Schlagwort: Rezepte
Beliebte Beiträge
Mit mehr Selbstvertrauen zum Erfolg: So meisterst du jede Herausforderung
Selbstvertrauen bedeutet Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben. Wer Selbstvertrauen besitzt, vertraut darauf auch schwierige Phasen und Herausforderungen bewältigen zu können. Es ermöglicht,...
Kaloriendefizit – Auf gesunde Weise langfristig abnehmen
Wenn du abnehmen möchtest, kommst du nicht um ein Kaloriendefizit herum. Denn Sport allein reicht nicht aus. Wer gesund an Gewicht verlieren will, sollte...
Schulter-Training: Die Geheimnisse für starke, definierte Schultern
Möchtest du deine Schultern trainieren, um stärker, selbstbewusster und attraktiver auszusehen? Dann bist du hier genau richtig! Schulter-Training ist eine der besten Möglichkeiten, deine...
Wohnungssuche leicht gemacht: Die besten Tipps für einen fairen Mietpreis
Die Suche nach einer neuen Wohnung kann sowohl aufregend als auch herausfordernd sein. Eine der größten Herausforderungen dabei ist es, einen fairen Mietpreis zu...
Gesunde Snacks – Knabbern mal anders
Wir alle kennen das – abends vor dem TV haben wir Lust auf eine kleine Knabberei. Doch es müssen nicht immer die ungesunden Chips...
Dehnen: Die häufigsten Mythen und wichtigsten Fakten
Wie wichtig ist Stretching tatsächlich für das Workout und den Muskelaufbau? Die Bedeutung des Dehnens wird seit Jahren von Trainingswissenschaftlern und Sportmedizinern kontrovers diskutiert....
Warum Phubbing deine Beziehung zerstören kann
Du fragst dich vielleicht, was um Himmels willen ist denn "Phubbing"? Das innovative Wortgebilde wird aus den englischen Begriffen "phone" für "(Mobil-)Telefon" und "snubbing"...
In 8 Minuten zum Sixpack
Wer seine Muskeln in der goldenen Mitte formen und trainieren möchte, sollte ganz bestimmte Übungen dafür machen. Das 8-Minuten-Ab-Workout ist eine Kombination aus verschiedenen,...