Schlagwort: HIIT
Beliebte Beiträge
Warum dein Selbstbewusstsein und dein Glück ganz allein in deinen Händen liegt
Nicht nur junge Frauen haben immer intensiver mit den Themen Selbstliebe, Körperakzeptanz und dem sogenannten Schönheitsideal zu kämpfen. Doch was ist eigentlich dieses Ideal?...
Sicherheit auf mobilen Geräten – was es wirklich braucht
Nahezu jeder von uns nutzt ein Smartphone und auch Tablets erfreuen sich einer großen Beliebtheit, weswegen es weltweit Milliarden von mobilen Geräten gibt. Angesichts...
Richtig Kleider spenden – darauf solltest du achten
Meine Kleidung als Hilfsprojekt?
Wenn im Kleiderschrank mal wieder Platzmangel herrscht, ist es an der Zeit auszusortieren. Wir alle haben in der Regel mehr Kleidung...
Heißhunger nach dem Sport – Tipps zur Vermeidung und Kontrolle
Nach dem Sport kennen wir es alle - diese verrückten Heißhungerattacken, die uns das Gefühl geben, als hätten wir tagelang gefastet. Damit bist du...
Die schlimmsten Ernährungssünden, die du schnellstmöglich abstellen solltest
Wer kennt es nicht? Wir alle sündigen das ein oder andere Mal, wenn es ums Essen geht. Meistens ist uns das auch schmerzlich bewusst,...
Mehr Leichtigkeit im Leben mit diesen 8 Tipps
Ein voller Terminkalender für die meisten Menschen völlig selbstverständlich. Setzt man sich in ein Café und beobachtet die Menschen in einer Großstadt, scheint es...
CBD-Hautpflege: Revolutioniere deine Hautpflege mit der Kraft der Natur
Du hast wahrscheinlich schon von CBD, oder Cannabidiol, gehört – ein Wirkstoff, der aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Anders als THC, der psychoaktive Bestandteil...
So schaffst du jede Woche ein neues Buch
Es ist gar nicht so schwer, Lesegewohnheiten aufzubauen. Wenn du ein Buch gefunden hast, das dich an seine Seiten fesselt, ist der wichtigste Schritt...






































