Start 2016 Januar

Monatsarchive: Januar 2016

Beliebte Beiträge

Wann sehe ich die ersten Trainingserfolge?

Realistische Ergebnisse: Wann sehe ich die ersten Trainingserfolge?

Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die allgemeine Ausdauer verbessern - sportlich Aktive verfolgen meist einen ganz bestimmten Plan. Hast du die ersten Trainingseinheiten erfolgreich...
Mit diesen Lebensmitteln beugst du einem Eisenmangel vor

Mit diesen Lebensmitteln beugst du einem Eisenmangel vor

Eisenmangel gilt als eine der häufigsten Mangelerscheinungen, unter denen unser Körper leiden kann. Schätzungsweise sind weltweit mehr als zwei Milliarden Menschen davon betroffen -...

Dein Home-Workout für schlanke und straffe Beine

Wer träumt nicht von schlanken und gut trainierten Beinen und das am besten ohne viel Aufwand? Wir haben für dich die effektivsten Übungen in...
detox-trend

Der Detoxtrend im Test

Sport, Diät und Sommerfigur. Natürlich kennt jede Frau diese Themen. Wir überwinden täglich unseren inneren Schweinehund um einfach toll auszusehen und uns wohl zu...
Pickel ausdrücken: Ja oder Nein?

Pickel ausdrücken: Ja oder Nein?

Viele Menschen haben seit der Pubertät mit einer unreinen Haut zu kämpfen. Für einige legt es sich später wieder, aber andere haben Akne bis...
Silvester

Was machst du eigentlich an Silvester?

Nachdem die zeitintensive Suche nach Geschenken, die einen schon fast in den Wahnsinn getrieben hat, sowie die Schlemmerei der Feiertage mit der Familie endlich...
Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft: Was darf ich essen?

Die Antwort: Alles was du willst! Aber willst du das wirklich? Wir haben für dich recherchiert und herausgefunden, wie man sich während der Schwangerschaft...
Ear Cuffs

Ear Cuffs: Die wirkungsvollsten Schmuckstücke der Saison

Spätestens seit der London Fashion Week sind sie in aller Munde: Ear Cuffs, zu deutsch Ohrspangen. Nicht nur zum rockigen, lässigen Look passen die Schmuckstücke der Saison - Models tragen ihre Ear Cuffs am liebsten zum tief ausgeschnittenen Abendkleid.