Monatsarchive: Januar 2020

Unter Power Napping versteht man einen kurzen Schlaf während des Tages. Besonders effektiv ist das Power Napping in der Mittagszeit, da die meisten Menschen...

Spätestens seit Zumba wissen wir: Durch Tanzen kann man wunderbar überschüssige Kilos verlieren und dabei auch noch eine Menge Spaß haben. Mit 4STREATZ® bekommst...

Die Wechseljahre – eine Zeit, in der das persönliche Wohlbefinden im Mittelpunkt steht und es zahlreiche Möglichkeiten gibt, diesen Lebensabschnitt aktiv und positiv zu...

Bisher hast du Eiweißpulver nur für Shakes verwendet? Das proteinhaltige Pulver bietet noch viele weitere Möglichkeiten, um es kreativ einzusetzen. Es gilt als vielseitige...

Die Temperaturen sind warm, die Sonne scheint und du gönnst dir eine wohltuende Portion Sonne. Hast du dich dabei mit dem Eincremen verkalkuliert (oder...

Fotos zu schießen ist die eine Sache, sie richtig zu präsentieren eine andere. Gerade in sozialen Netzwerken können Bilder viel aussagen und dafür sorgen,...

Reizwäsche versprüht einen ganz besonderen Zauber, der bei romantischen Anlässen für eine geladene Stimmung sorgen kann. Doch moderne Frauen greifen auch gerne im Alltag...

Ein makelloses Hautbild ist das Schönheitsideal überhaupt und gerade nach den kalten Monaten braucht unsere Haut besonders viel Pflege. Trockenheit und Reizbarkeit machen uns im Winter besonders zu schaffen. Abhilfe bieten nicht nur teure Highend-Produkte, auch selbstgemachte Masken können dem Hautbild ganz schnell wieder auf die Beine helfen. Mit Zutaten, die jeder im eigenen Haushalt finden dürfte, lassen sich im Nu erfrischende und günstige Masken mixen.