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Du suchst nach Möglichkeiten, deine Gesundheit zu verbessern? Neben gesunder Ernährung ist regelmäßiges Training eines der besten Möglichkeiten, die du dafür tun kannst. Das...

Der Frühling ist da und die Tage werden wieder länger. Dadurch wird neue Energie freigesetzt, welche verbraucht werden möchte. Im Winter war es oft...

Hast du einen Instagram Reel gesehen und möchtest ihn gerne speichern, um ihn dir später so oft wie du magst anzuschauen oder ihn in...

Frauen haben auf dem Fußballfeld nichts zu suchen, sie sind zickig, zu langsam und gehören doch besser in die Küche - diese typischen Klischees...

Immer wieder haben unsere Körper mit Entzündungen zu kämpfen. Entzündung ist aber nicht gleich Entzündung. Das Sortiment, das Mutter Natur für dieses Feld auf...

Lange Nächte, gute Musik und super coole Looks – der Sommer ist endlich überall angekommen und beschert uns nicht nur warme Temperaturen, sondern auch...

Wer seine Fitness verbessern möchte, informiert sich in der Regel über effektive Trainingsprogramme und verschiedene Formen des Ausdauertrainings. Besonders im Trend liegen hierbei die...

Cardiotraining bringt einige Vorteile mit sich und die positiven Effekte für unsere Gesundheit lassen sich nicht leugnen. Regelmäßiges Cardio-Training hilft beispielsweise beim Abnehmen und...