Monatsarchive: November 2017
Beliebte Beiträge
6 wertvolle Tipps, um Freundschaften zu pflegen
Freundschaften sind Beziehungen
Es gibt eine Menge Informationen darüber, wie die Liebesbeziehung zum Partner stabilisiert und gepflegt werden kann. Viel seltener steht das Thema Freundschaft...
Abnehmen durch Spazieren gehen: Der entspannte Weg Gewicht zu verlieren
Gewicht verlieren durch etwas so Einfaches wie Spazierengehen? Ja, das ist möglich! Abnehmen durch Spazieren ist nicht nur ein entspannter, sondern auch ein effektiver Weg,...
Fantasiereisen: Eine Reise durch die Kraft der Vorstellung
Stell dir vor, du könntest jederzeit an einen Ort reisen, der nur durch deine Vorstellungskraft begrenzt ist – einen Ort, der Ruhe, Freude und...
Habit Stacking: neue Gewohnheiten zu Routinen machen
Wir alle kennen diese kleinen, ungesunden Gewohnheiten, die wir gerne loswerden möchten. Ebenso haben die meisten Menschen eine Vorstellung davon, welche guten Gewohnheiten sie...
Fettreiche Lebensmittel: Gute Fette vs. schlechte Fette
Fette sind ein unverzichtbarer Nährstoff, den wir über die Nahrung aufnehmen. Sie sind wichtig für viele Funktionen im Körper, z.B. für die Aufnahme von...
Zero Waste: Zahnpasta selber machen – so funktioniert’s
„Gute Zähne sind mindestens so viel wert wie das Assessorexamen.“ Dieses Zitat stammt von Theodor Fontane und ist heute immer noch aktuell. Allerdings könnten...
Wie Firedooring Beziehungen und Freundschaften zerstört
Der Begriff Firedooring beschreibt kurz gesagt die einseitige Bemühung in einer Beziehung oder in einer Freundschaft. Der Name leitet sich vom Prinzip einer Notausgangstür...
Kaloriendefizit – Auf gesunde Weise langfristig abnehmen
Wenn du abnehmen möchtest, kommst du nicht um ein Kaloriendefizit herum. Denn Sport allein reicht nicht aus. Wer gesund an Gewicht verlieren will, sollte...