Food
Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.
Vielfalt auf dem Teller: Gesund in das Jahr starten
Stell dir vor, du schaust morgens in deinen Kühlschrank und siehst nur dieselben Zutaten wie gestern. Jeden Tag das gleiche Brot, die gleiche Auflage...
Konjaknudeln: Das Superfood, das wir alle probieren sollten
Wer liebt sie nicht, die leckeren Pasta-Gerichte, die uns ein Lächeln aufs Gesicht zaubern? Aber was wäre, wenn wir dir sagen, dass es eine...
Welcher Milchersatz passt zu dir? Der ultimative Vergleich von Hafermilch, Sojamilch, Reismilch & Mandelmilch
In den letzten Jahren hat sich unsere Auswahl an Milchsorten vervielfacht. Neben klassischer Kuhmilch haben pflanzliche Alternativen wie Hafermilch, Sojamilch und Reismilch an Beliebtheit...
Die Wahrheit über Fatburner: Was steckt wirklich dahinter?
Haben wir nicht alle schon einmal von Fatburnern gehört, die uns beim Abnehmen helfen sollen? Die Versprechen klingen verlockend: Einfach eine Pille einnehmen oder...
Kohlrabi kochen: Das unterschätzte Superfood für unsere Küche
Manchmal müssen wir einfach nur etwas Neues ausprobieren, um uns in etwas ganz Besonderes zu verlieben. Kohlrabi ist genau so ein Fall. Obwohl er...
Der „Girl Dinner“-Trend: Mehr als nur eine Mahlzeit
Kennst du das Gefühl, nach einem langen Tag einfach keine Lust auf ein aufwendiges Abendessen zu haben? Girl Dinner ist die Antwort! Dieser neue...
Die besten Low-Carb-Diäten für deine Traumfigur
Das Angebot an Diäten und Ernährungsempfehlungen ist riesig. Die einen schwören auf die vegane Küche, andere setzen auf Trennkost und Fasten, während daneben Low-Carb-Diäten...
Die vielseitige Karotte: So bereitest du sie lecker und gesund zu
Karotten sind ein echtes Superfood – sie sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig in der Küche einsetzbar. Ob roh, gekocht, geröstet oder...
Verliere Gewicht mit Genuss: Die besten Magerquark-Rezepte zum Abnehmen
Eine gesunde Ernährung muss nicht langweilig sein, und das beweist Magerquark auf eindrucksvolle Weise. Dieser kalorienarme, proteinreiche Frischkäse ist ein wahres Multitalent in der...
Schlank und fit mit Tee: Dein Geheimrezept zum Abnehmen
Du sitzt gemütlich in deinem Lieblingssessel, die Füße hochgelegt, in der Hand eine dampfende Tasse Tee. Während du jeden Schluck genießt, spürst du, wie...