Monatsarchive: Oktober 2015
Beliebte Beiträge
Diese 10 Plank-Variationen sorgen für ein abwechslungsreiches Workout
Der Sommer steht vor der Tür und du möchtest deiner Bikinifigur noch den letzten Schliff geben? Dann solltest du den Plank, auch bekannt als...
athleticflow: Wenn Yoga auf HIIT trifft…
...dann entsteht das sogenannte „athleticflow“!
Das Ganze mag für jene, die vor allem eine von diesen beiden Sportarten regelmäßig betreiben, wahrscheinlich erstmal seltsam klingen....
Wie du dir deine eigene Capsule Wardrobe erstellst
Wenn Designer eine Capsule Kollektion entwerfen, dann ist das gleichbedeutend mit einem ganz speziellen Anlass. Lagerfeld hat eine für Hogan entworfen, Valentino für GAP,...
Warum du vor dem Schlafengehen Eiweiß zu dir nehmen solltest
Muskeln werden nicht gleich abgebaut, wenn du gelegentlich eine geringere Eiweißzufuhr hast. Möchtest du jedoch Muskeln aufbauen, benötigt dein Körper dazu zwei Dinge: den...
Hallöchen Popöchen: So bringst du deinen Hintern zu Geltung
Du hättest gerne einen knackigeren Po? Dann genügen oft schon wenige Style-Veränderungen, um die Rundungen zu betonen und dem Hintern mehr Fülle zu geben....
10 Dinge, die eine starke Frau im Bett niemals tun sollte
In jeder von uns steckt eine starke Frau. Trotzdem hast du bestimmt schon mal etwas getan, was völlig gegen deine Prinzipien ging – und...
Gundermann – Entdecke das gesunde Kraut
Das Kraut Gundermann, auch Gundelrebe genannt, ist seit eh und je für dessen heilende Wirkung bekannt. Den Namen trägt es, da es früher vor...
Zac Posen – britisch charmant, amerikanisch glamourös
Vor 11 Jahren brachte der smarte US-Amerikaner Zachary E. Posen seine erste eigene Kollektion heraus.
Bereits im zarten Alter von 14 Jahren besuchte er die...






































