Monatsarchive: September 2019

Gesunde Neuheiten tauchen immer wieder auf und bei diesem riesigen Angebot an verschiedenen Superfoods kannst du schnell den Überblick verlieren. Jedem Superfood werden außergewöhnliche...

Einen frisch gemixten Shake oder Smoothie zum Frühstück finde ich immer sehr praktisch und lecker. Denn es geht ruck zuck, ihr könnt alles gut...

Der Frauenfußball hinkte gemeinsam mit unterklassigem Fußball über Jahrzehnte hinter der »richtigen« Bundesliga hinterher, doch plötzlich scheint sich das Blatt zu wenden. So wie...

Irgendwann wollen wir alle mit dem Freund oder der Freundin zusammenleben, das WG-Leben hat bis dahin auch seine Vorzüge. Doch wer schon in den...

Eine leckere Melonen-Bowle sorgt bei heißen Temperaturen für eine fruchtige Erfrischung und lässt sich schnell für die nächste Garten-Grillparty zaubern:   Arbeitszeit: ca. 30 Minuten Was du...

Um deine Bein- und Po-Muskulatur zu trainieren, sind Lunges, auf Deutsch Ausfallschritte, die ideale Übung. Damit in deinen Trainingsplan keine Langeweile aufkommt, zeigen wir...

Für viele von uns ist es ein gewohntes Ritual: Der Tampon wird vor dem Schlafengehen eingesetzt, und dann geht es ab ins Bett. Doch...

Photographer: Harry Vorsteher Styling: Petra Tielmann Hair & Make-up: Petra Vorsteher Model: Lejla Hodzic / Model Management Layout: Anja Stumpf