Start 2017 Oktober

Monatsarchive: Oktober 2017

Beliebte Beiträge

Fitness im Büro: Diese Übungen für zwischendurch halten dich fit!

Fitness im Büro: Diese Übungen für zwischendurch halten dich fit!

Schon wieder seit acht Stunden im Büro und du hast dich kaum bewegen können. In deiner Mittagspause warst du schnell was essen und sonst...
Kann der neue Peach Messenger mit Facebook, WhatsApp und Co mithalten?

Peach Messenger – Die neue WhatsApp-Konkurrenz

„Peach“ (deutsch: Pfirsich) heißt das neue soziale Netzwerk, das Anfang des Jahres in den iOS AppStore kam. Seitdem sorgte die App für viel Aufregung...
STRAFFR – Das smarte Resistenzband für zuhause und unterwegs

STRAFFR – Das smarte Widerstandsband für zuhause und unterwegs

Intelligente Fitnessgeräte sind oft dadurch eingeschränkt, dass sie statisch und nicht tragbar sind. Aber was ist, wenn du dein smartes Training überallhin mitnehmen willst?...
Die 6 besten Ganzkörper-Übungen für zu Hause

Die 6 besten Ganzkörper-Übungen für zu Hause

Wir kennen das doch alle, bei diesen kalten Temperaturen ist es nicht immer leicht, sich noch aus dem Haus zu quälen, um ins Fitnessstudio...

Die richtige Augenpflege – Wirkstoffe, Mythen & Must-haves

Warum Augenpflege so besonders ist Die Haut rund um deine Augen ist ein echtes Sensibelchen. Sie ist bis zu zehnmal dünner...
Testosteron bei Frauen - Mangel oder Überschuss?

Testosteron bei Frauen – Mangel oder Überschuss erkennen

Testosteron ist ein Hormon, das in erster Linie von den männlichen Hoden oder den Eierstöcken und Nebennieren der Frauen produziert wird. Das Hormon ist...
Intimfitness: Gewichte heben mit der Vagina?

Intimfitness: Gewichte heben mit der Vagina?

Ein erfülltes Sexualleben ist gut für die Durchblutung des Beckens. Doch die Vaginalmuskulatur wird hierdurch eher nicht entwickelt. In den östlichen Kulturen ist es...
Erotik & Selbstbewusstsein

Erotik & Selbstbewusstsein: Warum es wichtig ist, eigene Wünsche zu kennen

Erotik und Selbstbewusstsein bilden eine untrennbare Einheit, die das gesamte Wohlbefinden prägt. Ein gesundes Verhältnis zur eigenen Sexualität stärkt das Selbstwertgefühl, während ein gefestigtes...