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Jünger aussehen, besser fühlen: Was wirklich hinter Healthy Aging steckt

Gesund älter werden klingt zunächst nach einem großen Ziel. Für viele bedeutet es aber etwas sehr Alltägliches. Sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Energie zu...

Rückentraining für Frauen: 10 Übungen für einen starken Rücken

Wir alle kennen das Gefühl: Ein langer Arbeitstag am Schreibtisch oder stundenlanges Stehen auf den Beinen kann zu einem verspannten Rücken führen. Doch das...

So fühlt sich Urlaub an, wenn wirklich alle auf ihre Kosten kommen

Der perfekte Familienurlaub – ein schöner Gedanke, aber in der Realität oft eine Herausforderung. Während die Kinder Abenteuer und Bewegung wollen, sehnen sich Eltern...

Zwischen Wald und Weitblick – warum Pfalzen genau dein Ruheort sein könnte

Du kennst das Gefühl wahrscheinlich auch: Der Wunsch, rauszukommen, ist da – aber die Energie, einen langen Flug, eine komplexe Reise oder einen riesigen...

Still wie ein See – was wir vom Wasser über uns selbst lernen können

Wasser rauscht, plätschert, tost. Aber es kann auch still sein. Bewegungsfrei fast. Und genau diese Stille hat eine Wirkung, die im Alltag oft verloren...

8 Tipps gegen das Dauerrauschen im Kopf

Manchmal ist da gar kein konkretes Problem – und trotzdem wird es laut im Kopf. Gedanken, die nicht aufhören. To-dos, die sich überlagern. Eindrücke,...

Wie man italienischen Wein auswählt: Stil, Sorte und Preis-Leistungs-Verhältnis

Italienischer Wein ist seit langem einer der großen Protagonisten auf deutschen Tischen. Er wird wegen seiner Vielseitigkeit, seiner tiefen Verbindung zur Küche und seiner...

Schleier vor den Augen: Ursachen und Hilfe

Ein Schleier vor den Augen kann beunruhigend sein: Die Welt erscheint plötzlich unscharf, milchig oder wie durch einen grauen Film. Manche Menschen erleben diese...

Die besten Weihnachtsgeschenke für schlaue Köpfe

Du suchst ein Weihnachtsgeschenk für jemanden, der neugierig ist, gerne hinterfragt, ständig neue Themen entdeckt und sich selten mit einfachen Antworten zufriedengibt? Perfekt. Dann...

Drucken mit Präzision: Deine ideale Wahl für Qualität und Zuverlässigkeit

Effizient von zu Hause aus arbeiten Homeoffice ist heutzutage nicht mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Egal, ob du Vollzeit von zu Hause arbeitest oder ab...

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