Gesundheit ist für viele Menschen längst zu einem Lifestyle-Thema geworden. Begriffe wie Biohacking, Longevity oder personalisierte Ernährung sind längst keine Nischenbegriffe mehr. Gleichzeitig boomt der Markt für Nahrungsergänzungsmittel: Millionen Menschen nehmen regelmäßig Vitamine, Mineralstoffe oder Omega-3-Kapseln – oft ohne überhaupt zu wissen, ob ihr Körper diese Stoffe tatsächlich braucht.
Genau hier setzt das Berliner Healthtech-Startup aescolab an. Das Unternehmen verspricht eine umfassende Blut- und Gesundheitsanalyse, die nicht nur Laborwerte liefert, sondern diese verständlich aufbereitet und konkrete Handlungsempfehlungen gibt.
Doch wie gut funktioniert das in der Praxis wirklich? Wir haben den Service ausführlich getestet. Dafür haben wir das umfangreiche Empower-Paket gebucht, einen Partnerarzt besucht und anschließend die komplette Analyse durchlaufen.
In diesem ausführlichen Testbericht zeigen wir Schritt für Schritt:
- wie der gesamte Ablauf funktioniert
- welche Blutwerte tatsächlich analysiert werden
- wie verständlich die Auswertung ist
- welche Ergebnisse wir erhalten haben
- und ob sich der Service wirklich lohnt
Der Trend zur datenbasierten Gesundheit
Während Fitness-Tracker und Smartwatches längst alltäglich geworden sind, wissen viele Menschen erstaunlich wenig über ihre tatsächlichen Blutwerte. Die meisten verlassen sich darauf, dass ihr Hausarzt im Rahmen einer Routineuntersuchung relevante Probleme erkennen würde.
Doch klassische Arztbesuche konzentrieren sich meist auf akute Beschwerden. Präventive Blutanalysen werden oft nur durchgeführt, wenn bereits konkrete Symptome vorliegen.
Das führt dazu, dass viele gesundheitliche Entwicklungen lange unentdeckt bleiben. Gleichzeitig investieren Menschen jedes Jahr Milliarden in Nahrungsergänzungsmittel, ohne überhaupt zu wissen, ob ein Mangel besteht.
Hier setzt die Idee hinter aescolab an: Statt blind Supplements zu nehmen oder erst bei gesundheitlichen Problemen aktiv zu werden, sollen fundierte Daten über den eigenen Körper helfen, bessere Entscheidungen zu treffen.
Was ist aescolab?
aescolab ist ein Healthtech-Startup aus Berlin, das sich auf personalisierte Blutanalysen spezialisiert hat. Das Unternehmen kombiniert klassische Laboranalysen mit digitalen Auswertungen und Coaching-Inhalten.
Der Ansatz ist relativ simpel: Statt lediglich Laborwerte zu liefern, übersetzt aescolab diese Daten in verständliche Gesundheitsinformationen und konkrete Empfehlungen.
Die Analyse umfasst dabei je nach Paket mehr als 50 verschiedene Biomarker. Dazu gehören unter anderem:
- Vitamine und Mineralstoffe
- Fettstoffwechsel
- Blutzuckerwerte
- Leberwerte
- Nierenwerte
- Hormone
- Entzündungsmarker
- Schwermetallbelastungen
Die Ergebnisse werden anschließend in einem digitalen Dashboard aufbereitet und mit weiterführenden Informationen ergänzt.
Unser Test: Das Empower-Paket
Für unseren Test haben wir das umfangreiche Empower-Paket gewählt. Dieses gehört zu den größeren Analysen im Portfolio von aescolab und kostet aktuell rund 349 Euro.
Der gesamte Prozess läuft in mehreren Schritten ab:
- Paket online buchen
- Gesundheitsfragebogen ausfüllen
- Termin beim Partnerarzt buchen
- Blutabnahme durchführen
- Laboranalyse
- digitale Auswertung erhalten
Der gesamte Ablauf ist stark digitalisiert und erstaunlich unkompliziert.
Schritt 1: Bestellung und Gesundheitsfragebogen
Nach der Buchung des Pakets folgt zunächst ein detaillierter Fragebogen. Dieser erfasst verschiedene Aspekte des persönlichen Lebensstils.
Dazu gehören unter anderem:
- Ernährungsgewohnheiten
- sportliche Aktivität
- Schlafverhalten
- Nahrungsergänzungsmittel
- allgemeine Gesundheitsgewohnheiten
Diese Informationen werden später mit den Blutwerten kombiniert, um die Ergebnisse besser interpretieren zu können.
In unserem Fall wurde dabei auch abgefragt, ob bereits Supplements eingenommen werden. Wir hatten zu diesem Zeitpunkt eine grundlegende Basisversorgung mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln genutzt – ohne jedoch genau zu wissen, ob diese tatsächlich notwendig sind.
Schritt 2: Termin beim Partnerarzt
Nach dem Ausfüllen des Fragebogens kann man einen Termin bei einem Partnerarzt buchen. In unserem Test fand die Blutabnahme bei einer Partner-Praxis in Berlin statt.
Der Termin war schnell organisiert. Zwischen Buchung und Arzttermin verging etwa eine Woche.
Der Besuch selbst verlief völlig unkompliziert. Die Praxis wusste bereits im Voraus, dass es sich um eine aescolab-Analyse handelt. Der Termin dauerte nur wenige Minuten und entsprach einer ganz normalen Blutabnahme beim Arzt.
Besonders positiv fiel auf, dass keinerlei zusätzlicher organisatorischer Aufwand nötig war.
Schritt 3: Die Wartezeit bis zur Auswertung
Nach der Blutabnahme wird die Probe an ein spezialisiertes Labor geschickt. Dort werden die verschiedenen Biomarker analysiert.
In unserem Test dauerte es etwa 14 Tage, bis die vollständige Auswertung zur Verfügung stand.
Sobald die Analyse abgeschlossen ist, erhält man eine Benachrichtigung und kann den vollständigen Gesundheitsreport online abrufen.
Die Auswertung: Verständlich und überraschend detailliert
Der Report gehört zu den spannendsten Teilen des gesamten Systems. Statt einer unübersichtlichen Liste von Laborwerten präsentiert aescolab die Ergebnisse in einem klar strukturierten Dashboard.
Jeder Wert wird visuell dargestellt und zusätzlich erklärt. Neben den gemessenen Ergebnissen zeigt die Plattform auch:
- Optimalbereiche
- medizinische Einordnung
- mögliche Ursachen für Abweichungen
- konkrete Handlungsempfehlungen
Besonders hilfreich ist, dass die Plattform nicht nur Probleme aufzeigt, sondern auch erklärt, wie man seine Werte verbessern kann.
Unser Energie-Score
Ein zentrales Element der Analyse ist der sogenannte Energie-Score. Dieser fasst verschiedene Biomarker zu einer Gesamtbewertung zusammen.
Unser Ergebnis lag bei 81 von 100 Punkten. Insgesamt also ein sehr gutes Ergebnis.
Viele Werte lagen bereits im optimalen Bereich. Dazu gehörten unter anderem:
- Magnesium
- Zink
- Selen
- Triglyceride
- Vitamin D
Unsere wichtigsten Blutwerte im Detail
Neben dem Energie-Score liefert aescolab eine Vielzahl einzelner Biomarker, die detailliert analysiert werden. Einige Werte lagen in unserem Test bereits im optimalen Bereich, während andere interessante Optimierungspotenziale aufzeigten.
Vitamin D
Vitamin D gehört zu den häufigsten Nährstoffmängeln in Europa. Besonders in den Wintermonaten erreichen viele Menschen nur sehr niedrige Werte.
In unserer Analyse lag der Vitamin-D-Wert bei 53 ng/ml. Damit befand sich der Wert klar im optimalen Bereich. Laut aescolab gilt ein Bereich zwischen etwa 40 und 80 ng/ml als ideal.
Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel spielt eine wichtige Rolle für:
- Immunsystem
- Knochengesundheit
- Muskelkraft
- allgemeines Wohlbefinden
Omega-3-Fettsäuren
Ein besonders interessanter Wert in unserer Analyse war der sogenannte Omega-3-Index. Dieser lag bei 7,2 Prozent.
Optimal wären laut aescolab Werte zwischen etwa 8 und 11 Prozent. Das bedeutet, dass unsere Omega-3-Versorgung leicht unter dem empfohlenen Bereich lag.
Omega-3-Fettsäuren gelten als besonders wichtig für:
- Herz-Kreislauf-Gesundheit
- Gehirnfunktion
- Entzündungsregulation
- allgemeine Zellgesundheit
Als mögliche Maßnahmen empfiehlt aescolab unter anderem:
- mehr fetten Fisch wie Lachs oder Makrele
- hochwertige Omega-3-Supplements
- eine langfristige Ernährungsanpassung
Eisenspeicher (Ferritin)
Der Ferritinwert lag in unserer Analyse bei 40,1 ng/ml. Laut Report wäre ein Bereich zwischen etwa 50 und 130 ng/ml optimal.
Ferritin dient als Speicherform von Eisen im Körper. Niedrige Werte können unter anderem mit folgenden Symptomen in Verbindung stehen:
- Müdigkeit
- verminderte Leistungsfähigkeit
- Konzentrationsprobleme
Auch hier liefert aescolab konkrete Hinweise, wie sich der Wert verbessern lässt – etwa durch eine angepasste Ernährung oder gezielte Supplementierung.
Blutzucker und HbA1c
Ein weiterer spannender Wert war der HbA1c-Wert. Dieser lag bei 5,6 Prozent. Das befindet sich zwar noch im normalen Bereich, liegt aber bereits im oberen Grenzbereich.
Der HbA1c-Wert gibt Aufschluss über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate.
Langfristig erhöhte Werte können ein Hinweis auf eine beginnende Insulinresistenz sein. aescolab empfiehlt in solchen Fällen vor allem:
- stabile Blutzuckerwerte
- ausreichend Bewegung
- eine ausgewogene Ernährung
Schwermetalle
Ein weiterer Bestandteil der Analyse sind Umweltbelastungen durch Schwermetalle. In unserem Report wurden leicht erhöhte Werte bei einigen Schwermetallen festgestellt.
Laut Analyse können solche Werte beispielsweise mit bestimmten Fischarten oder Umweltfaktoren zusammenhängen.
Die Plattform gibt auch hier praktische Hinweise, wie sich mögliche Belastungen reduzieren lassen.
Der Coaching-Bereich: Mehr als nur ein Bluttest
Ein besonders spannender Bestandteil von aescolab ist der umfangreiche Coaching-Bereich. Dort finden Nutzer eine Vielzahl an Lernmaterialien, die helfen sollen, die eigenen Blutwerte besser zu verstehen.
Der Bereich enthält unter anderem:
- Video-Lektionen zu verschiedenen Gesundheitsbereichen
- PDF-Guides
- Erklärungen zu einzelnen Biomarkern
- praktische Lifestyle-Tipps
Die Inhalte sind in verschiedene Themenbereiche gegliedert, darunter:
- Stoffwechsel
- Nährstoffe
- Leber
- Niere
- Fettsäuren
- Blutbild
Zusätzlich gibt es Inhalte zu Ernährung, Ballaststoffen und allgemeinen Lifestyle-Faktoren.
Live-Webinare mit Experten
Zusätzlich zu den Lerninhalten organisiert aescolab regelmäßig Live-Webinare für Kunden. Dort erklären Experten verschiedene Gesundheitsthemen und beantworten Fragen der Teilnehmer.
Die Webinare behandeln unter anderem Themen wie:
- Stoffwechsel
- Schlaf
- Ernährung
- Fettstoffwechsel
Ein großer Vorteil: Teilnehmer können ihre Fragen direkt stellen. Wer einen Termin verpasst, kann die Inhalte später als Aufzeichnung ansehen.
Persönliche Beratung
Wer seine Analyse noch genauer besprechen möchte, kann zusätzlich eine persönliche Beratung buchen. Diese kostet etwa 49 Euro und findet als 15-minütiger Video-Call statt.
In diesem Gespräch können Nutzer ihre wichtigsten Fragen mit einem Experten besprechen.
Für wen eignet sich aescolab?
Die Analyse richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Gesundheit proaktiv überwachen möchten.
Besonders interessant ist der Service für:
- gesundheitsbewusste Menschen
- Sportler
- Biohacker
- Menschen mit Müdigkeit oder Energiedefiziten
- Personen, die Nahrungsergänzungsmittel gezielt einsetzen möchten
Kritische Punkte
Trotz vieler positiver Aspekte gibt es auch einige Punkte, die man berücksichtigen sollte.
Der Preis von rund 349 Euro für das Empower-Paket ist nicht gerade günstig. Wer jedoch regelmäßig Supplements einnimmt oder seine Gesundheit langfristig optimieren möchte, kann von den Daten erheblich profitieren.
Ein weiterer Punkt: Die Analyse ersetzt natürlich keine ärztliche Diagnose. Sie kann jedoch wertvolle Hinweise liefern.
Unser Fazit
Der Test von aescolab zeigt, wie stark sich Gesundheitsanalysen in den letzten Jahren weiterentwickelt haben. Statt unverständlicher Laborberichte erhalten Nutzer eine klare, verständliche Auswertung ihrer Blutwerte.
Besonders überzeugend ist die Kombination aus:
- detaillierter Blutanalyse
- digitaler Auswertung
- Coaching-Inhalten
- Live-Webinaren
- persönlicher Beratung
Der gesamte Ablauf – von der Buchung über den Arzttermin bis zur Auswertung – war in unserem Test unkompliziert und professionell organisiert.
Unser Fazit: Wer seine Gesundheit datenbasiert verstehen und gezielt verbessern möchte, findet in aescolab ein spannendes Tool zur persönlichen Gesundheitsanalyse.
FAQ
Wie lange dauert die Auswertung?
In unserem Test dauerte es etwa 14 Tage, bis die vollständige Analyse verfügbar war.
Wie viele Blutwerte werden untersucht?
Je nach Paket werden über 50 verschiedene Biomarker analysiert.
Wie teuer ist aescolab?
Das Essential-Paket kostet aktuell 179 Euro, das Empower-Paket 349 Euro und das umfassende Elevate-Paket gibt es aktuell im Spar-Bundle für 698 Euro statt 776 Euro. Dieses beinhaltet Empower + Health Check + Add-on deiner Wahl inkl. 30 min Einzelberatung.
Muss man zum Arzt?
Ja, die Blutabnahme erfolgt bei einem Partnerarzt.
Fotos: aescolab
