Bist du urlaubsreif und willst dir eine kurze Auszeit vom Arbeitsalltag nehmen? Warum unternimmst du dann keinen Kurztrip ans Meer, in die Berge oder machst eine Städtereise? Dort kannst du ideal deine Akkus aufladen und kommst mit neuer Energie zurück. Damit du vor und nach dem Flug so wenig Stress wie möglich hast und auch noch etwas Geld sparen kannst, solltest du nur mit Handgepäck reisen.
Welche Vorteile hat es, wenn du nur mit Handgepäck reist?
Wenn du nur mit Handgepäck zu deinem Wochenendtrip aufbrichst, hat dies gleich mehrere Vorteile. Zunächst einmal gestalten sich die An- und Abreise deutlich angenehmer. Denn du musst keinen schweren Koffer tragen oder hinter dir herziehen. Das kann gerade dann, wenn du auch Treppen steigen musst, ein großer Vorteil sein. Zudem kannst du auch etwas Geld und Zeit sparen, wenn du nur mit Handgepäck reist, da du keinen Koffer einchecken lassen musst.
Einige nützliche Tipps für die Reise nur mit Handgepäck
1. Nachschauen, welche Maße das Handgepäck haben darf
Bevor du zum Flughafen aufbrichst, solltest du auf der Internetseite der Airline nachschauen, welche Maße das Handgepäck maximal haben darf. Dadurch kannst du böse Überraschungen beim Einchecken vermeiden. Die Maße und auch das Höchstgewicht können von Airline zu Airline etwas variieren, sodass du zur Sicherheit immer nachschauen solltest. Viele Fluggesellschaften sind hierbei großzügig und machen ab und zu auch eine Ausnahme. Aber es kann dir auch passieren, dass du deinen Koffer nachträglich noch aufgeben musst, wenn er zu groß oder zu schwer ist. Um keine Probleme zu bekommen, solltest du dich also an die von der jeweiligen Airline vorgegebenen Maße und Gewichte halten.
2. Erstelle eine Liste
Bevor du deine Tasche oder deinen Rucksack packst, kann es durchaus Sinn machen, eine Liste zu erstellen. Am besten erledigst du diese Arbeit in Ruhe einige Tage vor der Reise und nicht hektisch kurz vor dem Abflug. Denn dann vergisst du sehr wahrscheinlich einige Punkte, weil du dich beeilen musstest. Auf der Liste schreibst du genau auf, welche Gegenstände unbedingt benötigt werden. Welche das sind, hängt zunächst einmal von der Art des Urlaubs und von dem Urlaubsziel ab. Soll der Kurztrip zum Beispiel am Meer stattfinden, dürfen ein Bikini und ein Handtuch nicht fehlen. Für eine Städtereise in einer Region, in der es häufig regnet, solltest du dagegen feste Kleidung und eventuell einen ausklappbaren Regenschirm dabei haben. Achte beim Packen aber unbedingt darauf, dass du das maximal erlaubte Gewicht nicht überschreitest.
3. Beschränke dich auf das Nötigste
Grundsätzlich sollten sich im Handgepäck nur die wichtigsten Dinge befinden. Denn so musst du keine Angst haben, dass deine Tasche eventuell zu viel wiegt. Mithilfe der Liste kannst du ganz einfach herausfinden, welche Gegenstände du unbedingt auf deiner Reise benötigst und auf welche du unter Umständen auch verzichten kannst, wenn sie nicht mehr reinpassen.
4. Welches Shampoo kann ich im Handgepäck mitnehmen?
Im Handgepäck dürfen Flüssigkeiten und alle anderen Gegenstände, die eine ähnliche Konsistenz haben (wie zum Beispiel Cremes oder Gels), lediglich in einzelnen Behältnissen von maximal 100 Millimeter mitgeführt werden. Zudem müssen sie in einem wieder verschließbaren und vor allem durchsichtigen Plastikbeutel aufbewahrt und transportiert werden, der ein Volumen von höchstens einem Liter hat. Wenn deine Shampooflasche mehr als 100 Milliliter fasst, musst du dir eine kleinere Flasche besorgen und das Shampoo umfüllen.
Oder du kaufst dir in deinem Drogeriemarkt Kosmetikartikel in Probegröße. Alternativ sammelst du aus Zeitschriften einige kostenlose Shampoo-Proben und verstaust diese in deinem Handgepäck. Denn diese Packungen enthalten zumeist nur zehn Milliliter und können dadurch bedenkenlos mitgeführt werden.
5. Vorausschauend planen
Wenn du deine Packliste schreibst und bei dem Punkt Beauty angekommen bist, solltest du genau überlegen, welche Dinge du überhaupt einpacken musst. Denn viele Gegenstände stellt das Hotel seinen Gästen kostenlos zur Verfügung, wie zum Beispiel Föhn oder Seife. Ob das auch in deinem Fall so ist, kannst du schnell in Erfahrung bringen, wenn du bei deiner gewählten Unterkunft nachfragst. Wenn du über eine Online-Plattform gebucht hast, findest du auf der jeweiligen Seite häufig auch die benötigten Informationen.
Die meisten Menschen haben vor irgendetwas Angst. Vielen fällt es schwer, vor einer großen Menschenmenge einen Vortrag zu halten. Andere müssen am Morgen zuerst mit dem linken und dann mit dem rechten Fuß aufstehen, weil sie der Meinung sind, dass sonst etwas Schlimmes passiert. Angst kann dich im Alltag stark beeinflussen und fühlt sich unangenehm an. Doch wenn du willst, dass sie verschwindet, musst du dich ihr stellen. Dann gelingt es dir eher, deine Ziele zu erreichen und du kannst Mut für Neues schöpfen.
So kannst du besser mit deinen Ängsten umgehen:
1. Mache jeden Tag eine Sache, vor der du Angst hast
Sehr hilfreich kann es sein, jeden Tag eine Sache zu unternehmen, vor der du Angst hast. Damit ist nicht gemeint, dass du jeden Tag einen Vortrag hältst. Vielmehr können es auch kleine Dinge sein, wie zum Beispiel:
einen anderen Weg zur Arbeit wählen
mit einem Fremden einen kleinen Smalltalk halten
anstatt das Navigationsgerät zu nutzen, einen Passanten nach dem Weg fragen
eine neue Sportart austesten
ein neues Gericht probieren
Wenn du dich jeden Tag einer neuen Sache widmest, vor der du dich eigentlich fürchtest, sind das im Jahr ganze 356 neue Dinge. Damit stellst du dich täglich für eine kurze Zeit deiner Angst. Auf diese Weise kannst du dir Stück für Stück dein Selbstvertrauen zurückholen. Wenn du dich immer wieder kurz deinen Ängsten stellst, ist das deutlich besser, als dies einmal in einer größeren Aktion zu tun.
2. Lerne deine Ängste kennen, akzeptiere sie und stelle dich ihnen
Wenn du gar nicht genau weißt, wovor du Angst hast, solltest du versuchen, das herauszufinden. Denn nur dann kannst du dich deinen Problemen stellen und sie im Idealfall auch bekämpfen. Hast du deine Ängste identifiziert, solltest du sie, solange sie noch vorhanden sind, akzeptieren. Wenn du zum Beispiel Angst vor Mäusen hast, kannst du überlegen, warum das so ist. Haben dir die Tiere jemals etwas getan? Wenn nicht, liegt es eventuell an ihrem Aussehen. Vielleicht befürchtest du, dass sie dich beißen. Derartige Ängste lassen sich in der Regel sehr gut therapieren. Denn wenn du eine Maus einige Minuten auf deiner Hand laufen lässt, hat sie keinen Grund, dich zu beißen. Dadurch merkst du, dass die Tiere eigentlich ganz friedlich sind.
Doch auch bei anderen Ängsten ist es sehr wichtig, die Ursachen zu kennen. Denn fast alle Phobien stehen im Zusammenhang mit dem Fehlen von Informationen oder einfach unbekannten Dingen.
3. Stelle dir dein Leben ohne Ängste vor
Wenn du dich sträubst, etwas gegen deine Ängste zu unternehmen, stell dir für einen kurzen Augenblick vor, wie unbeschwert dein Leben ohne diese wäre. Du würdest in bestimmten Situationen deutlich gelassener reagieren und müsstest dich nicht mehr quälen. Um das zu verdeutlichen, kannst du eine Liste schreiben. Auf dieser trägst du alles ein, was ohne Ängste besser wäre.
4. Begnüge dich mit kleinen Schritten
Wichtig ist, dass du nicht denkst, dass du deine Angst auf einmal überwinden kannst. Begnüge dich auch mit kleinen Schritten. Denn wenn du die ersten Erfolge bemerkst, kannst du an diesen wachsen. Und im Idealfall hast du irgendwann deine Ängste besiegt und kannst wieder befreiter und unbeschwerter durchs Leben gehen. Wenn du der Sache, vor der du dich fürchtest gegenüberstehst, darfst du dich auf keinen Fall passiv verhalten. Denn dann wirst du zum Opfer deiner eigenen Angst. Daher ist es besser, dich aktiv deinen Ängsten zu stellen. Auch wenn es sicherlich nicht einfach ist, musst du dich immer wieder dazu überwinden.
Sehr häufig ist der schwierigste Teil, sich dazu zu entscheiden, endlich etwas gegen diese quälenden Gedanken zu unternehmen. Denn Ängste spielen sich häufig nur in deinem Kopf ab. Wenn du dich ihnen stellst, denke an das Beispiel mit der Maus. Und wenn du dann bemerkst, dass die Bedrohung nicht so groß war wie gedacht, hast du den ersten Schritt in eine sorgenfreie Zukunft bereits getan.
5. Hol dir Hilfe
Du musst deine Ängste nicht komplett alleine besiegen. Wenn du weißt, was dich quält, solltest du mit jemandem sprechen, der Ähnliches erlebt und im Idealfall auch überstanden hat. Im Internet findest du viele Foren zu diesem Thema. Natürlich kannst du es auch alleine schaffen, dafür dauert es aber auch deutlich länger. Zudem tut es dir sicherlich gut, dich mit einem Menschen auszutauschen, der dich versteht. Denn schließlich hat er ähnliche Gedanken gehabt wie du. Und wenn das alles nicht hilft, kannst du dich immer noch einem Psychologen oder Psychiater anvertrauen.
6. Sag Nein zu den quälenden Gedanken
Immer wenn die Ängste aufkommen, solltest du dich gegen sie wehren und ihnen gar nicht erst die Chance geben, dich zu kontrollieren. Zum Beispiel kannst du eine Freundin anrufen, deine Lieblingsmusik hören oder joggen gehen. Sport im Allgemeinen ist sehr gut dafür geeignet, um den Kopf freizubekommen. Auch dadurch wird es dir auf Dauer besser gehen. Und im Idealfall kommen die Ängste dann seltener hoch und du kannst wieder unbeschwerter leben.
Die größte Fitnessmesse der Welt, die FIBO 2018, ist Geschichte. Wie jedes Jahr gab es zahlreiche neue Innovationen, von denen wir einige sicherlich in den nächsten Monaten in unseren Fitness-Studios wiedersehen werden. Wir wollen dir hier einen Überblick über die spannendsten Trends der Messe geben.
Für Tänzerinnen
Du liebst Zumba? Mit Strong by Zumba kannst du jetzt nochmal eine Schippe drauflegen. Das funktionelle Ganzkörper-Workout ist eine Mischung aus Zumba und HIIT-Übungen und wird dich definitiv ins Schwitzen bringen.
Wenn dir traditionelle Dance Workouts doch lieber sind, dann könnte das ebenfalls auf der Messe vorgestellte Olefit das richtige für dich sein. Olefit ist im Grunde ähnlich wie Zumba, basiert aber auf Flamenco.
Ballett-Liebhaberinnen können sich auf Les Mills Barre freuen. Das Workout soll mit eleganten, kraftvollen Bewegungen, die vom Ballett inspiriert wurden, den ganzen Körper beanspruchen.
Neu ist außerdem das twerXout, das auf dem Tanzstil Twerking basiert. Die kreisenden Hüftbewegungen trainieren insbesondere deine Beine.
Interessant ist auch IFAA DAYO, eine Mischung aus tänzerischen Schrittfolgen mit klassischen Yoga-Übungen. Fließende Bewegungen sollen dabei die Muskulatur des gesamten Körpers, aber auch Koordination, Beweglichkeit, Körperhaltung und Balance verbessern.
Neue Technologien
Hast du schon mal von Dance Dance Revolution gehört? Bei diesem Spiel werden dir auf einem Bildschirm Bewegungen angezeigt, die du auf einer Tanzmatte nachmachen musst. Das Konzept greift Prama auf. Mit Hilfe von Sensoren auf dem Boden, Anweisungen und Lichtreizen, die dir sagen, was du zu tun hast, kannst du neben Geschwindigkeit und Ausdauer auch deine kognitiven Fähigkeiten verbessern.
Für Übergewichtige oder Menschen mit Gelenkproblemen ist das Alter-G Anti-Schwerkraft-Laufband eine tolle Sache. Bei diesem Laufband ziehst du eine spezielle Radlerhose an und steigst dann in eine Art Zelt, welches einen Unterdruck um die Beine erzeugt. Dadurch hast du beim Laufen auf dem Gerät ein fast schwereloses Gefühl. Dieses ausgesprochen gelenkschonende Training hat aber seinen Preis – stolze 50.000 Euro kostet ein einziges Gerät. Die Fußball Bundesliga setzt sie aber schon in der Reha ein.
Einen besonders hohen Spaßfaktor bietet ValoJump. Bei dem interaktiven Trampolin-Training hüpfst du dich auf dem Gerät durch diverse Spiele, die dir an einem Bildschirm angezeigt werden. Eines der Highlights ist ein Super Mario ähnliches Spiel, bei dem du hüpfend verschiedene Level absolvierst, als wärst du selbst die Spielfigur.
Trainingserfolge verbessern
Neu sind auch kabellose EMS-Anzüge, die deine Muskeln während des Trainings zusätzlich anregen. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulationstraining. Die Anzüge sind mit einer leitenden Flüssigkeit gefüllt, die den Körper mit Strom in Intervallen stimuliert. Die Muskeln ziehen sich daraufhin zusammen, du musst gegenhalten. Allerdings scheint nicht jeder dieses besondere Training zu vertragen: Es gibt Berichte über Herzrasen, Schmerzen und andere Probleme während eines EMS-Trainings.
Auch das Trainieren mit den Schwing-Ringen von smovey verspricht bessere Trainingserfolge. Die Ringe bestehen aus einem Spiralschlauch, in dessen Inneren sich Stahlkugeln befinden. Die Ringe – du ahnst es schon – schwingst du bei den verschiedenen Übungen, durch die Fliehkräfte wird die Masse erhöht. Durch die Vibrationen, die durch das Rollen der Kugeln im Ring entstehen, soll außerdem die Tiefenmuskulatur stimuliert und Wirbelsäule und Gelenke stabilisiert werden.
Virtual Reality ist weiterhin ein Thema in der Fitnessbranche. Die D-Wall von TecnoBody ist eine Art digitaler Spiegel, der dir deine Bewegungen zeigt, gleichzeitig aber auch, wie deine Bewegungen im besten Fall aussehen sollten. Du kannst also ohne die Hilfe eines Trainers nachkorrigieren. Außerdem werden deine Bewegungen mit Bodensensoren und Kameras gemessen.
Eine Motivation der besonderen Art bieten die ECO-POWR Laufbänder der Firma SportsArt. Während du läufst, verbrennst du nicht nur Kalorien, sondern erzeugst auch Strom! 74 Prozent der erzeugten Energie geht zurück ins Stromnetz. Umwelt schützen und Sport machen? Tolle Idee!
Du trainierst am liebsten zu Hause, ärgerst dich aber immer wieder darüber, dass dir das ein oder andere Trainingsgerät fehlt? Dann könnte das Eisenhorn perfekt für dich sein. Das Gerät wird an der Wand montiert und nimmt gerade mal eine Fläche von 1 x 1,5 Meter ein. Es soll fast alle typischen Fitnessstudio-Geräte ersetzen können und lässt sich bis zu einem maximalen Widerstand von 65 Kilo verstellen.
Auch in Sachen Ernährung gab es einige Innovationen. Darunter JoyBräu, ein alkoholfreies Proteinbier, und einem Energieriegel aus Insekteneiweiß.
Des Weiteren waren diverse Hersteller mit neuer, smarter Fitness-Bekleidung vertreten. So gab es Sport-BHs, die deinen Puls messen können, oder Shirts, die deine Haltung verbessern sollen.
Ein weiteres großes Thema waren auch Boutique- oder Gym-in-Gym-Konzepte, die immer beliebter werden, da sie den Trainierenden ein exklusiveres Gefühl vermitteln. Ein besonderer Fokus lag dabei auf HIIT und Functional Training.
Während sich die einen noch mit ihren Winterspeckröllchen und dem blassem Winterteint beschäftigen, schauen die anderen schon gut gelaunt und erwartungsvoll in die warme Jahreszeit! Neue Chance – neues Glück, denken sich viele der Singles – aber auch in festen Beziehungen dürstet man nach Neuem. Nicole Kleinhenz von webmido (Flirtpub) gibt für AJOURE´ Tipps für den Wonnemonat Mai 2018.
Mai steht für Frühling und Liebe und Lachen, aber auch für Erneuerung
Das Wetter ist gut, man kann so viel machen. Im Freien, unter des Himmels Zelt, alles verändert sich im Mai auf der Welt. Viele Communitys und Veranstalter haben sich auf den großen Bedarf eingestellt und bieten zahlreiche Möglichkeiten: Partner für Sport, Freizeit – oder auch die ganz große Liebe – aber auch Swingerclubs und Paarkochen versprechen frische Luft im Wintermief. Denn Singles wie Paare sind nun besonders erlebnishungrig, tanzfreudig und immer wieder auf der Suche nach neuen Herausforderungen.
Da bietet sich der frische und alles erneuende Maimonat geradezu auf. Wo flirtet es sich am besten? Wo lerne ich neue Menschen mit ähnlichen Hobbys kennen? Welche Ausflüge kann ich mit Gleichgesinnten unternehmen? Wie können wir unsere Partnerschaft neu beleben? Viele werden gerade in den Maitagen (mit seinen zahlreichen Feier- und Brückentagen) nicht müde, die Stadt zu entdecken und zu erkunden. Auf der Suche nach Inspiration und Transpiration. Dabei ist nicht wichtig, was man genau unternimmt, sondern dass man etwas Neues ausprobiert.
Neue Flirtmöglichkeiten in der Beziehung und / oder neue Flirtpartner benötigen neue Methoden
Wer bislang immer auf Datingevents (z.B. Speeddating) keine befriedigenden Ergebnisse bekam, der sollte einfach mal was komplett anderes ausprobieren (neuester Trend „Slowdating“: langsames Kennenlernen einer Partnerbörse) und z.B. auf Onlineflirten umschwenken: hier geht alles etwas leichter und unkomplizierter und man hat definitiv eine größere Auswahl und mehr Zeit. Oder: Wer sonst immer in Cafés oder Bars ging und hoffte, es würde ihn dort jemand ansprechen, der sollte einfach mal in eine Laufgruppe und selbst aktiv (beim Flirten wie beim Sport) werden. Wer immer auf das Urteil seiner Freudinnen setzte, aber deshalb Flirtpartner sich hat ausreden lassen, der sollte genau diesen Typus mal ausprobieren oder einfach mal ohne vorgefasste Meinung auf flirtwillige Männer zugehen. Wer bislang immer auf einen speziellen Typus (groß, sportlich, schlank) stand, der sollte es einfach mal mit einem anderen versuchen (warum nicht klein/er, gemütlicher und etwas runder?).
„Im Mai verliebt sich so mancher, der es nicht im April geschafft hat.“
Alles neu macht der Mai – auch hier sollte man die Feiertage und Brückentage nutzen
Wer in seinen Stadt / Bezirk / Landstrich partout niemand findet, der sollte einfach die Feiertage nutzen und einen Wochenendausflug in die nächstgelegene Stadt machen oder auch gern mal nach Paris (Stadt der Liebe) oder Kreta (Insel der schönen und charmanten griechischen Fischer oder ein knackiger spanischer Touristen-Guide) fahren und sich dort mal so richtig anflirten lassen. Egal was dann passiert: es hebt die Stimmung und das Selbstbewusstsein. Und wer weiß, vielleicht wird aus dem Urlaubsflirt ja mehr als nur ein schnelles Maifeuer.
Aber nicht vergessen: der Mai ist bald rum – und auch im Juni, Juli, August gibt es Flirtchancen ohne Ende. Man muss bloß damit beginnen, die Welt und seine Flirtgelegenheiten etwas anders zu sehen, nämlich mit vielen unerwarteten und neuen (Liebes-) Chancen, die auf einen warten.
Denn: der Mai ist ein Name, den hat sich einer ausgedacht und der Göttin der Flammen damit seine Ehre erbracht, heißt es im Volksmund.
In diesem Sinne, macht mal was Neues!
Eure Nicole Kleinhenz
Nicole Kleinhenz
Nicole Kleinhenz verfügt über umfassende Kenntnisse in den Bereichen Partnersuche, Partnerwahl und Partnerschaft: Sie ist zertifizierter Beziehungscoach und Inhaberin des Portals Flirtpub / Webmido (www.flirtpub.de). Mit ihrer Crew holte sie den Guinness-Weltrekord im Schnellküssen nach Deutschland. Als Beziehungscoach ist sie gefragter Interviewpartner in Print, Radio und TV. Ab sofort macht sie die regelmäßige Flirt-Kolumne bei AJOURE´.
Wer zum heutigen Release der zweiten Staffel von Amazons Cybercrime-Drama „You Are Wanted“ noch tiefer in die geheimnisvolle Welt der Hacker abtauchen will, wird an den folgenden Thrillern nicht vorbeikommen. Mehr über über die spannenden Dreharbeiten zur Serie erfährst du in unserem Interview mit Jessica Schwarz.
Buchtipps
Das System
Theoretisch sind wir ja gegenüber unkooperativen Computern immer im Vorteil, können wir doch im Fall der Fälle einfach den widerspenstigen Apparat in den nächsten Mülleimer befördern. Aber wird das auch noch so einfach gehen, wenn künstliche Intelligenzen das öffentliche Leben steuern? Karl Olsberg skizziert in seinem Technologie-Thriller ein Horror-Szenario, in dem sich der Computer mit Hilfe der grenzenlosen Digitalisierung zur Wehr setzt.
Du hast sicher schon einmal erlebt, wie nervig es ist, wenn für ein paar Stunden der Strom ausfällt. Aber was wäre, wenn das Licht und der Kühlschrank auch nach Tagen und Wochen ohne Energie bleiben? Wie erschreckend abhängig wir von der Stromversorgung sind, zeigt Marc Elsbergs Thriller „BLACKOUT“, in dem nach mehreren Cyberattacken auf Europas Stromnetze nicht nur die Energieversorgung, sondern nach und nach das ganze öffentliche Leben kollabiert.
Während noch darüber spekuliert wird, ob Lieferdrohnen künftig alle Paketboten arbeitslos machen werden, zeichnet Tom Hillenbrand in seinem Krimi „Drohnenland“ das erschreckende Szenario einer Totalüberwachung mittels Kameradrohnen. Was auf den ersten Blick die völlige Sicherheit verspricht, da niemand mehr unbemerkt ein öffentliches Verbrechen begehen kann, entpuppt sich allerdings bald als Albtraum ohne Entkommen.
Mit einer Star-Besetzung (Elyas M’Barek u.a.) wartet dieser deutsche Hackerfilm auf. Als der unscheinbare Computer-Nerd Benjamin auf Max und seine Freunde trifft, gründen sie die Hacker-Truppe CLAY, die anfangs mit lustig-subversiven Aktionen auffällt, bis sie ins Visier von Europol gerät und aus dem Spaß bitterer Ernst wird.
Auf wahren Begebenheiten basierend erzählt der deutsche Kultfilm „23“ die Geschichte von Karl Koch, einem hochbegabten Hacker, der während des Kalten Krieges für den KGB gearbeitet hat. In dem Glauben, dabei anhand der Zahl 23 der internationalen Verschwörung der Illuminaten auf die Spur gekommen zu sein, verliert Koch durch seinen Drogenkonsum allerdings die Kontrolle über sein Leben.
Obwohl dieser Cyber-Thriller aus der Zeit vor den Snowden-Enthüllungen stammt, in der die allumfassende Überwachung durch die NSA noch eine bloße Vermutung war, zeigt sich, dass die Fantasie gar nicht so weit von der Realität entfernt gewesen ist. Als dem Anwalt Robert Dean (Will Smith) der Beweis dafür in die Hände fällt, dass bei der Ausweitung der Befugnisse für die NSA sogar vor Mord nicht zurückgeschreckt wird, sieht er sich mit der uneingeschränkten Reichweite des NSA-Überwachungsapparates konfrontiert, dem er entkommen muss, um die Wahrheit ans Licht zu bringen.
Der durch seine Drogensucht angeschlagene Hacker Elliot (Rami Malek) wird von dem geheimnisvollen „Mr. Robot“ (Christian Slater) für sein Team aus Hacktivisten rekrutiert, um eines der größten Unternehmen der Welt, die „E Corp“, zu sabotieren. Je tiefer sich Elliot in diesen Kampf verstrickt, desto mehr verliert er (und damit auch die Zuschauer) die Fähigkeit, zwischen Realität und Einbildung zu unterscheiden. Führt er tatsächlich einen Kampf gegen eine bösartige Institution? Oder passiert das alles nur in seinem Kopf?
mit Rami Malek, Christian Slater, Portia Doubleday
Kauftipps
Inkognito Wecam-Cover
Codenames
Jetzt heißt es bildhaft denken und beschreiben. In Codenames Pictures verbergen sich die geheimen Identitäten der Agenten hinter faszienierend gestalteten mehrdeutigen Bildern.
Der Sommer steht endlich in den Startlöchern und verdrängt die Eiszeit nach Monaten erfolgreich. Es zieht uns raus. Raus unter Menschen, in Parks, Kneipen und Bars. Die Sonnenuntergänge werden zum neuen, allabendlichen Highlight, wenn wir sie gemeinsam mit Freunden und einem JACK DANIEL’S in der Hand feiern. Da ist es beinahe egal, welchen Wochentag wir haben, denn zu viele Stunden haben wir in den eigenen vier Wänden verbracht.
Grund genug, sich die aktuellen Termine für den Festivalsommer 2018 anzuschauen. Schnappt eure Freunde, packt eure Zelte und schon geht’s los. „Hurricane“ Festival, „Rock im Park“ und „MD Dockville“. Und dann ist es Zeit anzustoßen – auf einen grandiosen Sommer, ein überragendes Line-up und auf den einzigartigen Geschmack eines JACK’S, der sich seit 150 Jahren nicht verändert hat.
Den Anfang macht wie immer „Rock im Park“ vom 01. Juni bis 03. Juni. An diesem Wochenende heißt es in Nürnberg: anschnallen. Bands wie Bad Religion, Bullet For My Valentine, Casper und Foo Fighters heizen euch richtig ein. Schon die Wege von den Zelten zum Auftritt von Gorillaz läuten eine epische Zeit ein. Deren Track „Feel Good Inc“ gehört zum Festival ebenso wie JACK DANIEL’S. Schon das Gefühl, wenn ihr den schwarzen Deckel aufdreht und euch der erste Geruch des JACK’S in die Nase steigt, wird für Stimmung sorgen. Und dann heißt es: Ab geht’s!
„Rock im Park“ leitet den Festival-Hattrick lediglich ein. Bereits drei Wochen später könnt ihr beim „Hurricane“ in Scheeßel dort anschließen, wo ihr in Nürnberg aufgehört habt. Marteria, Beginner, The Offspring, Bonez Mc & RAF Camora und viele weitere bringen euch hier in einen Festival-Himmel, der seinesgleichen sucht. Und wie schon RAF sagt: „Nie ohne mein Team!“ und natürlich nicht ohne mein‘ JACK! Warum? Weil einfach nichts über JACK & Cola geht – erst recht dann nicht, wenn die Top Bands dafür sorgen, dass ihr die Nacht zum Tag werden lasst.
Genug gefeiert und gerockt? Natürlich nicht, denn der Sommer ist in vollem Gange! In Deutschlands schönster Hansestadt Hamburg öffnet am 17. August für drei Tage das „MS Dockville“ die Tore. Fink, Trettmann oder King Kong Kicks gefällig? Dann nichts wie hin, denn JACK ist drin!
Was JACK DANIEL’S mit dem Festivalsommer 2018 zu tun hat?
Zum einen gehört ein JACK auf jedes Festival. Nichts geht über einen „good Old No. 7“! Außerdem ist JACK DANIEL’S auch beim „Hurricane“, „Rock im Park“ und „MS Dockville“ live vor Ort. Und zwar unter anderem mit angesagten VR-Brillen.
JACK-Fans können sich mit dieser auf eine virtuelle Tour durch die weltweit einzige JACK-Destillerie in Lynchburg, Tennessee begeben. Wer hierbei zeigt, was er kann und die Fässer ins Rollen bringt, hat die Möglichkeit, eines der beliebten und festivaltauglichen JACK DANIEL’S Items zu gewinnen. Hier stehen Preise wie JACK-Bags, Bauchtaschen, Trinkflaschen, T-Shirts und Sonnenbrillen im Angebot.
Nice To Know:
Habt ihr gewusst, dass ein JACK DANIEL’S Tennessee Whiskey erst dann reif ist, wenn der Master Distiller und sein Tasting Team sagen, dass er reif ist und dass sie sich hierbei ganz alleine auf ihre Sinne verlassen? Ganz so, wie es vor 150 Jahren bereits war. Es gibt also Traditionen, an denen man festhalten sollte. Und die wichtigsten Kriterien für den Master Distiller sind natürlich das Aussehen des JACKS, sein Aroma und am Ende: der Geschmack.
Manchmal sind es in der Modewelt schlichte Klassiker, die für Furore sorgen. So ist es auch mit der Streifenbluse! Wer einem Bürojob nachgeht, besitzt mindestens eine davon – und wer Modetrends folgt, kommt an ihr ohnehin nicht vorbei. Denn dieses Jahr sind Streifenblusen in Hülle und Fülle zu kaufen, da fast jeder Designer auf den Zug aufspringt. Woher die Beliebtheit der Streifenbluse auf einmal kommt? Sie mag nicht zuletzt an der Tatsache liegen, dass Streifen schlank machen und Blusen zu den Klassikern weiblicher Garderobe gehören. Viel eher liegt es jedoch daran, dass Streifenblusen total vielfältig kombiniert werden können und dir bei nahezu jedem Anlass zu einem perfekten Look verhelfen. Du möchtest wissen, wie das geht? Dann wirst du mit unseren nachfolgenden Styling-Tipps sicherlich helle Freude haben.
Der Casual Look für die Freizeit
Du möchtest im Sommer nicht immer zum Tank-Top oder der Tunika greifen, wenn es draußen warm ist und du auf die Straße musst? Dann ist eine Streifenbluse im Casual Look die perfekte Alternative. Du kannst sie lässig mit einer Capri Hose und Mules tragen, so dass du auf keinen Fall ins Schwitzen kommst. Die Ärmel hochgekrempelt, ist am Arm sogar noch Platz für schöne Accessoires und die Einkaufstasche. Eine hippe Mom-Jeans passt ebenfalls gut dazu. Natürlich musst du die Bluse nicht bis oben hin zuknöpfen (du bist ja schließlich nicht im Büro), sondern kannst lässig einen oder zwei Knöpfe offen lassen, und auf diese Art und Weise sogar ein bisschen Sexappeal mit ins Spiel bringen. Am Ausschnitt sollte immer noch Platz genug sein für die Sonnenbrille, die du somit jederzeit griffbereit hast. Und fertig ist der perfekte Streetstyle-Look!
Der Office Look für die Arbeit
Eine Streifenbluse macht sich natürlich auch auf der Arbeit hervorragend. Ohne großen Schnickschnack ist sie nämlich super seriös, optisch dennoch interessant und bringt einen gewissen Hauch von Eleganz mit sich. Insbesondere dann, wenn du sie mit einem Bleistiftrock und Pumps kombinierst. Du wirst schnell merken, dass dieser Look nicht nur dein Spiegelbild begeistert! Allerdings sollte die Streifenbluse im Büro niemals mehr als einen Knopf offen haben – am besten ist es, wenn man sie zugeknöpft lässt, um keine falschen Assoziationen hervorzurufen. Auch macht sie sich gut in Kombination mit einer Jeans, bei der du die Bluse im Bund verschwinden lässt. Ein eleganter Gürtel kommt damit ideal zum Tragen und rundet das Erscheinungsbild ab.
Der verspielte Look für den Mädels-Abend oder das Date
Glücklicherweise gibt es die Streifenbluse nicht nur in simpler Ausführung. Sie kann auch verspielt sein, je nach Geschmack der Trägerin. In den Läden oder im Online-Shop von ETERNA finden sich Streifenblusen mit Rüschen und Volants, Streifenblusen zum Knoten und Streifenblusen als Offshoulder-Modell. Letztere eignen sich vor allem für warme Tage, an denen man gerne luftig unterwegs ist. Oder das Date bzw. den Abend mit dem Liebsten, welchen man mit ein bisschen nackter Haut dezent beeindrucken möchte. Das Gute am Offshoulder-Modell ist auch, dass Halsschmuck perfekt zur Geltung kommt (…wo waren nochmal die Choker von letztem Jahr?). Ebenfalls beliebt sind Streifenblusen mit Volants, weil sie herrlich romantisch wirken – wenn du sie mit schlichten Kleidungsstücken kombinierst, können sie ihre Wirkung perfekt zur Geltung bringen. Wer es noch verspielter mag, trägt Streifenbluse mit Längsstreifen zu quergestreiften Hosen oder Röcken. So sorgst du in jedem Fall für einen Hingucker!
Der glamouröse Look für die nächste Cocktail-Party oder den Club
Eine Streifenbluse kann nicht nur lässig, seriös und verspielt, sondern auch das ganz große Kino sein. Nämlich dann, wenn sie glamourös gestylt wird!
So ist sie der ideale Begleiter für die nächste Party oder sogar eine Gala – alles eine Frage deines Geschmacks! Eindruck macht sie beispielsweise, wenn du einen Paillettenblazer darüber trägst und sie sozusagen funkeln lässt. Oder einfach zu den Diamantohrringen greifst und sie ladylike mit Hochsteckfrisur trägst.
In jedem Fall wirst du mit Streifenblusen nie um Kombinationsmöglichkeiten verlegen sein, selbst, wenn es um festliche Anlässe geht.
Gewinnspiel
Fehlt in deinem Kleiderschrank noch die passende Streifenbluse für deinen Sommer-Look? Dann gewinne jetzt einen 100,00 Euro Blusengutschein von ETERNA und ergänze deine Garderobe mit dem Must-have Klassiker für jeden Anlass!
Das Gewinnspiel ist leider schon abgelaufen, mehr zu gewinnen gibt’s bei unseren Gewinnspielen.
Er ist wohl einer der Berliner Designer, den absolut jeder kennt. Sei es durch seine Marke Michalsky oder durch seine gern gesehenen StyleNites während der Fashion Week Berlin. Er ist ein Design-Talent und macht bei Mode nicht Schluss, denn auch im Bereich Interieur- und Produktdesign spielt er eine große Rolle. Kurz vor dem Finale von Germany´s Next Topmodel haben wir uns Michael Michalsky geschnappt und ihm einige Fragen zu seinem neuen Projekt „Dreamies“ gestellt. Wir wollten wissen, was genau es damit auf sich hat, wie er dazu kam und wie lange er für ein Premiumprodukt-Design im Bereich Katzenfutter benötigt hat.
Ajouré: Woher kommt deine Affinität zur Katze? Und jetzt sag bitte nicht vom Catwalk.
Als Landkind habe ich schon immer eine besondere Beziehung zu Tieren gehabt. Ich bin mit Tieren aufgewachsen – meistens sogar mit vielen zur gleichen Zeit. Da war immer was los. Ich hatte damals Katzen oder Hunde, denn das hat sich auf dem Land in einem Haus mit Garten angeboten. Heute habe ich keine Katze mehr, denn ich finde es unverantwortlich, wenn man sich Tiere hält und eigentlich keine Zeit für sie hat. Ich bin sehr viel unterwegs. Das würde bedeuten, dass ich meine Katze kaum sehe und immer wieder an Freunde, Familie und Bekannte abgeben müsste. Dazu bin ich zu pflichtbewusst und tierlieb. Aber sobald ich mal wieder mehr Zeit haben sollte, hole ich mir bestimmt eine Katze.
Ajouré: Welche Inspiration braucht es, um Katzenfutter zu designen?
Katzenfutter habe ich leider noch nicht designt! Dafür aber eine stylische Dose, in der man die Dreamies-Snacks aufbewahren kann. Für mich war der Anreiz bei Dreamies, eine Dose zu gestalten, die man sich gerne in die Wohnung stellt und die typische MICHALSKY-Designelemente miteinander vereint. Genau dieser Look wird durch die schwarz-weißen Streifen ausgedrückt. Ursprünglich komme ich zwar aus dem Modedesign, habe aber einen ästhetischen Anspruch an Produkte auch außerhalb des Fashion-Bereichs. Seit einigen Jahren konzentriere ich mich also neben der Mode auch auf Produkt- und Interieur-Design. Wir sitzen hier zum Beispiel gerade auf einem Michalsky-Sofa und dies wiederum steht auf einem Michalsky-Teppich. Vor einigen Wochen habe ich ein neues Besteck mit WMF designt und dafür den Red Dot Design Award bekommen. Besonders stolz bin ich auch auf meine neue Eyewear Kollektion, die ich zusammen mit Mister Spex entwickelt habe.
Ajouré: Wie bereitest du dich auf so ein Projekt vor?
Ich wähle meine Projekte sehr bewusst. Ich muss mich mit dem Produkt oder der Marke identifizieren können, sie sollen zu mir passen. Schließlich gestalte ich alle Produkte mit dem Gedanken, sie später auch selbst zu benutzen. So wie bei dem Sofa und dem Teppich zum Beispiel. Sie sind zentrale Elemente in meiner Wohnung. Beim Prozess mache ich mir erst einmal Gedanken, wohin die gestalterische Reise gehen soll. Meine Ideen skizziere ich dann. Die Ideen, die mich weiterhin überzeugen, bleiben. Andere Ideen fliegen raus. Das ist ein kreativer Prozess, den meine Designstücke immer durchleben.
Ajouré: Wie lange hat es gedauert, so ein Design zu entwerfen?
Das ist durchaus ein Prozess über mehrere Wochen. Ich gönne mir kreative Pausen. Danach arbeite ich meine Ideen weiter aus. Ich finde es wichtig, auch während des Prozesses Distanz zu seinen Ideen aufzubauen. Erst so entwickelt sie sich weiter und wird zu seinem runden Design.
Ajouré: War dir vorher schon klar, dass die neue Dreamies Dose schwarz-weiß mit Streifen sein wird?
Ja, das war mir in der Tat bereits vorher klar. Es ging mir nur noch darum, in welcher Form sich die Streifen auf der Dose wiederfinden. Ich finde die Dose sehr stylisch.
Ajouré: Was unterscheidet Dreamies Katzenfutter zu anderen? Denn du selbst bist ja auch überzeugt von der Marke, obwohl du zurzeit keine eigene Katze hast.
Das stimmt in der Tat. Ich verschenke dieses Produkt immer mal wieder an gute Freunde, die eine Katze haben. Meine Überzeugung zu Dreamies liegt in der Qualität der Herstellung und den guten Zutaten. Kein Wunder, dass Katzen die Snacks so unwiderstehlich finden.
Ajouré: Wie würdest du einen überzeugten Hundeliebhaber von einer Katze überzeugen?
Das Schöne an einer Katze ist, dass sie einen eigenen Kopf hat. Die müssen nicht, so wie Hunde, auf jemanden hören, sondern machen konsequent ihr Ding. Sie sind nicht dressierbar. Das finde ich gut.
Ajouré: Man sagt Katzen manchmal nach, dass sie gerne ihre Krallen am Sofa wetzen. Das ist schon unpraktisch, wenn man ein Michalsky-Sofa daheim stehen hat, oder?
Ich glaube nicht, dass ich bei meiner Katze nachtragend sein könnte. Vielleicht würde ich ihr aber ihr eigenes Möbelstück designen. Schließlich wollen auch Katzen stilvoll wohnen.
Ajouré: Du selbst sagtest schon, du würdest gerne mal als Katze durch Berlin streifen. Inwiefern ist das besser, als Modekönig Michalsky zu sein?
Ich glaube, ich würde oft einfach unerkannt bleiben. Eine Katze streunt einfach so durch die Gegend. Immer da lang, wo es ihr gerade gefällt. Dabei kommt sie mit Sicherheit auch mal in interessante Hinterhöfe und Gärten. Und wenn sie keine Lust mehr hat, dann schläft sie den Rest des Tages einfach durch. Tolles Tier!
Ajouré: Man sagt ja Katzen nach, sie können in die Seele der Menschen sehen. Was würde deine Katze sehen, wenn sie dich „durchleuchtet“?
Dass ich ein sehr authentischer, neugieriger und toleranter Mensch bin. Mein Motto: „What you see is what you get!“ Das gefällt manchen Leuten, anderen wiederum gefällt das überhaupt nicht. Aber das ist einfach so. Neugierde ist mein Antrieb. Ich hoffe immer auf Neues. Neue Designs entdecken, neue Menschen kennenlernen, neue Dinge erleben und neue Kulturen zu sehen. Das ist auch der Grund, warum man ich in Berlin lebe, denn all diese drei Dinge, die ich eben genannt habe, treffen auf diese Stadt zu.
Ajouré: Am 06. Juli ist deine nächste Fashion-Show, die StyleNite. Haben Katzen etwas damit zu tun?
Ich will noch nicht zu viel verraten, aber Katzen werden in der Show nicht modeln! (lacht)
Ajouré: Gibt es eine Art Herzensangelegenheit, für die Michalsky immer ein offenes Ohr hat?
Für meine Freunde. Wenn es Freunden von mir nicht gut geht, bin ich für sie da. Und dann ist es auch völlig egal, wo sie sind. Genau darauf kommt es bei guten Freundschaften an.
Ajouré: Was steht in Zukunft noch so an? Was dürfen wir erwarten?
Am 24. Mai ist erst einmal das Finale von GNTM (Germany´s Next Topmodel) mit einer fantastischen Liveshow. Am 6. Juli präsentiere ich meine neue Haute Couture Kollektion auf der MICHALSKY StyleNite. Diese Woche habe ich meine neuen Parfums gelauncht „MICHALSKY Berlin Summer ‘18“ für Männer und Frauen. Vor einem Monat ist mein Buch erschienen, mit dem Titel: „Lass uns über Style reden“ und dann habe ich noch viele andere Projekte, auf die ich mich freue.
Die erste Staffel von „You Are Wanted“ ist die erfolgreichste deutsche Serie auf Amazon. In diversen Ländern dieser Welt schoss diese über Nacht auf Platz eins. Wer hier der Meinung war, dass „Staffel 1“ an Spannung nicht überboten werden könne, der hat sich geirrt. Die zweite Staffel wird nochmals richtig einen draufsetzen – und dies nicht zuletzt wegen ihrer neuen Starbesetzung. Jessica Schwarz stößt zum Auftakt der zweiten Staffel dazu und tut das, was man von ihr seit vielen Jahren gewohnt ist: Sie überzeugt auf ganzer Linie und zeigt, was sie kann. Wir haben uns Jessica in Berlin geschnappt und ihr die wichtigsten Fragen rund um „You Are Wanted“ und die Herausforderungen, die es zu meistern galt, gestellt.
Ajouré: Du hast die erste Staffel sicherlich gesehen und genau studiert. Wie fandest du sie und was war es für dich für ein Gefühl, als du erfahren hast, dass du bei der zweiten Staffel eine tragende Rolle spielen sollst?
Ich habe mich total gefreut. Im März habe ich Matthias (Schweighöfer) in einer Pizzeria getroffen und er fragte mich, was ich denn gerade mache, denn er hätte da was. Und so konnte ich zum Casting und habe hierfür alle meine Energie zusammengenommen und ihm gezeigt, dass ich die Beste hierfür bin. Ich habe mit Matthias ja schon seit fast zehn Jahren nicht mehr gedreht und es ist toll, dass es für „You Are Wanted“ dann endlich mal wieder so weit war.
Ajouré: Wir konnten die erste Folge der neuen Staffel bereits sehen. Noch erkennt man nicht, wohin deine Rolle geht. Was darfst du zu deiner neuen Rolle bereits sagen?
Ich bin eine Journalistin. Viel kann ich dazu nicht sagen, aber ich bin Matthias sehr dankbar, dass er mir so viel zugetraut hat. Und es hat sehr viel Spaß gemacht. Ich muss auch Matthias an dieser Stelle mal loben. Er ist so unglaublich viel beschäftigt und kriegt trotzdem alles auf die Reihe. Ich denke mir immer, dass er bestimmt irgendwo mehrere Klone rumlaufen haben muss, die ihm helfen. Und der Dreh war großartig. Er hat uns die Chance gegeben, uns in andere Welten zu begeben und dafür liebe ich ihn.
Ajouré: Musstest du dich besonders vorbereiten? Oder anders vorbereiten?
Ja, kann man so sagen. Da gab es durchaus Dinge, die ich so noch nicht gemacht habe und mir zwischendurch dachte „okaaaaaay…puh.“ Ich würde euch ja gerne so viel mehr sagen, aber ich darf ja nicht (lacht). Das ist ja voll doof. Ich denke die ganze Zeit, dass ich so viele Geschichten zu erzählen hätte und keine darf ich ausplappern.
Ajouré: Wie waren die Dreharbeiten so? Gab es Unterschiede zu weniger großformatigen Produktionen?
Ich finde es schon verrückt, wenn man am Set ankommt und da sind drei Straßenzüge gesperrt, nicht wie sonst, wenn nur eine Straße dichtgemacht wird. Ich habe auch tolle Locations kennengelernt. Und genau diese ganzen, so gut ausgesuchten Orte spiegeln eben dieses Gefühl von Stasi und Geheimdienst extrem gut wider. Auch das Soho House, wo wir ja gerade sitzen, ist so ein geschichtsträchtiges Haus und ich finde, das spürt man einfach. Man merkt, dass da einfach etwas dahintersteckt. Und genau dieses Gefühl hatte ich auch beim Drehen. Man merkte, dass ganz besondere Locations gefunden wurden.
Ajouré: War die Stimmung vor Ort anders? Und wurde mehr von dir abverlangt?
Ich muss schon sagen, dass ich Matthias schon manchmal gerne auf die Finger gehauen hätte. Er ist wirklich ein toller Regisseur und auch in Zusammenarbeit mit Bernhard Jasper, die zwei Teams gleichzeitig am Laufen haben. Und es kann sein, dass du dreimal am Tag das Team wechselst. So von A nach B und wieder zurück zu A, um dann wieder zu B zu gehen. Dazwischen umziehen und viel laufen. Erst ist hier für mich eine große Szene zu spielen, dann wechsele ich zum nächsten Team und habe eine Szene, wo ich nur in ein Auto einsteige. Da merkt man schon, dass es einfach ein anderes Drehen ist. Es ist anders organisiert und von jedem Team ist das Doppelte da. Du hast aber auch einen Matthias, der unfassbar viel an diesen Büchern mitarbeitet und der nachher sagt, dass er derjenige ist, der später den Schauspielern erklären muss, was das vielleicht für ein bescheuerter Satz im Drehbuch ist und deswegen könne man den nicht so stehen lassen.
Das kann ein Problem werden, denn wenn man in den ersten vier Drehtagen am Set ist, wo die Motivation noch besonders groß ist und hat teilweise Drehbücher, die ständig geändert werden. Wenn du selbst dann einen vierseitigen Monolog vor dir hast, ohne die Chance, den Text lernen zu können und ich dann heulend am Set stehe und so sauer bin, dass ich nur noch Heim möchte, dann kommt Matthias und sagt: „Jessy, wir machen das Satz für Satz.“ Ich kam mir schon kurz ein wenig doof vor, aber jeder Schauspieler hatte das gleiche Problem, von daher war es in Ordnung. Das war echt eine Herausforderung, die mich tatsächlich gestresst hat. Trotz allem war die Stimmung aber total geil, weil Matthias das auch echt großartig macht. Er kommt und sagt: „Ich lass dich jetzt nicht hier hängen.“ Und gemeinsam haben wir das dann immer auf die Reihe bekommen.
Ajouré: Du hast im Interview gesagt, du spielst nur Charaktere, die auf dich zugeschnitten sind? Wie passend ist die Rolle bei „You Are Wanted“ für dich?
Ich will natürlich eine Figur haben, die ich einfach geil finde und wo ich vom ersten Moment an sage: „Will ich spielen!“ Es muss einfach was da sein, das mich catcht. Selbst wenn es nur ein einziger Satz ist. Dann finde ich zum Beispiel diesen Satz besonders toll und bin der Meinung, dass dieser in der Filmgeschichte unbedingt gesagt werden muss. Wenn ich den dann sagen darf, dann mache ich das gerne.
Bei „You Are Wanted“ kamen viele Dinge zusammen. Ich habe zugesagt, weil ich unbedingt mal wieder mit Matthias arbeiten wollte, denn ist es toll, wenn du irgendwann schon mal so eine Art Dream-Team warst und das waren wir einfach. Wir durften ja tatsächlich schon heftigste Szenen miteinander erleben und haben uns also voreinander seelisch und körperlich sozusagen nackt gemacht. Von daher muss man da keine Mauern mehr einreißen, denn die sind ja alle schon eingerissen worden. Es gibt bei uns keine Schamgrenzen mehr und mit solchen Kollegen kannst du ganz anders spielen und dich wortlos aufeinander verlassen. Und das ist etwas, worauf ich sehr stehe. Ich weiß, dass Matthias ein sehr loyaler Mensch ist, das bin ich auch und das ist noch ein Grund mehr, dass ich so gerne mit ihm spiele.
Ajouré: „You Are Wanted“ soll mit der 2. Staffel besonders in den USA von Amazon nochmal gepusht werden, da sie in Brasilien, Frankreich, Spanien bereits sehr erfolgreich ist. Ist die Leistung als Schauspielerin, die von einem erwartet wird, dann eine andere?
Ach, alles was ich mir da denke ist, dass ich so gerne drei Kilo weniger gewogen hätte (lacht). Im Europäischen ist das ja immer noch ok, aber die Amis sind da ja schon nochmal eine andere Nummer. Ich verstehe diese totale Begeisterung von Matthias, wenn man selber was ins Leben gerufen hat und dann auf einmal eine Premiere im Kodak Theatre bekommt. Das muss unfassbar sein, denn ehrlich gesagt habe ich auch nie damit gerechnet, irgendwann mal eine Premiere in L.A. zu haben. Da freue ich mich natürlich wie ein kleines Kind. Und vor allem freue ich mich, dass auch Amerika genau das in „You Are Wanted“ gesehen hat, was auch Matthias gesehen hat und das ist fantastisch.
Ajouré: Wir haben diese Frage auch Matthias gestellt: Hat sich nach der Serie bei dir persönlich etwas geändert in Bezug auf digitale Sicherheit zuhause? Klebst du Kameras privat ab?
Ich war letzte Woche im Spionage-Museum, habe dort mein Passwort eingegeben und da stand, dass es innerhalb von sechs Sekunden geknackt werden würde. Mein zweites Passwort habe ich dann natürlich auch gecheckt und dafür bräuchte man allerdings neun Tage. Aber ja, ich muss ein bisschen kleben, denn als Matthias mir haarsträubende Geschichten mit Fingerabdruck, Kamera und so erzählt hat, dachte ich mir auch, dass es sicherer ist, wenn ich wenigstens die Kameras abklebe.
Ajouré: Was machst du, um dich für deine Rollen fitzuhalten und was sind deine Beauty-Geheimnisse?
Ich liebe auf YouTube „Boho Beautiful“. Mit ihr trainiere ich wahnsinnig viel. Pilates, Yoga und solche Dinge. Ich versuche, alle zwei Tage eine halbe Stunde Zeit dafür zu haben. Ansonsten gehe ich hin und wieder in ein Fitnessstudio, welches Freunden gehört und übe dort unter anderem eine Human Flag – aber das wird wohl noch eine Weile dauern, bis ich das annähernd kann. Zwischendurch reite und schwimme ich.
Ajouré: Hast du eine Herzensangelegenheit, für die du dich besonders einsetzt?
Ja tatsächlich, das habe ich. Ich arbeite für die Kinderzukunft, die in ganz schwierigen Ländern dieser Erde ihr Bestes geben. Guatemala, Kosovo oder Rumänien zum Beispiel. Alles Orte, an denen ich auch schon war, um zu helfen. Hier sind wir dann in Kinderdörfern und kümmern uns, dass die Kleinen etwas zu essen haben. Es ist ja nicht so, dass nur in Afrika Hungersnöte sind. Dieses Problem findet man sehr oft auf der Welt. Und bei dieser Organisation gelangt das Geld direkt zu den Menschen und wird nicht für Bürokratien und Zwischenstationen aufgebraucht, wie es ja so oft der Fall ist.
Ajouré: Liebe Jessica, vielen Dank, dass du dir so viel Zeit genommen hast. Wir drücken die Daumen, dass „You Are Wanted“ Staffel II alle Vorstellungen sprengen wird.
Vielen Dank für das schöne Interview.
Die zweite Staffel „You Are Wanted“ startet am 18. Mai auf Amazon Prime Video.
Wenn du dich in deinen besten Freund verliebst, kann daraus eine tolle Beziehung werden – oder du verlierst eine wunderbare Freundschaft. Du musst nun eine schwere Entscheidung treffen. Versuchst du deine Gefühle zu unterdrücken oder gehst du das Risiko ein? Wir wollen dir ein paar Tipps geben, wie du mit dieser Situation umgehen kannst.
Mehr als nur Freunde: Ein schleichender Prozess
Wahrscheinlich weißt du im Nachhinein gar nicht mehr so genau, ab wann du dich in deinen besten Freund verliebt hast. Vermutlich war er eigentlich gar nicht dein Typ – sonst hättest du dich wohl direkt in ihn verliebt – aber mit seinem Charakter konnte er dann doch dein Herz gewinnen. Du hast festgestellt, dass ihr viele Gemeinsamkeiten habt, ähnlich tickt.
Was bei euch wegfällt, ist der „Antast-Prozess“. Du hast zumindest eine grobe Ahnung, was ihm in einer Beziehung wichtig ist, wie seine Zukunftspläne aussehen und welche Macken er hat. Das hat Vorteile, denn du weißt, worauf du dich mit ihm einlassen würdest. Allerdings darfst du nicht vergessen, dass sich manche Menschen in Beziehungen ganz anders verhalten, als in Freundschaften. Es könnte zum Beispiel sein, dass er als Kumpel ganz locker wirkt, in einer Beziehung aber plötzlich klammert. Oder er entpuppt sich als notorischer Fremdgänger. Falls du ihn nur als Single kennst, solltest du das im Hinterkopf behalten.
Wahre Liebe oder nur ein kurze Phase?
Vor einem Geständnis solltest du dir deiner Gefühle sehr sicher sein. Hat sich die Verliebtheit erst vor kurzer Zeit eingestellt, solltest du in jedem Fall noch etwas abwarten. Möglicherweise handelt es sich nicht um echte Liebe, sondern nur ein Strohfeuer. Und es wäre doch schade, dafür eure Freundschaft zu riskieren!
Außerdem solltest du deine Gefühle realistisch hinterfragen. Bist du erst verliebt, seitdem er eine Freundin hat? Möglicherweise bist du nur eifersüchtig, weil er für dich jetzt weniger Zeit hat. Oder hast du gerade eine Beziehung hinter dir, in der du nicht gut behandelt wurdest? Dann kann es sein, dass du nur das Gefühl hast, mehr als Freundschaft zu wollen, weil dich dein Kumpel gut behandelt. Dafür bist du möglicherweise gerade besonders anfällig.
Manchmal ist es gar nicht so einfach, zwischen freundschaftlicher Liebe und der Liebe, wie sie ein Liebespaar empfindet, zu unterscheiden. Es wäre aber sehr schade, wenn du deine Gefühle gestehst und nach zwei Wochen Beziehung merkst, dass du eigentlich doch lieber nur eine Freundschaft willst. Das wird unweigerlich zu Herzschmerz führen. Gut möglich, dass sich dein Freund von dir getäuscht fühlt und erst einmal Abstand braucht.
Sonderfall: Freundschaft Plus
Manchmal entwickelt sich aus einer Freundschaft eine „Beziehung mit gewissen Vorzügen“. Soll heißen: Ihr seid zwar kein Paar, aber ihr schlaft ab und an miteinander. Leider – dafür können wir nichts, das ist biologisch bedingt – neigen insbesondere Frauen dazu, über kurz oder lang doch mehr zu wollen.
Hier solltet ihr erst einmal für eine gewisse Zeit den Schritt zurück zu einer klassischen Freundschaft gehen. Wenn zwischen euch eine Weile nichts Sexuelles mehr läuft und du dennoch weiterhin in ihn verliebt bist, sind deine Gefühle vermutlich echt.
Schätze deine Chancen ein
Erst, wenn du dir wirklich sicher bist, ernsthaft verliebt zu sein, solltest du überhaupt über ein Liebesgeständnis nachdenken. Du solltest in deine Überlegungen natürlich auch einbeziehen, wie hoch deine Erfolgschancen sind. Ist er in einer Beziehung, solltest du in jedem Fall die Finger von ihm lassen.
Vielleicht gibt es Zeichen, die darauf hindeuten, dass er auch mehr als nur Freundschaft empfindet – oder eben nicht. Wenn du komplett aus seinem üblichen Beuteschema rausfällst und er vielleicht sogar schon mal gesagt hat, dass er in dir nur einen Kumpel sieht, stehen die Chancen schlecht.
Eine Möglichkeit wäre, dich vorsichtig heranzutasten. Unternehmt nicht nur in der Gruppe etwas miteinander, sondern auch allein. Dabei kannst du ihn auch ab und an mal wie zufällig berühren und schauen, wie er reagiert. Oder erzähle beiläufig von einem Mann, der Interesse an dir hat. Wird er eifersüchtig oder ermutigt er dich, etwas mit diesem anderen Mann anzufangen? Wenn er dich bisher nur in gemütlichen Schlabberklamotten kennt, kann es auch nicht schaden, wenn du dich für ihn ein bisschen aufhübschst. Aber verstelle dich dabei nicht. Wenn du dich in High Heels unwohl fühlst, solltest du sie nicht nur für ihn tragen.
Alles oder nichts?
Dir muss klar sein, dass ein Geständnis alles verändern wird. Selbst, wenn ihr kein Paar werdet, wird sich eure Freundschaft in jedem Fall erst einmal verändern. Möglich, dass dann zunächst Funkstille herrscht.
Wenn du ihm deine Gefühle gestehst, solltest du das auf jeden Fall machen, wenn ihr allein seid. Außerdem solltest du damit rechnen, dass er erst einmal völlig perplex ist und etwas Zeit braucht, um darüber nachzudenken. Diese Möglichkeit solltest du ihn geben.
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