Monatsarchive: Dezember 2015

Jeder von uns hat ihn schon einmal gehört, den Begriff „Kettlebell“. Doch was steckt genau dahinter? Ist der Hype rund um die Gewichtskugel realistisch...

Instagram ist voll davon und von Rihanna über Angela Merkel bis hin zur Nachbarin nebenan: Jeder tut es. Das Selfie gehört mittlerweile zum Standard-Repertoire...

Der sogenannte „Athleisure Style“ ist momentan der heißeste Trend bei den Fashionistas. Von Kendall Jenner und Gigi Hadid, über Gwen Stefani bis hin zu Cara...

Ernährungswissenschaftler warten hier und da mit neuen Erkenntnissen auf. Nicht selten widersprechen sich Fachleute gegenseitig und revidieren revolutionäre Erkenntnisse, um nachträglich neue Erkenntnisse zu...

Vielleicht hast du schon etwas vom sogenannten Stirnguss gehört; Shirodhara ist die wahrscheinlich bekannteste ayurvedische Behandlung. Es mag zunächst seltsam wirken, sich den Kopf...

Photographed by Maz Redpath Styling by Janina Cüpper @ Optix Agency Hair & Make Up by Sandi Njoe Models: Szonja @ Facemodels Ungarn Livia @ Facemodels Ungarn Andrea...

Low-Carb-Diät, hochintensives Intervalltraining und Core Fat Loss Workouts - bei der aktuell schier unendlich erscheinenden Breite an Trends und Innovationen in der Fitness- und...

Liegestütze gehören nicht umsonst zu den bekanntesten und beliebtesten Trainingseinheiten rund um die Welt. Denn mit dieser Übung, welche auf deinem eigenen Körpergewicht aufbaut,...