Monatsarchive: Oktober 2016
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Grüne Smoothies: Dein grüner Start in den Tag!
Fruchtige Smoothies mit leckeren Früchten kennt jeder. Doch spätestens seit Hollywood-Stars wie Miley Cyrus, Gwyneth Paltrow, Colin Farell oder Nicole Richie, die Green-Smoothies für sich entdeckt haben, ist die grüne Welle nun auch in deutschen Küchen angekommen.
Salat im Glas – Abwechslung für die ganze Woche
Gesundes und abwechslungsreiches Büro- oder Mensaessen ist immer noch ein ziemlicher Zufall. Prinzipiell stehen dir dabei meist zwei Möglichkeiten zur Verfügung. Entweder du spekulierst...
Der Plateau-Effekt: So überwindest du den Stillstand beim Abnehmen & Trainieren
Der sogenannte Plateau-Effekt hat schon vielen Menschen die Motivation genommen, weiter Sport zu treiben oder an einer Diät festzuhalten. Wenn du eine neue Sportart...
Wie du deine Zeit verlangsamen kannst
Die Wahrnehmung von Zeit ist eine sehr merkwürdige Angelegenheit. Sie scheint nicht nur von Mensch zu Mensch, sondern auch in verschiedenen Situationen völlig unterschiedlich...
Unser Guide zu sicherem Verreisen 2021
Seit weit über einem Jahr hat der Coronavirus die Welt fest im Griff. Lockdown folgt auf Lockdown. Wöchentlich werden sich ändernde Maßnahmen präsentiert. Auf...
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Der perfekte Frühling – So machst du das Beste aus der Jahreszeit
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