Monatsarchive: März 2020

Du hast dein erstes Training im neuen Fitnessstudio und deine Trainerin oder dein Trainer fragt dich bei der Erstellung deines Trainings- und Ernährungsplanes: Was...

Selbstvertrauen bedeutet Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben. Wer Selbstvertrauen besitzt, vertraut darauf auch schwierige Phasen und Herausforderungen bewältigen zu können. Es ermöglicht,...

Morgens aufzustehen, kann hart sein. Die einen sind wahre Frühaufsteher und könnten ohnehin nicht weiterschlafen, die andere neigen eher dazu Morgenmuffel zu sein. Direkt...

Der April ist ein Monat, der für viele von uns mit frischer Energie und neuen Anfängen einhergeht. Die Natur erwacht langsam aus dem Winterschlaf...

Bei der Sommergarderobe dreht sich alles um Leichtigkeit - mit welchen Kleidungsstücken fühlst du dich am unbeschwertesten, wenn du beispielsweise von einem Picknick im...

Feminismus ist kein Trend, sondern eine Perspektive. Und gerade in einer Zeit, in der Gleichberechtigung neu verhandelt wird, lohnt sich der Blick auf Stimmen,...

Kollagen, oder international „Collagen“, hält die Haut straff und jung. Collagenhaltige Anti-Aging-Cremes zeigen, wenn überhaupt, nur kurzweilige Effekte, Injektionen mit künstliche erzeugtem Collagen sind...

Es gibt Beauty-Momente, die sich anfühlen wie ein Reset: Du wachst auf, schaust in den Spiegel – und deine Haut wirkt ruhiger, gleichmäßiger, irgendwie...