Start 2020 Januar

Monatsarchive: Januar 2020

Beliebte Beiträge

Hautpflege-Fehler

Hautpflege-Fehler: Was deine Haut wirklich braucht – und was nicht

Die Haut ist täglich zahlreichen Umwelteinflüssen ausgesetzt und benötigt deshalb eine besonders sorgfältige Pflege. Dennoch schleichen sich bei vielen von uns häufig Fehler im...
Liebe ja. Treue, nein danke. - Kann eine offene Beziehung funktionieren?

Liebe ja. Treue, nein danke. – Kann eine offene Beziehung funktionieren?

„Wie, du steigst noch mit anderen in die Kiste? Du hast doch einen Freund!“ Als mir meine Freundin vor kurzem beim Kaffee eröffnete, dass ihr...
Abendroutinen besserer Schlaf

Diese 11 Abendroutinen lassen dich besser einschlafen

Bist du ein Frühaufsteher oder ein Morgenmuffel? Wenn du die Menschen bewunderst, die schon in den frühen Morgenstunden voller Tatendrang sind, hast du dich...

Quarksoufflés mit Holunderblüten

Die Vögel zwitschern und die Sonne läßt sich immer länger blicken. Nach ein paar kalten Tagen ist der Frühling an diesem Wochenende wieder zurück....
Beziehungsarbeit: So kannst du erfolgreich deine Partnerschaft stärken

Beziehungsarbeit: So kannst du erfolgreich deine Partnerschaft stärken

Eine Partnerschaft ist eine wunderschöne und erfüllende Sache, solange die Beziehung auf Augenhöhe funktioniert und beide Parteien wirklich glücklich sind. Doch oft stellen sich...
Sanfte Hautpflege im Alltag

Sanfte Hautpflege im Alltag – wie eine ausgeglichene Pflegeroutine gelingt

Damit unsere Haut ihre natürliche Balance beibehält, müssen wir sie regelmäßig pflegen. Dabei ist es wichtig, dass wir nicht zu aggressiv vorgehen, sondern auf...
Reverse Dieting

Reverse Dieting: Booste deinen Stoffwechsel

Jeder kennt das Phänomen: Nach einer knallhart durchgezogen Diät- und Abnahmephase droht sich der Jo-Jo-Effekt einzuschleichen, sobald du die Nahrungszufuhr wieder erhöhst. Es gibt...
Jumping-fitness

Jumping Fitness – Rauf aufs Trampolin, runter mit den Kilos!

Joggen, Zumba, Gewichte heben – das war gestern. Der neuste und heißeste Trend ist Sport auf dem Trampolin und lässt die Pfunde nur so...