Start 2019 Januar

Monatsarchive: Januar 2019

Beliebte Beiträge

Häusliche Gewalt – wo fängt sie an und wie kannst du dich schützen?

Häusliche Gewalt – wo fängt sie an und wie kannst du dich schützen?

Frauen, die von ihren Männern verprügelt werden. Ein lautstarker Streit, bei dem Geschirr geworfen wird. Vergewaltigungen vom eigenen Ehemann. Das alles sind keine Einzelfälle....
Diäten im Kampf gegen Kilos

Diäten im Test – Kampf gegen Kilos

Es fängt morgens vor dem Spiegel an. Der Bauch erscheint zu dick, die Schenkel zu breit und der Po zu füllig. Jede Frau erlebt...
Bullet Journal März Ideen

Bullet Journal März Ideen: Heiße den Frühling willkommen

Im März kehrt nach den langen, kalten Wintermonaten endlich das Leben wieder zurück in die Natur. Überall sprießen die ersten Frühlingsblumen und die Tage...
Deadlifts: Warum Kreuzheben beim Training unverzichtbar ist

Deadlifts: Warum Kreuzheben beim Training unverzichtbar ist

Bei Deadlifts handelt es sich um einen Bewegungsablauf, bei dem Gewicht nach oben gezogen und anschließend wieder abgelegt wird. Das Gewicht liegt dabei auf...
Schlagfertigkeit trainieren: So kannst du wirkungsvoll kontern

Schlagfertigkeit trainieren: So kannst du wirkungsvoll kontern

Wahrscheinlich kennt jeder diese Situationen, in denen man plötzlich von einer unfreundlichen oder sogar provokanten Bemerkung überrascht wird und erst einmal sprachlos ist. Wenn...
Teamfähigkeit stärken: Wie teamfähig bist du?

Teamfähigkeit stärken: Wie teamfähig bist du?

Teamfähigkeit, Teamfähigkeit, Teamfähigkeit - Immer mehr Unternehmen verlangen in ihren Stellenausschreibungen Teamfähigkeit als Kompetenz - doch was genau heißt es, teamfähig zu sein? Welche...
Training Motivation

10 ungewöhnliche Tipps, um dich selbst zum Training zu motivieren

Sport tut gut, Sport ist gesund, und Sport rettet die Figur. Die Bewegung sorgt für gute Laune, hält den Stoffwechsel im Gleichgewicht und beugt...
Was wurde eigentlich aus „Wunderbare Jahre“-Star Danica McKellar?

Was wurde eigentlich aus „Wunderbare Jahre“-Star Danica McKellar?

Du erinnerst dich sicherlich noch an die umwerfende Danica McKellar aus der Erfolgsserie „Wunderbare Jahre“ und hast dich vielleicht schon immer einmal gefragt, was...