Thema: Hormone

Wenn sich der Stresspegel zunehmend hochschraubt, hat jeder Mensch seine eigenen Strategien, um damit umzugehen. Vermutlich würdest du nicht auf die Idee kommen, dich...

Stell dir vor, du könntest jederzeit an einen Ort reisen, der nur durch deine Vorstellungskraft begrenzt ist – einen Ort, der Ruhe, Freude und...

Netflix fesselt seine Abonnenten mit einer vielfältigen Filmauswahl, die weit über Thriller und Komödien hinausgeht. In Kategorien wie „sinnlich“ und „gewagt“ findest du Filme...

Fast jeder kennt das Zitat „Die Haut ist ein Spiegel der Seele.“ Tatsächlich wirken enorm viele Einflüsse auf das Erscheinungsbild der Haut, das beispielsweise...

Privatleben und Beruf erfolgreich zu meistern, ist ein täglicher Kraftakt. Einer wachsenden Anzahl von Frauen gelingt es nur mit großer Anstrengung, den Stress in...

„Die Haut ist ein Spiegel der Seele“, lautet eine allgemeine Volksweisheit. Sie ist Ausdruck einer Erkenntnis, dass die Psyche die Haut beeinflussen kann. So...

Nachts schlecht oder zu wenig zu schlafen, führt nicht nur einfach zu Müdigkeit am Morgen oder tagsüber. Es kann zu dauerhaften Schäden am gesamten...

Viele Diäten versprechen das Blaue vom Himmel und nicht jede lässt die Pfunde nachhaltig purzeln. Da kommt ein Ernährungskniff eigentlich wie gelegen. Diesen gibts...

Schlaf ist nicht nur die Zeit, in der wir träumen und Energie tanken, sondern auch der geheime Superheld unserer Haut und Haare. Während wir...

Sex in der Schwangerschaft war früher ein echtes Tabuthema. Die meisten Leute sprachen ohnehin selten über Sex, da war der Gedanke an Schwangerschaftssex indiskutabel....

Leidest du unter Schlafproblemen? Dann bist du kein Einzelfall! Stundenlanges Herumwälzen und der nervöse Blick auf den Wecker, der schon in wenigen Stunden klingelt,...

Unsere heutige Welt wird immer schnelllebiger und ist vor allem von Kurzform-Inhalten und kurzen Aufmerksamkeitsspannen geprägt. Dies hat Auswirkungen auf unsere Gedanken und Gefühle....

Aufräumen stellt für die meisten Menschen wohl nicht unbedingt die liebste Freizeitbeschäftigung dar. Allerdings sorgt das Aufräumen nicht nur für eine ordentliche Wohnung, sondern...

Nach dem Sport kennen wir es alle - diese verrückten Heißhungerattacken, die uns das Gefühl geben, als hätten wir tagelang gefastet. Damit bist du...

Mit stumpfen Haaren hatte vermutlich jeder schon einmal zu kämpfen. Es fehlt einfach an Glanz und die Haare selbst sind fransig und lassen sich...

Dass Stress - insbesondere chronischer Stress - krank machen kann, weiß wohl jeder. Doch Stress kann auch zum Dickmacher und Figur-Killer werden. Verantwortlich für...

Gehört die Pubertät längst der Vergangenheit an und du hast auch mit 40 noch Pickel und unreine Haut? Dafür könnten verschiedene Auslöser verantwortlich sein,...

Trockene Haare können vorübergehend auftreten oder sind ein Dauerproblem. Für die optimale Pflege sind nicht möglichst viele Pflegeprodukte, sondern die richtigen entscheidend. Auch der...

Welches Make-up hilft bei unreiner Haut? Was tun, wenn deine T-Zone ölig wirkt oder du unter störenden Mitessern, vielleicht sogar Akne leidest? Das richtige...

Die letzten Monate waren für viele von uns eine Herausforderung. Der Lockdown hat uns nicht nur gezwungen, viel Zeit zu Hause zu verbringen, sondern...

Diamond Painting ist eine aufregende Aktivität, die von Erwachsenen und Kindern gleichermaßen ausgeübt werden kann. Als Teil der Kunsttherapie bietet sie mehrere Vorteile. Um...

Viele Frauen bemerken in den Wechseljahren eine Gewichtszunahme. Diese liegt unter anderem an der Hormonumstellung, die der Körper in dieser Zeit durchläuft. Aber auch...

Schon gewusst? Am Tag verlieren wir im Durchschnitt 70 bis 100 Haare. So weit, so unbedenklich. Wachsen die Haare jedoch nicht mehr zuverlässig nach,...

In der Schwangerschaft kann die Haut von Frau zu Frau unterschiedlich reagieren. Während einige eine strahlende Haut haben, kann sie bei anderen trocken oder...

Seit Jahrtausenden haben die Menschen den Wunsch, für immer jung und schön zu bleiben. Seither sucht die Menschheit unermüdlich nach Methoden, den Altersprozess zu...

Farbtemperaturen sind eine bewährte Methode, um das Wohlbefinden und die Stimmung von Menschen zu verbessern. Dafür gibt es spezielle Lichtsysteme, die darauf abzielen, die...

Musik kann uns in vielen Lebenslagen unterstützen, darunter auch beim Sport. Ob beim Joggen, im Fitnessstudio oder beim Yoga - die richtige Musikauswahl kann...

Dass Stress auf Dauer der Gesundheit schadet, ist heute allgemein bekannt. Da sich Stress im Alltag jedoch nicht komplett vermeiden lässt, brauchen wir Strategien,...

Es gibt vier Jahreszeiten und vier Zyklusphasen. Dein Körper hat während jeder Jahreszeit andere Bedürfnisse. Dasselbe gilt auch für die Zyklusphasen. Welche Lebensmittel sich...

Wir alle kennen das Problem: Da lässt man sich über die Feiertage oder im Winter ein wenig gehen, genießt die kulinarischen Vorzüge des Lebens...