AJOURE´ Workbook
90-Tage-Veränderungsplan
Du weißt, dass sich etwas verändern soll. Aber zwischen Alltag, Arbeit und tausend Gedanken fehlt dir ein Plan, der nicht nach wenigen Tagen wieder zerfällt?
Der AJOURE´ 90-Tage-Veränderungsplan hilft dir, eine Veränderung auszuwählen, sie realistisch zu planen und 13 Wochen lang in machbaren Schritten umzusetzen.
Du füllst nicht 57 Seiten auf einmal aus. Du startest mit deiner Klarheit und öffnest danach immer nur die Seiten, die du für die aktuelle Woche brauchst.
90-Tage-Veränderungsplan kaufen
57-seitiges, digital ausfüllbares PDF-Workbook mit Standortbestimmung, Wochenplanung, Reviews sowie 30-, 60- und 90-Tage-Checkpoints.
Für dich, wenn aus einem Wunsch endlich ein Plan werden soll
- du seit Monaten über eine Veränderung nachdenkst, aber keinen klaren Anfang findest
- du dich zwischen mehreren Zielen verzettelst und einen realistischen Fokus brauchst
- du dir etwas Eigenes aufbauen, deine Finanzen sortieren oder beruflich neu starten möchtest
- du einen Plan suchst, der auch in vollen und schwierigen Wochen funktioniert
- du Fortschritte sehen möchtest, ohne jeden Tag perfekt sein zu müssen
- du nach Rückschlägen nicht wieder bei null anfangen willst
Was du bekommst
57-seitiges Workbook
Ein klar aufgebautes PDF mit 609 digital ausfüllbaren Feldern und Checkboxen. Du kannst es am Bildschirm bearbeiten oder ausdrucken.
Eine ehrliche Standortbestimmung
Du sortierst, wo du heute stehst, was dir wichtig ist und welche Veränderung in den nächsten 90 Tagen wirklich Priorität hat.
13 Wochenpläne und Reviews
Jede Woche bekommt einen machbaren Fokus. Im Review erkennst du, was funktioniert, was dich bremst und was du anpassen solltest.
30-, 60- und 90-Tage-Checkpoints
Du prüfst deine Entwicklung nicht erst am Ende, sondern steuerst rechtzeitig nach und machst deinen Fortschritt sichtbar.
So funktioniert dein 90-Tage-Zyklus
Du entscheidest dich bewusst für einen Schwerpunkt. Andere Ideen gehen nicht verloren, sie müssen nur nicht gleichzeitig umgesetzt werden.
Du berücksichtigst verfügbare Zeit, Energie, Geld und schwierige Wochen. So entsteht kein Idealplan, sondern ein Plan, der zu deinem Leben passt.
Du legst kleine, konkrete Schritte fest und musst nicht jeden Tag das gesamte Projekt im Kopf behalten.
Deine Reviews helfen dir, aus echten Erfahrungen zu lernen. Anpassen ist kein Scheitern, sondern Teil eines tragfähigen Plans.
Mehr als eine hübsche To-do-Liste
Ein Ziel scheitert selten daran, dass du es nicht wichtig genug findest. Häufig ist es zu groß, zu unklar oder für einen Alltag geplant, den es so gar nicht gibt. Deshalb verbindet das Workbook Zielklarheit mit konkreter Wochenplanung, Wenn-dann-Plänen und regelmäßiger Auswertung.
Du arbeitest unter anderem mit einer Standortbestimmung, der WOOP-Methode, realistischen Mindestschritten und persönlichen Regeln für schwierige Wochen. So weißt du nicht nur, was du tun möchtest, sondern auch, wie du weitermachst, wenn Motivation und Zeit knapp werden.
Du kannst den Plan auf unterschiedliche Ziele anwenden
- eine Nebeneinkommen-Idee testen oder ein kleines Businessprojekt starten
- deine Finanzen ordnen, Rücklagen aufbauen oder eine Sparroutine entwickeln
- eine berufliche Veränderung vorbereiten und die nächsten Schritte umsetzen
- mehr Struktur, Zeit oder Energie in deinen Alltag bringen
- ein persönliches Projekt endlich konsequent voranbringen
Im Workbook enthalten
- Anleitung für deinen 90-Tage-Zyklus
- Standortbestimmung und Lebensbereiche-Check
- Fokuswahl, Zielbild und klares 90-Tage-Ziel
- WOOP-Übung und Wenn-dann-Pläne für typische Hindernisse
- Zeit-, Energie- und Budgetplanung
- 13 Wochenplanungen und 13 Wochenreviews
- 30-, 60- und 90-Tage-Auswertungen
- positiver Abschluss und Vorlage für deinen nächsten Zyklus
Was nach dem Kauf passiert
- du erhältst Zugriff auf das digital ausfüllbare PDF-Workbook
- du kannst die Datei direkt herunterladen und auf deinem Gerät speichern
- du kannst digital arbeiten oder einzelne Seiten ausdrucken
- es wird kein physisches Produkt versendet
Mach aus „Irgendwann“ die nächsten 90 Tage.
Wähle einen Fokus, plane realistisch und gehe jede Woche einen konkreten Schritt.
FAQ
Muss ich alle 57 Seiten sofort ausfüllen?
Nein. Du bereitest zunächst deinen 90-Tage-Zyklus vor. Danach nutzt du Woche für Woche nur die aktuelle Planung und das dazugehörige Review. Die Checkpoints kommen nach 30, 60 und 90 Tagen hinzu.
Für welche Ziele eignet sich der Veränderungsplan?
Für klar umrissene Ziele aus Business, Beruf, Finanzen und persönlicher Entwicklung. Wichtig ist, dass du für einen Zyklus einen echten Schwerpunkt auswählst.
Kann ich das Workbook mehrfach verwenden?
Ja. Nach einem abgeschlossenen Zyklus kannst du das Workbook erneut für ein neues Ziel oder eine weitere Veränderung nutzen.
Kann ich das PDF direkt am Computer ausfüllen?
Ja. Das PDF enthält 609 ausfüllbare Felder und Checkboxen. Speichere die Datei zunächst auf deinem Gerät und öffne sie am besten mit einem aktuellen PDF-Programm. Alternativ kannst du Seiten ausdrucken.
Bekomme ich ein gedrucktes Workbook zugeschickt?
Nein. Es handelt sich um ein digitales PDF-Produkt. Es wird kein physisches Produkt versendet.
Hinweis: Der AJOURE´ 90-Tage-Veränderungsplan ist eine redaktionelle Arbeits- und Orientierungshilfe. Er ersetzt keine medizinische, therapeutische, rechtliche, steuerliche oder finanzielle Beratung und enthält keine Erfolgsgarantie.
