Monatsarchive: März 2020
Beliebte Beiträge
Faszientraining – Der geheime Figurbooster
Sie spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und die Funktionsweise unseres Körpers, dennoch sind Faszien erst seit Kurzem ein Gesprächsthema.
Was sind Faszien?
Als Faszien...
Interview mit Simone Bechtel: „Alles was du brauchst, ist Charisma.“
Jeder von uns kennt das Zitat: „Mein Name ist Bond, James Bond!“. Bond-Filme sind mit Abstand die kultigsten Streifen unserer Zeit und haben es...
Bringe dich mit Powerbands in Topform!
Powerbands sind eine echte Allzweckwaffe für das Training in deinen eigenen vier Wänden. Denn sie sind vielseitig einsetzbar und eignen sich für unterschiedlichste Übungen....
Wie heißt das Lied aus der Werbung?
Wir alle kennen die Situation: Im Fernsehen oder auf YouTube läuft neue Werbung mit einer ansprechenden, emotionalen, aufregenden oder auf andere Art und Weise...
Yvonne Catterfeld im Interview
Wenn die Rede von Yvonne Catterfeld ist, haben viele das süße „Girlie“ mit einem bezaubendern Lächeln vor Augen. Doch das schöne Multitalent hat das...
Wattestäbchen: Die besten Beauty-Tipps für Q-Tips
Wir alle haben sie zu Hause: Diese kleinen, bunten Stäbchen, die an beiden Enden mit einem kleinen bisschen Watte umwickelt sind: Q-Tips! Mit den...
Hyperextensions – So trainierst du effektiv deinen unteren Rücken
Die Wichtigkeit eines starken Rückens wird häufig unterschätzt. Viele Belastungen im Alltag brauchen eine starke Rückenmuskulatur, nicht nur um sie ausführen zu können, sondern...
Sex ohne Liebe – Darauf kommt es beim Casual Dating an
Mit Apps wie Tinder hat sich die Definition von Dating in den letzten Jahren gedreht. Auch wenn es die Angebote gibt, über die Beziehungen...