Monatsarchive: März 2018

Dass Tofu ein hervorragender Lieferant für hochwertiges Eiweiß ist, steht außer Frage. Sowohl als Ersatz für Fleisch als auch als Nachtisch lässt es sich...

Viele Hobbyläufer sind damit zufrieden, ein paar Mal pro Woche im entspannten Wohlfühltempo ihre Runden zu drehen. Das regelmäßige Joggen im Park hilft dabei,...

Auch in diesem Jahr sind Satin-Röcke ein regelrechter Fashion-Trend. Die feinen, luftigen Teile haben sich seit dem vergangenen Sommer in der Modewelt etabliert und...

Weihnachten ist ja bekanntlich das Fest der Liebe. An kalten Tagen wird gekuschelt und du verbringst viel Zeit mit den Freunden oder der Familie....

„Die Schultern gehören zu eurem Rücken.“ Yogalehrerin Andrea übt mit ihrer „Mädels-Truppe“ die aufrechte Haltung, Dreh- und Angelpunkt der Yogapraxis. Denn viele ihrer Teilnehmerinnen...

Wir alle kennen diese kleinen, ungesunden Gewohnheiten, die wir gerne loswerden möchten. Ebenso haben die meisten Menschen eine Vorstellung davon, welche guten Gewohnheiten sie...

Du hast Lust, während der Arbeit ein kleines Nickerchen zu machen? Zugegeben, vor allem in Deutschland noch vor wenigen Jahren eher undenkbar. Mittlerweile allerdings...

Wer kennt es nicht: Da schwitzt man mehrmals die Woche im Fitnessstudio oder auf der Matte zu Hause, aber dennoch bleibt der Bauch- und...