Monatsarchive: Februar 2019
Beliebte Beiträge
7 Dinge, die du am besten gebraucht kaufen solltest
Durch verschiedene Apps, Websites und Online-Portale ist es heutzutage einfacher denn je, Dinge gebraucht zu kaufen. Das ist nicht nur günstiger, es schont auch...
Zughilfen für Frauen: Wie du dein Workout auf das nächste Level bringst
Im Kraftsport suchen Athletinnen ständig nach Wegen, ihre Leistung zu steigern und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu minimieren. Hier kommen Zughilfen ins Spiel – ein...
Kaloriendefizit – Auf gesunde Weise langfristig abnehmen
Wenn du abnehmen möchtest, kommst du nicht um ein Kaloriendefizit herum. Denn Sport allein reicht nicht aus. Wer gesund an Gewicht verlieren will, sollte...
Diese 8 Fehler beim Duschen haben wir alle schon gemacht
Die Zeiten, in denen die Dusche ganz profan für die regelmäßige Körperhygiene genutzt wurde, sind längst vorbei. Wenn wir unter der warmen Brause stehen,...
Diese Laufband-Fehler solltest du unbedingt vermeiden
Das Laufband zählt zu den beliebtesten Cardiogeräten im Fitnessstudio. Selbst passionierte Läufer, die ansonsten das Laufen in der Natur bevorzugen, weichen bei schlechtem Wetter...
Hangry: Warum wir hungrig so aggro werden
Wer kennt das nicht? Wir haben für längere Zeit nichts gegessen, unser Magen knurrt wie verrückt und schon ist unsere Laune im Keller. Wir...
Power vom Balkon: Wie du mit einem Balkonkraftwerk mit Speicher unabhängiger wirst und bares...
Steigende Strompreise, wachsende Unsicherheit beim Thema Energieversorgung und ein zunehmendes Bewusstsein für Nachhaltigkeit haben in den letzten Jahren einen regelrechten Solar-Boom ausgelöst. Doch nicht...
Wenn du dich als Single einsam fühlst: So findest du wieder zu dir selbst
Es gibt Tage, an denen wir uns in unserer Haut nicht richtig wohlfühlen, an denen uns das Leben als Single plötzlich schwerer erscheint als...





































