind meist dickflüssiger als Foundation oder in fester Form erhältlich und weisen eine wesentlich höhere Deckkraft auf. Flüssig-Concealer wird mit einem Concealer-Pinsel aufgetragen, fester Concealer mit sauberen Fingern oder einem kleinen Make-Up-Schwamm.

Yves Saint Laurent Concealer – Touche Éclat – 34,99 €

Bobby Brown Corrector & Concealer – Face Touch Up Stick – 27,99 €

Zoeva Concealer Pinsel – 142 Concealer Buffer – 8,99 €

5. Highlighter und Bronzer

Für die Profis ist es der Schritt zur ultimativen Transformation: Highlights und Konturen können die komplette Gesichtsstruktur optisch verändern. Highlighter (meist in einer flüssigen Variante, manchmal auch als Puder oder fest als Stift) wird dabei auf die Stellen gegeben, die am ehesten der Sonne ausgesetzt sind (T-Zone, über den Wangenknochen). Bronzer (bevorzugt als Puder) dagegen betont die Schattenstellen (Gesichtsrand, unter den Wangenknochen).

Benefit Highlighter – High Beam – 28,99 €

Bobby Brown Bronzer – Shimmer Brick Apricot – 47,99 €

6. Fixieren

Puder fixiert das Make-Up und verhindert somit lästiges Verlaufen und Glänzen. Mit Puderpinsel oder -Quaste auf das Gesicht geben und dabei vor allem die T-Zone pudern. Wer trockene Haut hat, sollte aber darauf verzichten (als Fixier-Ersatz gibt es tolle Fixier-Sprays).

Claris Puder – Poudre Multi-Eclat – 38,99 €

Laura Mercier Puderquaste – Setting Powder Puff – 11,00 €

Urban Decay Fixierung – All Nighter Long-Lasting Make Up Setting Spray – 11,99 €

Schon gewusst? Eine gute Alternative zur Foundation ist eine CC Cream, die Tagescreme und Foundation einfach kombiniert.

Fotos: vladimirfloyd / stock.adobe.com; PR / Douglas

„Den Alltag für einen Moment vergessen“ – Stylistin Sayuri Bloom im Interview

5. Dezember 2014

Wer im Modelbusiness zu Hause ist, der hat das erreicht, wovon Abermillionen von Mädchen träumen. Das Leben in der schönen Welt der Mode ist für Sayuri Bloom tägliche Realität, sie stylt Models und Shooting-Sets für Magazine und Kampagnen, AJOURE´ erzählt sie im Interview, wie das Leben und Arbeiten in der hart umkämpften Branche sind und auf welche Mode-Trends wir gespannt sein dürfen.

Für viele ein Traumjob, für andere der sichere Ruin: Was sind die guten, was die schlechten Seiten des Designer- und Stylisten-Berufs?
Die guten Seiten sind eindeutig, sich kreativ austoben zu können, neuen Herausforderungen entgegen zu treten und viele nette Menschen kennen zu lernen. Manchmal entstehen dabei sogar Freundschaften. Sich auszutauschen und gemeinsam kreativ tätig zu sein. Das Funkeln in den Augen, wenn ein Model oder ein Kunde in einem meiner Kleider steckt oder wenn sie eine Kiste mit einem meiner Kleider öffnen. Das positive Feedback, wenn die Designs auf Gefallen treffen und auf Begeisterung.
Aber dieser Beruf fordert auch seine Opfer. Man muss schon sehr ehrgeizig und diszipliniert sein, um z.b. Neid und Kritik ausblenden zu können. Und finanziell hat man manchmal auch nichts im Kühlschrank. Außerdem sehen viele nicht, dass in einem Kleid 20 bis 60 Meter Stoff stecken können und dies viel Arbeit kostet. Dementsprechend gibt leider nur Verständnis für die Preise der Kleider, die nicht seltenunachtsam behandelt werden.

Was macht dein Styling aus? Woran erkennt man die typische „Sayuri-Bloom-Note“? Gibt es die überhaupt?
Man erkennt mich an dem eher romantischen, blumigen und teilweise sehr opulenten Stil. Ein absolutes Mädchen eben. Auch detaillierte Stylings die entweder aufwendig in der Verarbeitung waren oder eben sehr raumfüllend.

Ist der Stil, den du als Stylistin an großen Produktionen bevorzugst, auch dein privater? Läufst du selbst im Alltag so durch die Gegend, wie du deine Models einkleidest?
Ich bin privat in Schwarz, Weiß und Alt-Rosa eingekleidet. Wobei ich ab und an auch Blumen im Haar trage. Aber ich habe noch kein Gefolge das mir mein Kleid trägt ;). In meinen Arbeiten möchte ich aber auch keinen Trend vermitteln, sondern den Betrachter in ferne Welten entführen und zum Träumen einladen. Den Alltag für einen Moment vergessen lassen.

Auf welche Arbeiten dieses Jahres bist du besonders stolz?
Das kann ich auf 3Arbeiten eingrenzen, da sie genau das wiedergeben was ich mag.
Die Frida Kahlo Strecke „Tropical Mood“, die sogar den GoSee Award14 Silver in der Kategorie Fashion bekommen hat. Hier sieht man ganz deutlich, wie sehr ich Blumen und Pflanzen mag verbunden mit aufwendigen Kleidern. Ich habe verschiedene Lebensabschnitte und Gemälde von ihr als Inspiration genommen und umgesetzt. Mein Lieblingsbild ist das Frida-Portrait, bei dem ich sogar Schmuck gefunden habe mit lebenden Pflanzen. Auch weil hier all meine Lieblingsfarben zu sehen sind, mag ich dieses Bild und der wunderbar schmerzhafte Ausdruck von Masha Rudenko, die für mich die perfekte Besetzung für diese Arbeit war. Wir hatten wirklich sehr viel Spaß daran, Frida Kahlo mit unseren Interpretationen um zu setzen.

„Flower Affairs“, bei der ich verschiedene dominierende Arten von Sex mit Blumen dargestellt habe. Hier findet man z.B. die Domina mit Peitsche, Blümchensex, Blowjob und das Rollenspiel wieder.
Sehr untypisch, auffällig erotisch und doch wieder gar nicht untypisch für mich, da ich mich gerne mal des Stilbruches bediene. Ich liebe es auch, morbidere Themen um zu setzen, oder gar schockierende. Es war für uns alle erstmal komisch, aber als die Hemmschwelle überwunden war, hatten wir jede Menge Lachkrämpfe. Auch die Blumen haben der Themen entsprechend ausgesucht, da die verschiedensten Blumen ein Symbol für Sex beinhalten. Ich wusste gar nicht wie viele Blumenarten das sind und habe im Blumengroßhandel ein Crashkurs bekommen. Augen auf beim Blumenkauf 😀

„Polina – White Love“ ist eine Arbeit, bei der ich zeige, wie detailverliebt ich bin und doch auch gerne puristisch und handwerklich arbeite. Auch meine absolute Lieblingsfarbe Weiß konnte ich hier gut einsetzen.

Woher nimmst du dir Ideen und Inspiration?
Aus alten Filmen, Märchen, Ländern und Ikonen. Auch manches Model inspiriert mich.
Eigentlich nehme ich die Inspiration überall von überall her. Mit offenen Augen durch das Leben gehen, ist für mich sehr wichtig. Ich finde immer wieder auch in alltäglichen Situationen Dinge und die damit verbundene Situation, die mich dazu antreiben, eine neue Idee zu verfolgen. Da ich auch handwerklich arbeite, kommt es auch vor, dass ich im Kunstbereich meine Inspiration finde oder eine Illustration von mir umsetze.

Gerade „Polina – White Love“ hat seine Ideenfindung beim Basteln einer Laterne gefunden. Papier ist nicht gleich Papier. Somit habe ich in diesem Shoot alle möglichen Papierformen benutzt, wie gequilltes, gelegtes, gefaltetes, gekrepptes etc. bis hin zum bedruckten, ich habe diese dann mit ein paar anderen Dingen kombiniert, um einen kleinen Stilbruch zu erzeugen.
Ich mache mir vor jedem Shoot sehr viele Gedanken, bei dem ich die Art Direction übernommen habe, recherchiere sehr viel und baue mir große Moodboards, die ich dann an das ganze Team verschicke.

Stehen für nächstes Jahr schon spannende Projekte an?
Ich werde wahrscheinlich wieder zu dem alten Team aus 2013 stoßen (Kristian und Peggy Schuller), in dem ich bereits schon ein Jahr fester Bestandteil war und werde drei Monate in LA verbringen. Ich freue mich schon sehr darauf und die vielen Ideen, die wir realisieren werden. Natürlich ist es auch Klasse, dies unter der Sonne machen zu können und somit dem kalten Winter zu entgehen.

Welche Mode-Highlights haben es dir diesen Winter besonders angetan?
Der Trend, nur einen Ohrringen zu tragen, fand ich ganz lustig und mir entgegenkommend, da ich ständig einen verliere. Jedoch habe ich das Gefühl, dass man dieses Jahr sehr, sehr viele Stiltrends vorfinden konnte und auch noch kann. Es gab jetzt nicht diese Flut wie letztes Jahr die Trendfarbe Senfgelb. Ich finde sowieso, dass jeder seinem eigenen Stil treu bleiben sollte und dass das Individuum im Vordergrund zu sehen ist.
Die Kooperation von Alexander Wang by H&M finde ich ansprechend, da ich ohnehin seinen Stil sehr mag. Dies ist meiner Meinung nach aber eher was für die Sportliebhaber mit der passenden Figur. Oder man versteht es als Weckruf, da die Tendenz zum Übergewicht ja doch zunimmt. Deutschland soll ja auf Platz 4 der übergewichtigsten Länder stehen. Das hat mich schon geschockt und nachdenklich gemacht.

Gibt es Klassiker, die jede Frau im Schrank haben sollte?
Wie alle Frauen habe auch ich das kleine schwarze im Schrank. Es macht einfach scheinbar schlanker und lässt sich zu allem kombinieren. Und es gibt sie in den verschiedensten Varianten. Das Ganze in Weiß ist auch überhaupt nicht verkehrt. Jedoch muss man es tragen können.

Was ist dein persönliches No-Go bezüglich Mode?
Liebe Frauen, schaut euch bitte auch mal von hinten an und steht zu euren Kleidergrößen. Es bringt nichts, die Hosen- oder Körbchengröße kleiner zu kaufen. Ich sehe auf den Straßen leider viel zu oft, dieses Presswurstprinzip. Oder ganz furchtbar finde ich auch, nur Leggings mit einem kurzen Oberteil zu tragen, sodass man am besten noch die Nieren sehen kann. Das kann nicht jeder tragen. Ich bin auch nicht die Schlankeste, aber von manchem Dingen sollte man meiner Meinung nach einfach die Finger lassen. Leider gibt es eben Trends, die nur an schlanken, groß gewachsenen Frauen funktionieren. Es gibt glücklicherweise immer verschiedene Trends. Wir werden nicht hübscher, nur weil wir einem Trend hinterher jagen. Jeder ist auf seine Weise hübsch und es kommt auch eher von Innen.

Auch unser Dezember-Cover ist von Sayuri

Mehr zu Sayuri und ihren Arbeiten gibt es auf Facebook und ihrer Homepage.

Weiterlesen:

Hollywoods Hair-Stylist Matt Rez im Interview
Traumberuf Stylistin: Im Interview mit Sayuri Bloom
Keratin Glättung: Alles über die Behandlung für glattes, glänzendes Haar

Foto: Sayuri Bloom privat

Sexy Eyes: Nie wieder Augenringe!

24. November 2014

Schluss mit dicken Tränensäcken, blauen Verfärbungen und Falten. Unsere Augen dürfen allen Luxus für sich beanspruchen und jeden Tag im Mittelpunkt stehen. Gerade, wenn wir zu Lidschatten und Co. greifen, ist eine gepflegte Augenpartie ein Muss.

Strahlende Augen sind auch ein Spiegel unserer Gesundheit und Lebensweise. Doch oft können uns lästige Augenringe das frische Aussehen trüben. Ob durch Schlafmangel, Stress oder andere Faktoren hervorgerufen – Augenringe sind unerwünschte Begleiter. Doch keine Sorge, es gibt eine Vielzahl von wirksamen Methoden, um diesen lästigen Schatten unter den Augen entgegenzuwirken. In diesem Artikel erfährst du hilfreiche Tipps und Tricks, wie du Augenringe vermeiden und deinem Blick wieder strahlende Frische verleihen kannst.

Das SOS-Programm gegen Augenringe

Vorbereitung ist die halbe Miete

Pflege fängt nicht erst beim Schwingen des Make-up-Pinsels an. Wer von Natur aus unter dunkeln Schatten unter den Augen leidet, muss dies nicht hinnehmen.

Mit einem eiskalten Löffel etwa lässt sich dieses Manko in den meisten Fällen deutlich bessern. Das Essbesteck für gute 10 Minuten in das Gefrierfach legen, bis es schön kühl ist. Danach wird es auf die geschwollene Partie gelegt, die erfrischende Wirkung stellt sich nahezu sofort ein. Blutgefäße unter der Haut werden durch die Kälte verengt, das ergibt eine geminderte Schwellung. Diese Prozedur kann täglich vor dem Schminken angewandt werden.

Ebenso funktionieren folgende Hausmittel:

Gurkenscheiben: Dies ist wahrscheinlich eine der bekanntesten Methoden. Gurkenscheiben auf den geschlossenen Augenlidern wirken kühlend und beruhigend. Sie können Schwellungen reduzieren und helfen, die Haut aufzuhellen.
Kalte Teebeutel: Getränkte, kalte Teebeutel (z. B. grüner oder Kamillentee) können auf die geschlossenen Augenlider gelegt werden. Die enthaltenen Antioxidantien und der kühlende Effekt können helfen, die Durchblutung zu verbessern und Augenringe zu mildern.
Kartoffelscheiben: Dunne Kartoffelscheiben, die auf die Augenpartie gelegt werden, können dabei helfen, dunkle Ringe aufzuhellen. Die in Kartoffeln enthaltenen Enzyme und Vitamine können die Haut revitalisieren.

Augencreme

Morgens und abends ist der Griff zur Augencreme ein Schritt, der sich in jeder Pflegeroutine finden sollte. Frauen ab 25 Jahren sollten zu Produkten mit Anti-Aging-Effekten greifen, da diese den Hautalterungsprozess frühzeitig vermeiden oder mildern können, sodass im Alter die Haut immens davon profitiert. Ein Beispiel ist die All About Eyes Rich Augencreme von Clinique. Der PREMIUM LINE-KILLER X-TREME von Rexaline soll mit dem leistungsstarken Wirkstoff des Deep-Wrinkle-Killer-Komplexes hartnäckige Augenringe bekämpfen.

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Concealer

Wer doch übernächtigt ist, greift am besten zu pfirsichfarbenen Concealern, die mit den bläulichen Tönen unter dem Auge am besten klarkommen. Auch optisch leicht aufhellende Produkte sind in Ordnung. Dabei solltest du darauf achten, die korrigierende Crememasse nur dünn aufzutragen, sonst landet sie gerne mal in den Fältchen. Ein mattes, fixierendes Puder hält die Farbe zusätzlich vom Kriechen ab.

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Mit diesen Tipps kannst du Augenringe in Zukunft vermeiden

Massagen

Sanfte Massagen mit dem Ringfinger können die Durchblutung um die Augenpartie verbessern und so zur Reduzierung von Augenringen beitragen. Beginne mit einer leichten Augencreme oder Öl, um die Haut zu befeuchten. Verwende dann den Ringfinger, um sanft kreisende Bewegungen auf der unteren Augenpartie auszuführen. Dies regt den Blutfluss an, reduziert Schwellungen und fördert den Abtransport von Flüssigkeitsansammlungen. Achte darauf, nicht zu fest zu massieren, um die empfindliche Haut nicht zu reizen. Wiederhole diese Technik regelmäßig, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Ausreichend Schlaf

Natürlich, ausreichender Schlaf ist ein wesentlicher Faktor, um Augenringe zu reduzieren. Wenn du regelmäßig zu wenig schläfst, kann dies zu einer Verschlechterung der Hautqualität führen, insbesondere in der empfindlichen Augenpartie. Während des Schlafs erholt sich dein Körper, und die Haut hat die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Wenn du jedoch nicht genügend Schlaf bekommst, kann die Durchblutung beeinträchtigt werden und die Haut kann blasser erscheinen, was zur Sichtbarkeit von Augenringen führt.

Um diesem Problem vorzubeugen, solltest du darauf achten, ausreichend Schlaf zu bekommen. Im Idealfall strebe etwa 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht an. Dies hilft nicht nur dabei, Augenringe zu reduzieren, sondern trägt auch allgemein zu einem besseren Hautbild und Wohlbefinden bei.

Hydration

Die ausreichende Hydration der Haut ist ein Schlüssel zur Reduzierung von Augenringen. Wasser versorgt die Hautzellen mit Feuchtigkeit, fördert die Durchblutung und verhindert Trockenheit. Dies kann Schwellungen mindern, die Haut heller erscheinen lassen und die Hautregeneration fördern. Durch ausreichendes Trinken von Wasser – etwa acht Gläser pro Tag – kann die empfindliche Haut um die Augen strahlender, elastischer und gesünder wirken. Eine gut hydrierte Haut zeigt weniger Anzeichen von Ermüdung und trägt dazu bei, das Erscheinungsbild von Augenringen zu minimieren.

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Augenringen. Vitamine wie A, C und E sowie Antioxidantien tragen dazu bei, die Hautgesundheit zu verbessern und Schäden durch freie Radikale zu reduzieren. Verzehre Lebensmittel wie Beeren, Orangen, Spinat, Nüsse und Fisch, die reich an diesen Nährstoffen sind. Diese helfen, die Hautstruktur zu stärken, den Blutfluss zu fördern und die Haut aufzuhellen, was zur Minimierung von dunklen Augenringen führen kann.

Allergien vermeiden

Allergien können eine häufige Ursache für Augenringe sein, da sie Entzündungen und Schwellungen in der Augenpartie verursachen können. Um Augenringe durch Allergien zu minimieren, ist es wichtig, potenzielle Allergene zu vermeiden. Dies kann bedeuten, allergieauslösende Lebensmittel, Pollen oder Haustierallergene zu meiden. Wenn du vermutest, dass Allergien deine Augenringe verursachen könnten, ist es ratsam, einen Allergologen aufzusuchen, um Tests durchzuführen und herauszufinden, auf welche Substanzen du empfindlich reagierst.

Weiterlesen:

Augenpflege 1×1 – die besten Beauty-Hacks
Die schönsten Arten, einen Lidstrich zu ziehen
Jaderoller: Wundermittel für die Haut oder nur ein hübsches Accessoire?
Tipps und Tricks bei Allergien

Fotos: Valua Vitaly; Tobias / stock.adobe.com

Ohne Mascara und Eyeliner fühle ich mich wie ein halber Mensch – Summer Lee im Interview

21. November 2014

AJOURE hat Bloggerin Summer Lee getroffen. Die 27-jährige ist unsere persönliche Streetstyle-Queen. Uns erzählt sie im Interview alles zu ihrem Blog, ihrem Style und kommenden Modetrends.

Hallo Summer! Erzähl doch erstmal etwas über dich. Die wichtigsten Dinge, die man von dir wissen muss.
Die wichtigsten Fakten über mich zusammengefasst: Summer, 27 Jahre alt, Chihuahua-Besitzerin, Shorts-Liebhaberin, glücklich vergeben, Fulltime Social-Media-Beraterin und Bloggerin. Ich bin fröhlich, laut, gerecht und ab und an echt anstrengend. Modisch gesehen liebe ich es, verschiedene Materialien miteinander zu kombinieren :).

Wie hat das mit dir und dem Bloggen angefangen?
Vor fünf Jahren habe ich Lookbook entdeckt und habe dort ab und an Outfitbilder hochgeladen. Davor habe ich meine ‚Freunde‘ bei Facebook mit ständig wechselnden Fotos genervt. Das war mir aber irgendwann zu wenig und ich wollte meine Outfits und Texte auf einer eigenen Plattform mit Menschen teilen, die sich explizit dafür interessieren und denen ich meine Leidenschaft nicht aufzwinge (wie z.B. bei meiner privaten FB-Seite). Auf meinem Blog kann ich mich schön kreativ austoben.

Hat es dich überrascht, dass dein Hobby dich so erfolgreich machen konnte?
Absolut. Mit dem Bloggen mehr oder weniger erfolgreich zu werden war nie meine Absicht. Aber selbst nach 4 Jahren macht mir das Bloggen Spaß und das ist das Wichtigste für mich.

Welche Mode-Tipps kannst du uns für den Winter mitgeben? Was sollte sich jede Frau für ihre Garderobe anschaffen?
Investiert in eine hochwertige Winterjacke. Ich erinnere mich noch an meine Teenagerzeit, als ich lieber gefroren habe, als eine – wie ich damals fand – hässliche, dick machende Winterjacke zu tragen. Heute weiß ich, dass eine hochwertige Winterjacke nicht nur warm hält (keine verspannten Nacken mehr durch das ständige Hochziehen der Schultern) sondern auch jedes Outfit aufwertet. Farbtechnisch werde ich mich diese Saison auf Blau-, Rot- und Nudetöne konzentrieren. Aber auch Altrosa wird wie immer wieder in meinem Kleiderschrank zu finden sein.

Was macht ein gelungenes Outfit aus?
Das Selbstbewusstsein des Trägers! Ein Outfit muss stimmig sein und zum Typ passen. Gelungen ist es dann, wenn sich der Träger absolut wohl drin fühlt und das auch ausstrahlt.
Wer sind denn deine Stil-Vorbilder?
Ich liebe Blake Lively und ihren Look – egal ob privat oder in ihrer Rolle als Serena Van der Woodsen. Diese Frau ist einfach göttlich und sie kann alles tragen!

Hast du Lieblingslabels, bei denen du immer was findest?
Zara – mit Zara verbindet mich eine echte Hassliebe. Bei Zara darf ich gar nicht erst reingehen. Ich finde in der Regel immer etwas – und das findet mein Portemonnaie gar nicht gut.

Welche Mode-Trends gehen für dich gar nicht?
Ich kann es bis heute nicht verstehen, wie man Hosen durch Leggings ersetzen kann (bei kurzen Oberteilen). Die Figur kann da noch so perfekt sein, für mich ist das ein No-Go! Und natürlich weiße, hohe Stiefel…

Nenne 5 Teile, die in jeden Kleiderschrank gehören.
Jede Frau sollte folgende Items im Schrank hängen haben: Eine schwarze Lederjacke, ein paar schwarze (hochwertige) Pumps, ein weißes V-Neck Shirt, die perfekte Skinny Jeans und einen klassischen Trenchcoat.

Was hast du immer in deiner Handtasche?
Bonbons, Lippenpflegeprodukte und Taschentücher – und hoffentlich mein Hausschlüssel!

Auf welche Beauty-Produkte könntest du nie verzichten?
Ohne Mascara und Eyeliner fühle ich mich wie ein halber Mensch.

Wir bedanken uns für das tolle Interview. Ihr wollt mehr über Summer erfahren? Dann schaut vorbei auf Summers Homepage oder ihrer Facebook-Seite.

Foto 1: digitaldeezign.com
Foto 2 und 3: digital-passion.net

Mara Bergmann: „Meine 5 besten Tipps für einen erfolgreichen Tag“

15. November 2014

Mara Bergmann ist ein wahrer Tausendsassa. Ob bei ZDF WISO, der WDR Lokalzeit aus Köln oder bei „Der große Warencheck“ auf Sat.1 (ab 22. Oktober, jeden Mittwoch 22.30 h, 9 Folgen): Die Moderatorin hält ihre Zuschauer stets mit den aktuellsten Trends und gut recherchierten Geschichten auf dem Laufenden. Ajoure hat die Kölnerin ihre ganz privaten Tricks und Tipps verraten, die Frauen bei vielen (An-) Gelegenheiten helfen.

Beautiful Legs

Schöne Beine sind bei Moderationen im kurzen Kleid oder bei Auftritten auf dem roten Teppich fast schon lebenswichtig. Frauen, die ihre Beine in das rechte Licht rücken möchten, empfehle ich folgendes: Ein Peeling aus Olivenöl und Zucker. Ist einfach, die Zutaten hat jeder zu Hause und die Beine werden nicht nur superglatt, sondern bekommen auch noch eine schöne Portion Pflege ab. Eincremen ist danach eigentlich nicht mehr nötig. Zum Anlass hin dann die Beine mit einem Öl, Spray oder einer Creme mit Bronzing-Effekt behandeln. So wirken sie leicht getönt und wunderbar ebenmäßig! Das Peeling funktioniert übrigens auch super für Hände und Füße oder auch für raue Ellenbogen. Bitte nicht anwenden im Gesicht oder am Dekolleté!

Bad Hair Day

Wer kennt sie nicht, die furchtbaren Bad Hair Days. Tage, an denen nichts mehr geht, an denen die Haare kraftlos und müde herunterhängen und einen fast verzweifeln lassen. Bei solchen Haar-Katastrophen greife ich gerne auf ein ganz einfaches Mittel zurück: Haarkur. Diese wende ich aber nicht klassisch im nassen Haar an, sondern knete ein bisschen was davon in die trockenen Spitzen, Längen und den Ansatz. Aber Achtung: Wirklich nur wenig nehmen und am besten erst einen Tag nach dem Waschen! Das gibt den Haaren Sprungkraft, Pflege und Halt. Besonders gut, wenn man Hochsteckfrisuren, einen Pferdeschwanz oder einen Dutt machen möchte. Ist gerade keine Kur zur Hand, so funktioniert das auch mit Spülung, Bodylotion oder Tagescreme.

Frischekick

Rosige Haut ist der Traum aller Frauen. Leider sieht die Realität oft ganz anders aus: Im Spiegel blickt uns ein grauer, fahler Teint entgegen. Wechselduschen fürs Gesicht wirken prima als Frischekick – hierbei aber stets mit dem kalten Wasser aufhören. Dadurch wird die Blutzirkulation angeregt, die Haut besser durchblutet und ein rosiger Teint ist das Ergebnis. Ebenfalls wirksam: das Gesicht mit Eiswürfeln massieren. Ihr werdet auch merken, dass das danach aufgetragene Make-Up viel besser hält. Für die Augenpartie nehme ich gerne einen Esslöffel, den ich zuvor im Gefrierfach gekühlt habe, drücke ihn leicht auf die untere und obere Lidpartie und streiche ihn sanft nach außen. Macht wach, lässt Schwellungen abklingen und das Auge wieder strahlen. Wer es noch intensiver mag, der gibt einfach etwas Augencreme auf den Löffel. Und wer darüber hinaus noch Zeit und Lust hat: Eine Runde Sport wirkt wahre Wunder!

Modedesaster

Man ist morgens müde, vielleicht hat man noch verschlafen und muss sich beeilen. Und, oh Gott, da ist ja noch die Qual der Wahl: Was ziehe ich bloß an? In Eile greift man schnell zum falschen oder kann sich überhaupt nicht entscheiden. Schließlich hat frau ja nichts zum Anziehen im Schrank. An solchen Tagen empfehle ich das Notfall-Paket: Eine schlichte gute Blue Jeans, ein paar schöne Pumps, ein schlichtes weißes Shirt und einen schicken sportlichen Blazer dazu. Hat jeder im Schrank und sieht immer gut aus. Ein Outfit, mit dem frau überhaupt nichts falsch machen kann. Aufgepeppt mit etwas Schmuck oder einem Tuch – et voilà ist man für den Tag (und auch den Abend) gewappnet!

Ausmisten auf Probe

Wir alle haben meist ein Luxusproblem: zu viel von allem, egal ob Mode, Bücher, DVDs, Elektrowaren… Dadurch sieht man oft den Wald vor lauter Bäumen nicht. Andererseits kann man sich auch schwer von vielen Sachen – aus diversesten Gründen – trennen. Ausmisten auf Probe heißt das Stichwort. Entrümpelt euer Leben: Packt alles, was ihr monate- oder gar jahrelang nicht in den Händen hattet, in einen Karton, beschriftet diesen gut und räumt ihn in den Keller. Alles, was ihr nach einem Jahr immer noch nicht wieder hervorgeholt und nicht benutzt habt, lasst ihr einem guten Zweck zukommen: Caritas, Die Tafel oder ähnliche Einrichtungen freuen sich! Modeexperten raten übrigens, seinen Kleiderschrank jedes halbe Jahr auszumisten. So kommt man gar nicht in die Verlegenheit, beispielsweise eine Bluse im Schrank liegen zu haben, an der nach zwei Jahren immer noch das Preisschild hängt.

Fotos: Jörg Strunz

Ira Meindl – Was kam nach Germany’s Next Topmodel?

27. Oktober 2014

2009 fiel für Ira Meindl mit der Teilnahme an Germany’s Next Topmodel der Startschuss zur Model- und Medienkarriere. In Staffel 4 von Heidi Klums Casting-Show kam sie unter die Top 10, seitdem sind internationale Shooting-Sets ihr zweites zu Hause. Dass das Leben vor der Kamera kein Zuckerschlecken ist, weiß sie daher nur zu gut. Was man für den Traumberuf „Model“ mitbringen muss, erzählt sie uns im exklusiven Interview.

Wie kam es zu deiner Teilnahme bei Germany’s Next Topmodel? Welche Erlebnisse haben dich in dieser Zeit geprägt und was nimmst du aus der Sendung für dich persönlich mit?
Das war der Klassiker. Meine liebe Freundin von mir hat mich damals zur Teilnahme überredet. Ich wäre ehrlich gesagt selber nicht auf den Gedanken gekommen, auch wenn das abgedroschen klingt. Ich hätte mich niemals von alleine getraut mich an zu melden.
Die ganze Zeit hat mich durchaus geprägt und ich schaue aber gerne zurück. Es war eine harte, wie schöne Zeit. Wir waren auf einmal permanent von Kameras umgeben und hatten fast gar keine Privatsphäre mehr, was sehr befremdlich war. Man war verunsichert, aber die Reisen und Erfahrungen haben das wieder gut gemacht! Dazu waren wir eine echt tolle Truppe und stehen heute noch in Kontakt.

Was kam nach GNTM? Hat dir die Sendung bezüglich deiner Karriere geholfen? Oder ist das eher ein Nachteil gewesen?
Da haben mich meine Eltern und mein Umfeld geerdet. Ich habe erst einmal meine Ausbildung beendet und nebenbei immer ein paar Modeljobs angenommen, um dabei zu bleiben. Seit letztem Jahr war ich sogar öfters zu Jobs im Ausland unterwegs und habe den dortigen Markt kennen und schätzen gelernt. Ich habe Aufträge bekommen, die ich ohne die Teilnahme bei GNTM vermutlich nicht bekommen hätte. Jedoch gab es durchaus Kunden, die ein frisches Gesicht für ihre Marke wollten und kein Heidi-Mädchen.

Welche Erfahrung hast du im Modelbusiness sammeln können. Was muss man mitbringen für diesen Beruf, den viele junge Mädchen ja als „absoluten Traumberuf“ bezeichnen? Was liebst du an deinem Job und wo stößt auch du an deine Grenzen?
Ich kann natürlich gut verstehen, dass junge Mädchen sich wünschen Model zu werden. Wenn man GNTM schaut, dann wird einem dieses tolle Leben in einer Villa, mit eigenem Fahrer, vollem Kühlschrank, etc. gezeigt und es gibt ja auch tatsächlich Models die in diesem Olymp Zuhause sind, aber das ist nicht die Norm. Man braucht extremes Durchhaltevermögen und einen sehr starken Charakter! Ich bin froh, dass ich erst mit 21 angefangen habe und das nötige Selbstbewusstsein hatte.

Als Model kommt man viel rum und ist ständig an verschiedenen Orten. Ich persönlich mag diese Abwechslung, die vielen verschiedenen Menschen die man trifft und die außergewöhnlichen Locations, an denen man shootet oder eine Show läuft. Heute hier, morgen da, ist durchaus reizvoll.

Jedoch ist man als Model auch sehr viel alleine. Gerade wenn man auf den besagten Reisen ist. Natürlich hat man in dem Apartment immer Mitbewohnerinnen, aber die sind auf Dauer auch kein Familien- und Freundeersatz. Zudem sind diese berühmt berüchtigten Unterkünfte meist alles andere als das heimische Kinderzimmer. Pingelig darf man da nicht sein, denn Schimmel, Dreck, null Privatsphäre und alte Matratzen sind nicht ungewöhnlich. Wenn ich z.B. in Mailand die Castingschlange sehe, mit hunderten Mädels, die zum Teil nicht mal volljährig sind, alle verbissen diesen Traum vom großen Ruhm und den Catwalks der Welt vor Augen haben, tut mir das schon leid. Man kassiert eine Absage nach der nächsten und es wird ganz klar gezeigt, dass man in diesem Business nur eine Nummer ist. Aber in diesem Beruf ist alles möglich! – Du kannst von heute auf morgen natürlich auch die nächste Kate Moss werden.

Was machst du, um fit zu bleiben? Hast du einen strengen Work-Out-Plan oder bist du von Natur aus mit schlanken Genen gesegnet?
In meinem Alter habe ich noch das Glück zu essen was ich möchte, ohne, dass es direkt an setzt. Dennoch achte ich sehr auf meine Ernährung und auch auf genügend sportliche Aktivitäten!
Ich gehe 2-4 mal die Woche zum Hot Yoga, wie Hot Pilates und mache bald meine Pilates Ausbildung, um auch andere davon zu begeistern.
Bei der Ernährung habe ich beispielsweise Lebensmittel mit Weizenmehl von meiner Einkaufsliste gestrichen und den Zucker im Kaffee spare ich mir seit 2 Jahren auch. Ich muss sogar wirklich sagen, dass es mir seitdem viel besser geht und es sich schon sichtbar bemerkbar macht. Gesunde Ernährung macht mir mittlerweile Spaß, aber wenn ich mal richtig Hunger auf eine Pizza bekomme, dann gönn ich sie mir auch.

Als Model hast du einen vollen Terminkalender, reist viel, kriegst wenig Schlaf und hast viel Stress. Darunter leidet doch das Aussehen. Was sind denn deine Tipps, um trotzdem immer frisch auszusehen?
Ernährung ist das A und O! Es heißt ja nicht umsonst „du bist was du isst“;-) Dazu reichlich Wasser trinken und vor dem schlafen gehen das Gesicht gründlich vom Make up befreien!!! Ausreichend Schlaf ist auch notwendig und sonst muss jeder individuell schauen, was ihm persönlich gut tut.

Welche drei Beauty-Produkte sind deine absoluten Must-Haves?
Eine reichhaltige Gesichtscreme, Concealer und Wimperntusche. Das reicht um den Tag zu überstehen:-)

Ist es wichtig, als Model immer gut angezogen zu sein und einen besonderen Stil zu haben? Achtest du darauf, auch privat immer von Kopf bis Fuß durchgestylt zu sein?
Für Castings Muss man sich selbstverständlich gut und doch eher schlicht anziehen. Auf alle Fälle sollte jeder seinem Stil treu bleiben. Privat mag ich es etwas sportlicher. Ich liebe es mal keine hohen Schuhe tragen zu müssen und greife gerne auf Boots oder Sneakers zurück.

Was sind deine Mode-Essentials für diesen Winter?
Viel Farbe und Prints, Capes sind ganz groß im Kommen, Rollkragen, Lederröcke und Blockabsätze!

Und was kommt nach der Model-Karriere?
Ich hoffe noch eine ganze Menge:-) aber noch läuft es ja wunderbar und das wird auch noch eine ganze Weile so bleiben. Momentan orientiere ich mich allerdings mit meiner Managementagentur wieder mehr in Richtung TV… Ich will nicht zu viel verraten, aber vielleicht wird man mich ja bald Zuhause vor sich flimmern sehen! Zudem erhalten wir gerade spannende Anfragen im Schauspielbereich und auch als Testimonial haben wir Interessantes auf dem Tisch bekommen. Es bleibt also spannend und das ist auch gut so!

Wir bedanken uns ganz herzlich bei Ira für dieses tolle Interview. Wer mehr über sie wissen und bei Ira immer auf dem aktuellen Stand bleiben möchte, kann hier ihre Facebook-Seite verfolgen.

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Foto top: Maria Teli
Foto Artikel: Claudia Link

Unsere Top 10 der besten Drogerie-Produkte

23. Oktober 2014

Gutes muss nicht gleich teuer sein. Viele großartige Beauty-Produkte gibt es im Drogeriemarkt für nur ein paar Euro. Wir sagen dir, wo du guten Gewissens sparen kannst. Hier kommen 10 unserer absoluten Drogerie-Produkte Favoriten:

Top 10 Drogerie-Produkte aus dem Beauty-Bereich:

1. Maybelline Baby Lips

Sie sind die neue Obsession vieler Topmodels und Beauty-Gurus: Baby Lips Lippenbalsam von Maybelline. Die gibt es in 4 quietschbunten Neonfarben und unterschiedlichen, allesamt herrlichen Duftnoten. Verspielt, aber extrem wirksam: Die Lippen sind babyzart und bekommen einen Hauch frische Farbe gleich mit dazu.

Maybelline Jade Baby Lips Balm, Pink Punch, 1er Pack (1 x 4 g)

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2. L’Oréal Elnett Hair Spray

Dieses Haarspray von L’Oréal benutzen Profis bereits seit Jahren. Es festigt jede Frisur und gibt den ganzen Tag über den nötigen Halt, das Haar bleibt dabei seidig und geschmeidig. Das perfekte Finish für jeden Look.

L'Oréal Paris Elnett de Luxe Haarspray mit pflegendem Arganöl, Leichtes Ausbürsten, Ultra-feines Spray mit starkem Halt, 250 ml

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3. Neutrogena Visibly Clear – Tägliche Feuchtigkeitspflege ölfrei

Neutrogena hat eine ganze Bandbreite an tollen Hautpflege-Produkten. Unsere Favoriten sind die aus der Visibly Clear Linie. Die ölfreie Tagespflege versorgt die Haut mit genug Feuchtigkeit, ohne sie unnötig glänzen zu lassen. Sie zieht schnell ein und ist dank der praktischen Verpackung auch in jeder Handtasche zu Hause. Die Tagescreme gibt es übrigens auch mit dem Duft pinker Grapefruit.

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4. Teebaumöl

Teebaumöl ist ein klassisches Beautyprodukt, dennoch ein Wundermittel, das jeder kennen sollte und in jedem Drogeriemarkt erhältlich ist. Teebaumöl ist ein pflanzliches Öl, das sich extrem gut zur Hautpflege eignet. Vor allem unreine Haut darf gerne ab und zu in den Genuss dieses Beautyhelfers kommen: Teebaumöl hilft, Pickel und Aknenarben zu bekämpfen und vorzubeugen, Poren zu verfeinern und Rötungen zu lindern.

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5. Essie Nagellack

Die Nagellacke von Essie sind ohne Zweifel die besten unter den Günstig-Produkten! Essie bietet eine riesige Auswahl an Farben und Effekt-Lacke, die schnell trocknen und sehr farbintensiv sind. Die Pinsel sind meist breit und stabil, Auftragen ohne Verschmieren also kein Problem.

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Nicht genug? Hier zeigen wir dir eine ganze Reihe weiterer Drogerie-Produkte, die für kleines Geld große Wunder bewirken. Es muss nicht immer teuer sein! Wir zeigen, welche Drogerie-Produkte sich wirklich lohnen.

Unsere Beauty-Lieblinge der Drogerie-Produkte:

6. Maybelline Eyestudio Lasting Drama 24h Gel Eyeliner

Als einer der ersten brachte Maybelline vor wenigen Jahren Gel-Liner zum Drogerie-Preis auf den Markt – wir waren sofort begeistert. Wie die Profis konnte man nun mit Pinsel und Farbtopf perfekte Lidstriche setzen: Die Farbe ist samtweich, lässt sich mit ein wenig Übung super leicht auftragen und hält den ganzen Tag. Die Farbauswahl ist mittlerweile gewachsen, unser Favorit ist und bleibt aber das tiefe Schwarz.

Maybelline New York Lasting Drama 24H Carbon Matte Gel-Eyeliner Nr. 800 Black, 1 g

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7. Maybelline Great Lash Mascara

Wenn es eine Mascara gibt, die jedes Topmodel immer mit sich herumträgt, dann ist es diese Kult-Mascara von Maybelline. Sie verleiht im Nu einen intensiven Blick und zaubert dichte Wimpern in Tiefschwarz – ohne Klumpen und Verkleben. Für einen frischen, natürlichen Look und den perfekten Augenaufschlag.

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8. L’Oréal Elvital Öl Magique

Das Haaröl von L’Oréal ist eines unserer neusten Favoriten. Sofortige Kämmbarkeit gepaart mit gesundem Glanz und einer samtweichen Mähne. Trockene Spitzen gehören hiermit der Vergangenheit an! Nach der Haarwäsche genügen 1 bis 2 Spritzer.

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9. Gliss Kur Intensiv-Kuren

Für jeden Haartyp und jedes Haar-Problem findet man im Sortiment von Gliss Kur die passende Lösung. Die 1-Minute-Intensiv-Kuren geben dem Haar Kraft und Glanz zurück und reparieren es vom Ansatz in die Spitze – für einen Schnäppchenpreis!

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10. L’Oréal Paris Perfect Match Make-up

Es gibt nur wenige Drogerie-Foundations, die uns wirklich überzeugen. Eine davon ist das Perfect Match Make-up von L’Oréal. Die Farbauswahl ist groß, das Make-up ist sehr praktisch in einer Pumpflasche verpackt. Die Foundation verschmilzt mit der Haut und hinterlässt ein angenehmes Gefühl ganz ohne hässliche Ränder oder Masken-Effekt.

L'Oréal Paris Make up, Flüssige Foundation mit Hyaluron und Aloe Vera, Perfect Match Make-Up, Nr. 1.N Ivoire/Ivory, 30 ml

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Fotos: Dan Dalton/KOTO / stock.adobe.com; PR

Morgenroutine erfolgreicher Menschen: 7 Gewohnheiten, die wirklich helfen

22. September 2014

Nachdenkliche Frau am Schreibtisch - Morgenroutine erfolgreicher Menschen

Was machen erfolgreiche Menschen morgens anders? Meist nicht das, was in perfekt inszenierten 5-Uhr-Routinen auf Social Media gezeigt wird. Eine gute Morgenroutine muss nicht spektakulär sein. Sie soll dir helfen, klarer, ruhiger und handlungsfähiger in den Tag zu starten.

Der alte Mythos lautet: Wer erfolgreich sein will, muss extrem früh aufstehen, sofort Sport machen, meditieren, journaling betreiben und schon vor dem Frühstück die halbe Welt retten. In der Realität ist eine starke Morgenroutine viel pragmatischer. Sie nimmt dir Reibung aus dem Tag, schützt deine Aufmerksamkeit und hilft dir, die erste Entscheidung nicht schon im Stress zu treffen.

AJOURE´ Impuls

Eine erfolgreiche Morgenroutine ist kein Schönheitswettbewerb. Sie funktioniert dann, wenn sie zu deinem echten Leben passt und dich nicht schon vor 8 Uhr unter Druck setzt.

1. Erfolgreiche Menschen starten nicht sofort im Reaktionsmodus

Viele Tage beginnen heute nicht mit einer bewussten Entscheidung, sondern mit einem Reflex: Handy entsperren, Nachrichten checken, E-Mails überfliegen, kurz Instagram, kurz WhatsApp, kurz Weltlage. Noch bevor du wirklich wach bist, ist dein Kopf schon bei den Erwartungen anderer.

Genau hier liegt ein wichtiger Unterschied. Menschen, die ihren Tag bewusst gestalten, schützen die ersten Minuten häufiger vor äußeren Reizen. Das heißt nicht, dass du dein Handy für immer verbannen musst. Aber du kannst dir ein kleines Zeitfenster geben, bevor die Welt Zugriff auf deine Aufmerksamkeit bekommt.

Ein einfacher Start: Lege das Smartphone nicht direkt neben das Bett oder öffne morgens zuerst eine Notiz-App statt Mail, Messenger oder Social Media. Frage dich: Was braucht mein Tag heute wirklich?

2. Sie stehen nicht zwingend extrem früh auf, aber bewusster

Der ursprüngliche Rat „Früh aufstehen“ ist nicht falsch, aber zu pauschal. Natürlich kann ein früher Start helfen, wenn dein Arbeitsalltag früh beginnt oder du morgens ungestörte Zeit brauchst. Aber Erfolg hängt nicht daran, ob dein Wecker um 5:00 Uhr oder um 7:30 Uhr klingelt.

Entscheidender ist, ob du deinen Morgen mit genügend Puffer beginnst. Wer jeden Tag in letzter Minute aus dem Bett springt, startet oft schon im inneren Alarmzustand. Wenn du dagegen zehn bis zwanzig Minuten Luft einplanst, verändert sich der ganze Ton des Tages.

Wenn du wirklich früher aufstehen möchtest, geh nicht radikal vor. Verschiebe deinen Wecker lieber schrittweise um 10 oder 15 Minuten. Dazu passt auch unser Artikel: Wie schaffe ich es, früher aufzustehen?

3. Sie geben dem Körper Energie, statt ihn zu ignorieren

Frühstück ist kein Muss für jede Frau. Manche fühlen sich mit einem leichten Frühstück besser, andere starten lieber später mit der ersten Mahlzeit. Wichtig ist nicht die eine perfekte Regel, sondern dass du deinen Körper nicht komplett übergehst.

Ein Glas Wasser, ein ruhiger Kaffee, etwas Eiweiß, Obst, Haferflocken oder ein anderes Frühstück, das dich nicht müde macht: Es geht um stabile Energie statt um ein Instagram-taugliches Frühstücksbild. Gerade wenn du viel denken, verhandeln, entscheiden oder kreativ arbeiten musst, ist dein Energielevel kein Nebenthema.

Kleiner Realitätscheck: Wenn du morgens regelmäßig gereizt, fahrig oder völlig erschöpft bist, ist nicht deine Disziplin das Problem. Dann lohnt sich zuerst ein Blick auf Schlaf, Stress, Essen, Zyklus, Arbeitslast und mentale Belastung.

4. Sie planen den Tag, bevor der Tag sie plant

Nachrichten lesen, E-Mails prüfen und den Tag organisieren war schon im ursprünglichen Artikel ein wichtiger Punkt. Heute würde ich ihn etwas schärfer formulieren: Erfolgreiche Menschen lassen sich morgens nicht nur informieren, sondern priorisieren.

Der Unterschied ist groß. Informieren heißt: Du nimmst auf, was alles los ist. Priorisieren heißt: Du entscheidest, was davon heute wirklich zählt. Genau das verhindert, dass du dich den ganzen Tag beschäftigt fühlst, aber abends trotzdem das Gefühl hast, nichts Wesentliches geschafft zu haben.

Eine simple Methode: Schreibe morgens drei Punkte auf.

Was muss heute erledigt werden?
Was bringt mich beruflich, finanziell oder persönlich wirklich weiter?
Was darf heute bewusst liegen bleiben?

Gerade wenn du deine Karriere, dein Business oder deine Finanzen klarer ausrichten willst, ist diese Art von Selbstführung entscheidend. Mehr dazu findest du auch in unseren Hubs Business für Frauen, Finanzen für Frauen und Mindset für Frauen.

5. Sie bringen den Körper kurz in Bewegung

Sport am Morgen muss kein hartes Workout sein. Der alte Artikel hatte hier schon den richtigen Gedanken: Ein paar Yoga-Übungen, ein kurzer Spaziergang oder leichte Bewegung können reichen, um wacher zu werden und den Kopf freier zu bekommen.

Wichtig ist die Schwelle. Wenn du dir vornimmst, jeden Morgen 60 Minuten zu trainieren, obwohl dein Alltag dafür keinen Raum hat, scheitert die Routine wahrscheinlich schnell. Wenn du dir dagegen fünf bis zehn Minuten Bewegung erlaubst, wird die Sache machbar.

Wenn du morgens eher Ruhe als Aktivierung brauchst, kann auch eine Kombination aus Yoga und Meditation passen. Dazu passt der ältere AJOURE´-Artikel Moga: Yoga & Meditation am Morgen.

6. Sie erledigen eine unangenehme Sache früh

„Den Frosch essen“ klingt etwas seltsam, meint aber eine sehr nützliche Idee: Erledige eine unangenehme, wichtige Aufgabe möglichst früh, statt sie den ganzen Tag vor dir herzuschieben.

Das kann ein Telefonat sein, eine Entscheidung, eine Rechnung, ein schwieriger Absatz in einem Konzept, eine Bewerbung, eine Mail oder ein Punkt, bei dem du dich schon seit Tagen drückst. Wenn diese Aufgabe erledigt ist, wird der Rest des Tages mental leichter.

Aber auch hier gilt: Nicht jede unangenehme Aufgabe gehört direkt in die erste Minute deines Tages. Manchmal brauchst du erst Kaffee, Ankommen oder Überblick. Entscheidend ist, dass der Frosch nicht jeden Tag größer wird, weil du ihn konsequent ignorierst.

7. Sie machen ihre Routine wiederholbar

Eine Morgenroutine scheitert selten daran, dass sie zu klein ist. Sie scheitert meistens daran, dass sie zu groß, zu streng oder zu fremd ist. Wenn du morgens Kinder versorgst, pendelst, schlecht geschlafen hast oder gerade mental viel trägst, brauchst du keine perfekte Routine. Du brauchst eine Version, die trotzdem funktioniert.

Eine gute Minimalversion könnte so aussehen:

ein Glas Wasser trinken
Handy erst nach 20 Minuten öffnen
drei Prioritäten für den Tag notieren
fünf Minuten Bewegung oder frische Luft
eine unangenehme Aufgabe bewusst einplanen

Das ist nicht spektakulär. Aber genau deshalb ist es stark. Erfolg entsteht selten durch einen perfekten Morgen. Er entsteht durch wiederholbare Entscheidungen, die dich über Wochen und Monate in eine bessere Richtung bewegen.

Zum Mitnehmen

Frag dich nicht: Wie sieht die perfekte Morgenroutine aus? Frag dich: Welche drei Dinge helfen mir morgens, klarer, ruhiger und handlungsfähiger zu werden?

Fazit: Dein Morgen muss nicht perfekt sein, nur bewusster

Erfolgreiche Menschen haben nicht alle dieselbe Morgenroutine. Manche stehen früh auf, andere arbeiten später besser. Manche frühstücken ausgiebig, andere brauchen morgens nur Ruhe. Gemeinsam ist ihnen eher, dass sie ihren Tag nicht komplett dem Zufall, fremden Erwartungen oder ständiger Ablenkung überlassen.

Wenn du etwas verändern möchtest, starte klein. Wähle einen Punkt aus diesem Artikel und teste ihn sieben Tage lang. Nicht als Selbstoptimierung, sondern als Experiment: Was passiert, wenn du deinen Morgen wieder ein Stück mehr selbst führst?