Thema: Gewohnheiten
Wie schaffe ich es früher aufzustehen?
Stell dir vor, du wachst auf, die Sonne geht gerade auf, und du hast Zeit für ein gemütliches Frühstück, eine entspannte Yoga-Session und eine...
Mit der Seinfeld-Strategie in kleinen Schritten zu großen Erfolgen
Anspruchsvolle Ziele zu erreichen oder langjährige Gewohnheiten zu ändern, ist nicht leicht. Die Seinfeld-Strategie ist eine ebenso einfache wie wirkungsvolle Methode, um solche Herausforderungen...
Habit Stacking: neue Gewohnheiten zu Routinen machen
Wir alle kennen diese kleinen, ungesunden Gewohnheiten, die wir gerne loswerden möchten. Ebenso haben die meisten Menschen eine Vorstellung davon, welche guten Gewohnheiten sie...
Selbstdisziplin lernen: Tipps für eine bessere Selbstkontrolle
Eine der wichtigsten Eigenschaften, die dir Erfolg sichern und dich lehren werden, deine Zeit rationell zu nutzen, ist Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist eine entwickelte Gewohnheit,...
Habit Tracker – die schönsten Ideen für dein Bullet Journal
Manchmal geben Kleinigkeiten den Ausschlag. So ist es auch bei deinen täglichen Gewohnheiten. Diese können dein Leben bereichern. Sie können dich aber auch an...
Wie dir ein Perspektivwechsel ganz neue Welten eröffnet
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Dieses Sprichwort ist nicht nur alt und weithin bekannt, sondern auch hundertprozentig wahr. Dass das nicht immer etwas Gutes...
Miracle Morning: Mit der Life S.A.V.E.R.S. Morgenroutine zum Erfolg
Der Morgen macht den Tag. Nach diesem Konzept hat der amerikanische Autor und Schriftsteller Hal Elrod seinen Bestseller „The Miracle Morning“ verfasst. Er beschreibt...
Die Magie des Morgens: Wie du mit der richtigen Morgenroutine erfolgreich in den Tag startest
Jemandem einen „guten Morgen“ wünschen kommt nicht von ungefähr. Denn tatsächlich hat der Start in den neuen Tag einen großen Einfluss auf den Erfolg...
Diese 11 Abendroutinen lassen dich besser einschlafen
Bist du ein Frühaufsteher oder ein Morgenmuffel? Wenn du die Menschen bewunderst, die schon in den frühen Morgenstunden voller Tatendrang sind, hast du dich...
So schaffst du jede Woche ein neues Buch
Es ist gar nicht so schwer, Lesegewohnheiten aufzubauen. Wenn du ein Buch gefunden hast, das dich an seine Seiten fesselt, ist der wichtigste Schritt...
So wirst du schlechte Gewohnheiten Schritt für Schritt los
Wir haben sie alle und können, ohne tatsächlich genauestens darauf zu achten, nichts an ihnen ändern: Schlechte Gewohnheiten prägen unseren Charakter und machen uns,...
Zeit sparen bei der Morgenroutine
Gerade Morgenmuffel tun sich in der Früh oft schwer. Sie vertrödeln endlos Zeit und erreichen das Büro oft in letzter Sekunde oder sogar mit...
