Schlagwort: Fasten
Beliebte Beiträge
Basenfasten vs. Heilfasten – der große Vergleich
Die Entscheidung für eine Fastenkur hat meistens einen sehr guten Grund: Wir wollen unserer Gesundheit etwas Gutes tun. Fasten hat eine ganzheitlich positive Wirkung,...
Deftig vegan kochen: So einfach geht Hausmannskost ohne Fleisch
Auch wenn es viele immer noch nicht glauben können: Die vegane Ernährung ist äußerst vielfältig, und zwar in jeder Hinsicht. Veganer erhalten all die...
So kannst du nächtliches Grübeln abschalten
Viele Menschen kennen das Problem: Du liegst nachts wach im Bett, kannst nicht einschlafen und machst dir pausenlos Gedanken über die verschiedensten Dinge. Das...
20 Wahrheiten über Männer – Wie sie wirklich ticken
Viele Frauen stellen sich die Frage: Was geht im Kopf eines Mannes wirklich vor? Natürlich sind nicht alle Männer gleich. Dennoch gibt es einige...
Liebe dich selbst: 9 Tipps für mehr Selbstliebe
Viele Frauen leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl und neigen dazu, sich selbst kleiner zu machen als sie sind. Bereits in Kindheitstagen wird uns eingetrichtert,...
Konsumverzicht: Wie du mit weniger mehr Lebensqualität schaffst
Der Begriff Konsumverzicht klingt für viele nach Entbehrung. Doch wenn du genauer hinsiehst, verbirgt sich dahinter eine Einladung, deinen Alltag bewusster zu gestalten und...
Rauchen ohne Nikotin – Klappt so der Suchtausstieg?
In der Regel wissen Raucher, wie schlecht der Konsum von Zigaretten für die eigene Gesundheit ist. Trotzdem fällt vielen Süchtigen der Ausstieg schwer. Deshalb...
Mittagsschlaf und Power-Napping für die perfekte Work-Life-Balance
Du hast Lust, während der Arbeit ein kleines Nickerchen zu machen? Zugegeben, vor allem in Deutschland noch vor wenigen Jahren eher undenkbar. Mittlerweile allerdings...






































