Monatsarchive: Oktober 2018

Wenn du gegen überschüssige Pfunde kämpfst, kennt du das: Mit diszipliniertem Essen und regelmäßigem Sport hast du endlich ein paar Kilos abgenommen. Dann folgen...

Bei den einen oder anderen Geschäftstreffen des 21. Jahrhunderts mag es schon verwunderlich stimmen, wenn das Ritual der Visitenkarten-Übergabe stattfindet. Schließlich wird Papier doch...

1. Kraftvolle Basis – Einleitung Ein gesunder Lebensstil gedeiht nicht allein aus spontanen Ideen, sondern benötigt ein wohlstrukturiertes Fundament. Häufig wird lediglich das körperliche Wohlbefinden...

Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren immer mehr zum Feind einer gesunden Ernährung erklärt. Zahlreiche Diäten schränken Kohlenhydrate ein und mit Paleo ist beispielsweise...

„Appetitzügler“ ist ein Begriff, der bei vielen negativ behaftet ist. Der Hintergrund: Meist sind es Diätmittel in Form von Pillen oder Kapseln, die dich...

Stell dir vor, du liegst neben deinem Partner, die Nacht war voller Leidenschaft, und doch bleibst du unbefriedigt. Die Frage „Warum bekomme ich keinen...

Viele Frauen sind zu schüchtern, um nach einer Gehaltserhöhung zu fragen oder den Kollegen hin und wieder einen Wunsch abzuschlagen. Wenn es auch dir...

Das eigene Zuhause ist der persönliche Rückzugsort. Hier lässt du den Stress und die Hektik des Alltags hinter dir und kannst ganz Mensch sein....